10 Esercizi per diventare più alti in una settimana

[@vortex9021]

Ho preso 10 decibel in due giorni di esercizi ora sono alto 120 atmosfere, grazie il lato positivo!!!

[@dealegend5723]

Io sono alta 160 pascal

[@aruelikdg]

io 600 kruger

[@mirkoapparia1940]

Fidatevi funziona !!! Io ero alto 1.77 e adesso grazie a questi esercizi sono alto 5 metri 😃😃

[@leo5511]

Ma in quanto tempo

[@Pandorso]

@@leo5511 due minuti

[@fyfy8066]

😄😄😄

[@ruiz1270]

impossibile

[@Francesco_F_o_r_t_u_n_a]

Per quello nella foto l'acqua ti arriva solo alle gambe. Non annegherai mai.

[@grazianomontesu6955]

Altezza o non altezza, questi esercizi sono utili. Rendono il corpo più elastico ed armonioso

[@__-kjs229]

Non è che sono inutili non fanno aumentare dastrucamente l’altezza la possono massimilizzare

[@vincenzo-maidiac-5457]

Alla quarta finalmente ho capito perchè la mia ex mi ha superato in altezza

[@AndKngandrea]

Vincenzo hahahahahahahahaha

[@yimaini2529]

Ahhahahahahahahahahha

[@villlani]

Uhhhhhhhhh

[@giacomobettoni5554]

AHAHAHAHAHAHAHAHA

[@daniloorlando8217]

Quella era la tua ex?

[@GranMitico]

Video molto utile, te li meriti tutte queste visualizzazioni e questi iscritti.

[@aann3209]

Ma non c’è un modo per tornare come prima? È che adesso sono alto 4 metri e mi sembra un po’ troppo

[@giuseppe3623]

Si ci sarebbe un modo ma fa un'po male

[@martaayat2890]

Ma sei diventato alto? e in quanto?

[@karosanchez2485]

Tu ti lamenti che sei alto mentre io sono bassa

[@anarkolybegum4366]

C'è un modo ma devi prendere tutte le cose pesanti alla tua testa cosi diventi bassa

[@randomgirl7434]

@@karosanchez2485 io:

[@Arysthea]

Grazie a questo video diventerò il gigante colossale (alto 60m) di attack on titan

[@sori2332]

hahahahaha

[@manugne6752]

Non vuoi essere mrs. Rain? Quello era alto come 3048 giganti colossali

[@marcodiclemente6331]

Ahahahahahah

[@benedettatomasetti1668]

HAHA

[@sofya2373]

*Possibile Spoiler* Meglio come il gigante di Rod Reiss (120m)

[@giggio869]

A calci nel sedere si cresce ancora più in fretta👍👍

[@ummatoffabintashameem5051]

È vero

[@strangerthingfangirl2222]

😅

[@republicofitalymapper9111]

@alba kraja 100000000000

[@piermarckus9067]

allora io dovrei esse alto 2M, invece...

[@DiegoGioetti]

Finalmente le palle non mi cadono più per terra, grazie!!! ^_^

[@thelonestar_0336]

Stan Hansen ahhahahahhhahahahahahahahahahaaahhahahahahahahahahahahahah

[@thomascamoraniacting]

Tu hai vinto hahaha

[@trivax88]

Hshahahahahahaha

[@antoc3]

ATTENZIONE!!! curate bene l'esecuzione degli esercizi. Io ho sbagliato a farli ed ho perso 3 cm in una settimana

[@pastaalforno9382]

Antonio 3 io 35 cm in un ora

[@tiziocheamalapizza1495]

Impossibile!!!

[@miligrall8011]

Bha

[@wildwolf2720]

Nooooo, non mi va di perdere 3 cm!!!!!! Meglio restare come si é!😂😂😂😂😂😂

[@wildwolf2720]

Io non mi arrenderó!!!!!!!!! Spero.😎

[@ciroimmobile673]

Sono veramente euforico!!! Funziona veramente ragazzi, da 1.50 sono passato a 2.50

[@stefanosantoni314]

ahahahahha certo : /

[@anasthasiyaperera9262]

Come no....

[@The_World_I_See]

@@stefanosantoni314 é ironia

[@5axia24]

Principiante io da 1,60m sono diventato 60,1m

[@andreamccain599]

😂

[@fakeenglishman3385]

Oh mio dio prima di guardare questo video ero 1,68. Ma ora grazie a questo video, a distanza di una settimana, sono arrivato ad essere 1,88. 20 cm in più! Sono davvero euforico

[@mariaassuntadeangelis6202]

Impossibile

[@ayooitselena__]

Ma

[@clipzviral..]

