0成本拯救雙眼無神| 日本上眼瞼提肌操 不整容擁有星星眼

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*封面為概念圖
為何自己拍照總是雙眼無神？
其實眼神是可以練出來的哦！
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[@cocopandaaaa]

對面部瑜伽有興趣可以來諮詢我的1對1線上課程， 預約連結：calendly.com/cocopanda/bookingpage 【注意】希望大家不要缺席，不得不缺席請通過電郵通知，無故缺席就下次沒辦法預約到咯

[@陳漢典-i7e]

真的很棒，我自己本身是一個美容師，所以掌握穴位非常快，最近壓力很大又不夠睡，眼睛超級水腫，已經沒有以前的精神，做了一套下來眼睛放鬆很多，也變有神了

[@geruzanascimento3501]

Quero muito ficar ovem com seus endinsmentos de massagem vcs são. Super imteligentes

[@oceaneschool8683]

眼睛很舒服👍

[@hth1881]

哈喽想问一下做这个眼部操之前要涂眼霜吗 而且一周频率大概多少次a

[@Shining._.Jenny94]

@@hth1881 每天做一次ㄅ (應該

[@SWong-hp6nl]

0:33 給每天打卡集美們

[@里-m2k]

真的有效.. 本來眼睛蠻大的 因為很愛關燈追劇 突然一陣子發現眼皮超垂 雙眼皮變的很不明顯 現在每天上完保養品都按摩一次 超有感！又變漂亮了😂

[@Heartbeatwave]

請問什麼時候按，會比較好一點？

[@hqileyluk]

@@Heartbeatwave 晚上吧

[@vivianho9085]

真的非常感谢您，本来眼皮已经下垂变成3层眼皮，连续9天不间断做这个动作。眼皮有明显改善。太开心了。每一天都有拍照，看见变化很大。真心感谢🙏🏻

[@許容慈-f1v]

長期帶隱形眼鏡，做了完整的按摩後，眼睛放鬆了不少 超級開心🤩 希望持續做可以讓眼睛變得更有神！

[@carmenche5265]

真的超級有效！！！我原先因為上眼皮無力導致雙眼皮變得有點內雙，睡前做了一次，醒後就馬上變超明亮的雙眼皮！！真的沒有誇張，已經推薦給身邊的朋友啦～

[@cocopandaaaa]

很多人都在盯著封面說假哈哈 謝謝留言反饋！

[@user-rc9uu6ec2n]

跟練了一個半月左右，真的有效，眼瞼肌無力造成的眼窩凹陷也改善了！

[@香迪卡]

超有效！前天左眼突然變三眼皮，眼皮都要把眼睛整個蓋住了 連續做兩天後就好了~😍 謝謝~

[@KeNnyChi1]

按摩真的有用，以前從來不按，覺得眼睛沒神滄桑了許多，眼袋浮腫，現在就按了兩天，還再用了zino 的眼膜，立馬就撫平了，利害，之後也會每天幫眼睛做保養，看看能不能完全趕走黑眼圈

[@yue.614]

喜歡熊貓邊按摩邊解說，這樣子不用盯著手機，也是可以邊聽邊跟著按摩!

[@chuenkitty6535]

內雙的我，練完一瞬間有了雙眼皮，眼睛大了，保持

[@renjiehe7616]

请问您练习多久了有效果呢？

[@chuenkitty6535]

@@renjiehe7616 看个人吧，刚刚练完就觉得眼睛睁开舒服点，有种bling bling 感觉，长久练效果应该挺好的，至少得一两个月吧(^ ^)

[@kzye3566]

@@chuenkitty6535 現在變雙眼皮了嗎？

[@条仔薛定谔的猫]

@@kzye3566 😁，你呢变了吗

[@micheng9416]

今天開始練，做完之後，眼睛就覺得睜開了。謝謝Coco❤ 會持續下去。

[@nataliewu5905]

真的有效，做一次就明顯改善，太強了

[@y.t.3948]

這按摩法看起來效果會很好，只是會不會把眼皮拉鬆了呀？

[@eyefloaters1490]

