10 Alimentos que debes evitar si tienes diabetes o azúcar elevada - Dr Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo:
En primer lugar, menciona que los endulzantes artificiales y muchos de los endulzantes naturales deben ser evitados, ya que alteran la flora intestinal y generan inflamación, lo que aumenta la producción de insulina en el cuerpo. En segundo lugar, recomienda evitar las grasas trans, ya que generan inflamación y aumentan el riesgo de diabetes.
En tercer lugar, el Dr. Jaramillo menciona que las harinas blancas y las harinas integrales deben ser evitadas, ya que elevan la insulina en el cuerpo. El cuarto alimento que recomienda evitar es la proteína de suero de leche o proteína whey, ya que contiene un alto nivel de leucina, un aminoácido que ha demostrado elevar la glicemia y la insulina en personas con problemas de azúcar en la sangre. En quinto lugar, el Dr. Jaramillo sugiere evitar los lácteos, ya que no aportan beneficios al cuerpo y no son necesarios.
En sexto lugar, el Dr. Jaramillo recomienda evitar los alimentos procesados, que contienen altas cantidades de sodio, azúcar y conservantes, que pueden afectar negativamente los niveles de azúcar en la sangre. En séptimo lugar, el Dr. Jaramillo menciona que los jugos de frutas deben ser evitados, ya que contienen altos niveles de azúcar y pueden elevar los niveles de azúcar en la sangre. En octavo lugar, recomienda evitar el pan blanco y los productos de panadería, ya que elevan la insulina en el cuerpo.
En noveno lugar, el Dr. Jaramillo sugiere evitar las papas y otros tubérculos, ya que contienen carbohidratos que elevan los niveles de azúcar en la sangre. En décimo lugar, el Dr. Jaramillo recomienda evitar las bebidas alcohólicas, ya que contienen altas cantidades de azúcar.
Uno de los ingredientes más populares y al mismo tiempo más peligrosos en nuestra dieta: el azúcar. SEMANAS sin AZUCAR pueden CAMBIAR tu METABOLISMO! Esto significa que si decides reducir o incluso eliminar el azúcar de tu dieta, podrás experimentar INCREÍBLES RESULTADOS en tu SALUD. ¿Qué pasaría si dejas de comer azúcar? Los beneficios incluyen una mayor energía, una piel más clara, una disminución en el riesgo de enfermedades como la diabetes y el cáncer, y una mejor salud en general. Pero no te preocupes, no tienes que hacerlo solo. Aquí te presento algunos TRUCOS para ELIMINAR el AZÚCAR de tu DIETA para SIEMPRE! En mi canal encontraras herramientas para dejar el Azúcar y así encontrarás consejos prácticos y efectivos para reducir tu consumo de azúcar. El azúcar es una droga peligrosa, ¡así te MATA el AZÚCAR! LO que NADIE te CUENTA (AZÚCAR=VENENO). Así que toma el control de tu salud y elimina el azúcar de tu vida. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@creacionesece5261]

Y la harina glutinada?

[@cecilavanegas2768]

Gran poder de Dios u su consejos mi deabetes me rebaje un 100x100

[@diegoalejandrorobledoocamp5164]

Muy agradecido por sus recomendaciones. Soy Diabético Tipo 1 y le quedaría Aún más agradecido si pudiera hacer una diferenciación en cada uno de sus videos entre la diabetes tipo 1 y tipo 2 al especificar la recomendaciones para cada tipo. Al inicio del vídeo se manifiesta que los edulcorantes (a diferencia de la Stevia) son perjudiciales y también menciona que estimulan la producción de insulina. Para quienes padecemos diabetes Tipo 1, entonces: Son una buena opción para ayudar al metabolismo del cuerpo a la producción de insulina?. (Independiente de que dañen la flora intestinal).

