1 LITRO DE AGUA X 10 KILOS DE PESO BARBARIDAD O REALIDAD | Forte | Cuerposperfectos TV -

Aclaración de un contexto determinado. Programa 269 #beCPTV
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[@DjNendo2]

ah y una frase de mi maestro de biologia y cuerpos humanos, un hombre puede vivir sin comida mucho tiempo, pero sin agua no vive practicamente. :) eres un maquina

[@vicsend]

admiración es lo primero que se me viene a la mente tras escuchar a este verdadero genio! mis felicitaciones para usted desde Chile

[@hugodossantos5212]

brillante señor forte, simplemente admirable la forma exacta que explica las cosas

[@user-cn8vo3ic5y]

Gracias x compartirnos su sabiduría y experiencia ❤

[@cuerposperfectostv]

Gracias a ti💪🏼😎

[@rubencaro8906]

confio en ud 100%💪💪 , no se deje perjudicar por gente que no sabe lo que dice .. saludos desde chile

[@kusanagiSakura]

Sr Forte, yo tengo 27 anios y mido 1,53, entreno 4 hrs diarias entre ejercicios de crossfit y culturismo, soy mujer, bebía 5 litros de agua diarios hace 6 meses, deje de tomar 3 litros y mi cuerpo actualmente esta mostrando signos dedeshidratacion, hable con mi internista y dice que pueden ser indicios de diabetes, estoy confundida porque no creo tener eso, sin embargo me mando examenes medicos de pre glucosa y creatinina, me gustaria saber si puedo volver a tomar los 5 litros diarios? o espero a los examenes?

[@mpodestanin]

Estimado Sr Forte: yo, con 44 años, un embarazo de por medio, un trastorno alimenticio, y 8 horas de tener el trasero pegado a una silla en el trabajo, he logrado bajar - con su dieta para sedentarios - 7.4 kilos desde el 1° de agosto hasta la fecha. Es cierto: también hago un poco de ejercicio en casa algunas noches, con bicicleta fija y pesas, pero ni cerca de lo que podría hacer en un gimnasio. Mi objetivo es lograr bajar los 8 o 10 kilos que me restan bajar y ahí empezar a entrenar fitness. No para competir, sino para mí. He de decirle, que por este resultado que a mi edad y en mis condiciones he logrado con sus consejos, Sr Forte, si ud me dice que para obtener buenos resultados me debo tirar por una ventana, yo simplemente le pregunto desde qué piso. Muchas gracias por lo que - sin ud saberlo- ha hecho por mi.

[@Micho904]

Apartado de nutrición: finalmente, te echaba de menos!!!!! Sin duda lo mejor del programa

[@Bertobp]

Seguro que algunos (muchos) han hecho barbaridades peores para secarse pero no las cuentan.. a mi lo del litro/10kgs me parece una referenciaa realista cuando se alcanza ese estado

[@arpegar]

Lo maximo Jose Maria Forte, bien explicado...maestro. Saludos desde Peru, has el alma de una rutina de 3 dias, para hombres pero para entrenar a tope, estaria muy agradecido!, asi como hiciste la rutina de principiantes, un abrazo, gracias!

[@karollherrera5905]

Me encanta escuchar todos tus temas, te felicito por que tus explicaciones aclaran todas las dudas. 💪

[@franciscgarcialinares6999]

Muy bien Forte adelante estoy contigo tengo 61 años y estoy diplomado en cuturismo adelante

[@TheAdoniesis]

MUY BIEN EXPLICADO

[@LuisGutierrez-fx4sr]

forte es la persona e aprendido sobre nutrision me a aclarado muchas cosas gracias chingon saludos desde usa

[@pakinu]

bien explicado .... ooootra vez

[@andreapatricia87]

Esta perfecto lo que dice Forte

[@aplica6006]

Buenísima explicación Forte, muy pedagógico. Gracias por tu aporte =)

[@hugodacosta6383]

tremendo aporte como siempre!! y por si quedaba alguna duda... despejada!

[@DCSPROMOTOR]

Gracias por sus videos llevando a cabo sus enseñanzas. E logrado perder 50 libras. Gracias, me gusto mucho su video de la envidia, ya que es la forma mas fácil que tiene una persona. Cuando no tiene,la capacidad de superarse.

[@cuerposperfectostv]

Me alegro de tus mejoras. Gracias por seguirnos y comentar. Saludos 💪🏼

[@eltiosam2036]

Aupa Forte,hablas claro como el agua, nunca mejor dicho sabias tus recomendaciones...💪

[@TheDracerGx]

Tío Forte bendiceme plox :'v

[@nancyfitness6393]

Gracias x instruirnos,saludos FORTE!!!!!

[@barrikel]

Perfectamente explicado Forte, enorme!!

[@anibalynadal]

Buenas explicaciones.

