1 SEMAINE DANS MON ASSIETTE : DÉTOX AUTOMNE/HIVER 🍁

[@benedictesantosperez8]

Super vidéo, inspirante, bienveillante comme toujours 🥰 Tu es une source d’inspiration ! Ne change rien 😊

[@noemienutrition]

Merci beaucoup 🤗

[@cristinaberthod8788]

Super vidéo comme d’habitude 👍 parfait c’était tout ce qu’il me fallait !🙏

[@noemienutrition]

Génial ! merci beaucoup!!

[@elo64200]

Coucou! Tu m’as fait découvrir le gomasio et depuis j’en raffole 🤩 ! Ps / tu as toujours des ongles parfaits! Et une bonne humeur en toi c’est très agréable! ♥️👍 Merci pour cette vidéo 🥰🥰

[@noemienutrition]

Oh merci à toi pour ce commentaire si gentil 🥰🥰 Très contente de t'avoir fait découvrir le gomasio !!

[@parotdelphine458]

Bjr oui pour les recettes et le sport après les pompes ou square je pourrais pas, pas assez sportive et problème de santé. Pour aloe j ai déjà acheté de l eau d aloe jaune et effectivement a boire compliqué. Pour les tisane je vais en acheter car ma fille boit pas assez mais elle aime mes tisane. Ortie ou thym jamais vu. Après je fais infusé du thym quand on commence a avoir le rhume c est anti inflammatoire et antiseptique. Vraiment du mal à digérer , intestin, maux de tête. Ventre gonflé et mauvaise nuit car je remange trop le soir. Moi aussi j ai eu mes périodes plus de petit dej. Et oui effectivement je pense que c est tous ses conseils qu on m a donné qui m ont fait perdre ses kilos. Bravo et merci

[@begoandrade6553]

Merci je partager un bon moment avec toi ! J’appris beaucoup des choses que du positif merci 😊

[@noemienutrition]

Merci à toi 😊

[@Mariiiie.09]

Les tartines gourmandes je les fait déjà hyper souvent à la maison 🥰🥰

[@noemienutrition]

génial 😍

[@alexcombremont]

Super vidéo ! Bravo B-)

[@noemienutrition]

Merci d'avoir mangé 90% du cake au chai :-) I LOVE YOU!

[@acoak784]

Hello Noémie, merci pour tes vidéos et ta bonne humeur:). Combien durent tes séances de sports à la maison ? Combien de fois en fais-tu dans la semaine ? Merci :)

[@noemienutrition]

Hello, Super contente les vidéos te plaisent !! Alors je fais environ 3-4 séances par semaine. Ca varie pas mal. Je pense faire une vidéo sur ma routine sportive prochainement, on me demande souvent :-)

[@delphinelecot6002]

Les petits dej que je referai !!

[@AnneSophieguilloteaux]

Cc comment remplacer les sandwich a midi sachant que je suis obligé de manger rapidement et que je suis vegan et intolérante au gluten

[@miladytitide7778]

merci pour la video

[@noemienutrition]

cool et il y en a plein d'autres 😉

[@anne-sophie7609]

Je regrette de ne pas avoir profité de la promo pour prendre le programme, surtout que l'automne est ma saison préféré et j'aurais adoré confectionner toutes ces recettes avec les aliments de saison

[@valeriedomeniconi3517]

Merci pour cette vidéo.... petite question... à quel rayon trouves tu les marrons... j ai écumé toute la migros et même les vendeuses ne savaient pas m aider

[@noemienutrition]

Hello, lol alors je les trouve vers les conserve.

[@roseboyer1469]

J’aimerais avoir le nom de la boisson de l’aloé véra 🎋

[@noemienutrition]

J acheté ça en magasin bio. C’est du jus.

[@roseboyer1469]

@@noemienutrition merci à toi pour l’info😉

[@miladytitide7778]

6:37 le bowl me tente

[@noemienutrition]

Ah je crois qu'il ne faut pas hésiter 😉

[@pujolpujol6398]

Où peut-on trouver du Gomasi svp ?

