How to get rid of Under eye bags/ make the Puffy Eyes disappear

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這個視頻是日本的Imi老師的去淚溝按摩法，最近在日本很火哦！都說很有效果 大家趕緊來嘗試一下！！！
不醫生不用繁瑣的遮瑕，7天，給自己一個漂亮的眼睛
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• 【500万再生】1週間で激変！目の下のたるみ...
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[@user-fk1hz3qd9p]

按了大概兩個禮拜 淚溝跟黑眼圈真的好很多了 謝謝熊貓姐姐！！

[@kyky7363]

這麼好的影片不能只有這麼少的觀看，要收藏，我每天打開看著做！！！

[@user-so7yh7uh5r]

確實有效， 我堅持了一年， 其中也增加臉部肌肉鍛煉， 更加上身體的重訓。 直到現在還在持續， 不僅淚溝不明顯， 下巴也改善初期的些微鬆弛， 現在看照片， 比起之前感覺緊實多了， 一定要堅持鍛煉， 就能看到成果！

[@Sun-vh5ct]

請問您做這個眼部運動許久，有因此增加眼睛周圍的細紋嗎⋯⋯因為會擔心，所以先問一下～謝謝！

[@user-so7yh7uh5r]

事實上， 我蒐集許多臉部肌肉運動的資訊， 然後再改良成自己一套臉部肌肉訓練， 很難在文字上說明。 如果擔心眼角產生皺紋， 在做的過程盡可能用手覆蓋在眼角的部分。 我自己是這樣調整成三組訓練， 1）訓練鼻翼兩側法令紋以下的肌肉， 將嘴大大張開（不完全閉住）用一點力空咬60下， 兩手同時包覆臉頰兩側， （手指頭要延伸到眼睛周圍盡量覆蓋。） 也就是要手掌壓住法令紋線， 手指頭壓住眼角兩側。 （需要自己想像一下調整） 2）盡量將蘋果肌的部分， 深度微笑的帶一點力， 將臉頰肌肉往上擠滿， 同時只用手掌包覆整個眼部以下的臉部肌肉。 （避免產生巫婆臉） 維持60秒 3）帶一點力量瞇眼再張開眼反覆20次， 兩側稍微壓住眼角就好。 這三組我持續訓練， 也許超過2年吧！ 其實持續一定會有效果， 至少我已經58歲了， 仍然沒有眼袋。 這樣年齡的人， 沒有眼袋是很難的。 事實上， 我從26、7歲就有習慣， 睡前會做一些眼部、頭部、頸部按摩和眼球操， 也許這是很大的幫助。

[@Sun-vh5ct]

謝謝您的詳細解說🙏

[@user-so7yh7uh5r]

呵呵... 文字說明可能有點複雜！ 看著鏡子操作， 也可以調整手勢， 不擠壓錯誤的地方， 避免使皺紋生成。

[@user-lovelypag]

請問你說的三組訓練如果是眼袋已形成的還是否有用呢

[@user-so7yh7uh5r]

第七天囉！ 效果目前還好， 至少看起來比之前有精神， 鍛鍊肌肉並非幾天就能形成的， 持續是重點， 就當作生活的一部分啦！

[@danang8816]

剛剛跟著大致都做了一整套，當下其實真的感覺眼睛舒服多了……（本人是手機重度使用者🙏）😃謝謝妳！而且按了之後整個頭在發熱，冬天裡做挺適合的😁🙏

[@user-jd4vg3dg6h]

呼吸讓眼球內縮這個動作抓不太到訣竅QQ

[@bellcheng2452]

多謝熊貓, 做了7天見到淡多了, 真好 ~ 頭也好舒服, 會繼續做~

[@Donpa]

在影片紹還特別的放了秒數真的很貼心讓人可以一起做~

[@pommesles5940]

謝謝分享這套方法。請問眼下細紋有沒有能改善的方法呢? 謝謝。覺得你教的方法都挺實用的，你好厲害。

[@aruaimavaliv8144]