[@cecilavanegas2768]

Tomo tres de merformina., pero últimamente estoy perdiendo mucho peso tengo 157 de altura y estoy pesando 51 kilo

[@marcelonaso4269]

Hola doctor. Soy una persona de 57 años von prediabetes, mido 1,89 mts. Baje de 103 kg a 90 kg, después de ver mi examen de sangre de la glucosa en 112. Estoy muy asustado porque gui a ver a una diabotologa y me dio a tomar metformina y me envio a ver a una nutricionista. Tomo 2 gotas de endulsante con te o café descafeinado. Almuerzo carne con lechuga, brócoli, tomate todos los días . Pero no se que hacer, no me resulta confiable los nutricionistas. Que me dice usted?. Haa!! Y como mucho mani, almendra y nueces en la tarde noche. Gracias por escuchar. Marcelo Naso en Santiago Chile 🇨🇱

[@cleotildevaloyreynoso1048]

Muchísimas gracias Doctor por esta información. Mi abuela murió siendo diabética, mi Madre aún no lo es,pero sus niveles de glicemia aveces aumentan y yo a pesar de no consumir azúcar, comer poco o no comer pan blanco mis niveles se mantienen casi en 100. Me sirve de mucha ayuda sus orientaciones.

[@adrianato7284]

Alimentos qué toda persona debe evitar para no tener problemas de azúcar o que ya tienen problemas de azúcar; 1- Endulzantes artificiales, sean naturales o artificiales. 2- Grasas trans aceite de canola ejemplo. 3- Harinas blancas o refinadas y también las integrales. 4- Proteína wait. Tiene Leusina sube el azúcar. 5- Los lácteos. Tiene caceina está daña el intestino. Ovario poliquístico. 6- Granola y cereales de caja. 7- cafés con cremas o leche. 8- Mieles ej. Miel de agave, jarabes, 9- Fruta deshidratada. 10- La fructosa pura y jugos de frutas. En porque y lo que generan ver video.

[@joelwaldman]

Proteína Whey

[@mercedescarranza5630]

Dr mil gracias!!! Yo veo y anotó, tener conocimiento,es importante pero mejor llevar a práctica . Dios le bendiga,por no ser egoísta,y compartir.

[@nancyhorstman6603]

Muchas gracias Dr. por el tiempo que se toma en enseñar y educar en este sentido 👍👏. Además me encantan sus vídeos muy ilustrativos y necesarios ‼️. Dios lo Bendiga por su labor 🙏

[@lunaosa]

Es usted un amor de persona...gracias por preocuparse por nuestra salud. Bendiciones.

[@vickyalvarez2046]

Excelente oportunidad para seguir aprendiendo, muchas gracias Dr. Un abrazo 😍

[@vivianaandreagallomorales1511]

Dios lo siga protegiendo y guiando en esa lucha de mostrarnos a todos el engaño de la medicina actual GRACIAS POR EL AMOR QUE TIENE Y TRANSMITE EN CADA UNO DE SUS VIDEOS

[@carlosalbertojimenezosorio2317]

Mil gracias Dr por todas sus recomendaciones y la pedagogía para guiar a la comunidad a mejorar su salud y reconocer las nuevas estrategias de la medicina funcional!

[@rosamarthaacosta3054]

Hola Dr. Le escribo desde CDMX comentandold que he bajado mucho el consumo de azúcar, harinas y gaseosas, también empecé con una rutina de 30 min. De ejercicio en ayunas y hago mi ultimo alimento a las 7 p.m. y me he sentido muchísimo mejor, con mucho más energía y estoy bajando de peso, estoy feliz ! Pero necesito una consulta se puede en línea? Me encanto el concepto de medicina funcional y al entender me es mucho más fácil aplicarlo. Necesito ayuda pero no puedo ir a Colombia. Tiene planes de venir a México ?

[@claudiapatriciatorregarcia2372]

Gracias doctor, excelente información. Justo me estaba leyendo su libro ☺️

[@antzz2025]

Que tremenda información!😱 Agradezco mucho que nos regale de su tiempo para enseñar como mantener nuestro cuerpo saludable 🙏

[@julietaosiodelarosa]

Millones de gracias para usted y todo su equipo maravilloso cerebro que tiene usted para enseñarnos tanto que Cristo lo guarde por siempre

[@vivianaandreagallomorales1511]

Lo llebamos siempre en lo mas profundo del corazon GRACIAS TOTALES!!!!

[@luzmariajimenez3040]

Muchas gracias por ayudarnos a cuidar d nuestras vidas gracias nuestro magnífico creador lo bendiga y cuide a usted y su familia

[@remogreci3435]

Gracias por la información de lo que no se debe comer cuando se tiene diabetes. Sería muy importante conocer la dieta adecuada de alimentos que se debe comer cuando se tiene problemas de diabetes.