In quarantena ....da 1.79 sono arrivato a 1.79

[@giovannibattaglia2281]

Pensa a me che mi sono abbassato 🤣🤣

[@HidingFromTheBoys]

Io da 154 a 156

[@dadostar0375]

K Y io da 165 a 174 ahahah

[@glzr8035]

@@dadostar0375 davvero??

[@dadostar0375]

Giuli Zurap si

[@aurelyasilvestro9641]

A prescindere cmq sono bei esserci da fare tutti i giorni che aiutano e prevengono i dolori, bel video

[@D3nua]

Io faccio secondo anno di asilo e sono alto 1,68

[@pierangelopirrello6816]

Denny Beli io invece sono al primo anno di asilo e sono alto 1.80

[@pastaalforno9382]

Denny Beli io ho 3 mesi e sono 2,15 sono più alto del soffitto e per muovervi devo strisciare

[@mitimisteri9524]

@@pastaalforno9382 io sono dentro la madre di favij e sono alto 19metri

[@tommy8167]

Io sono respownato ieri e sono 10 km.

[@patrick98_]

Io sono appena nato e sono alto 2,96

[@egyturkegyturk461]

Vi ringrazio sono diventata più alta vi tiferò per tutta la vita vi amoooo

[@lucabonelli261]

Sei seria? Quanto eri alta e quanti anni hai?

[@ioscimmia6482]

Stupefacente! Praticando codesti fantastici esercizi per 3 giorni sono passato da 1,75 a 1,93

[@kyloren6841]

Domani Bevevo certo

[@cettolo5703]

Domani Bevevo ovviamente

[@mariagraziamanna4048]

Domani Bevevo vero?

[@scattyshock5383]

Ma se il video è uscito ieri 😂😂😂

[@mariagraziamanna4048]

Scatty Shock verooooo😂😂🤣🤣

[@ggtubevolo7995]

Incredibile con questi esercizi sono passato da 1,80 a 1,87

[@federicaricciardelli4869]

GGtube volo Se ciao

[@giorgiosantoni6958]

Io non capisco se siete sarcastici se vi misurate male o se c siete cretini

[@yimaini2529]

Ma davvero?

[@Greenjolty]

in quanto tempo

[@gamer5137]

V tot

[@KALI-ci5gz]

Funziona ho iniziato 3 giorni fa e sono cresciuto di 2,5 cm continuerò tanto provare non costa nulla 💪🏻

[@ttv_dark_7776]

Serio

[@KALI-ci5gz]

@@ttv_dark_7776 si giuro

[@KALI-ci5gz]

@@ttv_dark_7776 adesso visto che è passata una settimana e tre giorni sono cresciuto di 6,5 cm in totale

[@KALI-ci5gz]

Da 1,55 sono arrivato 1,61

[@ttv_dark_7776]

@@KALI-ci5gz Madonna ma hai fatto ogni giorno questi allenamenti?

[@GiorgioG085]

posizione del gatto, perché dire a pecora era sconcio vero?

[@tonnohere]

Giorgio Gullà hahaha😂😂😂😂🤔

[@gabrieleprishka2279]

A dir il vero il termine giusto sarebbe a gatto

[@giornogiovanna3504]

😂

[@giovy2452]

😂😂

[@bimbumbam6305]

Si

[@ddeloss]

*WOW* , QUESTO È FANTASTICO

[@NaMe-de2tk]

I miei amici mi prendevano in giro perché dicevano fossi troppo basso per giocare a Basket, ora che sono alto come il canestro sono io che derido loro, Grazie !

[@8dsound977]

Cosa devo dire?14 anni 1,58...

[@mrco5027]

@@8dsound977 io 14 e sono alto 1.45

[@mikiloffredo6207]

@@8dsound977 bella altezza 😂

[@mikiloffredo6207]

@@mrco5027 ancora meglio tu 😂

[@8dsound977]

@@mikiloffredo6207 beh in un mese so arrivato a 1,65 ...progressi

[@therocc-o]

Io ero alto 1.68 e in soli 4 giorni sono diventato 1.72 fidatevi che funziona

[@natanbarbato8726]

Sicuro

[@chvjo3001]

Rocco Tortorelli anni?

