1 മാസം ഇങ്ങനെ ചെയ്ത നോക്കു | വയർ കുറഞ്ഞ് നല്ല SHAPE ആകാം

[@rajanijayan9606]

Good information.Nice vlog 🙏❤️💐👍

[@anjanadevi2301]

Thanks for sharing such nice tip❤❤❤. Waiting for such more blogs❤❤❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@mayaunnikrishnan9917]

മാം. ഉപകാര പ്രദമായ video ❤❤❤

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤❤

[@Annz-g2f]

Very good method for weight loss Can Diabetic patients have Chiaseeds with Coconut water Thank you Ma'am

[@LekshmiNair]

Pls consult your doctor before using dear ❤❤

[@sohithasureshbabu9307]

Mam.. healthy vlog thankuu Mam nte kurties collections super evidunna purachasing onnu share chyne yesterday vlogil chytha kurtie also good❤❤❤

[@LekshmiNair]

Will do dear ❤❤❤

[@Lechoos551]

മാം..stretch mark പോവാൻ tip parayo

[@beenamenon6753]

Thanks a lot Mam,very useful video❤😊waiting for next video.

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear for ❤liking ❤lots of love dear ❤❤❤

[@binduramadas4654]

Hai mam very useful video nagn epozum jeera & lemon water daily kazikunudu enik vayarkuduthal aanu daily ehum chayum bi Thanks 🙏❤❤❤❤❤❤

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear ❤

[@sushamanair3461]

Very useful... കരിക്കിൻ വെള്ളം daily കിട്ടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ട്... ചൂട് വെള്ളം മതിയോ?

[@Noomuslogam501]

Yea😣

[@LekshmiNair]

Yes dear ❤

[@DileepKumar-m6c]

Super video.. 👍 Valare upakarapradam.. 🙏🙏

[@LekshmiNair]

Thank you so much ❤❤❤

[@amaldass1141]

Super chechi yuseful video 👌👍♥️ Thankyou so much

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@sujasara6900]

Very useful video, will try sure Mam.Thankyou❤ love you lots ❤

[@LekshmiNair]

Love you too dear ❤❤❤

[@SimpleLifeStyleWithDeepz]

I was looking for a video like this ♥️🙏🏻

[@remadevirs8402]

വയർ കുറക്കാൻ ഒരു പാട് മാർഗങ്ങൾ നോക്കി. ഒരു രക്ഷയും മില്ല. ഇനി ഇതൊക്കെ ചെയ്തു നോക്കാം. കരിക്കിൻ വെള്ളം കിട്ടിയ കാലം മറന്നു. വാങ്ങി കുടിക്കാൻ പറ്റില്ല mam.❤❤❤ചിയ സീഡ് വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കും. Mam പറയുന്ന കാര്യം 100% ശരിയാണ്.❤❤❤

[@sumasugunansumasugun8232]

Super chachi thank you ❤❤❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@nishamuralip2374]

Nalla information tku chechi

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤

[@shobhashobha9057]

Thanks dear❤you are the best👍🥰🥰

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@vanajaashokan125]

Very useful video chechi

[@renjithrajendran5980]

Super👌🏻👌🏻👌🏻chachi❤❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@LekshmiNair]

Thank you so much ❤

[@remadevirs8402]

Mam, cheriyachood വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു കുടിച്ചാൽ നല്ലതാണോ ❤❤

[@LekshmiNair]

Yes dear ❤angenayanengil alpam naranjaneerum koodi venamengil kerthu kudikkam❤

[@remyaps257]

രണ്ടു കുഞ്ഞുങ്ങൾ കിടന്ന വയറാണ് ചേച്ചീ എങ്കിലും ചേച്ചി പറഞ്ഞു തന്നതല്ലേ തീർച്ചയായും ട്രൈ ചെയ്യും

[@jollyasokan1224]

Thank you ma'am 👍🥰🥰❤️❤️

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@marythomas8193]

njan cheeyaseed veruthe thilapivchu aariya vellathil 2 spoon ittu kazhikkum 🙏🌹

[@LekshmiNair]

That's also good dear ❤❤

[@jayanthisaju5018]

Thank you mam for your valuable information.My overy and uterus removed at the age of 41.After that more fat deposited around the stomach.Hormonal problems also excist.so I will follow this in my diet

[@LekshmiNair]

Please consult your doctor before using it dear ❤❤❤

[@jayanthisaju5018]

@LekshmiNair ok mam .Thank You🥰🥰

[@SecretChef-y8c]

Njanum follow cheyyunnu munnathe remedy. Very useful anu.

