10 Ejercicios CIRCULACIÓN en pies y piernas

10 Ejercicios CIRCULACIÓN en pies y piernas
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[@carlosportilla8198]

Julio buenas noches, gracias por su colaboración por ser tan especial y de dicado para la ayuda a todo nosotros adultos mayores. Gracias Dios Te bendiga, Un saludo 🫂 desde Colombia Ibagué Tolima. Elsy Amparo, gracias por todo los ejercicios🫂👍

[@arisleidyrosa4922]

❤

[@gloriaangulo2703]

Muchas gracias Julio muy buenos los ejercicios para los adultos de saludo de la ciudad cdmx Dios te bendiga gracias

[@user-zl6qh3xe8y]

❤❤❤❤muchas gracias

[@yamiletperezclemente7142]

Saludos Julio, t sigo desde Cuba. Cariños!!!

[@martalacasa5164]

Como había comentado anteriormente… para complementar mi terapia para evitar la formación de cuágulos en la sangre, además de tomar anticoagulante, continuo diariamente con hacer los ejercicios para la circulación de la sangre en las piernas y pies, como los de arriba, Terapia Latina tiene ortos EXCELENTES ejercicios (Julio Lis llama de BOMBEO) para ello también! Son un tanto más extensos… pero habilita más mis piernas para iniciar mi caminata de un poquito más de 1 hora y trato de hacer todo ello diariamente…el embolismo es EXTREMADAMENTE PELIGROSO… los cuágulos generalmente se forman en las piernas… si se depositan en la cabeza causa un derrame cerebral, si en el corazón puede causarte un infarto al corazón y si se deposita en los pulmones se convierte en un embolismo pulmonar… pero gracias a estos ejercicios es aconsejable o RECOMENDABLE que hagas de tu parte y practicarlos todos los días ❤!

[@martachaparroleija5005]

😅

[@mariagracielaroblesavalos4844]

Tengo 76 años y me canso mucho al caminar, no había visto tu programa y ya empecé hacer los ejercicios.Gracias

[@MariaOrtiz-sw2hm]

D nuevo León

[@oliviaguerrero3496]

Muchas gracias dios te bendiga gracias gracias 🙏

[@martalacasa5164]

Estoy en vacaciones en Honduras… y yo sufrí de un coágulo que subió al pulmón; estuve tomando medicamento como terapia por 10 meses… ahora he incorporado en tomar suplementos como Vitamina B12, magnesio, D3, Calcio (derivado de alga) Ácido Fólico, Complejo B, y otros más para combatir Osteopenia! Encontré estos ejercicios para ayudar a la ‘Pesadez de las piernas’ y a la circulación de sangre en las piernas y pies. Usted es GENIAL que además de su conocimiento se pone a ejercitarse con nosotros para mostrarnos… GRACIAS POR SU BUENA INTENCIÓN ❤

[@zoraidarodriguez484]

Muy agradecida desde Panamá cierto los pies adormecido me gusto ver el video te seguiré que Jehová te Bendiga mucho gracias ❤

[@agustinafunez5492]

Hola yo los estoy haciendo yme cuestan un poquito pero los hago Doña María bendiclones seca adelante Julio que nos ayuda mucho

[@agustinafunez5492]

Le mandé el mensaje desde Honduras

[@nellyjave5297]

Te. Veo desde Peru😊

[@user-wy5ik3qp9k]

Desde Lima Perú

[@jaquelinnealonso8754]

En este descubrí igual estoy muy feliz de haber encontrado este canal tengo muchos problemas con mis pies me duele mucho el tobillo y la planta del pie y soy diabética gracias a Dios por encontrarte❤❤❤❤❤❤

[@usuariodesconocido2124]

Gracias por compartir tus conocimientos y habilidades para nuestro bienestar. Tienes un tono de voz que transmite seguridad en lo que haces, motivándonos a invertir tiempo en nuestro bienestar físico

[@orbiliagarcia6938]

Gracias a Dios por encontrarte , justo era lo que necesitaba hace años que se me hinchan mis pies y no pude volver a usar medias, no las soporto me duelen mucho mis piernas. Gracias 🙏🙏♥️♥️ Dios te bendiga

[@guadalupezamarripa7218]

Mil grs. Dios le bendiga X compartir., me gustaron y sirvieron muchísimo sus ejercicios. Mis pies se lo agradece y todo mi cuerpecito. ❤