[@gloriamoreno5433]

Gracias doctor por la enseñanza y sus buenos consejos, muchas bendiciones

[@aliciacaicedo5293]

Muchas gracias mi estimado Dr. Jaramillo algo muy importante para cuidar nuestra vida sana.

[@gabrielarosalbabajanacerva5467]

Bravo mi Doctor tan lindo 😍😊 como siempre, dándonos conocimiento para mejorar nuestra salud, es lo máximo Doctor he aprendido mucho de usted, le doy Gracias a Dios porque existen personas como usted que imparten conocimiento del bueno, bendiciones 😊🙏😋😍👏👏👏

[@martarodriguez5198]

Gracias doctor por esta excelente información!... Debemos interiorizar estas recomendaciones, los diabéticos para no empeorar en la enfermedad y los no diabéticos para no tenerla... Ojalá salgamos de esta cuarentena siendo más conscientes de nuestras decisiones diarias y como repercuten en nuestra salud. Cuídese mi bello doctor Jaramillo 🙏🏼🤗🙅🏻‍♀️😘💖🌹

[@sofiazegarra4024]

. Ex ve ya 4. La) idea

[@gabygarcia9043]

Gracias Dr Carlos super buena información que Dios le bendiga grande mente ❤

[@tatisklu]

Muchísimas gracias por esa información tan valiosa. Este canal es oro puro

[@SANTIAGOOCAMPOGIRALDO]

Resumen: 1. Endulzantes 2. Grasas trans 3. Harinas blancas e integrales 4. Proteína whey 5. Lácteos 6. Cereales y granolas de caja 7. Cafés dulces 8. Mieles y jarabes 9. Frutas deshidratadas 10. Fructosa pura y jugos naturales. :)

[@vivianadrah4015]

Gracias 🙏

[@maro9707]

Santiago, Mil Gracias❗👍

[@sanjuanitabarron8961]

Muchas Gracias

[@yaismarysbotet182]

Bien resumido,gracias

[@henryramos3569]

. Que efectos tiene la sucralosa

[@carlosmariovalencia6017]

Hola doctor lo sigo desde Cali . Su libro cambió mi vida , gracias , felicitaciones

[@susanacordova9232]

QUERIDÍSIMO DOCTOR!!! YA COMPRÉ SU LIBRO!!! YO RADICO EN MEXICO, ESTOY FELIZ DE TENERLO!! MIL GRACIAS MI VUDA ESTA CAMBIANDO Y ESTOY AYUDANDO A MUCHA GEBTE QUE AMO!!!

[@Alexandra066]

Dr. Jaramillo muchas gracias por brindarnos tan valiosa información. Para las personas que como yo somos delgadas y tenemos problemas de azúcar, aún no soy diabética pero debo cuidar los niveles de azúcar en la sangre, como podemos obtener en nuestra dieta diaria más calorías saludablemente?.. Gracias por su atención.

[@monicacovarrubias5458]

Me encanta! Como siempre súper claro y de gran valor. ¿Se valdría extender el título a alimentos que Nadie debería consumir (teniendo diabetes o no)?

[@loarmesl69]

Gracias por la información Dr. Jaramillo! Dios lo bendiga grandemente! 🙏🏼

[@gloriamyriamcaicedoalarcon8900]

Gracias.

[@joseharo4279]

@@gloriamyriamcaicedoalarcon8900 muy bueno lo que dice es la primera ves que lo escuche muy bien es lo que quería escuchar que no debería comer y si perfectamente lo que quería saber lo felicito yo lo escuche en nogales Arizona felicidades

[@marthacardenas2063]

Buenas noches Dor muchas grasias por este video tan importante Dlb un abrazo

[@balbinalopezmora2791]

Hola Dr. Jaramillo..hace un par de meses encontré uno de sus segmentos y le empecé a seguir..me gusta mucho la manera de explicarnos y muy acertado...hoy le escribo porque he compartido sus videos con amigos y familia y una de mis hija me regaló su libro,El milagro metabólico..en esté momento llegó mensajería....no me lo esperaba, fue una muy padre sorpresa 💖... lo saludo desde Cuautitlán Izcalli..Estado de México 🙏 bendiciones y gracias por su toda su ayuda!🤗

[@gloriairenealdanazapata4231]

Doctor siempre he sufrido de gases inflamación y mucha diarrea es tanto que tengo hemorroides. Al ver tu vídeo de no tomar bicarbonato el cual hacia. Hace unos días tono agua de limón y ya puedo dormir tranquila. Gracias, sus consejos son muy buenos.