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear ❤for your valuable feedback ❤❤

[@lisymolviveen3075]

Very good video 👍👍👌👌❤️❤️🎉

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear ❤❤❤

[@jagadasatheesan5741]

അരി കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണം Control ചെയ്ത് കൊണ്ട് മധുരവും ഉപേക്ഷിച്ചാൽ മതിയല്ലോ?

[@LekshmiNair]

Athu valarai nallathanu but shortcut alochikkunnavarkku this is easy dear ❤

[@jagadasatheesan5741]

@@LekshmiNair Okay 👍💖

[@UmmuKunju7621]

Thank you so much ❤❤ jeera waterum ithum black raisins waterum kudikkunnund 😊😊 nalla result kittum .with some exercise koodi chaithaal nallathaanu Enikk result undaayi😊❤

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear for your valuable feedback ❤❤❤

[@rajeleenac5036]

ആ ഇതു ചേച്ചി പറയാൻ കാത്തു നിക്കായിരുന്നു 👍

[@nifampm5486]

കസ്കസും ചിയാ സീടും വ്യത്യസ്തമല്ലേ

[@Lechoos551]

Yes

[@akhiladas6961]

Yes

[@LekshmiNair]

Different ❤

[@Seeblue-v6b]

Love you ma'am ❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘

[@LekshmiNair]

Love you too dear ❤❤❤

[@AnandaKrishnan-qt7rr]

Valare upakaram mam 😍

[@LekshmiNair]

Thank you ❤❤

[@dhanyamanoj8153]

Hi mam... Ente mon 2.5 yrs kazhinnu... Have postpartum belly..... Will it work...

[@Noomuslogam501]

Hi ma’am can i use with warm water ?

[@LekshmiNair]

Yes dear ❤❤❤

[@nnisha5344]

Overnight soak cheyyano

[@sheejaj7540]

Sugar ullavarkk karikk pattumo Mam

[@LekshmiNair]

Please consult your doctor before using dear ❤

[@shijomp4690]

Thanks mam njanum vayar kurakkanulla sremathilanu njan enthayalum try cheyyum but coconut water ennum kittan chance illa mam appo enth cheyyum njan daily foodil addcheitha oru item aanu chia seed ini ithupole onnu nokkatte Mam paranjath correct aanu dress namuk comfortable allankil eppozhum irritable aanu 😊njan Doctor nodu chothichirunnu kazhikkan kollamo ennu no doubt ennanu d doctor ennodu paranjath mam paranjathum correct aanu 😊Any thanks for sharing love too

[@LekshmiNair]

You can mix with water and have dear in empty stomach ❤lots of love ❤️ 😍

[@shijomp4690]

@@LekshmiNair ok thanks mam

[@JayaChippi-ft3dt]

Chechi super remadi❤❤❤

[@LekshmiNair]

Thank you so much dear ❤❤❤

[@anithajagan8107]

Thanks chechi❤❤❤❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@Aswani-g5t]

❤️❤️❤️❤️ uuuuuu maam

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤

[@asrbekarybnr2757]

Chiya seed nalla kothi ranam allel 8hrs engilum allel kodalil ulla vellavum chernnu block aavum..

[@LekshmiNair]

Overnight soak cheythal mathi ❤

[@geethasantosh6694]

Super helpful video 👌👌👌♥️🧡❤️🩵💚

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤

[@jayasreenair6781]

❤❤❤ thank you so much❤❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@ambikanair7026]

Hi madam, very useful video njan ithuvare madathinte jeera water and lemon anu follow cheyyunnath nalla effective anu ithu ida vitt try cheythal nallathalle madam thank you madam for new useful video ❤❤❤👍👍

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@jancyjoy2994]

കരിക്കിൻ വെള്ളം എപ്പോഴും കിട്ടില്ലാ പകരം വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കുടിച്ചാ മതിയോ?മാം

[@LekshmiNair]

Mathi dear ❤

[@shreelaharidas3272]

Does Chia seeds have an expiry date? Is it ok to use the pack of chia seeds after the mentioned expiry

[@LekshmiNair]

Don't use❤

[@Chand-k6k]

Love you ലക്ഷ്മി ചേച്ചി

[@LekshmiNair]

Love you too dear ❤❤❤

[@sreelatha6243]

Hi chechii ❤ Thanks chechii nice vlog ❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@shahidashajahan8288]

ഞാൻ കുടിക്കാറുണ്ട് കരിക്കിൻ്റെ വെള്ളത്തിൽ അല്ല സാധാ വെള്ളത്തിലാണ് കുടിക്കാറുള്ളത്❤❤❤

[@LekshmiNair]

Athum nallathanu dear ❤

[@geethakumari771]

Choodu vellathil kudichal mathiyo.