[@guadalupezamarripa7218]

Lo estoy viendo desde California. 🙅‍♀️

[@daysimejia9864]

Puedes ir donde un medico vazcular para que te medique unas medias de comprensión , oh tambien las puedes comprar, son buenísimas yo las estoy usando te las recomiendo, ayuda para desinflamar y para el dodor

[@gloriamariameza2991]

Dios te bendiga Por los ejercicios

[@user-yh8og4wh8p]

Muchas gracias por los ejercicios desde Venezuela ☺️

[@miriambustamante804]

Muchas gracias, Julio. Soy Miriam Bustamante, de Líma Perú, y se lo compartí a mi mamá, Hice toda la rutina contigo, me gustó mucho.

[@rosariohernandeziglesias8158]

Sepaña❤️

[@rosariohernandeziglesias8158]

Rosario españa Bacelona😅 22:57

[@rosariohernandeziglesias8158]

Rosato EspañA HOLA YO LOAgo kasitodo lodoa❤

[@GreciaRegaladoLoyo]

Buenos dias Julio muchas BENDICIONES 🙏🙏🙏para ti y los tuyos. Gracias, mil gracias por tu generosidad de impartir tus enseñansas. 🥰 . Yo tube fractura de meseta tibial y ructura de un ligamento en pie derecho y estube un mes de reposo e inmovilidad con una zuropedica . Me duele y se me inflama todos los dias al caminar, me costo realizar un solo ejercicio doblar la rodilla derecha hacia la izquierda hacia mi cuerpo. No pude hacerlo 🤗🙏😘tengo 57 años 🇻🇪

[@MariaAngelicaZayas-zv9bp]

Gracias, se que estos ejercicios me ayudarán. Dio te bendiga, Puerto Rico

[@jeannettecamarillo5691]

Wauu es increíble la relajación y alivio qué se siente... Dios te bendiga mi amado Julio. Ayudar a otros es una bendición... 🙏🤗❤️

[@jeannettecamarillo5691]

Abrazos desde 🇻🇪

[@irmatorresarriaga5768]

Abrazos dr julio saludos de monterrey

[@beatrizojeda505]

Hola soy de Chile gracias

[@merlecamacho6445]

❤😂 Hola muy bueno me gustó

[@merlecamacho6445]

Bendiciones por ayudarnos tengo 65 años siento que me siento bien Gracias Dios te bendiga

[@patriciagalvez3301]

Buenas noches Julip soy de Perú y me diagnosticaron varices empeze a hacer tus ejercicios y he mejorado muchas gracias Dios y La Virgen te Bendigan hoy y siempre

[@adriananavarro9145]

Amén 🙏👼🏻

[@lupeparedes4433]

Gracias, por tan Valiosa información que compartes. Estos ejercicios son fabulosos

[@hermisendaarrocha7653]

Buenos ejercicios

[@jesusantoniocarvajalcruz404]

Gracias, Julio. Desde Espinal Colombia. Tengo 82 años y estos ejercicios me vienen bien.

[@eneidavargasromero638]

Tengo problemas con circulacion

[@elmerlambis1133]

Gracias julio Dios t Bendiga

[@normamunl1128]

Gracias por compartir con todos estos ejercicios que son de mucha ayuda para la circulación sanguinea de nuestro cuerpo.Dios lo bendiga por preocuparse por la salud de todos.❤

[@ruthambiadodejuica3685]

Desde Chile gracias mi amigo yo hago estos ejercicios y me ha ido muy bien pero me faltan algunos que usted está haciendo ❤🎉😊

[@nancyrodriguez3413]

​@@ruthambiadodejuica3685 1.

[@bysoyrblue_rbxgum7172]

Primera vez que veo éste video lo hice y sentí un alivió en mis piernas lo seguiré gracias

[@myrnaedithramonbarrera2011]

Me gustaron estos ejercicios gracias por este video yo tengo arañitas en mis piernas y por la noche me dan calambres saludos desde Guaymas Sonora México bendiciones te seguiré

[@delcyviloria828]

Como hago profe para el pago no tengo tarjeta

[@stellamarispadron1233]

Muy buenos ejercicios, los voy hacer por mi circulación. Gracias por mostrar estos movimientos.