[@leidylopez1921]

Hola Doc, desde Barranquilla le saludo usted ha sido de Bendición para mi Salud🙏🎁

[@ANITA_UN_POCO_D_TODO]

Muchas gracias Doctor 💕🥰🌬💕

[@milzasanchez2639]

Me encantó bendiciones cada días aprendo más gracias dct Por sus recomendaciones

[@edithyandiramendezdumestre721]

Doctor lo estoy siguiendo desde Chile, he leído su primer libro el que ha ayudado muchísimo con mis problemas de salud y estoy a la espera que me llegue el segundo de sus libros. Cada video son muy interesantes y claros de entender, reciba mi admiración y agradecimientos por compartir sus conocimientos.Saludos desde la ciudad de Temuco, región de la Araucanía, Chile.

[@mariolara9409]

Que libro es

[@gregoriaperalta7228]

Buen día bendiciones pir favor me gustaria sabee cómo adquirió el libro en chile tengo un familiar allá y me gustaría q li comprara aquí en mu pais ni lo venden.

[@lucyloyola930]

Gracias Doc, estoy con sjägrens y artritis reumatoide, osea lidio con inflamación terrible y los medicos no me dieron una alimentacion especifica , pienso que seguir sus recomendaciones me ayudará, gracias nuevamente, bendiciones.

[@JosePerez-lo2ps]

Muchas gracias por realizar este instructivo vídeo!

[@marinacortesreyes1112]

Dr. Jaramillo, gracias por compartir todo su conocimiento médico. Algunos de los alimentos que usted nombra en el video me los han incluido en la dieta de nutrición. Dios lo cuide y bendiga siempre.

[@marialucelytorrasanchez1274]

DOC JARAMILLO, me llego su libro el milagro metabolico; que forma de escribir tan agradable, encarreta muchísimo y sobretodo las enseñanzas... Lo recomiendo no solo para aquellas personas que padecen alguna situación de salud, lo deberia leer todo el que quiera conservar su cuerpo sano... Gracias mil, voy por el nuevo libro. El Señor le bendiga a usted y su 👪

[@florangellira4471]

Cómo lo compro por donde lo solicito

[@silviajauregui3010]

Gracias doctor! El recordatorio nos viene siempre bien para seguirnos motivando en nuestro proceso curativo. Bendiciones.

[@marylondono1850]

Mis respetos...eres mi profesor favorito...!!! Dios te bendiga

[@libardogomezramirez2828]

Gracias doc. Todos sus videos me han servido un montón para llevar una buena costumbre en la alimentación.

[@moralula]

Que buena información como siempre! Muchas gracias doctor Jaramillo! Disculpe una pregunta. Con respecto a las harinas. Pensé que las malas eran aquellas que tenían gluten, por tanto reemplacé en mi cocina la harina de trigo por la de arroz, pero al parecer esta también no es muy buena. Por favor, cual harina sería buena para usar? tal vez la de almendras?

[@mariamargaritagarciaserran9502]

Doctor Jaramillo, gracias por su orientación, por ayudarnos a ver que todo lo que nos venden como saludable no es tan cierto. Quisiera saber su opinión sobre el sirope de arroz y el de yacon. Me gustaría elaborar yogurt de coco y endulzar con alguno de estos productos. Gracias

[@cruzlopez5385]

Exelente información, muchas gracias.

[@angelinaurtusuastigue9937]

Muchas graciass por compartir con nosotros sus valiosos conocimientos!! Coincido mucho con lo que nos comparte. Bendiciones

[@ceciliasuarez1240]

Gracias Doc. Por su aporte. Me gustaria que nos hablara de los alimentos optimos paraconsumir siendo una persona sin enfermedades debase. Ya no se que es bueno consumir.

[@jedmmy]

Muchas gracias por la información Doctor es muy valiosa, por favor podrías hablar sobre las alergias e intolerancias alimentarias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@claramolineaux3531]

Pero doctor me gustaría saber que si podemos comer.

[@gabrielazapata3717]

Excelente recomendación Gracias.