好感動我才做一個月淚溝就改善很多！ 之前還花超多錢買各種遮瑕😮‍💨

[@ceceli2581]

亲测有效，我的眼袋是老顽固了，可是坚持了4-5天，真的变小了耶✌谢谢亲的分享哦

[@carriechai3489]

我已經做二十天了,效果很好, 謝謝分享,給你一個超級讚讚讚讚讚讚讚讚讚

[@taochiang6697]

謝谢，徚刁十天了，早晚做一次，超级有效💪👍👍👍

[@sophiamerrifieldw7967]

做了1星期, 我覺得有效! 謝謝分享😘

[@user-rt2ru2kx3i]

謝謝熊貓這套去淚溝眼袋的影片，真的堅持做下來眼睛變得比較有精神了～❤❤❤❤❤❤

[@jessicachang5830]

第一天做，過程中打了無數個哈欠，超級放鬆，很舒服欸~~ 謝謝熊貓 !!

[@user-fj8pd2fe4g]

我覺得跟你這個按臉方法很好

[@anniefranklin1262]

视频做出了手把手教的感觉，棒棒哒！

[@snowblue2692]

一开KZbin就看到你的影片了，而且是我最期待的影片。很可以👍

[@junyichen5369]

Coco能做一个好用美容仪的视频吗？nuface，yaman之类

[@meijuchen9838]

我剛做一周，目前覺得有一丁點效果，再持續努力了，但是，我在睡前做完操就好放鬆，也改善我的睡眠品質喔！很棒的收獲😊

[@lEvElsh]

多謝你，熊貓！只是看著影片中的你按摩眼睛，我就感覺眼睛放鬆了。我才實踐了3天，眼睛周遭的肌肉已經變得緊致。

[@user-fp9er4yo6b]

@！！！！！！！！！！！！！

[@tanglantu8416]

试了一下感觉真的有效果！太太神奇了……谢谢分享，我也继续下去

[@hinovia]

堅持淚溝和眼袋按摩大約一個月，真的覺得黑眼圈明顯變淡，以前遮瑕三層都遮不住，現在狀態好多了！超級謝謝熊貓🙇會持續每天練習下去的！

[@greengreen3820]

感謝您，非常實用，會試著努力一週看看成果的。☺️❤

[@shanjiang7105]

感觉很有道理哎，因为我就是左侧肩颈紧张才只在左眼下有泪沟，第一天做就觉得左边头部很放松了，希望坚持下来我的单边泪沟能不见🙏

[@sherry4582]

好喜欢你的视频，很实在，又漂亮

[@user-hn3tt4fm9u]

可以教一下去眼袋嗎？謝謝你

[@Rebecca0120]

我來回饋！真的有效！！謝謝🙏🏻✨

[@catliu9385]

剛發現這個視頻，喜歡 👍👍

[@beili60]

很喜欢你的按摩影片，一周实验开始！

[@JasonCHoiY]

怎樣可以嗎

[@beili60]

@@JasonCHoiY 最近才坚持了七天，感觉真的有效果

[@2012bonny]

揉捏耳朵時要輕輕柔柔的，很多年前我跟著ㄧ本書做這個動作。 沒多久發生耳石脫落症，不確定是不是有關係，或者是我揉捏耳朵太大力。

[@sherillxie9143]

最后一个实在没忍住😀😀，太可爱了🥰🥰

[@user-ws1pj7ih5h]

虽然做了7天泪沟还在 但是！！我还是要感谢你！😚 因为这几个动作改善了我的大小眼！！而且真的很放松😍

[@sallyyeung1729]

連做了7天啦~真的有效耶 淚溝淺了很多

[@vi3nabl3]

真的吗？

[@user-uo7er5uj5j]

真的喔

[@_0204_]

假的

[@viennettawang6283]

太需要這個了！👍

[@user-vo8pk3wx7u]

我覺得熊貓好可愛呢！

[@violeta9740]

Dziękuję! Super 💚 ale może chociaż napisy w języku angielskim?