[@user-pf7xl7el7l]

Julio es una bendición contar con Ud, para todas nuestras dolencias, ya con 70, todo va pesando mucho. Saludos desde Camagüey, Cuba.

[@user-ij5dl4hp1v]

Soy de Lima Perú muchas gracias por tus enseñanzas Lidia Raquel

[@chikisortiz4296]

Muchas gracias Julio apenas empezar hacer los ejercicios para la circulación me parecen muy buenos, le doy gracias a Dios por su vida y por su familia Dios nuestro señor le llene de bendiciones le mando un fuerte abrazo 🙏🙏🙏

[@nellysluna4501]

De nicaragua

[@mariat.cacere4719]

Muy buenos ejercicios, me vienen de maravillas pues tengo muchos problemas circulatorios y de dolor en las piernas. Gracias.

[@blancars9942]

Buena clase ,es lo q necesito para mis piernas ,desde Argentina te saludo afectuosamente

[@maribelnoriega8806]

He hecho todos los ejercicios contigo y ha sido genial! Me guardo el vídeo para hacerlo cada día! Gracias desde Barcelona!

[@celiadealvarez3446]

Desde Venezuela.Celia de Álvarez maravilloso estos ejercicios maravillosos,ayudan mucho

[@leonildeperalta4143]

Buenos dias tengo 68 años llevo 3 dias hacindo estos ejercicios y me siento muy bien gracias mil gracias.

[@sandyamabellalvarezfritis7149]

Muchísimas gracias doctor! Por enseñarnos esta útil rutina, para aquellos que sufrimos de dolor de pies y piernas y mala circulación. Dios le bendiga! Saludos desde Chile ❤

[@josthin507]

Dios te bendiga, me duele mucho las rodillas, 🇵🇦

[@mariaverduzco7206]

Excelente ejercicio para la circulación gracias Dios lo Bendiga 🤗

[@lidiaarias2271]

Estoy viendo desde Costa Rica

[@elecab-ud2ip]

Excelentes ejercicio justamente los necesito. Gracias acabo de descubrirte te veo desde Buenos Aires.

[@clarabendezu355]

Q bueno esos ejercicios,gracias

[@maurabriseno6812]

Hola Julio buenos días ejercicios para las manos que me ormiguean que me puedas a ayudar gracias

[@norbyorozco2004]

Norby Desde Venezuela Estoy ejercitándose lo más que puedo

[@guadalupearvizu3547]

Buenos días soy gpe y están buenos gracias soy de gpe del estado de México no los había visto felicidades

[@mariamartinezzuniga9353]

​@@maurabriseno6812 n

[@leonildealvarezcuellar8884]

ES EXCELENTE HE SENTIDO MUCHO ALIVIÓ EN MIS PIES . MIL GRACIAS DESDE COLOMBIA

[@user-ps7jv2yd8f]

Buenos días de julio gracias por tus videos q’dios te colme de bendiciones a ti y a tu familia

[@nelidalucero4937]

No puedo pagar por 😮 ahora 👉 este C urso porque no me alcanza el dinero escaso. Acá en Argentina las cosas están 😅muy mal

[@irmagarcia5129]

Dios te Bendiga y gracias por tu ayuda desde Venezuela caracas

[@IsabelSTorresS]

Eso no lo puedo hacer con l izauierdA

[@carmentenorio6441]

Muchas gracias x compartir desde pacucas Hgo Mexico

[@user-nk4wk5pj5x]

Hola, soy de la ciudad de México. Agradezco los ejercicios, ya que mi trabajo requiere estar de pie todo el día. El día de hoy ví tus vídeos y los voy a practicar. Espero ver mejoría en mi circulacion. Muchas gracias x compartir 😇🙏❤

[@mariamagdalenazarzapalma7851]

Excelente

[@silviadiaz9466]

Desde de Guadalajara gracias por ayudarnos con los ejercicios

[@gracielapombo1632]

Me relajó muchísimo mis pies! Gracias!!

[@olgabento6700]

Muchas gracias muy buenos ejercicios los seguire practicando soy muy caminadora y me duelen los pies

[@SusanaFlores-yn2qf]

Gracias excelente info. Para los que estamos con esta mala circulación de los pies . Ese ardor y duresa de los dedos. De los pies son orrible. Estoy sufriendo de eso . Me a limitado mi vivir diario. Y yo no soy diabetica. 😢 Espero que estos ejercicios me den una mejor calidad de vida. Gracias que Jehová Dios te siga bendiciendo.gracias Julio

[@Irhankah]

Hoy por primera vez te veo. Vivo en Jerusalem Israel y tengo problemas con mi circulación. Agradezco inmensamente estos ejercicios

[@elidapereyra8052]

😊 Gracias justo. Tengo hormigueo en el pie izquierdo y parte de la.pierna..gracias!!!