[@mercedeschica5425]

Gracias doctor por sus conocimientos que es de gran ayuda para todas las personas que quieran tener salud gracias por compartir buen video Suerte y felicidades Bendiciones

[@MariaGomez-gm1xn]

Hola Doctor, lo estoy siguiendo desde Barranquilla, llevo pocos días escuchando sus mensajes y me ha enseñado mucho. Gracias por su labor

[@mariaelenasanchez2190]

Dr Gracias 🙏 su comentarios son de grande alluda para mi .Dios le bendiga.un saludo muy especial desde pto escondido Oaxaca Mexico

[@lucygines16]

Que podemos comer????

[@olgaluciamarulandapaez5030]

Buenas tardes, doctor, ahora estoy fuera de mi casa y de mi país por la pandemia, tengo problemas de azúcar pero no soy diabética, aún, sigo sus enseñanzas pero cada vez me cuesta más trabajo saber y encontrar que comer en cada comida, no me queda fácil salir al supermercado y la verdad me estresa saber que todo lo que como me hace daño, así que evito mucho cualquier alimento.

[@virginiaortega733]

Si

[@balbinacastrodiaz9309]

Gracias¡¡!!!!!Dios lo guarde y a su familia

[@dinaromani1261]

EXCELENTE VIDEO GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES, BENDICIONES

[@lindarossbelyseguraamaya7632]

Dios lo siga bendiciendo Dr... usted está cambiando mi vida.... lastima en mi país Honduras no hay un nutricionista con su misma línea de conocimiento y pensamientos

[@guidolimma9903]

Hola Doc, antes que nada gracias por tanta sabiduria, soy de Buenos Argentina, tengo 57 años y desde hace 15 años que tengo diabetes tipo2, nunca fuí medicado con metformina porque me mantengo en parámetros bajos pero hace un año que me aparecieron quistes en mis parótidas y algunas manchas oscuras en el cuello, aparentemente tengo resistencia a la insulina, aprovecho para preguntarle si cambio mi dieta, será posible disminuir el volumen de los quistes?. Muchas gracias

[@sandrabernate8313]

Dr. Usd. Es un ser humano grandioso, sus conocimientos los comparte con tanta bondad q hace q nosotros nos sintamos muy confiados y seguros de sus recomendaciones, mil y mil gracias, desde Bogotá Colombia

[@elizabetdelcastillovelasco6136]

Magmñnificos programas Dr. Jaramillo!!!gracias

[@bibianaandreachirivimartin6382]

Doctor usted es un Ángel, me está cambiando mi vida, soy diabética e hipertensa, siguiendo paso a paso sus recomendaciones Cambiando mi estilo de vida (esperando me llamen de su consultoría para mi cita que la espero ansiosa) Dios lo bendiga gracias por todo lo q hace ayudar a las personas y cambiar las vidas de todos

[@DrCarlosJaramillo]

Bendiciones

[@marielaospino6705]

Dr. Como hago para pedir una cita con usted? Y tambien preguntarle si usted esta en colombia y en que ciudad?

[@anapatriciacardona3150]

Saludos Doctor desde Chile. Excelente sus programas. Pregunto: Qué debo comer o tomar antes de ir al gym?? Terrible la halitosis mañanero... Deseo hacer ejercicio en ayunas (poniendo en práctica sus palabras) ah!! Y que debo llevar en mí termo durante el entrenamiento... Gracias por su respuesta

[@JorgeGomez-yq5lz]

Excelentes consejos, muchas gracias Dr Jaramillo

[@marthalopez2094]

Doctor muchísimos gracias por abrirnos los ojos y decirnos la verdad. En realidad estas recomendaciones son buenas para todos. Mil gracias por tan valiosisima información. Bendiciones para usted y su familia.🤗

[@Salsosito]

Muchas gracias por todos los consejos querido doctor, por todas las recomendaciones, siento que las hace con cariño con profesionalismo, por nuestro bienestar. Que Dios le de mucha vida y salud, para que continúe con su valiosísima aportación a la buena salud de todos. Un abrazo desde Ecuador.

[@elianahuanquiguerra7028]

Dr. Mil gracias, estoy viendo sus vídeos realmente es una enseñanza como nutrirnos, y conocer nuestro cuerpo, solo deseo una respuesta suya, si pudiera indicarme las fuentes de proteína vegetal, gracias por la respuesta, desde Arequipa Perú.

