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24式太極拳の3つ目、バイフーリャンチをわかりやすく説明した後、起勢からバイフーリャンチまでの間違いやすい所を解決。初心者さんがついミスをする場所が理解できます。今回の出演はまゆさん。今回のおまけは、上達が早いと評判のまゆさんがその秘訣を話してくれます。
☆動作の詳しい説明動画、練習用の動画はこちらにあります。
1.「初めての太極拳」(初めての方に解説と練習)
• 「初めての太極拳」丁寧に解説+練習!やさしく...
2.「楽しい太極拳」(反復練習とポイント確認)
• 楽しい太極拳4 初心者向け10分で簡単に楽し...
これからも24式太極拳のレッスンを公開していきますので、ぜひご覧くださいね!
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Rinka Tai Chi Lessons
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☆KZbinで効率よく太極拳を習う方法
• KZbinで効率良く太極拳習う方法 初...
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■まずは型をしっかり学ぶには?→「初めての太極拳」シリーズ
太極拳、全く初めてでもストレッチから基本練習、24式太極拳も全部、一から学べます。
Lesson1はこちら→ • 10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初め...
■24式を覚えるためには→「毎日♪太極拳」シリーズ
聞くだけで24式太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます!
「毎日♪太極拳(第1回)」はこちら→ • 毎日♪太極拳(第1回)初心者向け、聞くだけ簡...
■24式太極拳をさらにレベルアップしたい→「楽しい太極拳」シリーズ
10分程度の集中練習でさらに上達できます。(今後、さらに公開予定)
こちら→ • 楽しい太極拳 初心者向け基本の「10分練習」動画
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新しいストレッチ動画もアップしました!
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• 全身をゆるめて元気になるストレッチ 完全版 ...
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風景はお好みで!自然の中で気持ちよく。
春の野山で • 全身をゆるめる10分簡単ストレッチ!小鳥の声...
秋の公園で • (新)10分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪...
砂浜で • 一生、健康のためのストレッチ 全身ゆるめて元...
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2.このKZbinチャンネルは太極拳の初心者さん向けのレッスンサイトです。
練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています!
初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
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3.早速始めてみましょう!
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