1. 시합용 발목 테이핑 + 테이핑의 종류

#테이핑종류 #발목테이핑 #아마교육영상
내츄럴 농구선수 스토리
구독 좋아요 알람 설정!!!!
인스타: Yong_iei

[@Sharking_Oneal]

재밌게 보셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정까지!! 요청하신 테이핑에 대한 영상입니다. 다음 편은 키네시오 테이프를 이용한 발목과 무릎 테이핑 영상이 올라갈 예정됩니다. 추가로 원하시는 테이핑 부위나 질문은 댓글로 남겨주시면 답글이나 영상으로 찾아뵐게요. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 보다 빠르게 보여드리기 위해 간단한 컷 편집 후 올려드렸습니다.

[@Sharking_Oneal]

@@user-jg6tz7zg1b ㅗ^^

[@user-py4ek2ej3o]

왼쪽은 테이핑 영상안찍어요?

[@user-pg7jb6fm6d]

@@user-py4ek2ej3o ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rq2rg1ce7f]

종류를 설명할 때 자막을 넣어 주시면 좋을 거 같아요

[@user-cr1no8qr3z]

아직초보유튜버지만 금방 성장하실겁니다 화이팅!!

[@Clairecho24]

9:06 기분탓이에요

[@Clairecho24]

어깨가 자주빠진지6년째인데요..!ㅠㅠ 어깨도 테이핑 영상 올려주세요!!💓😆

[@Sharking_Oneal]

하이타이

[@user-yd8bg3pc4k]

이런 영상좋아요😍

[@natalieso5010]

발목 무릎 둘다아파서 테이핑 다시하려는데 감사합니다 ㅜㅜ

[@SuperI8Y]

발목접질러서 이거했는데 저혼자 지저분하게 대충했는도 좋네요 감사합니다~

[@chomy97]

이거보니까 진짜 운동선수같아용 (본업유튜버 부업운동선수❤)

[@Sharking_Oneal]

본업이 농구선수인데 무슨 또리하시는거에요 지금

[@ellinpark1289]

여기서 사용하시는 보호필름은 어디서 구매할 수 있는지요~?

[@user-jz1yb5nm7w]

김계란...?! ㅋㅋ 좋은 정보 알아갑니다

[@user-zo2le2co9f]

잘봤습니다^^

[@user-eq8xo3gh1m]

키네시올오지 발목테이핑도 부탁드립니다 발목 외측이 잘 돌아가면 안쪽에서 바깥쪽인거죠??

[@Sharking_Oneal]

키네시오 영상 올려드릴게요 네 보통 외측인대가 손상되는게 일반적이라 안쪽에서 바깥쪽으로 테이핑을 잡는게 정석입니다!

[@Leesurfcamp_bali]

기분탓이에요ㅎㅎ 저 발목 2달째라 ㅜㅠ잘보고 갑니당👍🏾👍🏾

[@user-hk1df2lt6u]

목소리 빡빡이 아저씬줄

[@user-ui2db4jv1b]

안녕하세요 저는 15살 축구선수입니다. 제가 발목을 다쳐서 회복한지 얼마안됬는데 운동할때 무슨 테이핑을 하는걸 추천하는지 궁금해요

[@Sharking_Oneal]

우선은 2차 부상을 당하지 않게 영상에 있는 테이핑을 하고 경기나 훈련을 하시고 재활 훈련을 따로 시간을 내서 꾸준히 진행하시면서 발목을 점차 정상화 시켜주세요!

[@user-rn4bb8sf1e]

선수들중에 부상복귀후에도 보호대 안차는 사람들이 많은데 불편함 때문인가요??

[@Sharking_Oneal]

개인차가 좀 있습니다! 본인의 근육으로 잡기 때문에 보호대를 안차는걸 수도 있구요!

