¡ADVERTENCIA! 10 ERRORES que PONEN en RIESGO tus HUESOS si Tienes OSTEOPOROSIS

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/ @drmijailtapia

[@thelmamonzon6457]

Excelente información muy completa le saludo de Guatemala felicitaciones

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @thelmamonzon6457 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@aliciacaicedo5293]

Dr. Yo soy se Ecuadory tengo osteoporosis, de 77 años. Le agradezco mucho este trabajo que nos esta entragando como medio de ayuda. Yo estoy segura de tenerla porque si me he hecho un estudio y como radiografía.

[@margaritagonzalez1933]

Qué interesante y qué bien explicado, muchas gracias desde España 👏👍

[@DrMijailTapia]

Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

[@miriamalape5605]

Dr, escuchándolo y viendolo en diferido con toda mi familia, muchos saludos, siempre agradecidos por compartir sus conocimientos.❤😊

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @miriamalape5605, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@antonietaaguilar5709]

Buenas madrugadas gracias por todo lo que comenta nos sirve bastante soy una abuela de 78.gracias ❤

[@susanahernandez9656]

Gracias Doctor, me gustó tu manera de tratar el tema y tu formato. Mil gracias. Ya me suscribí

[@yvonneboissard6889]

Muchas gracias Dr, su aporte es muy valioso... Desde Colombia. 🇨🇴

[@silviamonicacebrianredible9954]

Excelente explicación doctor, es la primera vez que lo veo. En otro sitio ví de los beneficios de la vitamina D y la K2. Tengo osteopenia y muchos problemas de columna y caderas, 64 años. Ayer le dije a mí traumatólogo lo de las vitaminas y no me ayudó en eso. También lo del ejercicio, tampoco me dió opciones. Estoy apenada. Saludos desde Argentina.

[@patriciaarce8271]

Yo tambien tengo osteopenia el dr me recomendó tomar vitamina D, caminar todos los días y hacer ejercicios de fuerza siempre guiados por un especialista

[@buganvillaamarilla517]

​@@patriciaarce8271tomen magnesio y potasio siempre, muy necesario.

[@cornamusaok]

Mi dra me dio calcio...le dije" calcio? Pero no es medio dudoso usar calcio? Y me respondió, bueno,entonces no Lpm Aprendo mas por acá Tengo 59 y osteoporosis Hay una inyección que se da cada seis meses.Decidí cambiar de medica

[@anaaldama3871]

Dr. Cómo controlarse con ud. Estoy tan lejos (España) y estoy tan preocupada X el control cada día me deterioro mas.

[@patriciaarce8271]

@@silviamonicacebrianredible9954 yo tambien tengo osteopenia mi dr me dijo que camine 1 hora diaria, haga ejercicios de pesas siempre controlado por un fisioterapista y si puede haga natacion...suerte!

[@pilarreyes9296]

Acabo de ver su video y a pesar de la hora lo he mirado completo porque ha estado muy interesante y que bueno que es el brócoli ahora lo voy a consumir más muchas gracias Doctor saludos desde Lima Perú

[@DrMijailTapia]

muchas gracias, Pilar, como siempre un gusto verte por acá

[@saramurrillo2398]

Hola buenos días soy de Morelia Michoacán y yá tengo tiempo con dolor en mi pierna derecha desde la cintura al tobillo cul será La causa tengo ostioporocis

[@irmaramos2191]

@@saramurrillo2398

[@mirtaescalada4153]

Muy Eficiente el video doctor Desde Uruguay

[@violetagatica3342]

Buenas tardes Doc muy buen video bien esplicado,grasias bendiciones.

[@DrMijailTapia]

De nada, @violetagatica3342 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@patriciaallende3028]

gracias Dr,este video me ayudado muchísimo es un vídeo muy completo. Dios lo bendiga. Yo tengo ostioporosis

[@anaacevedo420]

Excelente y constructivo video, Muchas gracias.

[@DrMijailTapia]

Gracias por comentar

[@lilizamora9562]

Doctor lo felicito muyyyyyy bueno su programa. Bendiciones desde Colombia tengo mieloma múltiple. Gracias

[@Aby-e2p]

Excelente explicación muy conocedor de la materia.

