15 MIN PARA CORRER / Cardio en casa 4
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15 MIN PARA CORRER / Cardio en casa 3
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15 MIN PARA CORRER / Cardio en casa 1
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5’ entrada en calor general
5:44
4 сағат бұрын
15 MIN PARA CORRER / Cardio en casa 2
18:08
20' FULLBODY | Juli Puente 🍑
20:08
20' FULLBODY | Juli Puente 🍑
20:36
Пікірлер
@daianadelgado79
@daianadelgado79 Сағат бұрын
❤❤❤ me encanto
@daianadelgado79
@daianadelgado79 Сағат бұрын
Gracias shulai ❤😊
@valemendez4571
@valemendez4571 3 сағат бұрын
Amo! Muchos más de ustedes 2! Increíble ❤
@florencialuciaw
@florencialuciaw 3 сағат бұрын
Increible❤
@julietadestefano2807
@julietadestefano2807 6 сағат бұрын
De los mejores lejos, ❤ y ademas me hicieron morir de risaaa! Graciassssss
@jesicatorres133
@jesicatorres133 9 сағат бұрын
Rutina completa❤
@jesicatorres133
@jesicatorres133 9 сағат бұрын
Adentro este entrenamiento del dúo más copado para entrenar!! Gracias shulai
@veronicatardivo4796
@veronicatardivo4796 9 сағат бұрын
Sos una Genia. Me encantan tus clases❤❤
@milagrosgauna4244
@milagrosgauna4244 12 сағат бұрын
Me matooo. Amando este formato. Super prolijas las explicaciones y la motivación de la shulai q no puede faltar. GRACIAS 🫂
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 12 сағат бұрын
Planificación de la semana. Martes 30 de julio. 2/6 🎉 ❤ 🇮🇹
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 12 сағат бұрын
Planificación de la semana. Martes 30 de julio. 2/6🎉 🇮🇹
@noediaz8473
@noediaz8473 13 сағат бұрын
Segunda vez que lo hago.. ahora digo la planificación
@rominaem1018
@rominaem1018 14 сағат бұрын
Espectacular 👌 con las pulsaciones al palo y con más ganas de correr, se hizo el día 2 de la planificación 18 😊.
@rominaem1018
@rominaem1018 14 сағат бұрын
día 2, planificación 18 con 2 vueltas más x bloque. Amo las rutinas de brazos ❤
@valeriasasso4276
@valeriasasso4276 14 сағат бұрын
Gracias JJuly empece hoy el full body me cambio el dia,
@maxisoler3654
@maxisoler3654 23 сағат бұрын
Cuanto mide?
@lucianatevez6943
@lucianatevez6943 Күн бұрын
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 Күн бұрын
Planificación de la semana. Lunes 29 de julio, 1/6. 🇮🇹 ❤
@florencialuciaw
@florencialuciaw Күн бұрын
Julieta te amo❤
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 Күн бұрын
Planificación de la semana. Lunes 29 de julio . Último lunes del mes 1/6 . ❤ 🇮🇹
@noeliabernazza3818
@noeliabernazza3818 Күн бұрын
Gracias Juli, me ayudas a pasar el duelo de la pérdida de mí papá, todos los días me motivas y no caigo en la tristeza.termuno la rutina y me siento te contenta . Gracias por motivarnos!!!❤
@georgiapetrucci8956
@georgiapetrucci8956 Күн бұрын
siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, lo hiceeeeeeeee, vamos por maaas
@julietadestefano2807
@julietadestefano2807 Күн бұрын
Excelente!!! Gracias por éstas rutinas cortas que te motivan a mássss ❤❤❤
@carlaponti8761
@carlaponti8761 Күн бұрын
Hermoso 🎉❤ gracias Shulai
@perluqueriaperluveronica3626
@perluqueriaperluveronica3626 Күн бұрын
Wua wua wua. Esto siii que me mato....