[@kaseyschermerhorn3756]

Gracias por su valiosa información DIOS le siga Bendiciendo ,,,pase bonita noche 🙏🙏,

[@adrianasalinas5992]

Doctor me encantan sus cápsulas me han ayudado mucho a conocer lo malo que consumía, yo padezco de hipotiroidismo y me cuesta mucho bajar de peso, espero no envié más información acerca de este tema que es muy extenso 🙏🏼🌟gracias por compartir todo su conocimiento !!

[@cielomillanalvarez]

Dr Carlos muchas gracias por sus videos son muy buenos la verdad lo sigo ya hace tiempo y ha cambiado muchos de mis hábitos quería preguntarle la harina de almendra o de coco también eleva la insulina

[@nesbymena2654]

Excelente información . Muchas gracias Doctor

[@kaseyschermerhorn3756]

Muchas gracias por su valiosa información, DIOS le bendiga,

[@francyruthmazueraorejuela2552]

Hola buenas tardes, Doctor. Mil gracias por sus explicaciones muy claras y didácticas. Una pregunta : cómo comer las frutas ? Soy hipoglicemia y ya me formularon Metformina, que no voy a tomar. Lo sigo y acato sus recomendaciones. Ya leí "El milagro metabólico ". Mil gracias.

[@adrianarangel5748]

Gracias Doctor, de ahora en adelante fiel suscriptora.. Que buenos consejos, y aveces pensamos que lo integral es saludable..

[@josefabarrio8593]

Doctor ud .en suvideo dise que nodebeos,usar ,pero dígame que puedo comer yo ,tengo 50 años co diabetes y nunca he tenido que usar la insulina ,solo pastilla dos veses al dia solo nunca más he comido dlses y lla cumplí 90 años .

[@marcocifuentesgor1922]

Como HACER avena

[@salvadorjaent.7221]

Gracias por tan excelente explicacion Muchas bendiciones Dr para ud. Y todos los suyos

[@alexanderalvstrommen3049]

Excelente video! Saludos desde Gotemburgo, Suecia

[@jorgearroyave8645]

Beneficioso video, estoy leyendo su libro y estoy muy agradecido por los consejos. Vivo en Chicago y soy pre-diabetico, controlo mi dieta y hago ejercicio, me he logrado mantenerme sin tomar medicina. . Tengo unas dudas: 1- No sé que tomar para mantenerme hidratado durante mi ejercicio. 2- Durante el periodo de ayuno se puede tomar agua sola al levantarme Thank you very much for you effort to build a great world.

[@pilarsalamanca8066]

Lo más saludable es el agua, agua pura!

[@ritalaurasanchezperez8473]

millon de gracias dr que maravilloso , tener exelente information.

[@lucreciatorviso7862]

Graciasss muy valiosa información, muchísimas gracias Ojalá hubiera más médicos como ud.!

[@pelusalles4401]

Hola Dr, muchas gracias por la información. Tengo una duda, yo utilizo para endulzar alulosa, máximo 10 g al día... ingredientes del producto: alulosa del maíz, extracto de raíz de remolacha, fibras solubles de origen vegetales, sucralosa 0,02 % ( cada 100g). Me gustaría saber su opinión acerca de este producto. Saludos desde Chile 😉

[@cesaraugustoanacona3558]

Gracias doctor e seguí todos los concejos y ya me suspendieron la insulina, me alimento sanamente y un poco de ejercicio gracias 🙏🙏

[@gladyscoitino1935]

Muchas Gracias! Dios lo ratifique generosamente!!!

[@hildazamarron6410]

@@gladyscoitino1935 no te 1q

[@wiolanmur]

Ojalá me pase lo mismo Apenas me la diagnósticaron tengo 35 años y sentí que es lo último para mi

[@aprendeconvanessacubaquedi5763]

@@wiolanmur Ánimo, si eres juicioso y constante con la alimentación y el ejercicio van a suspenderte el medicamento y mejorarás

[@glodomirocastillo2451]

Lo necesito. Soy duabetico

[@bethmonfil5669]

Gracias por sus recomendaciones ☺️☺️

[@franklinolivosalcedo7217]

Gracias amigo, he colocado mi like. Me gustó mucho.