[@elidapereyra8052]

Desde Argentina Chaco

[@estelaceraldi3521]

Te agradezco desde Buenos Aires Argentina, tengo mala circulación tengo 72 años, te veo por 1ra vez

[@yolandajh8947]

Hola julio dios te bendiga estos ejercicios me han ayudado muchísimo porq de inchan los tobillos y llevo dos días y la inflamación se me ha bajado muchísimo muchas gracias bendiciones para ti 😊

[@rosachimborazo1875]

Bien julio, desde el Ecuador.

[@mariasarinana6432]

Gracias doctor estoy agradecida con Dios x Encontrármelo en esta Página saludos desde Texas Yo ya tengo 2 semanas sin Poder caminar y con estos Ejercicios ya me siento mejor Se. me in hinchan mucho Dios lo Bendiga Siempre 🙏🙏🙏❤️

[@monicacrespo6437]

Hola!! Doctor julio lo miro desde mi Argentina!! Hace poco encontré tu canal y no sabes lo bien que estan mis pies, estaban quedando muy oscuros mis tobillos y eso no me gustaba y doy gracias a Dios por encontrarte y ahora de apoco se estan aclarando tengo una muy mala circulación gracias a ti estoy mejorando un abrazo y muchas bendiciones 🇦🇷🇦🇷🇦🇷👋🙏🏼

[@graciamariagamezsanchez7921]

Julio ,es la primera vez que veo este programa,bendita casualidad, yo tengo el problema de muy mala circulación, ha sido una gran suerte encontrarte hijo mío.Desde Barcelona España ,un gran abrazo.

[@almaramirez1089]

Agradezco su enseñanza me va a ayudar tengo problemas de circulación gracias Dios les bendiga❤❤❤❤.

[@ElizabethRiveroAguilera]

Gracias por enseñarnos

[@ElizabethRiveroAguilera]

Soy Elizabeth de Bolivia

[@elviacuasquer2395]

Soy de Popayán Colombia dios lo bendiga siempre gracias por compartir su conocimiento.

[@verobuen4325]

Hola Julio muchas gracias x tus ejercicios.muy buenos para la circulación.bendiciones.y sigue con estos videos

[@yolyesquivel6097]

Soy de Yucatan, apenas empecé a ver tus videos y ya hice los ejercicios y se siente alivio en las piernas, se siente muy bien, gracias

[@felicitasgarcia723]

❤ gracias por compartir tus consejos que Dios te bendiga saludos desde Veracruz

[@marthaisabelsalazarcastill5095]

Ya te e visto 3 veses ,sufro de piernas cansadas me encantó mucho ya empecé hacer los ejercicios voy a seguir tus consejos al llegar de mi trabajo lo voy a hacer que Dios te bendiga saludos de Venezuela ❤

[@ligiapamela5749]

Soy de Canadá, estos ejercicios me han ayudado mucho, soy operada de una rodilla y me ha venido de maravilla! Muchas gracias por compartir!!

[@kikacruz7553]

Buendía julio saludos del estado de México bendiciones

[@juanrojas5077]

Buenas Noches Julio Soy de Venezuela y me parece muy Bueno sus ejercicios es una Buena Terapia... Saludos

[@liliribon4459]

España

[@mariadelcarmencante723]

Yo siempre he hecho ginasia y a pesar que tengo 81 años y mi cuerpo es muy flecible ya que toda la vida he hecho deporte y camino.mucho gracias Julio que Dios te bendiga por ayudar a tantas personas tehablo desde Colombia.lo que pasa es que yo sigo rutina de rjercicios y camino mucho.

[@melexmartinez7398]

Hola. Se me inflaman tobillos por artritis pero realizaré estos ejercicios Gracias

[@claraosorio8589]

Me encantaron tus ejercicios los are diario.muchas gracias.dios te bendiga.

[@abuelaluz3684]

Y del Perú mil gracias por su ayuda algo para los brazos

[@baldomerolacanal9909]

Seguro, éstos ejercicios mejorarán mi salud. Gracias, desde Escuintla Guatemala.