很喜歡你分享改善額頭紋、淚溝和這上眼皮的秘訣。請問一天裡什麼時間做這些按摩最好？一早起床時？臨睡前？一日三次？

[@Heartbeatwave]

睡前吧

[@cindy880121]

原來是可以改善的！好心動🥺🥺 我是單眼皮 但是是那種眼皮脂肪少的那種 有折線卻不深邃 所以眼睛看起來超無神 很像很累的眼睛 希望鍛鍊後可以變雙眼皮🤤哈哈哈哈😝

[@kzye3566]

請問現在有變雙眼皮了？

[@cici6083]

請問眼皮現在如何 n0nmii

[@-phoebewang3138]

試驗了一次　眼睛舒服多了，老師的好幾個眼睛影片都很有效　謝謝

[@siusiulong]

做完好舒服喔~眼睛感覺靈活了很多

[@user-ll9tc4pl1z]

這真的非常有效！我自己本身是一個大外雙，但因為長期不好好睜眼（就是……剛睡醒過後一直瞇著……）所以眼睛變得超無神 跟著做快一個月，外加上下左右停頓三秒五組，順、逆時針轉眼三十圈這兩種動作，我原本非常無神的眼睛整個亮起來，而且不知道是不是也跟這個有關，臥蠶也變明顯了，這個人看起來漂亮許多😊😊😊

[@董穎璋]

這些按壓動作都可能會因此，誘發我偏頭痛問題....真羨慕可以在太陽穴及眼窩周圍按摩的人😲

[@貓貓-x8p]

很喜歡喔~而且實地的操作只要跟練就好~非常適合懶人跟著做

[@冠毅李-z6w]

一直以為我是大內雙，結果只是上眼皮無力，做到第三天開始可以從外側看到雙眼皮了 好開心

[@user-km2zw3me8j]

真的嗎～～想試試

[@sammingam]

我長期要戴隱形眼鏡，眼睛常常不舒服，做了這個立刻有舒緩的效果

[@黃金灰灰]

我剛剛試了 原本卡卡的眼睛瞬間好了很多 謝謝妳♥ 我的眼睛變得很舒服

[@jennyc852]

看成卡卡西的眼睛

[@黃金灰灰]

@@jennyc852 哈哈哈哈哈

[@黃金灰灰]

有空要再來做一次了 又有點卡卡的了 很久沒做了

[@afsp8884]

下次可以試試單做一邊，一隻眼，另一邊不做，就可以讓觀眾看到真實效果，且請不要before 無化妝，after 有化妝，那麼，這樣給觀眾沒有說服力。請原諒我這個不情的請求，我只是想知道一下當中所說到的果效，我也知道不是一時三刻有效，但起碼可考慮我的提議。謝謝

[@joshwang988]

我觉得这个想法很好，但是那几个转眼睛的动作只做一只眼有点困难吧哈哈哈哈

[@afsp8884]

@@joshwang988 🤣🤣🤣🤣🤣

[@deserhebane]

天哪！真的有效耶！跟著做完兩輪眼睛都變亮了

[@rhyslee9865]

真的嗎

[@user-uz1ge8om9p]

@@rhyslee9865 真的！！

[@spaghettitalks1878]

請問CoCo熊貓可以講一下為什麼臉上有很多紅絲嗎？ 要怎麼解決？辛苦你了！

[@jiaqingzheng6664]

敏感肌 少用含有酒精的化妆品和护肤品等 平时多做防晒

[@spaghettitalks1878]

@@jiaqingzheng6664 謝謝你🙏

[@SSSkySSSee]

真的有效，眼睛舒服多了❤感謝

[@WEIFEN05]

博主的保養操都是絕招，超讚的

[@jicklam]

謝謝主持，這個運動對眼睛好有幇助

[@QIQI523]

谢谢啦，我本来眼睛是和封面左边一样现在变成了右边的样子，感谢分享

[@周某人列传窃格瓦拉]