[@ChenAllan]

真的太可愛了 好像可以出表情包 哈哈哈 我也是淚溝型的 我願意假笑10天 😍

[@annayu3497]

熊猫BB！可不可以教一下如何提苹果肌！萬分感謝你！

[@Annie44441]

最后一个动作好难，明天练起来☺，谢谢🌹

[@shdi7312]

太酷了！去眼沟的按摩第一步是活动双肩！而且按了三分钟还没有按到眼睛！但我觉得太有道理了，为什么去健身房做全套身体肌肉锻炼没想过脸也需要肌肉锻炼！今天开始👍

[@merida11travel]

打卡的第14天，眼袋真的有很明显的变淡！！！！欣喜若狂！！本来想去做医美的，现在感觉大可不必了哈哈哈哈！太感谢coco了～

[@kengkeng0904]

我要堅持做改善淚溝謝謝分享

[@zkaibe1025]

第4天完成 有再堅持的夥伴們 加油

[@yiliang5163]

我的方法是，玫瑰果油10滴，加薰衣草纯精油10滴，加迷迭香纯精油10滴，加橙花纯精油10滴，混合后每晚敷在黑眼圈眼袋上，一周后效果很明显

[@chenmimi1321]

可以教有什麼方式改善眼下細紋嗎？

[@user-zj5fv6tx5m]

教得很好。易明。

[@cycw4488]

很容易跟著做呢！請問去除法令紋可以出片嗎？法令紋很顯老呢

[@fonchen423]

請問熊貓 眼窩脂肪往回吸的動作 有沒有什麼訣竅啊？（感覺好像抓不太到） 連續做了幾天 感覺淚溝好像有改善一點 然後卧蠶也變得比較明顯 滿開心的>

[@cutekutar]

做完上午頭暈和肩頸酸痛有改善耶，打算每天持續做

[@jinhuacao7729]

谢谢漂亮的小姐姐 ，可以分享一下如何去除色斑吗

[@Keke2317]

谢谢博主的分享，我的大眼袋今天开始打卡啦

[@walshsun3289]

媚媚好漂亮喔！

[@summerhau7315]

好可愛唷

[@rainbowlin2750]

做了7天之後,想問這是要早上做還是晚上做效果較好

[@lilytam8403]

确实有效. 謝謝coco❤

[@as-qv4gm]

很好！

[@Alienjoy2013]

做了一個禮拜的人回來報道了🙋🏻 - 首先，沒有明顯變化（當然，畢竟才一個禮拜而且又不是醫美）但不知道是不是心理作用感覺眼袋沒有那麼腫了？ 再來我是每晚睡前做的，其實撇去效用不提，在冬天下班後將臉部馬殺雞一下也是很舒服的～（而且還暖呼呼的） 最後按摩前塗點保濕之類的會更好推（？） 會考慮持續下去的，如果有繼續的話再來更新//

[@raydawn8939]

求更新

[@yihanli6522]

做了7天来打卡了，确实效果很不错。卧蚕明显了许多。但是我也是泪沟眼袋比较严重的了。长期坚持下去看看怎么样吧，希望可以好起来

[@priscillaleung4396]

現在效果如何？

[@yihanli6522]

@@priscillaleung4396 现在没有在坚持了，但是偶尔做一下还是有效果的。

[@user-tn1do5ub3r]

一定要照順序嗎?一定要抿嘴角上揚那個嗎?~有深酒窩的我~不笑臉都下垂到都有臉紋線了~再抿嘴角上揚的怕更深耶= =謝謝

[@baileyyeh6879]

第一天，先不說有沒有效果，這些動作對每天長時間用3c產品的人來說好舒壓

[@nortonlee]

你咁漂亮，再加上有沒有眼袋！如果做埋這種運動，真係靚上加靚！

[@a1n1g2i3]

做了一次，按頭皮很舒服😌

[@shanlee3150]