[@gloriahernandezmedialdea6252]

Desde Espáña muy buenos ejrrcicios

[@rosaorbegoso4328]

Muchas gracias Julio, empezaré con estos ejercicios, que me harán bien a la circulación sanguínea...por el trabajo que realizó, suelo permanecer parada o sentada todo el día...saludos desde Perú 🇵🇪

[@carmencarmen350]

Gracias julio por tus rutinas son una bendición para nuestra salud desde riohacha guajira

[@maricelacabreralopez3319]

Exelente, que agradable es hacer los ejercicios acompañado Gracias por disponer un poco de tu tiempo, a pesar de tus muchas actividades. Dios te bendiga Estamos en el estado de México 😊😊

[@miguelangelsancheztorrreal5782]

En Caracas. Gracias! Salud y éxitos!! Dios te cuide...!

[@miguelangelsancheztorrreal5782]

Dr.Julio, después de tus valiosos ejercicios no me dio sueño, será porq me termino de despertar y luego me conecté a tu clase. Gracias!

[@miguelangelsancheztorrreal5782]

Ahora sigo masajeándome los pies. Gracias !

[@angygarcia4439]

Hola buen día, es la primera vez que te veo y me parece excelente que nos ayudes a relajarnos haciendo ejercicios. Dios te bendiga Julio 🙏 Te saludo desde la ciudad de México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@carmentreffinger3344]

Desde San Luis república Argentina ,excelentes ejercicios gracias

[@mariajosemoreno1682]

Muchas grCias por estos ejercicios tan buenos ,lo acabo de descubrir . Gracias por compartir ❤

[@lauravar768]

Hola lo veo desde Monterrey NL y estoy iniciando, mil Gracias x su terapia tengo 64 años me senti super bien los hago al levantarme. Felicidades x su interes y su Profesion 🙏

[@maricelasoria7602]

Gracias por tu terapia gracias

[@MariaPerez-js7bz]

Se pueden hacer varias veces al día, no sólo una 👋

[@edithmartinez4153]

Excelente ejercicio, gracias dr. me anda doliendo los pies y creo que es la circulación pero estos ejercicios súper muy agradecida, lo saludo desde Tuxtla Gtz Chiapas Gutiérrez,chia

[@user-xu3bx2pt8y]

Dios me lo bendiga docd pues hace muchos dias he estado padesiendo de mucho entumesimientos en mis piernas y esos ejercisios me isieron mucho bien pues yo si muy bien puedo separar mis dedos de los pies muchas grasias julio bendisiones

[@marlenearqueroscalderon]

Gracias doctor soy peruana y me ayudado mucho que Dios le bendiga por preocuparse por nosotros

[@juanitazatarain6377]

Exelente gracias.Dios lo siga bendiciendo.😊

[@bettyarnandes5298]

Muchas gracias saludos desde estados unidos

[@amandameridaalvarez6770]

Que bueno Dios me lo puso en mi camino para mejor mi circulación. Ya lo necesitaba . Dios lo Bendiga grandemente.

[@blancaaliciamayorgavazquez5226]

Muchas gracias Julio que Dios los bendiga.

[@priscilamadrid4244]

Hola... Primera vez que observó un video suyo. Excelente... Yo hago algunos de los ejercicios que nos recomienda, pero desconocía los otros. La verdad que ayudan mucho.

[@suenitoscampuzano4648]

Eres una marabilla tengo 80 años, tus egercicios los prctico e mi vida diaria,que dios te bendiga por lo que haces,te respet y quiero

[@gracielacalva-jp7dv]

Gracias Doctor por sus ejercicios me ayudan mucho para mis piernas

[@user-mk4jq2gu9x]

Desde Caracas Venezuela gracias maravillosos los ejercicios

[@user-nt8fl4uv9e]

Gracias por tus ejercicios, era lo que necesitaba. Bendiciones.

[@TeresaPerez-sg9uh]

Saludos desde Monterrey gracias por los ejercicios me sirven mucho siento mejor mis piernas

[@angelicagonzalez6662]

Yo aller empecé . Hoy amanecí muy bien dormí super bien . Gracias julio seguiré con los ejercicios 🙏🏼 dios te bendiga...