[@therocc-o]

Natan Barbato si

[@therocc-o]

Ch Vjo 16

[@jasdeepkaur7590]

Rocco Tortorelli sei serio? o stai secherzando?

[@absolutejohnny]

Non ci credo Ho fatto questi esercizi e sono diventato alto 2 metri grazie!

[@lorenapas3110]

So già che questo commento riceverà un sacco di critiche ma io alcuni di questi esercizi li ho visti anche su un'app apposita che aveva anche molte stelle (ce l'avevo sul vecchio telefono e ora non mi ricordo più come si chiama). Inoltre quella del nuoto è verissima al 100% perché la mia dottoressa me l'ha consigliato. Non serve a molto criticare. Certo magari in una settimana è molto poco ma forse in 1 mese o 2 probabilmente 3 o 4 cm si prendono. Tentare non costa nulla

[@yassinantari2135]

Vero

[@spartakanta9637]

4 cm in un mese... ti rendi conto delle stronzate che dici? 4 cm in un mese non li metti neanche nella fase adolescenziale, che è quella del massimo sviluppo, pensi di guadagnarli facendo quattro vasche? Mettetevi l'animo in pace, dopo i 18 anni aumenti importanti di statura si ottengono solo con i rialzi nelle scarpe.

[@federicougolini1381]

@@spartakanta9637 io infatti ne ho fatti 5,😉 4 sono pochi. Ho 16 anni

[@montana6367]

@@spartakanta9637 ti giuro che a me è successo in un giorno, sono cresciuto di 4 cm perché mi sono operato

[@aleksaleksov6219]

Ho scaticato quell'app domani inizio a farle perchè sono utili ho usato pure quell'app per i muscoli e sono dimagrita e ho dei muscoli più che prima😂

[@yuseicastroni4770]

io l'ho fatto e sono alto 1.57............. ieri 1.60 grazie

[@isadituri9107]

Quanti anni hai

[@alekleccondrake]

2:41 rimani così e aspetta che arrivi qualcuno

[@riccardomosca3209]

Alekleccondrake ahahahah

[@edo8180]

HAHAHAHAHAHAH

[@bimbumbam6305]

4:59 casomai questa 😂

[@nessunnomeenemmenocognome.5712]

😂

[@mikiloffredo6207]

Hahahahhahah

[@inanbarion6769]

Io sono alto per la mia eta ma non mi dispiacerebbe diventarlo ancora ;) ottimo video.

[@riccardorighetti7375]

Molto bello e utile!

[@alessandroriccio191]

Funziona ancora o è stato patchato 😅

[@ivantortora6]

Hahahahhahaha

[@psplus6571]

ahahaha oddio

[@santomiano9794]

N

[@mattia9864]

Pachato ahahahha

[@lorenzocirillo8662]

Broh funzia muoviti prima che la Activision faccia la pacht

[@AndreXesDesign]

Allungare i muscoli è diverso da allungare le ossa, se fate questi esercizi al massimo avrete una mobilità maggiore

[@vasilerusu9945]

Ogni volta che guardo i tuoi video ho l'impressione di perdere 10 minuti della mia vita, sono troppo lenti

[@Baby_Gang-Lover]

Che dire...prendete questo commento seriamente...è da un mese che faccio questi esercizi,e devo dire che mi hanno aiutato.All'inizio dei 13 anni ero alto 1,56 e poi alla fine dei 13 anni ero 1,61,invece...dopo un mese di questo sono diventato 1,66....Sembra poco,ma se mettete delle scarpe con delle solette si diventa altissimi per davvero...non sto scherzando giuro

[@agostino-by3go]

Seriamente funziona? Ma in quanto

[@Baby_Gang-Lover]

Si funziona,devi farli tutti i giorni almeno 3 volte al giorno,uno la mattina,uno il pomeriggio e l'altro la sera.Ti consiglio di provare a fare sempre tre volte al giorno il metodo ishimura giapponese,trovi su youtube il video.Comunque cresci tipo 3 cm al mese o se sei in pubertà 5 o 7

[@emilon1921]

Grazie al tuo video ora posso diventare più alto

[@avanzidiyoutube5694]

Ragazzi è vero funziona Io mi sono allungato di un metro😀😀

[@gianluca470]

io invece di 1,15 metri

[@TheDogsNeck]

Ti sei allungato il pene o te?

