10 dzień - EXPREDDS CAMP - BRZUCH - ćwiczenia wzmacniające brzuch z KETTLEBELL - trening CORE

[@katarzynatrocinska598]

Expredds camp dzień 10. Trening super, spokojny i dając wycisk ❤❤❤❤

[@tolalola5728]

Ekstra!!!!!!💪💪💪💪❤❤❤❤❤

[@agnieszkatymowicz3368]

Kolejny świetny trening. Normalnie kocham ten obóz ❤❤❤ praca z ketlami i masakra brzucha, wyborne połączenie 😅

[@anetablahut6284]

Świetny trening z kettlebell, który uwielbiam ❤

[@alfredamatwis9838]

EXPREDDS Trening cudo ❤ Uwielbiam ćwiczenia gdzie używamy kettlebell 💪🏻 Spokojnie ale brzuch 🔥

[@KasiaSapalska]

Uwielbiam ❤️

[@efcik85]

Regularnie DDS Expredds ❤ Na dobry początek tygodnia

[@karolinaszczepanska-walcza519]

Expredds 10/24. Kolejny świetny trening 👍👍👍

[@marzenahawryo9534]

rewelacja 💜 Kombinowałam z kettlebell 6kg i hantlami - super praca :)

[@RoksanaKrok]

Expredds❤ dobre rozpoczęcie tygodnia

[@dorotapawelec18]

Expredds regularnie. Zrobiony 💪

[@anetagouch879]

Super trening . Mam lekki poślizg, ale nadrobię. Te to tylko 20minut ,bardzo mnie mobilizuje 😘

[@alacieciesz7387]

Expredds - REGULARNIE ❤

[@wiolettamarzec-supe8405]

Regularnie DDS- brzuch mocno popracował🔥🔥

[@ewelinapapiez8683]

ExpreDDS REGULARNIE Fajny, ćwiczenia niepozorne ale dobrze czuć brzuch ❤

[@martask5138]

Dzięki Sandra! Po wczoraj nie mogę siedzieć, po dzisiaj nie będę mogła leżeć na brzuchu. Jeśli jutro dojdą nogi to już nawet stać nie będę mogła 😅

[@Karm3l0va]

Ja się będę powtarzać w tych komentarzach. ten obóz adwentowy to petarda, no żal nie zrobić tych 20 minut. Dziękuję i tak będę dziękować i dziękować :D

[@celiq87]

ExpreDDS ❤️ kalendarz adwentowy ❤️ Uwielbiam treningi z kettlebell ale czas kupić już cięższe 😊

[@DDSFIT]

A jakie masz obciążenie?

[@celiq87]

@DDSFIT tylko 2 i 4 kg

[@karolinakot17]

#EXPREDDS 10/24 Jest moc, po wczoraj czuje pupę, to jutro dołoży się do tego brzuch 🤣😅

[@jowitabarbanti6617]

Swietny! Tylko UWAGA wzmocnisz nie tylko brzuch 😅😂 cała obręcz niezle popracuje!! U mnie kettle 4-8-12 kg 🎉🎉🎉

[@agnieszkanowak-rokita8681]

Regularnie DDS robiłam we wtorek. Generalnie będę musiała nadrabiać bo znowu mnie rozkłada :-(

[@ewajanuszewska1695]

Trening zaliczony. Zaraz po treningu z piłką,gdzie trzęsłam się jak galaretka 😂 ten trening uważam za równie wymagający

[@monikawashington1305]

Tu jednak obciążenia mi brakowało. Natomiast bardzo doceniam te skręty mobilizacyjne które miały miejsce w tym treningu.

[@DDSFIT]

A nie masz kettla?

[@monikawashington1305]

@@DDSFIT kettle'a nie mam i korzystałam z hantli, ale nie były wystarczające

[@martamazurek678]

Świetny trening, nie tylko na brzuch 😊 Najtrudniejsze dla mnie skłony z ręką z kettlem w górze i russian twist 🙃