[@carmenamaya1205]

Dr. Daniel muchísimas gracias por sus recomendaciones no sabe usted todo lo que nos sirven sus consejos Dios lo bendiga 🙏 ❤

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @carmenamaya1205 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@nachielimacias6299]

Excelente explicación, gracias por su valiosa aportación simple, directa y Profesional. Para mi ha sido educativa, hare cambios e incorporaré varios puntos. Gracias y bendiciones.

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @nachielimacias6299 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@martaduhau8804]

Buenas noches Dr Mijail. Desde Argentina lo estoy viendo y es muy interesante su exposicion, aclara mucho las dudas que tenemos osteoporosis. Gracias!

[@mariapericaguan219]

Gracias Dr por sus importantes aportes sobre la osteoporosis, sobre todo la alimentación y errores que no deben cometerse.Dios lo bendiga.🎉

[@patriciaamarante5578]

Excelente información!!!!! Gracias por este video, lo difundiré. Desde Argentina, amo sus michis. ❤🇦🇷🤗

[@DrMijailTapia]

Gracias! Saludos

[@lauraes2298]

Excelente información, muy bien explicado, buena dicción y audio. Muchas gracias.

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @lauraes2298, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@lauraes2298]

Por supuesto. Ya lo compartí.

[@noemifloresbardalez3446]

Buenas tardes Dr muchas gracias por estas enseñanzas, sufro de ostioporosis tomo cloruro de magnesio, a parte de mi alimentación más o menos como está enseñando, desde Perú Tarapotp que el Señor lo bendiga

[@hildatoapanta8872]

Agradezco mucho toda esta información tan valiosa

[@rosadiderle923]

Dr usted lo hace muy fácil se entiende muy bien lo que nos recomienda ,con empezar a organizarnos y seguir sus consejos gracias y seguir adelante abrazo desde Argentina

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @rosadiderle923 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@alejandrasalvador3576]

Hola Dr. tengo osteoporosis severa, y me recetaron Alendronate Sodium y otras medicinas pero no me decido a tomarlas Me podría dar su opinión Muchas gracias

[@irmaochoa4489]

Muy buena información! Seguiré sus concejos muchas grasias 😊

[@elviracarbajal9725]

Gracias por darnos estos consejos por por ser un buen doctor soy del Perú saludos bendiciones

[@DrMijailTapia]

De nada, @elviracarbajal9725 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@gracielaherrera5151]

Como se llama el medicamento que ademas de evitar la perdida de hueso tambien ayuda a formar hueso? ROSOSUMAP?

[@Letyvel2000]

Muy buen video, gracias

[@luzmariarosalesmarin9864]

Muchas gracias ĺe agradezco su información muy importante desde Veracruz mexico

[@silviakoepp6839]

❤❤❤❤❤ muchas gracias por compartir su sabiduría y su tpo saludos desde Tx USA .

[@silviamecatl7490]

Muchas gracias Dr. Por tan grande información que opina de prolia?

[@patriciaamarante5578]

Contestó en otro comentario que prolia es muy buen medicamento. 😉👍🏼👍🏼

[@dorismayorga7737]

MUCHAS GRACIAS DOTOR POR TAN EXCELENTE INFORMAION LA VOY A PRACTICAR DIOS LO BENDIGA

[@DrMijailTapia]

De nada, @dorismayorga7737 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@aliciacaicedo5293]

Gracias Dr. Un vallioso trabajo. Le estoy profundamente agradecida por este trabajo. Me ayuda enormemente. Dios lo cuide y bendiga grandemente. Desde Ecuador. Mil gracias

[@elizabethhincapie9291]

Gracias muy útil y de mucha ayuda, de nuevo gracias por su gran trabajo

[@DrMijailTapia]

Me alegro de que le resultara útil

[@maricelacamarena5252]

Excelente información me encantó saludos desde California, es una bendición tus videos

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias, @maricelacamarena5252, te agradezco tus comentarios, saludos, te invito a difundir el mensaje

[@AlejandraGarcia-fq3jm]

Hola Dr. Todos los lácteos son buenos o cual e lo más recomendado

[@gaudenciarescalvo6921]

Gracias Gracias bendiciones

[@DrMijailTapia]

De nada, @gaudenciarescalvo6921 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@zulmagriselrodriguez3925]

Me gustaría que los especialistas cuando comienzan a tratar con bisfosfonatos enviaran a los pacientes al odontólogo Eso que fija el calcio En muchos casos destruye los maxilares Y hasta pierden piezas dentales y si tienen implante Por qué no se habla de eso

[@zulmagriselrodriguez3925]

El Doc. Cris público un vídeo interesantísima. Yo no tomo lácteos y me estoy recuperando. La leche es para la cría de la vaca

[@enmacotrinaespinoza5839]

​@@zulmagriselrodriguez3925 Que es lo que está tomando que se está recuperando .