@JesseJaramillo-ss2dv
@JesseJaramillo-ss2dv Күн бұрын
Gracias July, desde España a 38 grados he terminado pura agua! Lo más! 💪❤️😅
@pilarviscogilardi867
@pilarviscogilardi867 Күн бұрын
adentrooooooo
@rominaem1018
@rominaem1018 Күн бұрын
Siguiendo la planificación 18, día 1. ❤❤❤
@rominaem1018
@rominaem1018 Күн бұрын
Arrancanding planificación n°18, día 1 con 1 vuelta más por bloque y 2 vueltas más el último bloque 🥵🍑🍑🍑
@julietabelvedere7454
@julietabelvedere7454 Күн бұрын
Muy bueno COMO SIEMPRE Shulai!!!
@unpibecualquieraconunavida2775
@unpibecualquieraconunavida2775 Күн бұрын
Hola,buen día Juli!!,me encantó esta rutina!!🙋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️💪👏👏👏😍❤❤❤
@alejandrapatriciaaguin6731
@alejandrapatriciaaguin6731 Күн бұрын
Hice las 5 de una. Muerta
@candelariaruiz7726
@candelariaruiz7726 2 күн бұрын
Juli solo puedo agradecerte como siempre. Te encontré en febrero de 2021 y me cambio la vida empezar a entrenar. Hoy estoy con 33 kilos menos y yendo al gimnasio de lunes a viernes, y los finde me encanta hacer cardios tuyos. Más allá del físico cambió mi mentalidad y hoy elijo moverme por salud, tanto física como mental. Eternamente agradecida con vos ❤😊
@JuliPuente
@JuliPuente Күн бұрын
Gracias por estar del otro lado confiando en mí 🩷
@sallycenteno8770
@sallycenteno8770 2 күн бұрын
AMEEEE Juliii 💜💜💜
@melisahepp8742
@melisahepp8742 2 күн бұрын
ANIMATE REYNAAAAAA🎉
@melisahepp8742
@melisahepp8742 2 күн бұрын
Dije .. ¡¡¡¡voy a probar !!!! Y me ENCANTO 🎉 siempre shulai . Te amooo❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
❤ gracias Shulai❤❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
Gracias Shulai ❤❤❤❤❤❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@antomiliziadetapia4170
@antomiliziadetapia4170 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@nancysanabria8496
@nancysanabria8496 2 күн бұрын
Me encanta ya lo probé 😍❤️❤️
@nancysanabria8496
@nancysanabria8496 2 күн бұрын
Amoooooo! Necesitábamos esto❤
@macarenavillarroelalmonacid
@macarenavillarroelalmonacid 2 күн бұрын
Empecé el gimnasio pensando en trotar arriba de la cinta para animarme a salir afuera a correr. Y llegas con esto, sos una genia😅 me diste la solución ❤ no sabía como prepararme!!
@maravanesa2011
@maravanesa2011 2 күн бұрын
El fin de la rutina es estar lista para correr o en algún momento tb va a dar tips para correr ?
@glasseadocristalesyabertur5867
@glasseadocristalesyabertur5867 2 күн бұрын
Me encanto esta rutina.. y me re sirve lo que decis Juli!! Siempre quise correr pero me daba miedo porque pense que estaba prohibido caminar, parar.. la idea es que no, pero saber que puedo si necesito me deja muuucho mas tranquila y con mas ganas de intentar!! Gracias a vos incorpore el movimiento a mi vida, tu compañia y la de Naty me ayudaron en momentos de crisis y hoy me siento mejor que nunca! Gracias gracias gracias!!! ♡♡♡
@VALENTINA-lb8zm
@VALENTINA-lb8zm 2 күн бұрын
Sentite especial porque sos especial ❤ acabo de hacerlo. Gracias! 🙌
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 2 күн бұрын
Saludos de dospilitos 🐶🐶🤗💗🤗💗🤗
@historiasdedespacho1020
@historiasdedespacho1020 2 күн бұрын
Aca dejo segundo like y primer comentario!!! Gracias shulai ❤🎉❤❤