10 EJERCICIOS de MOVILIDAD y ACTIVACIÓN pre-entreno FÚTBOL

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FOOTBALL PHYSICAL TRAINING. Álvaro Molinos

Күн бұрын

Пікірлер: 20

@alvaromolinos 8 ай бұрын

Vídeo con + EJERCICIOS DE movilidad: kzbin.info/www/bejne/aXTWgnifad50pLcfeature=shared ⚽ Ya son más de 700 alumnos (jugadores y entrenadores) que se está beneficiando y formando a partir de alguno de nuestros cursos y planes de entrenamiento exclusivos: ⚠ alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/ ⚠ 15% DESCUENTO solo los primeros 3 alumnos Código: "15%MOVILIDAD"

@gonzaloochoa7539 3 ай бұрын

Profe genial, sería bueno añadirle para que partes del cuerpo especificamente son los ejercicios,gracias!!

@cesarcordoba6475 5 ай бұрын

Gracias como siempre profe,un placer ver sus videos y explicaciones!!!!! Gracias!!!!!

@ericksteven2280 8 ай бұрын

¡Gracias profe! Éxitos en todo, siempre pendiente de sus vídeos.

@alvaromolinos 8 ай бұрын

Gracias. Saludos

@BraianDelsart 8 ай бұрын

Hola profe llevo tiempo mirando sus videos y no eh visto videos para mejorar los cambios de dirección estaría bueno que porfavor suba un video para mejorar eso❤

@alvaromolinos 8 ай бұрын

Saludos, en el canal verás varios vídeos con ejercicios para mejorar los cambios de cirección.

@jesussandoval6852 8 ай бұрын

Hola crack gracias por los consejos😊❤,una pregunta ¿que estadio es ? ;por lo demas lo entendido claramente buen video

@rokeahumada2551 8 ай бұрын

Gracias profe

@nachovazquezleira1023 8 ай бұрын

Buenas una duda, en los entrenamientos los cuales son únicamente de potencia o pliometría, como deberia organizarlo? Cada ejercicio 4x12 (como si fuera hipertrofia) o debo montarlo modo circuito con 6-8 ejercicios los cuales hago una serie de cada ejercicio, descanso 3min y vuelvo a hacer una vuelta al circuito? Gracias💪🏽

@juniorvenero9174 8 ай бұрын

Excelente

@nachodz3 8 ай бұрын

Crack 💪

@tigrekoala19 6 ай бұрын

buen video, ahora puede hacer uno con movilidad para recuperación por favor

@alvaromolinos 6 ай бұрын

Gracias. Ese video ya lo tenemos en el canal

@tigrekoala19 6 ай бұрын

@@alvaromolinos es verdad, muchas gracias

@erwinmontoyaef5628 8 ай бұрын

En qué se diferencia la flexibilidad, estiramiento y movilidad?

@alvaromolinos 8 ай бұрын

La flexibilidad es la capacidad de amplitud de movimiento de una articulación, estiramiento digamos que seria mantener esta máxima amplitud de forma pasiva y movilidad similar a la anterior, pero activamente.

@erwinmontoyaef5628 8 ай бұрын

@@alvaromolinos Gracias, maestro