[@thelonestar_0336]

E certo allora io andró a Londra quest' estate Ah no io ci vado veramente aspe Allora andró in Pakistan!

[@tonnohere]

Avanzi di KZbin 😂😂

[@danyale9738]

Avanzi di KZbin 😂😂😂😂😂😂

[@samu4578]

Praticamente devo fare yoga, bastava dirlo prima

[@francescorea3516]

5:01 (questa e la posa a pecorina)

[@madguy6681]

Fantastico il video

[@lh2909]

Veramente metodi efficaci per qualsiasi età ❤😊

[@nicolaboffelli227]

Ha funzionato benissimo,in 1 settimana mi si é allungato il ciccio di 59 cm

[@dennis.official1]

😂

[@lucalombardi4140]

L'altezza non conta, io sono alto 18 2 cm, ma conosco delle persone molto più basse di me eppure sono rispettate ammirate ed amate, quel che conta è avere 'sale in zucca', così si dice dalle mie parti, in Sardegna, meditate gente meditate.

[@dragonball4384]

Luca Lombardi te lo dici solo perché non hai problemi non fare il furbo

[@Chiara47028]

Luca Lombardi eh ma dipende, io, per esempio, voglio diventare più alta perché gioco a pallavolo e la cosa sarebbe a mio vantaggio

[@adu6988]

Il mio cazzo è più alto,Dio sei alto 18,2 cm

[@adu6988]

E poi mi sembra che tu voglia sminuire te stesso per sentirti dire “eh ma nneh vro”,180cm è l’altezza media di un uomo,non mi sembra tu sia così basse,anche perché in tal caso,quanto dovrebbe essere alta una persona per essere considerata alta?2 metri?

[@mitimisteri9524]

Sì 18metri

[@tangr5651]

Se in questa settimana non cresco di qualche centimetro ti denunciooooooooooooo

[@alanytpro707]

Quindi

[@bledixhani9402]

Voi mi salvate la vita così grazie infinite

[@oussamalaayouni4224]

Sono belli questi esercizi

[@pierpaolorusso2314]

Da 1,75 a 1,90 grazie bro

[@rosky7396]

Pierpaolo Russo E nammado xD

[@enzafattoruso3103]

Davvero??? Quante ore ci vogliono

[@pierpaolorusso2314]

gabriele fattoruso io faccio tutto quello che dice per un ora

[@robertonutini7856]

Ma per favore 😂😂😂😂

[@robertonutini7856]

15 cm in un mese è malattia, non esercizio

[@biondogemelloriccio9255]

La ginnastica migliora la postura. Punto. Infatti ho sempre fatto ballo. Il mio portamento è magnifico.. Insieme alla mia camminata.. E la gestualità... Tutta.. 😌

[@antopinodaguasticce]

Fai venir voglia di vederlo "il Tuo portamento magnifico "

[@fr4nc3sc0_d0r1]

​@@antopinodaguasticce💀

[@gattoselvatico3519]

Questo è il video che fa per me! Sono un nano di 1.60 😂

[@Steel-gundam12]

Simone Bacci siamo in due fra

[@gyultogio2411]

1.50 -.-

[@LightYagami-uq2jx]

Simone Bacci che nano, io sono 1,62

[@kyloren6841]

Simone Bacci ahahah io 1.69 è vado in Seconda Media

[@tylerlockwood9762]

Io che dovrei dire 17 anni 1.44 AHAHAHAHA.

[@TheKookered]

E dopo questa, mi iscrivo. Il training positivo

[@edislazimi3131]

Wow e fantastico

[@tutorialalightmotion3936]

13:35 mi hai detto letteralmente: “smetti di studiare e diventa campionessa mondiale di nuoto”

[@OcEliTe3]

Ma pke vi esprimete parlando sempre al femminile, per parlare ad entrambi i sessi si usa il maschile !!!

[@kyloren6841]

Vegeku Bluee pk sono femmine ahahah

[@elia_olivi_1773]

Vegeku Bluee infatti

[@slifer6667]

Perchè normalmente le femmine sono basse

[@sarulascimmia2935]

Perché oggi piove!

[@TheKookered]

Vegeku Bluee È una forma di cortesia al sesso femminile, e il target più alto per questo video è proprio quello femminile

[@Nicoleta-pv2uq]

Bel video servira a molte persone come una mia compagna di classe😂 E magari anche un po' a me cosi gli faccio invidia😂😂😂😉

[@LABOLABO-ui6lx]

Incredibile,in una settimana !!!!