[@kevink8415]

El cuerpo esta echo de agua el musculo es 70% agua el agua es lo mas importante saludos hermano

[@pedrobenavides4775]

Buen consejo saludos desde Venezuela

[@barrikel]

Repetición para énfasis... Muy bien usada la logica

[@enmanuelventura8655]

Es verdad muchas veces sacamos las cosas de contexto este programa es especialmente para gente que se cuida para verse bien y muchos que ven el programa no le dan un palo al agua y se lo toman para ellos

[@jcmoshi6299]

buen vídeo yo tomo 7 litros y me va mejor en definición

[@pies10000]

+Jose Cerron si te restringes del sodio y de los carbohidratos si no es que vas a tomar 7 litros por tomarlos podrias retener loquido o sufrir una intoxicacion por agua por exeso

[@jcmoshi6299]

Me puedss explicar mejor

[@pies10000]

a lo que me refiero es que no puedes tomarte 7 litros de agua por tomarlos en fase de definicion si tu no estas de dejando de comer sal y todo lo que contenga sodio para salir bien definido a una competicion no debes tomar tanta agua eso se hace es cuando vas a definirte extremamente antes de una competencia que bajas los carbohidratos y el sodio hay si se toma los 7 litros o 1 litro por10 de peso pero si te pones a tomar tanta agua sin restringir el sodio y y los carbohidratos no es bueno que tomes una cantidad exesiva de agua

[@jcmoshi6299]

Pero baje hidratos a 150 y nada d sal o a q te eefieees

[@pies10000]

la sal sabes que es la sal ?? la sal que se le hecha a las comidas pero eso tienes que saberlo hacer la sal es el sodio

[@pedrogonzalestrigo1796]

forte eres el puto amo, sigue asi

[@morenitorc1]

Grande Forte! Que tal un video explicando el famoso "Drenaje linfático" que tan de moda esta ahora para eliminar grasa? Un saludo

[@DjNendo2]

Solo puedes hacer, eso por un lapso de pocas horas no? yo recuerdo hace años un culturista que murio en plena competencia o despues no recuerdo por solo aver ingerido pescado y grandes cantidades de agua, claro esta todos los extremos son malos, quisiera agradecerte por tus consejos, en 3 meses eh avanzado lo que han avanzado mis compañeros en 8 meses o un año, y todo gracias a ti, entre al gimnacio y le dije debo recortar un poco de hidratos, y grasas, y el dueño como lo oyes, me dijo tu come todo lo que se te cruse come come come, y eso que es un gimnacio de los mas caros, pero como tengo tus consejos, dije no comer cualquier porqueria no, y mira mis avances a veces hay que estar informado la gente es muy mala, por asi decirlo y no quieren ser superados, en el gimnacio todos los que se pinchan me ven con cara de odio, por mis avances hasta me han dicho tu te siclas? tu te drogas, ect pero bueno un saludo y gracias.

[@Atroz01]

Hola José Maria actualmente ya no compito en powerlifting, pero voy a gimnasio 5 dias a la semana ahora tratando de mejorar mi fisico. He seguido muchos de tus consejos y me gustaria saber cual seria la cantidad de agua idonea que tendria que tomar, ten en cuenta que no voy a participar en culturismo pero si quiero mejorar mi figura aun mas

[@Ozkr7]

Señor forte entonces usted a un muchacho de 24 años con 1.81 cm de peso que hace cardio y pesas posterior al entreno de cardio 1 hora de cardio o poco mas y dos ejercicios de pesas por grupo muscular trabajando 2 músculos por día , pesando 76 kilos , pues bien , quiero perder liquido y notar mas las venas al mismo tiempo de sentirme mas duro y fuerte , que me recomienda usted , bajar el sodio ? Y subir el agua ? (Si es así cuanto sodio y cuanta agua) o me recomienda usar sodio y bajar el agua y subir los carbohidratos ? ( cuanto seria para ello también ) gracias estaría muy agradecido si responde ya que veo que nunca lo hace y eso pone en duda su profesionalismo un saludo

[@mordecaiwd97]

excelente explicación :)

[@JorgeMoreno-tj8ut]

grandeeee José Maria!

[@XavierPuchalt]

Las preguntas donde hay enviarlas? O son por los comentarios?

[@anibalynadal]

Dónde está el Vaquilla!? Se le echa en falta.

[@yutube999marcel6]

pone google que beber medio litro de agua quema 23 kcal, y si es fria 46.......si eso es cierto no seria bueno beber al fallo cada dia??

[@ibaicamuna495]

Hasta que no lo cuentes si jsjsjs

[@ninaplayb79]

No hace falta que expliques hasta la saciedad nada Forte, el que no lo entienda o se tome las cosas a lo literal, tiene un problema de comprensión ya de por si...

[@cladero]

Para los parados y que tienen tiempo perfecto tomarse esos 10l de agua pero para los que trabajamos todo el día nos es imposible.

[@capitanargentina9301]

Claro esto es para entrenadores de elite y profesionales. No creo que personas novatas deban hacerlo.

[@chrisburnstead6310]

Una locura tomar tanta agua ,mido 1.95 peso 120 kilos debería tomar 12 litros por día , moriria por sobredosis de agua

[@g2m22]

Yobebo 10 o 11 y peso 80 y me beberiaa mas

[@chrisburnstead6310]

@@g2m22 estás loco !!

[@Ivonne234]

tengo q beber 17litros ??omg

[@alejandro90429]

+Manu Romero Pesas 170 kilos en estado depletado? woow eso ni Coleman, Cutler, o Big Ramy

[@emilianocifola6715]

Oye tíooooo

[@Eduulopez]

crack

[@danielgomez2481]

Me parece una brutalidad muy seria...

[@josegarcialedesma6922]

Si pero a la larga tendrán litiasis renal

[@scarface7670]

1 LITRO DE AGUA X 10 KILOS DE PESO?, Pero Josemariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaa...................................!!!!, Que barbaridad soltasteeeeeeeeee,...........pensaste bien lo que decias antes de decirloooooooooooooooooooooooooooooooo???????????, jejeejejejeejejeejejejeeeeeeeeeeeeeeeee. Tengo que beber 10 litrosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss?.

[@fernandosanchezsisley4944]

Perdone a esos lerdos Sr. Forte. Y ustedes lerdos vean los diversos videos del Sr. Forte