[@anasalazar1949]

Muchas gracias doctor por la información ahora me gustaría saber qué es lo que si podemos comer los diabéticos los 10 mejores alimentos gracias

[@edisonserna2260]

Querido doctor me llamo Etun serna tengo 51 años vivo en bello Antioquia ase un año me dio diabetes tipo 2 desde ese momento sentí que mi vida cambió total ahora que en peso la pandemia la empresa ala que trabajo tomo la decisión de enviarme para la casa hasta nueva orden por el daño que hace ese virus a los diabéticos cada día pienso porque me tuvo que dar esa enfermedad

[@roheeil]

Esta super el video! Una sugerencia, por favor subir el audio, casi no se escucha 🙏🏻

[@karenblanco8277]

Doc. Me encanta su contenido, gracias por toda la informacion tan util. Qusiera saber que es el germen de trigo. Para que sirve. Como se utiliza. Graciasss!

[@carmenhurtado5190]

Muchas gracias Dr Jaramillo. Muy buena información.

[@ritapantoja1204]

Haga un video de que sí se puede comer si tienes diabetes. Gracias lindo doctor

El diabetico no puede comer nada....

[@ramonamarrero3130]

Puedo beber jugo de sanadora y Rmolacha

[@nainaimorales5233]

no el jugo de zanahoria y remolacha es una bomba de azúcar y carbohidratos

[@nainaimorales5233]

@Te entiendo tus sentimiento hacia lo que no se puede comer pero hay alternativas saludables pueden comer pero lo que tenga bajo índice glucemico y se puede comer comidas deliciosas pero sin productos altamente procesados , es difícil pero hay q controlarse para no terminar peor 😢 mi mamá no me hizo caso y termino ciega en diálisis y fue horrible todo lo q sufrió mi pobre madre 😢

[@carolinarex]

Y que debo comer 😭😭😭😭😭

[@007nevar]

Entendí por un vídeo anterior que el peso ideal es subjetivo, pero como logro en base a eso saber dónde está el equilibrio, mido 1.81 y soy ancho de espalda y pecho tengo cierto tono muscular en brazos y piernas (sin ejercicio), pero tengo abdomen con rollos peso 111 kg y 43 años y no sé cómo calcular la cantidad de proteínas que necesito consumir

[@tierraoriente5102]

Que importante sus temas gracias por compartir con nosotros

[@arturoalmaraz5520]

Dr. Muchas gracias por su valiosa información, me han ayudado mucho y sentido mejor

[@clasedenutricion8210]

excelente sus vídeos, me encantaría que subiera vídeos mas seguido😍

[@DrCarlosJaramillo]

Seguiré semanalmente

[@patriciaarias8336]

Dr.lr saludo desde Ocala Florida USA,me encanta sus videos,muy bien explicados ,le contaré muy breve sobreviviente de ovario Cáncer dos vases,ahora me encontraron alto calcio en la sangre ,he aumentado de peso y estoy haciendo fasting,nada no como carbohidratos malos,y no bajo de peso estoy desesperada mido 5’2 peso 170 he aumentado casi 20 en 2 meses y para acabar tengo que tomar quimioterapia en pastillas Linparza es ta terrible los efectos side que no se si tomarla o morir me por favor need help gracias

[@luzdelavida9360]

Dr. Muchas gracias por sus enseñanzas que alimentos comer para los que sufren de arritmia cardiaca? Gracias

[@luzamado7382]

Exelente información doctor le agradezco muy muy útil sus conocimiento para mí son de inmenso beneficio

[@yasmor9468]