[@noemienutrition]

En général au rayon bio 😍

[@juliepoels237]

Salut Noémie ☺️ J'ai 2 petites questions pour toi 😅 Dans tes vidéos tu parles souvent de lait végétal, de yaourt végétal,... Est ce que c'est une question de goût ou une question diététique ? Personnellement j'aime le lait de vache pour cuire mon avoine et le yaourt nature, toujours de vache, pour les sauces ou liant 😅 est-ce un mauvais choix ? Je te vois aussi griller ton pain. J'ai du suivre un régime très strict pendant ma grosses (diabète de grossesse) et il m'avait été interdit de griller mon pain, sans aucune forme d'explication 😅 Est-ce que cela change quelque chose que le pain soit grillé ou non ? Merci 😊

[@noemienutrition]

Coucou, merci pour ton message. Le lait de vache est une boisson très riche. Mais ce sont des nutriments qui ne sont pas nécessaires à un adulte en bonne santé. Au niveau digestion, c'est aussi plus compliqué. Pour ces différentes raisons j'ai bcp réduit les produits laitiers en dehors du fromage pour des raisons de plaisir 😉 Pour le pain grillé, cela améliore la digestion. Vu que cela réduit la quantité de fibre, il y a un impact un petit peu plus fort sur la glycémie que du pain frais. Mais la raison principale, c'est que les biscottes / pain grillé industriels contiennent souvent de grande quantité de sucre ajouté. Voilà 😋

[@juliepoels237]

@@noemienutrition Génial ! Merci pour ta réponse. Je sors toujours plus éclairée après tes vidéos !

[@lovac_1644]

Hello, j'aime bien tes vidéos! C'est inspirant mais je regrette de ne pas avoir les recettes des tes repas...

[@noemienutrition]

Oh merci beaucoup ! Alors effectivement, les recettes de cette vidéo sont dans le programme détox. Mais tu trouves de nombreuses recettes dans toutes mes vidéos, sur le blog et sur insta. Je t'invite à faire un petit tour :-)

[@pujolpujol6398]

Une tarte aux épinards ? 🤔 On n’a pas la même notion du plaisir culinaire 😂

[@noemienutrition]

Haha Laisse-toi surprendre 😊

[@anne-sophie7609]

Quelle est la marque de ta tisane à l'hibiscus ? Car je garde un mauvais souvenir de l'hibiscus que j'avais goûté en sachet et je trouvais ça hyper acide

[@noemienutrition]

Alors c'est de la tisane en vrac que j'achète dans une herboristerie par ici.. Mais tu peux tester différente sorte. Après c'est assez acide donc peut-être que ça te plaît pas. Y a aussi des mélanges avec de la grenadine par exemple, ça sera plus doux. :-)

[@haleyscott2915]

Top

[@noemienutrition]

merci

[@mitsouduez-ouellette8369]

Ho my God, je veux trop un corp comme le tien! On dirait que ton taux de masse grasse est parfait Peux-tu dire tu manges combien de calories par jour?

[@noemienutrition]

Alors je t'invite à regarder ma vidéo sur les calories :-)

[@Onabeaudire]

Top pour les idées!! Merciiii Un petit point « technique » à souligner: j’ai remarqué que tu utilises souvent la même chanson et je pense que ce serait bien de diversifier les musiques? C’est peut-être moi qui est trop control freak mais j’ai l’impression qu’elle revient sans cesse 😅

[@noemienutrition]

Hello merci pour ton retour :-) Alors on fait notre max. avec 2 vidéos par semaine c'est pas toujours évident, on doit faire des choix. Mais je prends bonne note :-) Merci.

[@Onabeaudire]

@@noemienutrition Evidemment, je comprends. En tout cas, le montage des vidéos est top et attractif!! Et tes conseils toujours super bon à prendre ;)

[@noemienutrition]

@@Onabeaudire merci !! 🤗

[@pujolpujol6398]

la tartine figues 😋

[@noemienutrition]

Oui j'adore!! Vivement la prochaine saison 😋

[@jenifree999]

Detox ?? On se fou de qui.. C'est de la bouffe pour prendre quatre kilos en un mois plutôt !

[@noemienutrition]

Hé non, tout est équilibré; c'est de la nourriture pour manger sainement et équilibré, mais surtout rester en bonne santé; ce sont des portions normales, tout ce dont on a besoin au quotidien pour faire fonctionner son corps.

[@sorayaelhadjene]

Salut c'est quoi ces conseils à la con le poids n'as pas besoin de détox il se détoxifie du même tout ça c'est du marketing aller voir un bon médecin nutritionniste et pas des influenceurs comme ces gens comme elle par exemple cordialement