10' ABDOMINALES | Juli Puente 🍑

Se cierra una puerta y se abre una mas grande que se llama AMOR PROPIO, y en ese camino estamos juntos.
Antes no me gustaba hacer abdominales hasta que descubrí que las sesiones cortas me entusiasmaban y me resultaban muy motivadoras y por ende, empece a hacerlas seguido y eso hizo que empiece a notar los cambios rápidamente. Asi funciona, no?
Solo vas a necesitar una colchoneta, y si te animas a sumarle tobilleras o pesa rusa, IDEAL !
Contame como te venis sintiendo en Instagram, me encanta ver sus stories post rutina!! @julieta_puente
Hasta el infinito juntas
♾️🤍🍑

[@vanesalorenzatti5657]

EXCELENTE MUCHAS GRACIAS JULI, SE SIENTE, VENGO HACIENDO TODOS LOS DÍAS UNA RUTINA DISTINTA, GRACIAS GRACIAS GRACIAS, BENDICIONES😘🙌

[@vickygo0nzalez]

Manija nivel, domingo arrancando la planificación semanal pq en la semana se complica jajajj gracias siempre 🩷

[@rominaem1018]

completando la planificación 21🎉🎉🎉🎉

[@vickygo0nzalez]

Te amo shulaaaiii 🥶🥶💖 desde el 2020 y para siempre!

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. 1/6. Lunes 24 de junio. Salió el sol ☀️☀️☀️☀️

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Jueves 6 de junio 💪💪💪. Les quiero contar q me duele todo de ayer, de la rutina full glúteos del desafío 15,días; 😅😅😅

[@geomunizaga9286]

Ídem 😂🫶🏻

[@glasseadocristalesyabertur5867]

Amo el desafio 15 dias.. lo hice como 10 veces entero ya!!! Jajjaajjaa estas rutinas tambien estan buenisimas

[@vickygo0nzalez]

Gracias por matarm🥵 y a la vez alegrarme la vida 💘💘💘 te amooooo

[@srsusanromano11]

Adentro!!!🥰😍

[@zzl7891]

Me encantan estos de abs cortos

[@evaquiroz6256]

Para que voy a pagar un gym si esto es mejor , gracias por tanto Juli 😊❤❤

[@rominaem1018]

Hola Shulai ❤. día 1 de 13 planificaciones ya 🎉🎉🎉🎉🎉

[@marieladevia7645]

Hola chicas les consulto juli hace planes he mandado por instagram pero no me ha contestado? Realmente se puede bajar de peso con estos ejercicios? Me encantan? Parece divina la profe toda la onda tiene! Ya no se q hacer conmigo estoy re frustrada 😢 necesito bajar de peso

[@camilaavarg]

Comenzá como puedas a moverte con los videos, te juro que vas a ver muchos cambios, obvio la alimentación ayuda mucho también pero lo importante es que te muevas y lo hagas por tu salud, tu salud mental y física, dale que vos podes💪🏻💖

[@micaelallance3598]

Lunes 24/6 adentroooo ❤

[@georginabalbiani7043]

ABs doliendo!!! Muy bueeeenaaaa

[@camilacampo8817]

Tremendo ❤❤❤

[@rominaem1018]

Vamos 😊 Shulai, Día 4/10ma planificación ✅️

[@user-tf7zw9rn7y]

Yesss🎉🎉🎉

[@rominaem1018]

✅️ día 2 de 14 planificaciones ❤❤❤

[@user-tf7zw9rn7y]

Tremendo 🎉🎉

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Jueves 22 de agosto. 💪💪💪💪🙏🏆

[@rominaem1018]

✅️ el día 3/8ta planificación 🍑 y abs 😊🎉

[@glasseadocristalesyabertur5867]

6.50 Am primera parte de la rutina de esta semana adentrooooo😊

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉

[@rominaem1018]

amor odio por los abs 😅🎉❤ Gracias Shulai 😊❤ Día 1/7ta planificación ganado 😊

[@user-tf7zw9rn7y]

🎉🎉Yess🎉

[@rominaem1018]

Día 6/9na planificación 🎉🎉🎉🎉 10' con los abs 🔥🔥🔥🔥

[@belenbobadilla4346]

Planificación de la semana!! Lunes 24 de junio 🔥💪💪

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Viernes 19 de julio. 5/6

[@user-tf7zw9rn7y]

🎉🎉🎉yes

[@historiasdedespacho1020]

Lunes 1 de Julio. Planificación de la semana, 1/6 - 1/6, lunes , todo en orden. Cumpleaños de DosPilitos 🐕❤️ mitad de año

[@rominaem1018]

🥵 día 5, planificación n°16.

[@historiasdedespacho1020]

Lunes 13 de mayo 💪💪💪💪 planificación de la semana 💪💪💪💪🙏🙏❄️

[@historiasdedespacho1020]

Miércoles 22 de mayo, siendo las 23:05hs . Planificación de la semana!! 💪💪💪💪

[@jazminvielmetti2172]

Viernes 7 de junio

[@geomunizaga9286]

🙌🏻💕

[@user-tf7zw9rn7y]

🎉🎉🎉

[@jesicatorres133]

Juli convine solo este abs de la rutina de hoy con otros de glúteos que no había hecho porque eran principiantes... que ilusa porfavor me tiemble el toto

[@pilarviscogilardi867]

Jueves 6 de junio adentro parte 2

[@vanesaschlenker]

🥵🥵🥵🥵🥵

[@geomunizaga9286]

🔥🫶🏻

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