跟着你做了一节... 可呢坚持就有效果..... 我的黑眼圈(熊猫眼🐼太重，熬夜是家常菜) 你的这节 眼操课程我收藏了！！！

[@carolinaye688]

真的好有用，做完以后眨眼睛👀会感觉轻松很多。

[@YuYu-si5ht]

我天天做有两个星期了特别有效有用眼睛本来单眼皮的变内双了长期看手机太久了按摩一下也是有帮助啦

[@默言-u9e]

嗯，不殺生，不用嗔心怨恨視人，而用希望人安樂而布施，或說安慰的話，還有憐憫人，久而久之，眼神會溫柔好看

[@默言-u9e]

還有不食肉

[@sophiamerrifieldw7967]

每天做了大約1星期, 我的雙眼皮回來了, 我今年40幾歲, 也因為胖胖的眼上廉脂肪很多吧下垂了, 雙眼皮變了內雙, 做了1星期雙眼皮回來了, 眼皮輕鬆了, 眼大了。很有效。謝謝你的分享。😘😘😘

[@曾浩程-h5g]

按完眼睛好舒服🎉❤

[@周某人列传窃格瓦拉]

我也是想死鱼眼 更像瞌睡朦胧眼！！！ 眼睛确实出问题了.... 看上去昏睡感十足.....

[@dc8096]

非常管用，效果立竿见影，就是要坚持一段日子再评估一下，谢谢

[@淑杰-g4j]

请问感觉怎么样

[@joycechiou4181]

我要每天 跟著影片的老師一起做 讓眼睛水汪汪

[@jingge1983]

真的有效果，我只做了一半边脸，明显感觉到两边睁眼的力度不一样了！

[@HC8286]

謝謝你非常有效，只是做完好累好想睡覺

[@howardyang155]

有沒有人眼睛左右動的時候反而超想睡

[@劉錦寰]

1兩指按壓下視丘中間位置。 2按壓兩邊太陽穴 3兩邊ㄧㄢˇ窩 4抓住上ㄧㄢ窩ˇ窩ㄧㄢˇ皮。 5

[@wongchris6720]

其實要花多少時間才會肌肉有力

[@guanchengchen9517]

真的超有效 好神奇 謝謝熊貓拍這麼棒的分享❤️

[@小琳-w9u]

额...这样请问要做多久的时间才有改善的效果啊

[@dhsjahzhc3392]

Day1 ✅ Day2✅ Day3✅ Day4 Day5 Day6 Day7

[@yofoxjoke]

why day4567 no more ✅✅✅?

[@deb4291]

Day 1 : done 🎉 Day 2 : done 🎉 Day 3 : done 🎉

[@salvina9885]

每天做一次吗？😁

[@hunieeooo6819]

熊猫姐可以再做一期关于眼皮的视频吗？前几天突然从双眼皮变三眼皮，这几天眼皮还在继续变化，每天起来都是个惊喜太吓人了……去医院查的时候，和医生说了生活上没有什么变化，就是一周前开始用眼霜了，结果医生就给开了个防过敏药膏，但我的眼睛没有明显的过敏反应，而且他好像也不清楚怎么回事，说话模棱两可的。我自己在网上查了很多，好像是眼皮松弛导致的多重眼皮，这个问题好像没有太听人提起过，所以现在很方，可以拜托熊猫姐详细讲一下吗？

[@Bachira1999]

0:38 開始 💗

[@程雲深]

做完真的挺舒服，舒緩疲勞，可能會降近視度數。

[@once6437]

真的吗？能够降近视度？

[@程雲深]

@@once6437 不不不，我只是覺得可以降近視。 不過，小時候嫌自己鼻樑不夠挺，便不斷揉山根位置。最後，鼻樑沒甚改善，反倒近視降了一半⋯⋯⋯

[@once6437]

@@程雲深 噢噢，我小时候一直觉得自己鼻子不好看一直捏，现在后悔了，鼻翼鼻头都被我捏丑了😭

[@熙瓜的反彈]

超有效的，我要傳給愛美麗的朋友❤

[@tamjohnson8796]

