10 Actividades PROBADAS de ENTRENAMIENTO CRUZADO para CORRER MEJOR⚡️⚡️

[@luishidalgo1062]

Gracias por tanto conocimiento que comparten

[@PorPartidaDoble]

Gracias a ti🙏🏻

[@juanmercado3661]

Hola chicas, excelentes consejos q nos dan q tengan una excelente noche

[@PorPartidaDoble]

Muchas gracias Juan! Te mandamos un fuerte abrazo!

[@ivangallego8666]

Interesante lo pondré en práctica muchas gracias

[@PorPartidaDoble]

Gracias a ti! saludos

[@teresaconde5248]

Retomaré el zumba y el yoga! Gracias.

[@PorPartidaDoble]

Excelente! saludos!!

[@Exn444]

Mas fino este video 😀 Bicicleta y Yoga 💪 No olviden q son geniales ✌

[@PorPartidaDoble]

Mil gracias!!

[@dariogonzalez7256]

Bien ahi!!!🌹

[@PorPartidaDoble]

Muchas gracias, Saludos!

[@Gabrielerf]

Excelente video, yo solo añadiría la Elíptica, creo que es una estupenda forma de ejercicio sin mucho impacto en las articulaciones. Mil gracias Chicas.

[@PorPartidaDoble]

Excelente opción de entrenamiento cruzado definitivamente!! saludos!

[@skorpions777]

Hola chicas. Un Saludo desde Mallorca. Yo incluiria elíptica, nada de impacto y un buen recuperador de sobrecargas o lesiones. A por el 2024. Objetivo maraton, ya sea asfalto o trail. 😅💪💪💪💪

[@PorPartidaDoble]

Excelentes objetivos!! Muchas felicidades y la eliptica totalmente de acuerdo es un gran ejercicio y excelente como entrenamiento cruzado!

[@Manuel_712]

Iniciamos semana y Like para Areli y Estefania. Buen lunes corredores del 🌍.

[@PorPartidaDoble]

Muchísimas gracias ☺️ un abrazo!

[@msuarezlopez]

Saltar la cuerda aplica?

[@PorPartidaDoble]

Siii tambien es una excelente forma de entrenamiento cruzado!

[@gianfrancosabatino1418]

Para los ultras hago bicicleta y trekking

[@hectormaineri4407]

es para ricos ese entrenamiento cruzado..tenis,yoga,patines paddle boarding...aconsejen algo mas real jaja..