[@valsankp8839]

Super madam👌❤️👋

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤

[@suseelashaji7230]

ചേച്ചി ❤️❤️❤️

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@sharafusworld2336]

Pragnency kku try cheyyunnavarkku kudikkamo mam

[@LekshmiNair]

Please consult your doctor before using dear ❤❤

[@rekhatnair9776]

Chia seed n sabja seed same ano..

[@LekshmiNair]

No dear ❤

[@alicewilson9742]

Very useful video mam

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤

[@sobhal3935]

നല്ല ഒരു കാര്യമാണ് മാം ഇന്നു പറഞ്ഞത്.ഒരുപാടുപേർക്ക്ഉപകാരപ്പെടും

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤

[@veenakpveenakp7486]

Useful 💕

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤

[@rajichandran6196]

Mam ഒരു സംശയം ഇളന്നി കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് കുടിച്ചാൽ ഗുണം കിട്ടുമോ? എന്തായാലും നല്ല അറിവ്👌👍❤️

[@LekshmiNair]

You can dear...empty stomach il kazhichal mathi❤

[@rajichandran6196]

Ok ❤️

[@lissysunil1890]

Diabetc ollavrk pattumo

[@LekshmiNair]

Please consult your doctor before using dear ❤

[@ShabanaAsmi-t8c]

Thanks mam ❤❤❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@alicewilson9742]

Your tea shirt is ok mam, its not bad.

[@LekshmiNair]

❤❤

[@kavithapanikar1806]

ആദ്യത്തെ dress ok ആരുന്നു ചേച്ചീ❤

[@LekshmiNair]

😅❤

[@SecretChef-y8c]

Thanks chechiiiii

[@LekshmiNair]

Lots of love ❤dear

[@shinysuresh637]

ചിയാ seed ഷോപ്പിൽ നിന്ന് കൊണ്ടുവരുന്ന അതേപടി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ. അതോ കഴുകി ഉണ്ടാക്കണോ. തീർച്ചയായും നോക്കാം. പച്ചവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടാലും മതിയോ mam.

[@LekshmiNair]

Nalla brand anengil no problem ...loose ayittanu vangunathengil water il idunathinu munnai just onnu wash cheythal mathi dear ❤

[@ziyahzone295]

Pettenn dress change pradeekshichilla,😂 double beauty aayi blue kurtiyil❤

[@LekshmiNair]

😅❤ 🙏

[@sareenabasheer2141]

Karikillathavre enthil kalakikudikum.

[@LekshmiNair]

Cheru choodu vellam❤

[@latharavichandran2425]

Is there tips to reduce big breast size to small .its very ugly to see .help

[@LekshmiNair]

Exercise ❤

[@latharavichandran2425]

Ok

[@minibhasi1100]

ഉപകാരമുള്ള video chechii. Thank you. Chechi ഒരു കാര്യം ഇതിലൂടെ ചോദിക്കുവാട്ടോ. അനുവിന് nose piercing ചെയ്തിട്ടു കുഴപ്പം ഒന്നുമില്ലലോ, ആദ്യം ചെയ്തിട്ടു infection ആയിന്നു പറഞ്ഞല്ലോ അതാട്ടോ ചോദിച്ചേ 😘

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@LMA0-88-z3q]

Thanks for the video

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@mumthasbeegam2345]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ടിപ് ആണ് ,,,,, പക്ഷേ കരിക്കിൻ വെള്ളം കിട്ടാൻ പ്രയാസം ,, ഒരു ദിവസം പോരല്ലോ ,,, ഒരു മാസം എങ്കിലും വേണ്ടേ ,,,,,,,, കിട്ടുമോ എന്ന് നോക്കട്ടേ .......... 👍

[@LekshmiNair]

Illengil use lukewarm water dear ❤

[@jayathajayatha4408]

Vayarh thoongi kidakkunnu mam

[@LekshmiNair]

Exercise koodi cheyyanam dear ❤

[@prabhureddy8301]

Hi mam from Hyderabad

[@LekshmiNair]

Hai❤

[@devusaai758]

❤️❤️

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@jyothi7748]

Njan kudikum vayaru kurkkanam

[@LekshmiNair]

❤❤❤ waiting for your valuable feedback dear after 1 month❤

[@fayazmir868]

Dear friend lekshmi ji❤🙏 Looking very nice today. I pray to God for your good health🌹 love you dear❤ 💐🌴🌺🌸