[@marthaaureliamontoyabuiles1138]

Hola Julio un saludo desde la ceja Antioquía. Que ejercicios me recomienda tengo insuficiencia venosa crónica periférica gracias por su ayuda..

[@marthaaureliamontoyabuiles1138]

Porfavor me recomienda el ejercicio Pará e la sangre circule bien mil gracias

[@normaerausquin5006]

Hola Julito muchas gracias por la ayuda que me das. con tus vídeos los comparto y los hago no tan rápido pues ya voy a cumplir 85 años pero me siento bien Dios te bendiga

[@user-rx6wg3hz8j]

Hola Julio,veo tus vídeos desde Cuba y estoy realizando tus ejercicios,para las piernas,pies y dedos, ya que tengo problema de circulación gracias por tus consejos, los seguiré,un saludo

[@LeonoraGonzalez-qx7ww]

Soy dominicana pero vivo en Estados Unidos te doy la Gracias esos ejercicios me han ayudado bastante gracias adiós no tengo ningún problema pero con estos ejercicios me mantendré saludable haciéndolo gracias

[@mariesophiemerlos6883]

Dé francia

[@lauraseoane1676]

gracias Julio x atender todas las partes de nuestro cuerpo a que dejen la rigidez!!!!! Laura desde Argentina, La Pata

[@anasandoval1762]

Hola Laura cómo estás.. vivo en New York y te escribo porque me gusta tu País. Yo soy Hondureña pero hace muchos años vivo por acá por New York. Suerte.

[@andreinavillarreal584]

Buenas noches dr julio muy buena tu terapia....me gustan porq me duelen mucho las pantorrillas

[@martinaramirez6235]

Gracias por la ayuda que nos da a tantas personas que padecemos de esos dolores desde Argentina Bendiviones

[@MatildeCespedes-wc6qi]

Yo tengo srtritis puedo acer esos ejercicios

[@eleonoramiranda4591]

Hola desde Venezuela. Tengo una semana haciendo tus rutinas y me va bien he mejorado pero con solo el tiempo y la constancia es que veremos resultados. Graciassssss

[@user-xt5ic7mr1s]

Estoy fesde Barinss venezuela empece el domingo

[@user-xt5ic7mr1s]

Vme psrece desde estos 3 ias que tengo haciendo estos ejercicios y me parece muy bien graciss a Dios aunque fue tarde pero lo hice gracias profe Dr julio por esta estrategia de ejercicios soy Betsy me parece muy bien sigue adelante desde Barinas Venezuela😢

[@user-xt5ic7mr1s]

Muy pero muy bien seguire haciendolos felicitaciones a usted por darnos tiempo 14:33

[@anajimenez4146]

Primera vez que lo veo , y me gusto ya que yo trabajo de pie llego mu cansada , y empeze con problemas de circulacion , lo estre haciendo al llegar gracias bendiciones 🙏🏻❤️

[@mariachegue5185]

Gracias Dios bendiga su vida bendiciones

[@user-jp2ke5ze4b]

Primer vez que TE Miro.. me senti mejor Tengo Diabetes y se me adormece un pie. Gracias 🙏

[@irinagonzalez2250]

Yo igual es horrible tener los pies a diario asi

[@anaruiz9927]

Soy de El Salvador hago los ejercicios y me ha ayudado mucho Dios te bendiga ❤

[@ArnulfoCamacho-lx5wd]

Desde colombia😊

[@blancahernandez866]

Soy del estado de Sinaloa México Gracias por la ayuda que nos da a tantas personas que padecemos de ésos dolores Gracias porque sin es muy importante éstos ejercicios para nuestra circulación

[@carmendorado7530]

Hola Julio los realicé estos ejercicios porque tengo mucho dolor en el talón y mis dedos y mucha quemazón . Espero que me vaya super bien con estos ejercicios. .. muchas gracias

[@angelinabracamontes8397]

Gracias tengo 5dias mirando y estoy Siendo lo mas que puedo me gusta mucho sus ejercicios que Dios lo ❤🙏

[@irenevelazquez1655]

Gracias me gusto este ejercicio ya que me empiezan a salir varices me sentí mejor después de hacer este ejercicio exelente!!❤

[@juliagarciablasco4358]

España Asturias

[@lapera9329]

Hola julio soy una señora de 77 años y tengo problemas de circulación Y los ejercicios que das son maravillosos También de Guanajuato te seguimos

[@ofeliagonzalez9074]

Hola buenos días des de Cuba me pareció una buena rutina.spt también fisioterapeuta.ya retirada.