[@maye6908]

❤Excelente Explicación!!!concisa , entendí y no soy dra

[@AmericamariaValecillo]

Que ejercicio puedo hacer con osteoporosis gracias

[@luvia_mel276]

Bendiciones Dr Saludos y agradecimiento desde Guatemala 🇬🇹

[@DrMijailTapia]

Saludos y gracias

[@carmenmoyano8894]

Muchas gracias doctor

[@memisarguelles5796]

Muchas gracias excelente información !!!❤🎉

[@rosamarosales1997]

Dr. Mijail buen día, excelente información y explicación comprensible. Me gustaría que las láminas estuvieran en español para captar al cien por ciento. Gracias!!!

[@leticiaandrade9361]

Es bueno tomar cal itrios con osteoporosis. Gracias excelente información ❤

[@maye6908]

Excelente explicación!! Entendí todo y no soy dra😅 muy buen video felicidades!

[@luisajurado7954]

Gracias Dr, acabo de ver el video

[@mariateresaecheverriasaez7381]

Muchas gracias Dc por el vídeo recién lo estoy viendo desde Chile saludos

[@jacintayagual]

Gracias dr excelente 🙏🙏😍😍

[@silviaespinosa8063]

He escuchado ,visto su video y he copiado los errores para releerlos tengo mieloma múltiple y estoy autotrasplantada pero ya he tenido fracturas de tibia y peroné ; muñeca ,cdo tenía osteopenia menopausia ahora tengo un poco mas de 60 y en la densitometria me salió osteosporosis pero desde los 40 años tomo adromux mensual desp del autotrasplante estoy mejor mi dieta alimentaria la he variado Me hicieron pamindronato en vena antes del autotrapl.Ahora no me lo pongo porque yo decidí no hacerlo por sus consec.secundarias ,tomo mensualm ibandronato y mis analisis están bien y el estudio de Pet .tambíen está bien.Gracias por la info Dr.soy de Argentina y realm.la alimentac me ha ayudado muchisimo.(Factor modificable )Espero seguir asi !

[@patriciaamarante5578]

Gracias por to testimonio Silvia!! Realmente muy bueno. Que sigas súper bien.

[@cleuzadeoliveiracaipper6627]

Yo tengo ostioporosis,y tomé leche toda la vida, tomé calcio me aplicaron prolia, y nada al contrario me descalificó el maxilar y tuve problema con los diente, ahora tomo solo vita,D3 y K2 y magnesio

[@teresahernandez2120]

desde hace mucho ​@@cleuzadeoliveiracaipper6627 Se a dicho por unos buenos en conocimiento sobre la leche es que descalifican los huezos, que es mejor hacer uno mismo como leche de almendras,ajonjoli o nuez son semillas que contienen calcio y es mejor que la leche , solo hay que aprender en nuestra alimentación, y recuperar el fortalecimiento de nuestros huesos, es mi humilde opinión, Saludos cordiales 😊

[@martavinueza409]

Buenos días, una pregunta, la ostoartritis tiene tratamiento para que no avance. Gracias,

[@jacintayagual]

Gracias dr desde Ecuador ❤

[@aliciaramirez-od7oi]

Gracias Dr x su consejos ,yo tengo ostp 73 años

[@carmenquezada2086]

Buenas noches, como eliminar calculos en los riñones, barro en la vesicula, higado graso

[@lourdesgonzalez6397]

Gracias desde la ciudad de México

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @lourdesgonzalez6397 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@maricelgino4312]

Muy bueno!

[@graciela8944]

.Hola buenas noches Dr se puede tomar magnesio suplementos y vitamina K2 si se está tomando calcimax con diagnóstico osteosporosis.

[@graciela8944]

.

[@dariapadilla8792]

Saludos doctor aquí viendo su video

[@DrMijailTapia]

Gracias. Saludos

[@elizamartinez7379]

El tomar alendronato puede causar problemas y daños a mis riñones, hígado y estómago?