[@mariamarzettilorena7556]

Bravissimocome spiegato benissimo!!

[@lorenzogippini7367]

WOW!!!! GUARDANDO QUESTO VIDEO HO QUASI RIAGGIUNTO I 6m DI ALTEZZA!!!!

[@chantorresan3882]

Certo ci credono tutti

[@lorenzogippini7367]

@@chantorresan3882 si chiama sarcasmo

[@chantorresan3882]

@@lorenzogippini7367 e anche il mio si chiama sarcasmo

[@jonathan4411]

Funziona!!

[@syedabdullah-377]

Si

[@vindiesel9737]

Io faccio basket e mi viene d istinto saltare sempre dappertutto.....ho 14 anni sono alto 1,72 e ho il soffitto nero per quante volte l ho toccato(il mio soffitto è alto circa 3 metri e 10 cm, e non è una bugia, mi alleno ogni giorno sul salto). Il miglior metodo per allungarsi è il basket, in un anno sono cresciuto di 8-9cm e non è affatto poco. Il basket è uno sport in cui salti sempre, e per questo la tua altezza nel giro di 2 anni può allungarsi incredibilmente.

[@Channel_25394]

Vin Diesel OMG pure io, ho 13 anni e sono 1,77, e salto sempre per toccare il soffitto della camera... Hahaha

[@banegriffis2972]

E una cazzata enorme! c'è gente come Gigi la trottola che è rimasta bassa anche facendo basket...

[@vindiesel9737]

Bane Griffis è un fatto genetico, poi il basket ti aiuta ma non fa miracoli se sei basso e hai geni diversi nel sangue. Fatto sta che la maggior parte dei professionisti e dei giocatori (anche esordienti) di basket sono alti anche 2,15 m

[@banegriffis2972]

Vin Diesel ma c 6 o c fai?

[@vindiesel9737]

Bane Griffis io ti sto solo dicendo che spari un sacco di cazzate perché con io basket è impossibile che non diventi più alto

[@rafaelaojeda3489]

Mi piace!!!!!👍👍👍👍👍👍👍

[@bepyg5405]

vi sfido a fare tutti gli esercizi regolando la velocitá della riproduzione del video! tutti bravi sennó 👋👋

[@f4biox612]

Io son basso cosa faccio per diventare alto ?

[@angelafanello8469]

F4bio x guardi il video e fai quello che ti dice?

[@nesta_marcio7624]

Fatti una cresta di 10 cm

[@riccardosbalchiero7345]

F4bio x guarda il video

[@f4biox612]

Tutti quelli che dicono guarda il video. ... questa è ironia

[@rosengamer9284]

Devi fare stretching

[@dealegend5723]

Posso dire che il nuoto aiuta tantissimo a crescere di altezza ma del resto nn ne sono tanto sicura

[@dealegend5723]

Anche la ginnastica aiuta un botto

[@tommasopaoli4321]

Lo dice: se sei negli anni di crescita

[@123mikele123]

ho eseguito tutti gli esercizi per una settimana, effettivamente sono passato da 1.75 m a 2.03 m, però ora sono troppo alto, mi servono esercizi di riabbassamento.

[@lincubo3372]

123mikele123 davvero???

[@giuseppe_vinci0497]

Hahahahhaa

[@AhmedMessaoudi-u7f]

Impossibile

[@fatoufall1897]

Li proverò tutti tranne il nuoto grazie ☺

[@andrealoris4820]

Ragazzi funziona..solo a parlarne già mi sento piu alto !

[@jiaboxu2873]

Ma se smetti di fare questi esercizi ritorni alto come prima?

[@mattiasciarrone7144]

😂😂😂

[@fabyo5112]

Questa mi mancava

[@fiuzzii]

Sì. Sarai più basso di 40 cm in meno rispetto a prima

[@palmadiolio3157]

AHAHAHAHAHAHAH

[@callidori5333]

Dark YT 😂😂😂😂😂😂😂

[@ilcomiconato7646]

Apparte i 666 commenti.. Io che sono alto 1 metro e un succo di Frutta pensavo di essere cresciuto ma poi mi vado a scontrare con il mio nemico d'altezza frigo e non è cambiato niente e fu li che decisi che questo mondo crudele non faceva per me

[@law_daddy1460]

IL COMICO NATO e un succo di frutta 😂

[@law_daddy1460]

Ok

[@lovedeathrobots2733]

Ho 13 anni e sono già alto 1,75 quindi non ho problemi! 🤗

[@bang_türk_varm]

Io ho 14 anni e sono alto 1,45 cm quindi ho molti problemi, ma non mi faccio intimorire...