[@user-hs4mq1dl9q]

진짜꼼꼼하다.~^^♡

[@ljg8984]

잘 배우고 갑니다~ 담에 골프. 테니스엘보 테이핑도 부탁드립니당~

[@user-ig3oi5ju1v]

우와 점점 더 전문 유투버같은데요! 유용한 정보 좋아욥👍🏻

[@brandonroy8643]

이거 재편집 하면 떡상 하겄는디

[@onmywaystill7067]

언더랩꼭해야하나요??귀차니즘이라

[@Sharking_Oneal]

언더랩은 피부보호와 제거할 때 좀 더 편하라고 하는거라서요 귀차니즘이시면 더더욱 하시는게 제거할 때 덜 귀찮으실거에요!

[@user-nw4re6qz3p]

전에 골프엘보 인대 부분파열을 당했었는데 이 부분 테이핑도 궁금해요!! (팔굽을 해야해서ㅠㅜㅠ)

[@user-ym7ed3wh2g]

발300이신가요?

[@yoon3989]

6:55 zzzzz

[@dongdong9498]

근데 테이핑은 매 경기마다 하시나요?

[@Sharking_Oneal]

본 시합 때는 무조건 합니다!!! 농구의 모든 부상을 근육강화로 막을 수는 없거든요ㅠㅠ

[@jeehoonchoi2802]

ㅋㅋㅋ 무악앞에있는 그곳이군요 궁금했는데 한번 소개시켜주세요

[@Wjcjvs]

유도 할때도 저렇게 테이핑하면 발목을 잘 잡아줄까요?(근육테이핑 하다가 언더랩을 하고 c테이프를 하려는 사람입니다)

[@Sharking_Oneal]

네! 키네시오 보다 가동성은 떨어지지만 잡아주는 느낌은 훨씬 좋으실거에요! 근데 유도는 맨발로 하지 않나요..?

[@Wjcjvs]

@@Sharking_Oneal 넵 근데 발목이 많이 안 좋아서 테이핑 하고 한답니다 ㅠ

[@Sharking_Oneal]

@@Wjcjvs 아 많이 안좋으시면 우선은 c테이프가 맞을 것 같습니다! 다만 보강운동을 따로 병행하지 않으시면 발목이 점점 약해지실거에요. 보강운동을 꼭 따로 해주세요!!

[@Wjcjvs]

@@Sharking_Oneal 넵 감사합니다 영상 잘 보고 있습니다 ㅎ

[@Debris93]

전지적 성주시점 보고 구독했습니다 ㅋㅋㅋ 테이핑 좋은 영상 감사합니다. 좀 어려운것 같은데 연습해봐야겠어요!

[@Sharking_Oneal]

보시면서 따라하기 최대한 쉽게 만들었습니다만 능력부족인가 ㅠㅠㅠ

[@Debris93]

따라해봤는데 뒤에 물집이 잡혔네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 제 능력부족인듯 합니다 ㅋㅋㅋ 반대각도에서도 보여줬으면 하는 아쉬움이 남지만 그래도 선수들이 하는 테이핑을 알려주는 좋은 영상 감사합니다!

[@Sharking_Oneal]

@@Debris93 뒷꿈치가 아니고 아킬레스건 쪽에 물집이 잡힌다면 테이핑 할 때 발목을 충분히 위로 땡기지 않아서 그럴 가능성 큽니다. 좀 더 일반인 분들이 따라 하시기 편한 키네시오로 하는 테이핑을 준비 중이니 좀만 기다려주세욬ㅋㅋㅋㅋ

[@yesterday5314]

지금은 테이핑 운동선수들도 안하던데 ㆍ무릅보호대 이런거 하지 ㆍ거의다 보호대 하더만요 ᆢ

[@EvanIsNomercy]

운동선수가 테이핑을 안한다고...??? 어느 운동선수가 테이핑을 안하죠...????? 테이핑하고 그위에 보호구 끼지 ;;;

[@Sharking_Oneal]

당장 저도 통증이 있는 부위가 아니면 안하는데요...?

[@user-nz3vn4eq8d]

아니 ㅋㅋㅋ 이 아저씨야 부담스럽게 뭐하는거야 놀랐네 얼굴 치우라고 ㅋㅋㅋ