[@AmericamariaValecillo]

Que ejercicio se puede hacer por favor gracias

[@maximasana800]

Buenos días desde Perú ,una persona de 60 años que tipo de ejercicio deben hacer muchas gracias por su respuesta

[@teresecarbajal4375]

Buenas noches doctor yo me quebré mi Fermur a los 55anos quería una consulta con usted desde California ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂❤😂

[@libiavazquez2381]

Excelente video gracias que triste que no se pueda revertir

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @libiavazquez2381 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@thelmanavarro6156]

Quien te dijo que no se puede mejorar o revertir te mintió

[@isabelreyes2519]

​sí se revierte hay muchos testimonios y confío en Dios que soy la siguiente.

[@Carmen-u1m6g]

😊Porque tengo basrante dolor cuando camino,y no me duele cuando estoy sentada o tumbada?

[@miriamuzcategui9851]

Hola Dr, se puede tomar la brusca para la osteoporosis? Muchas gracias

[@masquecomerhoy4891]

Dr. yo estoy casi con osteoporosis me han recomendado la medicación Adrovance , yo estoy tomando k2 y me alimento bastante bien, así que me gustaría saber si hay otra medicina que me pueda ayudar. Muchas gracias Doctor. Por sus consejos. Yo le escribo desde Suiza.

[@renez9250]

Gracias Dr excelente tema y aportes

[@DrMijailTapia]

Gracias. Saludos

[@concepciondemarialopezguti7716]

Buenas tardes. Hoy escuché su programa mi pregunta me podría indicar que cantidad de semillas se puede consumir y cuántas veces a la semana. Gracias

[@rociosalazar8949]

Calcio solo lo que requieres en tu dieta, nada suplementado si el nivel de calcio en sangre es mayor o igual a once... O peligro de infarto, mucha gente toma calcio y tiene osteoporosis... Realmente debemos tomar colágeno, magnesio, vitamina d y k2, y procurar alimentos que contengan calcio pero no en lácteos de preferencia

[@maye6908]

Tengo diagnóstico de osteoporosis,llevo 2 inyecciones de Prolia, mas colecalciferol mas vitamina D ,es reversible la osteoporosis?

[@miriamuzcategui9851]

Dr aquí en Vzla todos eso alimentos que ud recomienda estan muy costosos, tambien los medicamentos

[@luisajurado7954]

Muy buena información para mi sede hace 10 años , me lo detectaron , desde hace mucho hago ejercicio, y con mi peso también

[@esthercoronado3524]

Dr.es mejor tomar Colágeno con Magnesio o Bifosfonatos

[@gloriasanchezcruz-gs8kd]

Buenos días doctor me mandaron tomar acido areodonico juna semanal

[@eliconny]

Y que hay de la natación? Y la vitamina k2?

[@DrMijailTapia]

Excelente la natación y la vitamina K2 se comentó

[@carmenaliciazamoradeguire8488]

Buenas noches.por favo tengo el calcio bien en sangre debo tomar tabletas de calcio.

[@CeciliaGomez-q9g]

No toma magnesio,mira lo videos de fransuares.

[@gloriaaguilarlopez7268]

Saludos

[@marthavalencia1895]

Cuanto tienpo se debe tomar alendronato hable de ello?

[@julietamartinez7369]

De Tapia, viéndolo y escuchando por repetición, saludos cordiales desde Indianápolis In, como siempre se a sacado un 10, digo un 100 % por darnos el tema 👏👏👏👏👍👍👍👍👍💪💪💪💪

[@DrMijailTapia]

Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

[@Guburgos]

El caldo de hueso es necesario o muy recomendable para la osteoporosis?

[@emiliaortega197]

#DRMIJAILTAPIA saludos muy completa está información, aquí llegando tarde para tomar lo que sea de beneficio para la salud por compartir sus conocimientos muchas gracias 🙏♥️💯

[@carmenrosa2209]

A que WhatsApp le puedo escribir doctor.Gracias por sus videos desde Cali Colombia un saludo.

[@DrMijailTapia]

Puede agendar una cita al mandar un mensaje de whatsapp al [phone], por el momento solo hay consulta en línea los días sábados

[@saracecena7895]

Dr. el dolor en la cintura y te corre por la nalga y la pierna es porque la osteoporosis está avanzando más.?

[@AmeliaLópezHipoliteu]

Al principio tenia osteoporosis en la colunna vertebral y ahora tengo la colunna de banbu esto tiene solucion Dr y me encanta tu ayuda desde Paraguay te escribo

[@normaponce1903]

Cómo de bambú??