練眼肌呼吸法, 肚子是整個吸進去？ 眼球怎樣控制？我做的時候感覺是瞪大眼睛, 請指教❤

[@meow2441]

雖然不知道有沒有效果，但做下來發現改善了眼乾的問題，挺適合常戴隱形眼鏡，容易眼乾的人士

[@Ximbhfxz]

谢谢分享，辛苦了！

[@user-ck2xj4wi1x]

有限制一天最多不能超過幾回合嗎

[@lingwong9665]

請問一天可以做多少個按摩呢？

[@laihueihuei6935]

有改善法令紋的嗎😳

[@suilo3265]

真的可以誒，我就做了一次

[@user-rm1xc2wb8x]

請問裡面哪個動作最有效~~？

[@piggychang7939]

請問有消眼袋的方法嗎？

[@Tsz_zzz]

好片先收藏 那個按耳朵 中醫好像是對應腎？ 一連串的動作一起做應該不錯

[@user-dc7dt7iz6q]

可爱♪ 照着做💕

[@user-zj5fv6tx5m]

6:13 真係教得好～一聽明了

[@user-oe8nc9gc4w]

謝謝ㄋ。我一定要成功

[@taochiang6697]

请问有沒有给双眼皮下下垂的練刁呢？谢

[@ShiRo-ue2rt]

很喜歡衣服

[@115moki]

好可爱：） 谢谢您！我今晚开始

[@hothugo656]

好可愛

[@foolshikki]

step6按摩額肌→有人跟我一樣整個酸到不行嗎~~~緊繃到極致QQ

[@davidedgar5177]

试试，多谢分享

[@huanhan257]

近视眼表示，最后这个动作不就是我日常看不清东西时的动作么🤣🤣🤣

[@yue.614]

瞬間知道怎麼做最後一個動作了👍

[@TheFebee123]

真的欸 而且發現 每天用電腦瞇眼這麼久 淚溝好像沒少過😂

[@user-gv9dt9fs5h]

@Pin Guo 近視的動作是錯的 影片是對的

[@pommesles5940]

請問能否抬頭紋已經形成的，有能改善的方法嗎? 謝謝。

[@tanlee6222]

今天第一次试淚溝運动希望照恙看效果盼改善黑眼圈的憔悴面容喇!

[@Maggie04893]

有效果了记得来留言。

[@tanlee6222]

@@Maggie04893 知啦

[@priscillaleung4396]

現在有效果嗎？

[@user-ks4yl7uw3l]

我想要做這個+雙眼皮+臥蠶一起做，這樣可以嗎？會不會效果對半？

[@juneliang5766]

坚持做，真的看到效果，谢谢你！

[@user-zr1wv3wv3m]

真的效果好多，而且眼睛回来变大眼睛了，但我每天一定做，谢谢熊猫姐姐❤

[@fifi8308]

请问每天做一次吗。

[@user-zr1wv3wv3m]

@@fifi8308 是的

[@brithdaykiss]

多謝分享我會有恆心每天按入來跟着你一齊按摩💆

[@user-iz9vr8sp6k]

原來⋯ 這樣按就可以了❤ 我原本都想去割眼袋了

[@richardong5139]

Do these exercises will take away eye bags of long duration? thanks!

[@Amitabhabobaa]

After do this also need to sleep earlier to keep the result good forever

[@waihongmok5966]

很好 让我试试看

[@CromeKuro]

今天开始试了

[@chloetan8543]

f

[@kh-fw8ub]

今天试了第六天了，感觉真的有效只是还没有很明显，我会努力持续做下去的

[@descono3158]

请问现在有改善了吗？

[@chloechong1180]

有效吗

[@fishhyu9428]

真的有效

[@user-xh3qk8vf1x]

等下就试试。。嘿嘿嘿。。收藏啦❤

[@laurah2729]

小姐姐有周深的气质

[@user-dc7kl9fy5m]

持续很好

[@user-oz6eq4lj9z]

请问早上做比较好还是晚上做？