13' ABS EXPLOTADOS | Juli Puente 🍑

De mis favoritos 😍 y jamás creí decir esto, pero me volví fan de estas sesiones cortas pero BIEN INTENSAS 🔥 de abdominales.
A mi este me encanta hacerlo al final de una rutina de glúteos, fullbody o brazos, o también cuando salgo a correr o caminar, que llego a casa con ganas de algo más: mis sesiónes cortas de abs son el plan perfecto. Yo te avisé, y yo nunca te miento 😍
🤍 Elementos:
🍑 Colchoneta (o una toalla)
🍑 Si quieren hacerlo versión avanzado pueden sumar una pesa o mancuerna y tobilleras!
La tienda online de BOOTY BOOM para que consigas el kit del Cardio de la Felicidad: julipuente.store
La Rompe Booty de Argentina 🇦🇷
Shulai | Juli Puente 🍑
¡Ah, y algo más! :
Estoy cada día más orgullosa de ustedes 🥹🤍

[@victorianarbogiacobbo7996]

La mejorrrrr entrenadora del mundo!!! Gracias por ser inspiración ❤

[@angelicacuello1181]

SOS todo lo que está bien Juli.que felicidad!!se empieza con todo!te amoo

[@estefaniabaleiron4433]

La mejor del mundo mundiallllll❤❤❤❤❤❤

[@celestegabriel8679]

Alfin voy a poder hacer tus ejercicios despues de embarazo y problemas de salud y no sabes lo feliz y ansiosa que estoy, Juli, lo espere con muchas ganas!!!

[@vickyy678]

AL FINNN!!!

[@ariadnacastillo7305]

Juliiii, al fin!! Extrañaba tus cardios, acá hoy fue mi primer día, mortal estuvo. Acá desde Alemania te mando un beso y porfa seguilos, yo pretendo repetirlos hasta que sigas subiendo más ❤

[@noeliastella5069]

sos de otro mundo shulai. te amoooo! hasta el river dios. gracias por tanto!!!!!!!

[@rominaem1018]

Se siente orgullo puro de haberlo logrado y no aflojar cuando la mente quiere😅. Día 2 de la planificación n°15❤. Feliz día de la independencia 🇦🇷

[@veroh33]

Mil gracias por tu motivación. Cariños ❤

[@nancysanabria8496]

Me encantaaaa❤️❤️

[@marmelin3462]

Es excelente , gracias Juli ❤❤❤❤ sos la uno siempreeeeeee 🎉

[@unpibecualquieraconunavida2775]

Lunes 10 de Junio adentro!!,me encanta esta rutina!!🙋🏻‍♀️🎉😍💪💞

[@vickygonzalez4061]

Ame esta rutinaa

[@vickygo0nzalez]

Te amo taaaannto Julieta 🩷 me cambias el humor en 13 minutos, increíble

[@jesibanga]

Bellísimo todo Juliiii! Presente desde Los Ángeles, California 🫶🏼

[@anabellamauro.95]

Tremendaaaaaa 😍😍😍😍💪🏻

[@meyjunghoseok.4250]

Lo q espere estoooo❤

[@LaraSilva-xc7en]

SUPER MATADORRR, GRACIAS JULIII💘

[@julietabovetti1715]

Sos lo más juliiii!!!!!❤❤❤❤❤

[@estefaniabaleiron4433]

NECESITO MIL MAS DE ESTOS❤

[@todokaru]

Excelente 👏👏👏👏👏👏

[@Yani.papillo]

Que lindo estuvo. Fuegooooo

[@lorenaviotti469]

Espectacular ❤ Y la playlist excelenteeeee

[@rominaem1018]

🎉🎉🎉🎉🎉 Todavía no son las 20hs y ya están los vídeos, háblame de manija jajajaja . Listo, a moverse yaaaaaaa❤

[@jaquelinapalacios2318]

Juliiii amooooo demasiadoooo

[@flowluz]

Gracias Shulai!!

[@yaninameoniz6073]

Bueeen diaaa! Arrancando otra semana🙌

[@antohermosi6127]

Ya lo estoy viendo😮😊

[@victoriasaracho9654]

Gracias genia!!!!!!!!

[@daianaluduena160]

Me encantaaaa!!!😃 Puse a todo lo que daba el volumen en el celu para escuchar esa motivación y chau parlante😂. Pero esa energía si se puede sentirrrrrrr julietaaaaaa💪

[@jesicatorres133]

La mejor del mundo❤

[@lausalgado2814]

Perfecto!!! Meti piernas gluteos y esta super rutina❤

[@marielagavilangimenez]

Te amo julietaaaa

[@Agustina-lq2fs]

explotados mallllll 😍😍😍

[@cdbondiolas8515]

Realmente explosivos 🧨 lo que me duelennnn

[@Pou83733]

Te amamos reina ♥️

[@yaninameoniz6073]

Buen día arrancando una nueva semana d junio💪

[@martina.drager]

Me encantó

[@deliadominguez2518]

Genia exelente

[@sdbracamonte]

Amo!!! estos ABS Explosivos! lo voy a sumar a mis rutinas que tengo con Analia Galeano! 💪

[@rominaem1018]

💥💥💥 agregué estos 13' de abs al día de full cardio, día 3 de las 13 planificaciones ❤❤❤💯

[@rocioresacada7587]

Ganadooo 🔥

[@NataliaRodriguez-bc9pm]

🎉🎉🎉🎉🎉 seeeeee geniaaa

[@yaninasalgado2788]

Graciasssss hermosa !!! ❤

[@fernandacabrera5405]

Vamooooo 🎉🎉🎉🎉

[@nataliacarballo1731]

❤tremendoooooooo

[@georginabalbiani7043]

Rompe booty y rompe abs! Que buen entrenamiento!