[@perilloluca192]

American Horror Story FX dicevo anche io così a 12 anni e ora ne ho 17 e sono rimasto a 1,76

[@mikiloffredo6207]

@@bang_türk_varm sei più basso di me che ho 13 anni e un 1,60 e qualcosa

[@gaetanograniello5347]

Ora quanto sei alto?

[@nostalgicsinger1850]

"e un corpo allungato è un corpo più alto" 👏

[@stefanosantoni314]

ahah

[@pasqualeluongo8198]

Il suo pensiero filosofico 🤣

[@sudagarsingh8095]

Grazie ha funzionato. Lo facevo 2 volte al giorno ed il risultato era evidente

[@montagoat]

quanto sei aumentato

[@elia_olivi_1773]

Io faccio la 3media e sono altp solo 1,52

[@cettolo5703]

Annie Leonhart 1.50 in terza è pochino

[@alessandrovetro5151]

Daniele LoZio 21

[@sofiamaltese93]

Ely gamer idem

[@palmadiolio3157]

Vabè soprattutto se sei meridionale è abbastanza normale

[@mattycorte8703]

È praticamente impossibile che il corpo umano a questa età sia così alto

[@jessicadiamente3]

X diventare più alti potete solo operarvi per allungare le ossa 😀 ...io mi tengo la MIa altezza/ bassezza

[@Limon11116]

jess ja 😂😂😂😂😂 si giusto

[@paolostaiano8895]

Cane rivolto verso il basso lo sconsiglio alle ragazze in quanto corrono il rischio di rimanere incinta hahaha

[@danielsavu8550]

Paolo Staiano tu... tu sei un fottuto mostro😂😂

[@law_daddy1460]

Ok

[@raffboccia6207]

Se vedete una torre in lontananza, sono io con i miei 2 km d’altezza

[@luciatesta7626]

Grazie

[@tariffokk0044]

2:35 farlo per 10 secondi 5 volte

[@dylanbheekha7817]

Ho 15 anni e sono 1,92-1,93, da piccolo ha fatto basket e nuoto anche se però ho smesso da ormai 5 anni, sono vegano e quindi mangio molta frutta a a verdura, non so perché ma compagni più bassi di te riescono a saltare come me, che significa che non salto abbastanza in alto, vorrei crescere ancora un po', fino a 1,98, questi esercizi funziona davvero?

[@bellazio5389]

Finalmente trovo un ragazzo più alto di me ......

[@monicaaggio6578]

Ci si sentirà sciolti.. Ma mica siamo come l'uomo elastico dei fantastici 4

[@law_daddy1460]

monica aggio ok

[@Cristian-ns7jt]

Si funziona, adesso l'ho allungato ed è arrivato a 20 cm

[@marcoramos6165]

Jelq

[@gigi.ilpugilista]

Chi guarda questo video mentre è in quarantena e la palestra se la sogna

[@salmanasa1253]

Mia madre mi ha consigliato di giocare basket perché si allunga tutto il corpo, quindi per chi non ha voglia di fare esercizi può fare basket , peccato che io non ho ancora cominciato a fare qualcosa però non voglio fare basket quindi farò gli esercizi 😆.

[@francescosorato6021]

Anche facendo nuoto ti allunga parecchio

[@ayooitselena__]

come e andata?

[@tblkeep]

funziona davvero, mi sono scese le palle di 30cm

[@mestesso1613]

Bisogna fare tutti questi 10 esercizi ogni giorno o ne basta 1?

[@mariaojeda8843]

Ogni giorno

[@qvxlzy]

Raga ma invece di lamentarvi lui ha detto chiaramente che questi esercizi sono dipesi dall'eta ma denoto che molte persone non hanno capito

[@anonyme-go7kz]

Io faccio altri tipi di esercizi per diventare alta e funzionano che però me li sono fatta io e non ho visto nessun video per trovare l'ispirazione e questo video é il primo che vedo per l'altezza del corpo

[@vittorio9882]

Che esercizi?