Saludos!! La verdad es que hace poco descubrí que tantas cosas que he tenido por años, es porque se me sube el azúcar y algunos desequilibrios en los neurotransmisores. Uno se puede ver con médicos, hacer ejercicio con regularidad, comer sano, hacerse analíticas y “ver que están bien”, pero en realidad uno siente que algo no está muy bien… y el deterioro aumenta; hasta que caí en cuenta hace poco por una neuropatía.... / He tenido la fortuna de conseguir buena información, pues el médico me mandó solo un coctel de cosas para el dolor, sin nada de ver la raíz del problema… /He hecho un cambio en mi dieta, tal vez comiendo lo mismo pero de otra forma, en otro orden, en otras cantidades y con más conciencia. He integrado ciertos suplementos de forma diaria: Omega 3, Complejo B, Colágeno y Magnesio. He encontrado muchas respuestas en las conferencias de Salud Integrativa de España, entre otras y hoy que te descubrí, ya he visto un par de tus videos, me alegra un montón que estés aquí en Colombia!! En fin, tengo muchísimas cosas que arreglar porque cuando tu metabolismo se afecta por años, no sólo se afecta tu salud física, sino también la emocional, la profesional, etc. pero siento que el empezar a conocer de toda esta parte química que afecta nuestro mestabolismo, nuestro cuerpo, ha sido una Bendición, ha sido la respuesta tan buscada. Siento que ahora sí voy en el camino de ir sanando poco a poco en todas las áreas. Gracias por tus videos Dr. Carlos, hay en ellos conocimiento, calidad, experiencia con pacientes y muchas ganas de compartir bienestar y salud. Y además de su buen contenido y su buen ritmo, transmites muy buena vibra. Muchas Gracias y que te vaya muy bien!!! Un abrazo!

[@siulreyes8155]

Dr. Carlos Jaramillo agradezco su información, tengo un par de dias que me suscribi a su canal de videos y he visto mas de 10,desafortunadamente mis habitos alimenticios me llevaron a un diagnistico alto de glucosa, triglicerdos y colesterol, me recetaron la METFORMINA (para proteger mi higado,riñon,pancreas y la vista). Mi pregunta es: Si llevo acabo sus recomendaciones, puedo dejar de tomar la metformina?. Ya que tengo apriximadamente 2 meses que llevo con el tratamiento y de 96kg que pesaba hoy peso 80kg mi masa muscular a bajado considerablemente.Gracias por toda la información en sus videos y espero ser un testimonio mas, de su conocimiento. Dios lo bendiga.

[@olgatrujillojimenez8770]

Doctor 👨‍⚕️ Dios me lo bendiga infinitamente … y me le siga regalando muchísima sabiduría para poder compartirla con todo el qué la necesita!! Gracias 🙏 Gracias por tanta información !! Qué nuestro padre celestial me le regale muchísima salud !!! Un saludo 🫡 desde EEUU 🇺🇸

[@martaluzmayamunoz8011]

Saludos doctor . Me encantan sus videos . Y sus consejos saludables Dios lo bendiga

[@rroquiBariloche]

muchas gracias Dr., mi esposa tiene 57, hace actividad fisica pero tiene alto el colesterol (es delgada) y tiene osteosporosis... que puede hacer? somos de Argentina, tienes algun video al respecto? gracias

[@joaquinmartin1592]

Metabolismotv

[@gerardopenaloza2111]

Hola Dr. Jaramillo: Gracias por toda esa información tan importante acerca de los alimentos para no consumir si es diabético o azúcar elevada. Mi pregunta es: Se puede consumir arroz o arroz integral? La yuca, la papa, los helados donde dice azúcar 16 gramos? Si lo invitan a un cumpleaños y hay que comer una tajada de ponque está bien por una vez ? Gracias por su respuesta!

[@DrCarlosJaramillo]

Claro

[@anisfragoso8796]

Excelente explicación me hizo de mucha ayuda

[@ameliaramirezescobar2]

Gracias Doctor muy interesante, quiero saber cómo saber más de su importante información

[@rebecaviquez9702]

Hola Doctor Carlos, Yo apenas me di cuenta que mi azúcar estaba en ayunas en 200. Me hicieron el examen de tres meses y salió en 7.8. Empecé a cambiar mi dieta y comer más saludable. No tomo las pastillas para diabéticos, solo sigo mi dieta. Ahora cuando me tomo la azúcar por las mañanas sale 134 o 120. Mi pregunta es yo no quiero tomar medicamento, usted cree que yo sola puedo revertir la diabetes sin pastillas. Yo no quiero arruinar mis riñones. Por favor sugiérame por favor que hacer. Gracias!! Bendiciones!

[@jackgaleras]

Pastillas o no pastillas no es la pregunta .. lo que es obligatorio es el control , debes comprar y saber usar un glucometro para la casa , y tomarte ocasionalmente tu glucosa en un laboratorio, de esta forma si tomas tal cosa naturista, o hacer ejercicio o dieta x o y , sabras con seguridad si estas haciendo bien o no .

[@user-ev5qv8mp6y]

Así estaba yo pero el dr me recetó metformina tengo diabetes pero por fe yo quiero revertir mi diabetes