[@luzmendez8835]

Como de banvu

[@anacastrobalderas8229]

Hola y como le hiciste porfis

[@nikyvaldez3389]

Que medicamento tomo

[@normaponce1903]

@@AmeliaLópezHipoliteu mmm creo que entendimos mal.tiene su columna rectificada.

[@angelicarios9770]

Buenas noches Dr. Que especialidad tiene usted?

[@antoniabarrios6222]

Yo padezco artritis reumatoide y por ende osteoporosis en antebrazo derecho y osteopenia muy avanzada en columna

[@franlycardo8745]

Dr es primera vez que escucho su video, muy interesante. Que puede hacer una persona que toma warfarina y no puede comer nada verde. Gracias por la información ❤ unsaludo desde colombia

[@DrMijailTapia]

Simplemente enfatizar las otras fuentes de nutrientes, no hay tanto problema, lácteos principalmente, chía, linaza, salmón, entre otros.

[@alexmontano6891]

GRACIAS DR SUS COMENTARIOS ME HAN AYUDADO MUCHO PERO A MI ME DUELE MUCHO LOS HUESOS DE LA CADERA,Y LE PREGUNTO SI HACER EL AMOR ,ES PERJUDICIAL PARA LA OSTEOPOROSIS PORQUE SE PERDE MUCHO LA ENERGIA ,BENDICIONES UN ABRAZO

[@DrMijailTapia]

Eso puede ser un proceso diferente llamado coxartrosis, un desgaste de la articulación de la cadera

[@uveyaybella888]

Creo que al contrario, @alexmontano6891 le sirve mucho. No se pierde la energía!!😂 Eso si, hágalo con cuidadito.

[@MarichuyGarcia-g4d]

De. Quisiera su opinión sobre la inyección anual para la osteoporosis. Mil gracias, saludos.

[@ALICIACRISTINAMORALESGARCIA]

En Facebook existe un grupo y hablan de todas las inyecciones y medicamento para osteoporosis tal vez le pueda servir

[@maricelgino4312]

​@@ALICIACRISTINAMORALESGARCIAcomo se llama ese grupo de medicamentos por favor?

[@anamariadeandargarcia2237]

Como se llama el gpo

[@anacastrobalderas8229]

Hola yo también quiero saber como se llama el grupo

[@MarichuyGarcia-g4d]

@@ALICIACRISTINAMORALESGARCIA como se llama el grupo?

[@MariaDeDiaz-n8r]

Cuál es la mejor vitamina tengo osteoporosis tomo vitamina d3 con k

[@FamiliaAvila78]

Saludos desde california me diasnosticaron osteoporosis me Gus tener una consulta

[@DrMijailTapia]

Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

[@libiacardona3318]

Dr. Que opina de la inyección prolia cada 6 meses recomendada para las personas con osteoporosis

[@DrMijailTapia]

Es muy buen medicamento

[@marilines5539]

No lo creo, da muchos problemas cuando se deja el tratamiento. Aquí, conozco gente que las ha tenido en vértebras, rotura y mandíbula. Los implantes, adiós

[@olgacatro2203]

Hola, por favor algún punto para calambres

[@mercedesberriosaranibar6441]

El cafe es malo consumirlo?

[@DrMijailTapia]

En exceso sí, pero 1 o 2 tazas no parecen camgbiar nada

[@MEugenia777]

Tengo osteoporosis pero también mucho temor en tomar el Ibandronate por los efectos secundarios, que me suguiere..

[@ruthrodriguez6166]

Dr. Leí que el cálcio provoca Alzheimer. Entonces como consumirlo para el beneficio y que no ocasione este daño

[@melvysilva9579]

Dr. El café es dañino para la osteoporosis?

[@DrMijailTapia]

En cantidades moderadas no, se puede seguir consumiendo una taza al día

[@miriamuzcategui9851]

Hola Dr, hace años me inyectaba aclasta anualmente por la ostopenia actualmente que puedo tomar

[@miryanmendoza9355]

¿Por qué colocas los factores de riesgo en inglés?

[@rociocardenas7826]

Siiiiii,soy intolerante a la lactosa,pero obtengo el calcio en vegetales,ajonjoli, almendras

[@DrMijailTapia]

Excelente

[@AliciaGarrido-x1r]

Tengo entendido que el calcio tapa las arterias hay otras medidas para ayudar