[@LekshmiNair]

Love you too dear ❤❤❤

[@jayathajayatha4408]

Chacheekku chudithar aanu best

[@LekshmiNair]

❤

[@geethageethac2105]

Thanks mam

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤

[@DaisyAbraham-fj5lo]

ചിയാ സീഡ് എന്താണ് എവിടെ കിട്ടും വാങ്ങുന്നത് എവിടെനിന്നു 🙏ഒന്ന് പറയണേ 👌

[@sushanambiar2239]

Super market il kittum

[@nifampm5486]

എല്ലാ സൂപ്പർ മാർക്കറ്റുകളിലും മാളുകളിലും വാങ്ങാൻ കിട്ടും

[@bindubinoy222]

Online കിട്ടും ഫ്ലിപ്കാർട്ട് Amazon

[@shobhashobha9057]

Kaanatte👍

[@LekshmiNair]

❤❤

[@anns143]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💘

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@anns143]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@Seeblue-v6b]

ഞാൻ കുറേ കുടിച്ചു നോക്കിയതാ ചിയാ സീഡ്‌സ് ഇട്ട വെള്ളം. എനിയ്ക്ക് വിശപ്പ് നന്നായി കൂടുന്നതല്ലാതെ ഒരു പ്രയോജനവും ഉണ്ടായില്ല 😄😄

[@LekshmiNair]

Depends on person to person dear 😅no worries 👍

[@ponnu9955]

🥰

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@sobhasatheesan4688]

Chechiude biotin powder valare useful ayirunnu orupad thanks chechi❤🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤thank you so much for your valuable feedback ❤❤

[@shahilaaneesh3906]

കരിക്കു ഇടാൻ ബംഗാളിയെ ലീസിന് എടുക്കേണ്ടി വരുലോ 😂ടീച്ചറെ ഞാൻ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യുവാണേ 🫣

[@LekshmiNair]

😅❤

[@rijotjoseph1532]

Good

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@Vibewithmeenakshi]

ജീരകവെള്ളം lemon must try ആണ് 👍🏻👍🏻

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤

[@anithak8398]

Hi Mam, BP low ഉള്ളവർ ഇത് കഴിക്കാമോ.... Plz reply

[@LekshmiNair]

Please do consult your doctor before using dear ❤❤

[@anithak8398]

@LekshmiNair Ok Mam thank u ❤️

[@manjuknairmanju1268]

❤️ok ചേച്ചി ❤️chiya seeds ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് ❤

[@LekshmiNair]

Nice to know dear ❤

[@beenas9753]

ചിയാ സീഡ് വെറും വയറ്റിൽ കഴിച്ചാൽ വയറും കൈയുടെ മുകൾഭാഗത്തെ വണ്ണവും കുറയും. നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിച്ചാലും മതി.. Nice vlog❤😍

[@LekshmiNair]

Thank you dear for your valuable inputs ❤❤❤

[@MallifaBadar]

TᖇY ᑕᕼEYYᗩᗰ

[@LekshmiNair]

Okk dear ❤❤❤

[@shylajabalakrishnanshyla7563]

❤നല്ല ഒരു കാര്യം പറഞ്ഞുതന്നത്തിന് നന്ദി❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@silvyvarkey6931]

വീട്ടിലെ ഉപയോഗത്തിന് തേങ്ങ എടുക്കേണ്ടപ്പോൾ ആ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം കരിക്ക് കിട്ടിെല്ലങ്കിൽ🎉🎉🎉🎉

[@LekshmiNair]

Yes dear ❤ empty stomach il kudikkanam ennu mathram for good effect❤

[@minim.s.8926]

താങ്ക്സ് mam❤️

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤

[@DaisyAbraham-fj5lo]

എത്രനേരം കുതിർത്തു വെക്കണം ❤️

[@LekshmiNair]

Overnight is the best❤❤

[@lijivinu3209]

Thanks mam 🩷🩷🩷🩷🩷

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@sujanaharishan4611]

Super video ❤❤❤

[@LekshmiNair]

Thank you dear ❤❤❤

[@jinuharikumar9555]

Thanku mam ❤

[@LekshmiNair]

Lots of love dear ❤❤❤

[@vilasinimooliyil8193]

❤❤❤❤❤🎉

[@LekshmiNair]

❤❤❤

[@sunilkuarm4359]

❤

[@LekshmiNair]

❤❤

[@ammas8943]

❤👍🏻

[@LekshmiNair]

❤❤

[@JJThoughts-JJThoughts]

👍🥰❤️

[@LekshmiNair]

❤❤❤