(1) 10 МИН работы с борцовской резиной

[@user-gromozeka]

Самая лучшая история для верха, отведение-приведение, кардио👍👍👍

[@derPHANT0M]

Занимаюсь тяжёлой атлетикой - резину использую при разминке уже который год. Крайне многофункциональный и полезный инструмент.

[@user-yc7ok4ml6d]

Здраствуйте! Разбираетесь в резинах?

[@user-dp8qq2op1j]

Я тоже практикую резину , раньше железо было , но лучше резины нету и смысла не вижу в железе , тело от жгута работает на 100 %. Выкладывай ждем упражнений новых )) хотя и знаю более 40

[@user-yc7ok4ml6d]

Здраствуйте

[@user-oz5ok4fb8y]

Занимаюсь лыжами беговыми и лыжероллерами (летом) тоже используем часто резину. Без резинки никуда))

[@user-yc7ok4ml6d]

И какой берете и фирма какая?

[@andrewkot5212]

Отлично

[@murad_borcuxa]

🤝🤝

[@user-yc7ok4ml6d]

ЗДРАСТВУЙТЕ! А КАКОЙ КУПИТЬ БОРЦОВСКИЙ ЖГУТ ? РОСТ 174 И ВЕС 60КГ И ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СЛАБАЯ? И КАКОЙ ДИАМЕТР КУПИТЬ И СКОЛЬКО И ДЛИНА?

[@user-od5kx6be8j]

Здраствуйте!!! А какую резину купить, сколько кг ??? Круглую или плоскую ??? Просто я никогда с разиной не работал !!! Сколько метров надо купить ?? Можете поподробне сказать ?? Спасибо заранее вам 🙏

[@murad_borcuxa]

Здравствуйте, я брал 5 метров это довольно жесткая резина 0.5 ммдиаметр , для 80-100 парней , меньше 80 кг ребятам рекомендую 0.3-0.4 мм , на озоне можно заказать , 5-7 мин до тренировки работаю , очень хорошо прогревает мышцы , суставы , связки 🤝

[@user-yc7ok4ml6d]

​@murad_borcа uxa ну понятно это где купить но какую надо выбирать резину? Дорогую или дешевую?