[@stellabuccolieri7226]

L altezza non e tutto in una persona ci vuole l intelligenza la fortuna e salute per andare avanti nella vita

[@shock5476]

Bla bla bla le tipe non mi vogliono perché sono basso

[@simone4334]

@@shock5476 anche a me.Eppure modestamente sono un bel ragazzo

[@mitimisteri9524]

Sì ma se sei nano al cazzo permetti che qualcuno voglia alzarsi?

[@dariosforna5358]

parla quella che ripudia i nani

[@Chiara47028]

10:50 ?? lo facevo ogni giorno perché era parte del mio programma per la riabilitazione della caviglia, e wow, non è cambiato nulla, 1.65 cm ero, 1.65 cm sono rimasta.

[@hyperborea8948]

Se hai più di vent'anni venticinque nn cresci più...

[@al1ceexox]

@@hyperborea8948 più di 25 anni?? La crescita per le femmine dura fino ai 18 anni. Invece per i maschi di più

[@barbanera554]

@@al1ceexox per le femmine non era 16 anni?

[@sofiasofia2131]

@@barbanera554 dipende

[@lulucnnizzo1164]

Io non ho bisogno di fare ginnastica mi basta le scarpe con il tacco e divento alta

[@inzafatima1916]

Ma si devono fare tutti in una settimana per diventare alti o solo quelli che vuoi oppure se ne sceglie 1 e continui quello??

[@marialuisabattisti6182]

Ti adoro

[@mariaiavarone2578]

Faccio quasi tutti i esercizi tranne il nuoto 😉penso sia un po' difficile allenarmi a 56 anni 😍

[@riccardoaltea9995]

L'età è solo un numero, se lo vuole veramente può farlo..

[@giulyquit.]

@@riccardoaltea9995 altezza non cambia

[@lingzhiwu2459]

@@giulyquit.può cambiare

[@vioccyuwu1442]

Io stavo per lacrimare dal male con l’esercizio 2

[@dilettagiorgi1503]

io ho fatto body building, più tutti gli esercizi qui nel video, per anni e ho un corpo niente male

[@pitwbit7677]

Tutte le persone dopo aver provato gli esercizi di questo video🤰

[@mariamaggio3652]

in realtà faccio queste cose perché mi devo fare entrare una tutina di shein😂

[@cesareideemusicali]

Nel 7 esercizio le diverse modelle tengono il piede diversamente ma qual è il modo giusto? Una lo tiene disteso e l'altra lo tiene appoggiato e teso. 9:37 ha il piede disteso, 9:42 ha il piede poggiato!

[@levinembro5429]

Cesare Z è uguale

[@skinny02]

a mio parere é meglio con il piede disteso come nel 9:37. Inoltre il ginocchio della gamba davanti non deve superare la caviglia

[@SuperVendetta666]

Grazie a gli esercizi di sospensione mi è cresciuta la panza!! Maledetta forza di gravità 🤦🏻‍♂️

[@Reginald255]

Hai fatto veramente questi esercizi o stai scherzando?

[@SuperVendetta666]

@@Reginald255 Ma secondo te mi cimento in ste minchi**te? 😂😂 era ironico naturalmente

[@rosengamer9284]

Ho 15 anni e sono alto 1,83-1,85 e porto 47-48 di scarpe,sono cresciuto in fretta dai 10 ai 14 anni ''a 10 anni ero 1,60 a 11 ero 1,65 a 12 ero 1,75 a 13 ero 1,80 e a 14 ero come mo,la cosa strana e che mio padre e alto 1,77 e mia madre 1,55 quindi gli esercizi non fanno niente e il ormone della crescita che decide se devi essere alto o no

[@gioele_9098]

Rosengamer la genetica, e può darsi che un tuo parente lontano o non sia alto, e tu hai preso da lui o lei

[@rosky7396]

Rosengamer Io sono 1,95 e ho 15 anni. Papà è alto 1,87 e mamma 1,65

[@robertocampisi5990]

Rosky73 ™ mio padre è un 1,80 mia madre 1,70 io ho 15 anni sono alto 1,86 ( 15 li faccio fra due giorni)

[@pastaalforno9382]

Mia madre 1.85 mio padre 1.90 io sono 1.37 e ho 27 anni

[@francescaklevisepadderoluc4632]

Ho 10 anni e sono alta 1,30 ma sono cosi da quando avevo 7 anni

[@giammy2227]

Con la posizione del cobra la mia parte bassa della schiena ha fatto il volo delľ angelo

[@lh2909]

Wow è ifficacie fidatevi!!!!😊

[@tariffokk0044]

10:50 30 secondi 5 volte