[@Ana-ln3zu]

Arrancando la semana 💪💪💪 hice bici y sume abs Ameee

[@MarciaCoria]

Gracias Juliiiii, ahora sí. No hay más excusas 😅

[@tobiasbenjamincaceres5689]

Buenisimo hoy Domingo 28/4 hice el Cardio :3 de 15❤ y este hermoso

[@historiasdedespacho1020]

Acá con la planificación de la semana 💪💪💪💪💪🚀🚀

[@vickygo0nzalez]

Pocas cosas me hacen tan bien como entrenar con vos 🩷

[@aldanaflorencia8566]

explotadooo

[@ceciliaiotti1052]

🎉🎉🎉🎉genial..lo hice le gusto. 😂😂

[@rominaem1018]

Shulai se arranca día 1/ 8ta planificación con todo 👌 🎉🎉🎉

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉

[@vickygo0nzalez]

Gracias por ser mi cable a tierra 🥹💘

[@melinahala5522]

VAMOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS PERRRASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉

[@antonellaformidabili5313]

❤❤te amo

[@rominaem1018]

Hola Shulai😊, aqui recuperando el dia de ayer, asi que Día 1/11 planificación ✅️ ❤

[@vanesaverdun5013]

explotadooo 💣.. los abs ( escondidos)

[@carlaponti8761]

Día 3✅ No doy más jaj gracias Shulai ❤

[@rominaem1018]

Día 4 de 2do calendario ✅️ como me cuesta el barquito shulai pero ya va a salir 💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉😊

[@rominaem1018]

bueno ya es hora de estrenar las nueva rutinas 😂❤❤❤ amor odio 😂🥰 adentro el día 2/4to calendario 🎉🎉🎉🎉 ✅️

[@florenciadittler5833]

MIERCOLES ADENTROOOOOOOOOOOOOOOOO 3 RUTINAS

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Martes 23 de abril!! 💪🦸🦸 ADENTRooooo🚀

[@user-tf7zw9rn7y]

Yes🎉🎉🎉

[@rominaem1018]

Explotados Matados los abs 😅 Día 2/3er calendario ✅️ adentro 💪💪💪💪🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@micaelafiorenza3860]

😮nunca hice pero este año empiezo 😂

[@rociomelisa4407]

ESTOY MURIENDO, los verdaderos abs explotados ❤

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Martes 9 de julio. Día de la independencia. Argentina vs Canada en este momento, ganando por un gol. Semifinal. Y yo con esfuerzo y dedicación no aflojando en este día frio, siendo las 22:00hs

[@historiasdedespacho1020]

Lunes 20 de mayo. Planificación de la semana ❤

[@historiasdedespacho1020]

Planificación de la semana. Lunes 10 de junio 💪💪💪💪

[@melinahala5522]

OTRO DAI LOGRADOOO ESTOI ASIENDIO TODOS Y LOS ESTOI LOGRANDO ME MANIJIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[@jazminvielmetti2172]

10 de junioo

[@vickygonzalez4061]

Ayer hice esta rutina y hoy me duele todo el abdomen (pero dolor del lindo) jajajaja 🎉🧡🩷

[@hilmamartinez9812]

tooop

[@vanesacabelloasesora]

Me doy cuenta que en abs ya pasé de nivel 💪 En el resto soy principiante todavía 😅

[@carlacomba6280]

Me destruiste los abs julieta 🥵

[@melinahala5522]

ESTOI ASIENDOLOLS TODOS Y LOE STOI LOGRANO ME DI MANIJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@abigailfleitas7557]

Me duele respirarrr😂

[@lujanfaga5513]

Jueves adentro juliii

[@florenciadittler5833]

martes adentroooooooooooooooooo

[@giselen3407]

Viendolo desde mi cama 😂

[@melinahala5522]

DALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE PERRAS QUE SE PUEDEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[@geomunizaga9286]

💕🫶🏻

[@melinahala5522]

DALEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE PERRASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS QUE SE PEUIDEEEEEEEEEEEEEEEEE QUE BIEN SIENTER VAMOS QUE SE PUEDE CHICASSSSSSSSSSSSSSSSSSS

[@rocio.alfaro]

Segundo adentroooo

[@AndreMedina14]

Madre miaaaaaaaa💦

[@milialtuna8271]

segundo adentroo

[@brendaaranda5361]

Na..naaa naaa lo q es esto gracias ju

[@_delf]

re para tobilleras

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉

[@geomunizaga9286]

🫶🏻

[@user-tf7zw9rn7y]

Yess🎉🎉🎉