操練後感覺眼睛是輕鬆一些，謝謝。

[@peilunhsu7888]

老師 請問可以出怎麼擦眼霜和按摩手勢嗎！因為我眼周有細紋 每次看到別人按摩眼周都覺得好可怕 感覺會有細紋😂😂🙏🙏

[@momo51126]

打卡 0:33 開始 10/30 10/31 11/1 11/2 11/3 11/4 11/7 11/10 11/11

[@ming2298]

天啊，做完真的有改变！棒棒

[@cocopandaaaa]

谢谢反馈哦

[@xiyaerkim7852]

我，没有眉毛！怎么办！！转眼球那个我今天第一次做结果跟着速度差点晕掉🤣

[@user-qm5jx7ki7t]

讲的太好了非常细致，一天做几次啊？

[@cocopandaaaa]

一次就好

[@user-qm5jx7ki7t]

@@cocopandaaaa thank you

[@謝麗香-i1z]

超讚，眼睛變亮變開闊了

[@魏誠佑-t1h]

真的有用嗎！？

[@Jia-ok6im]

0:34 Day 1 ⭕️ Day 2 ⭕️ Day 3 ⭕️

[@jennyho828]

謝謝你，幫助很多，非常開心

[@ogeve3299]

怎麼感覺封面像是 眼睛化妝前+化妝後的教學啊😂

[@zxczxc-nv3qp]

压根不是一个人的眼睛，眉毛都不一样

[@cucumbercheng5692]

@@zxczxc-nv3qp 很多效果浮誇的詐騙廣告產品也是這樣啊🤣 使用前使用後壓根不同人

[@江澈-k4x]

@@zxczxc-nv3qp 大哥，你有点知识好不好，一个是没化妆一个是化妆，化妆的眉毛和不化妆是不一样的

[@sukyie9880]

@@江澈-k4x 你认真点看 眉毛角度不一样了 除非那么麻烦了化妆而剃眉吧

[@ylio_66t60]

@@zxczxc-nv3qp 都是po主本人哦，仔细看就能看出来

[@叭啦咘嚕]

我一隻手拿手機 一隻手跟著操作 真的有感受到雙眼開闔感的不同 尤其是 我其實當下很想睡的 結果做完操 我的眼睛就沒有疲憊的那種酸感（？） 總結...想睡覺的時候也可以按一按 提神醒腦？？

[@哦哦哦嘿嘿]

熬夜必備🌚👍👍

[@cherrybell2433]

你好呀！請問按摩可以天天做嗎？需要搽些按摩油做嗎？

[@Kitty-f9b]

你发的视频真的很棒啊！太厉害了

[@wanderer520ouo]

不整容擁有星野愛的星星眼😂

[@urnixmilenitsirhc4023]

我发现现在我的眼睛好像就算是放松状态也是很大的样子，so 也许在250天的时候 可以休息一个星期吧。。。

[@盐焗妹子]

天吶 你很會堅持

[@csong9182]

前三步跟中小学儿童眼保健操居然是一样的

[@pauline.is.hungry]

這段影片很有用！眼睛馬上變得有神呢

[@hanna7115]

真的耶。感覺人也變得有精神了！好舒服😌

[@hebeho2246]

day 1✔️ day 2 day 3 day 4 day 5 day 6 day 7

[@A-sheep727]

小时候在学校做的眼保健操原来这么有用😂

[@liang-liang3921]

看coco影片有段時間了 反饋一下效果（因為常看到有人反駁她的分享） 之前照著這個影片做 想到就做的頻率 大約半年 目前眼睛變成一單一雙 意外收穫雙眼皮一枚 現在等另一枚😂

[@cocopandaaaa]

謝謝反饋～可能在發力的時候主眼和副眼會有偏差，也就是說，發力不均衡，可以注意單眼皮的那一隻，著重肌肉訓練哦

[@Move2USA2022]

喜歡，感覺非常舒服👍 感謝😁👍

[@helen673012]

0:35 希望能每天來做一次

[@myrazhao0624]