[@soniamujica2815]

@@ofeliagonzalez9074 buenas noches julio sus ejercicios me están mejorando mucho mis piernas soy de chile un abrazo grande

[@lucellylondono]

A que horas y días son estos ejercios? Soy lucelly de colombia

[@almahernandez9815]

Gracias Julio,por ayudarnos en nuestra movilidad soy de Chilpancingo, Guerrero

[@nerynolascomiranda4075]

Soy del Perú y tengo problemas de circulación gracias por enseñar tus ejercicios

[@claudiacasas9316]

Buenos días. Me ha servido mucho este ejercicio. Yo que tengo soriasis me está afectando la circulación. Que Dios te bendiga siempre 😇🙏 amigo Julio

[@georginamadridjasso6426]

Gracias Luis tengo 77 años y me encantan los ejercicios, tu actitud es fabulosa

[@marialuzmolina1739]

Hola doctor buenísimos tus ejercicios nos ayudan mucho,gracias y Bendiciones

[@user-dk3tk5gf8c]

Hola soy d puebla, empeze hoy hacer los ejercicios ya guarde el video y lo voy hacer mas seguido para mejorar la circulación 🎉

[@pilarrodriguez3842]

Dips te bendiga Julio gracias.primera vez que le veo desde Venezuela.Feluz dia

[@guadalupecapilla1850]

Hola soy de puebla mi esposo está reteniendo líquidos en pies asta las rodillas me puede ayudar q ejercicios hacer para q sircule el agua y se desinflame. Muchas gracias 🫂

[@user-uv4ey4dj7o]

Hola trataré de poner en práctica muy buenos ejercicios,Dios lo bendiga enormemente por compartir gracias

[@reinadeleste8043]

😳🤔Debes descansar un poco del celular, bajo un solo video opinas cientos de veces, eso hace mal a la circulación, busco a veces algún tema por aquí y aunque no comente busco , en comentarios porque estoy segura que encontraré muchos comentarios tuyos, en muchos idiomas, con muchos nombres y diferentes países, pero haz ejercicios, te vendría bien para tu salud ,tu circulación y tu vista, bueno es un consejo free, espero que puedas gozar de salud. 😊 Chaooooo

[@user-mg4qm1wf6p]

Hola Julio...te sigo desde Cabudare, Venezuela..tengo 67 años y realizó tu rutina después de venir de caminar 5 Kms los hago diariamente...cierto tenía muy difícil mover los dedos de los pies. Gracias por tu dedicacion..

[@angelicaaviles1412]

Primera vez que te veo, ya me suscribi e hice los ejercicios junto contigo. Me senti muy bien. Muchas gracias.

[@rosamariamontoya9181]

Bien me sentí 👏

[@valeriabautista5988]

Soy de Naucalpan

[@valeriabautista5988]

me gusta mucho yo tengo barises artritis

[@lidiaavila2310]

Argentina muy bueno gracias.

[@gladysfelicidad6041]

Me favorecen sufro de la circulación se me duermen los pies me da mucho calambre soy de Venezuela

[@daliasuarez932]

Excelente ejercicio me he mejorado mucho, gracias .Dios lo bendiga

[@olgajimenez8181]

Desde REPUBLICA DOMINICANA

[@anamacho3889]

Desde Venezuela. Ana macho, estos ejercicios me han ayudado mucho😊 ya que yo tengo desgaste total del cartilago de la cadera izquierda y por la inmovilodad tengo mala circulación pero desde que estoy realizando estos ejercicio he mejorado muchisimo, gracias a Dios y al terapeuta Julio. Dios te bendiga mucho.

[@monica.flores9816]

Hola Julio soy de Chile Me encantan sus rutinas . Muchas gracias tengo 54 años y encuentre su canal hace poco . Que maravilla.

[@bettyingenpahs7694]

Simplemente excelentes ejercicios, ejército mis dedos, pies y piernas y siento un gran bienestar. Gracias.