谢谢您教我们这么多美容知识～ 赞

[@findingyuri5467]

我的问题是因为我有做眼睛操，所以已经没有死鱼眼了，但两个月后为什么感觉做了眼睛操也没用，感觉眼睛非常疲惫，做了也没有效。

[@jolinesim1108]

很不错，真的感觉好了很多哦

[@zhangshanmei5828]

很喜欢熊猫推荐的变美方法，啾咪~

[@wongrayson2318]

Day1: done Day2: done Day3: done Day4: done

[@eakey3618]

請問如果有縫雙眼皮 能做這些按摩嗎

[@周小郁-i1s]

請問用手按摩會有讓眼周皮膚鬆弛的問題嗎（擔心

[@Zhenzhibing]

我有眼皮下垂的紧致回春方法

[@xiaofengravat328]

真的很棒👍坚持做

[@海燕策略论坛-g8v]

很喜欢博主的视频，认真的看完，发现视频中的细节处理的十分好，期待在海燕论坛看到博主的经验分享！

[@shermaine_rabbit624]

做過斜視手術做眼球運動的部分會有一點點痛還能做嗎？

[@lisa.w_9722]

我感觉封面的左边眼睛有点像王一博诶 是不是我的眼睛出问题了😂

[@movierepeater8537]

封面图左边的是没有修过的，并且角度朝下，不显双眼皮，且刻意避光拍摄，眼睛中没有直射的眼神光。右面图片是修过的（调白），脸部角度整体朝上，显双眼皮，加过直照面部的眼神光，眼角画了眼妆，并且在周围放了发丝增加氛围感。照着后面的逻辑拍摄和修图你也有星星眼，能亮瞎死神的那种。根本不用跟着做操。

[@cocopandaaaa]

辛苦那么仔细观察 其实封面是模拟而已 真是效果可以看评论哦

[@movierepeater8537]

@@cocopandaaaa 我个人对此没需求，就是不小心看到，写给大家做参考。

[@tacatatikiti]

超喜欢你的眉毛！梦中情眉了

[@曉白-p2b]

這樣子做真的有效嗎？一天要做幾次？

[@carinalee5153]

第一次做有用 感恩

[@nancyzheng5208]

I’ll do this Day 1:Done Day 2:Done Day 3:Forgot Day 4:Forgot Day 5:Done

[@gummybear1657]

Hi 🙋‍♀️

[@nancyzheng5208]

@@gummybear1657 oops i didnt do it for two days lOL

[@brucecarlsadventures3409]

熊猫妹子，看完你几个视频我有一个问题，这些提拉按摩的手法都不需要借助按摩油之类的吗？或者你在用什么油可以推荐吗？谢谢🌹

[@cocopandaaaa]

需要借助护肤品 可以是按摩油 可以是厚涂面霜乳液 只要按压的时候不会因为摩擦造成伤害的都可以

[@jeannettew5162]

未看先讚 熊貓的instagram 怎麼連不上呢~

[@TheZZVincentZZ]

喜歡這個封面照片比對

[@remi9864]

上眼皮脂肪很厚怎么办？不是水肿。。。做这个有效吗？

[@user-cx8sp7ny5z]

我也是😭😭😭锻炼肌肉的话应该多多少少可哟改善吧😭

[@SWong-hp6nl]

要去抽眼皮上的脂肪才行

[@gjkg3905]

健身减脂啊，脂肪的减少是全身性的

[@Linlin-rw2fb]

感谢分享，请问鼻根那里按着简直超级胀痛，结束后很酸爽，正常吗？

[@sonnyzhang4071]

练了两个星期，内双向着双眼皮变化了，这太厉害了

[@linglingkong6785]

現在如何了？

[@heloneidaheloneida]

I did the exercises even though I didn't understand anything. You should put English subtitles. Thank you. 虽然我什么都不懂，但我还是练习了。 你应该放英文字幕。 谢谢。 抱歉谷歌中文翻译

[@wanyi29]

Would you like to use the cc subtitles in KZbin? It is very good.