[@GloriaRodriguez-ws9sn]

😊❤

[@ruthdarysanchez1209]

Apenas vi los ejercicios y me encantó ❤ soy de Buga Valle del cauca Colombia ❤ mil bendiciones por ayudarnos con estos ejercicios ❤

[@bettinoguera870]

JULÍO DESDE VENEZUELA BUENÍSIMO ESTOS EJERCICIOS SIEMPRE ESTOY CON LAS PLANTAS DE LOS PIES DORMIDOS

[@aranilsilva1736]

Amazonas, Venezuela

[@eugenialopez1109]

Gracias eres un amor

[@concepcionbegue50]

Acabo de encontrarte justamente necesito estos ejercicios para mis piernas, tengo Isquemia Crónica, te agradezco gracias 🙏💕desde Pamplona España 😘😘

[@lilin425]

Colombia las venas Demarcan Muchoenelpeine Gracios

[@virginiazenteno7240]

Hola Julio,gracias tengo muchas varices,estoy empezando hacer los ejercicios,espero estar mejor!❤

[@georgeaviles5222]

Gracias por esta rutina para los pies... Sentí como otros músculos están moviéndose igual... July...No me pierdo el siguiente ejercicio. Necesitaba esto que motivas hacer en mis pies. Gracias nuevamente. Desde Brownsville, TX 🇺🇸🇺🇸

[@josuemiguelperez8991]

Gracias por su ejercicios me han ayudado mucho tengo espolón y con el ejército me duele menos soy de Venezuela.

[@nievescamacho9671]

Buenos días julio te agradezco,la forma tan clara de los ejercicios ,me han ayudado mucho también hago la rehabilitación de tobillo .ya que me fracturé en diciembre ya camino que Dios te bendiga, mucho mucho. eres una gran persona.

[@nancymunozalzate90]

Muchas gracias me gusta tus ejercicios los necesito

[@leonorlimacabrera2504]

Gracias julio por tus ejercicios que Dios te siga vendiendo y compartas con tu público soy Leonor Lima de la ciudad de Mexico

[@rosariocanales6150]

Te escribo de Perú, me operaron del tobillo derecho y los ejercicios que enseñaste me mejoré mucho todavía estoy en la segunda etapa. GRACIAS.

[@martharozocastaneda1214]

Me gustaría ver otra rutina gracias muy buenis los ejercicios.

[@ivonnecruzaedo7363]

Hola soy de México, y me encantaron tus ejercicios de los pies y piernas. Muchas gracias ! Los voy a practicar antes de irme a dormir.

[@isabelcorce3307]

Soy de Caracas Venezuela. Me encantan los ejercicios para piernas y pies. Gracias mil

[@RUTHVALENTIN-xe5tw]

Muchas gracias Julio, por los ejercicios para la circulación de mis pies y piernas DIOS te recompense en gran manera desde Monterrey N L

[@soniaargueta6079]

Hola me gustaron mucho 😊 los ejercicios muchas gracias por el video.

[@mariaguadalupegomezmorales9403]

Gracias desde Managua Nicaragua ,no tengo problemas con la mayoria de los ejercicios , pero si con la separacion de los dedos. Me dio ciertos calabres.

[@johafiguera]

Soy Venezolana pero vivo en Madeira Portugal, con tus ejercicios supere un 80 % mi fascitis plantar, he notado ahora dolor en el empeine del pie, seguiré haciendo tus ejercicios. ❤

[@evangelinapacheco3076]

Carmen pacheco te saluda deEcuadir bendiciones

[@lilaruiz1103]

25:58 🎉de comodoro Rivadavia me encantó soy Lidia

[@rosalbaroa175]

Buenos días gracias muy buenas rutinas q me ayudará para evitar las várices. Desde Colombia Rosa

[@adelaramonarosariorodrigue9456]

Vivo en EEUU. Muy Muy agredecida con tus rutinas. Dios te Bendiga siempre. La mejoria que siento en mi pies. Mis tobillos .y mis piernas es asombroso.🎉🎉🎉GRACIAS por siempre

[@pedrocristianreyes415]

Le agradezco mucho buenos ejercicios Soy discapacitado y me sirvieron mucho gracias

[@juanavirginiavascones]

Gracias desde Perú nesecitaba de estos ejercicios Julio bendiciones para ti 🙏

[@georginamendoza5339]

Julio buenos días u muchas gracias Dios te bendiga por. La ayuda de Colombia de Fusagasugá

[@user-bq1bq5rf3l]

Hola Julio muy buen día. Gracias por exelente rutina para artrosis y circulación. Gracias por compartir. Saludos desde México 👋