10 hacks mentales que te programarán para el triunfo

[@juferoca3261]

Totalmente de acuerdo. Esto fortalece el concepto que Ud mas expone: "...el ciclismo se corre con inteligencia..." Yo podría ADICIONAR, desde mi experiencia, que es APRENDER A SUFRIR Y DISFRUTARLO, pero eso solo se logra condicionando todo el metabolismo y el cuerpo para que obedezca a la mente...Y se lográ, pero CON MUCHA CONSTANCIA, MOTIVACIÓN Y PACIENCIA. Saludos.

[@ramonroigp]

He vuelto a ver este trabajo tuyo porque es sencillamente magistral. Una lección para la bici y también para la vida. Moltes gràcies JP.

[@miguelangelsune430]

Es muy poderosa la forma en que el cerebro nos condiciona, cuando salgo en días de semana tomo como referencia, para dar la vuelta, un árbol solitario en el camino, unos cuantos kilómetros antes de alcanzarlo ya comienzo a mirar cuanto me falta y a pensar que mejor ya regreso, que ya está bien por hoy, me siento cansado. Los fines de semana que cubro más distancia y la referencia es un cruce de caminos que está mucho más lejos paso al lado del árbol sin siquiera darme cuenta de ello 😀. Como siempre, un excelente aporte, que tengas un excelente fin de semana.

[@edwinfernandoriosmesa6356]

Me caes muy bien. Que risa con lo de los apodos tenés mucha razón.

[@josephmarsala138]

Ya había visto este video pero las clase maestra toca escucharla más veces..... Muchas bendiciones JP y gracias por compartir tus conocimientos que son sabiduría

[@rivasgera60]

Es muy cierto. Yo hace 2 anos no tenia bici. Ahora Tengo dos mi pasion VA creciendo y ahora trato de aumentar mis Millas yo correr 40 Millas es mi siguiente meta, yo hago bici no compito con nadie solo Conmigo, vamos hay que disfrutar y darle duro al pedal ,,

[@Gentelman210]

La información que das vale su peso oro. Hablas con sensatez y honestidad. Ahora tengo recién cumplidos 41 años y echando la vista atrás ojalá hubiera tenido un entrenador como tú cuando era cadete, juvenil ... Me ha encantado lo que dices a los niños que celebren la victoria antes de empezar la carrera. 100% deacuerdo en que partiendo de unas condiciones físicas mínimas de aguantar en un pelotón,y saberte mover en el, todo está en nuestra mente, creertelo, y tener capacidad de sufrimiento.

[@ramonroigp]

Pues sí, no todo son las piernas !!! La mente es súper decisiva y hay que entrenarla. Gràcies !!!!

[@pvp1979]

Gracias JP por tus videos ❤

[@luise.alvarado1811]

Gracias JP tus consejos me han servido un montón. Saludos desde Colombia

[@angelamacchi977]

Siii. Of course..! Y se aplica a todo..! Que increible!

[@Zurdo4444]

Muy bueno el video JP,la verdad cuando salgo en bicicleta no le doy importancia al promedio,sino al tiempo en bicicleta y distancia

[@alexforero2674]

Totalmente cierto 👏👏

[@alexforero2674]

Totalmente 👏👏👏👏

[@Josenarayana1]

excelente tu material.....

[@leonardourrutia3477]

tu consejos para bajar me sirvieron un montón, bajo como rayo

[@edwinaraya7847]

Gracias por compartir estos consejos con tanto conocimiento. 🚴🔥

[@LosPavlotzky]

Gracias !!!

[@cristhianfajardo2108]

Gracias

[@drbooming]

Completamente de acuerdo.gran video 👏

[@JoseCruz-el7bj]

Un canal en tv de ciclismo presentado por usted

[@Zurdo4444]

Saludos desde Uruguay

[@davidolave3604]

"la gaviota de Viña del Mar" 😅😂

[@Codigodelciclismo]

Si quieres acceder a un 10% extra de descuento de Siroko, por sobre todas las ofertas que ponen en su página, cliquea: srko.co/cdc10 ___________________________________________________

[@medallafinisher]

Gracias Profe!

[@lolarosales2034]

Yo veo los datos de mis amigos en Strava y sin mucho mejor números que los míos , cuando salimos juntos siempre les gano , una de las cosas que hago es fingir que estoy respirando bien cuando en realidad me estoy desmayando , mentalmente ellos saben que les voy a ganar y yo mentalmente se que les ganare , conclusión mentaliza que te va ir bien en tu vuelta , mentaliza que no caerás , mentaliza que regresaras bien a casa , recién terminando una vuelta muy dura mentalízate ya en la otra , tu mente preparara desde ese momento a tus músculos 👍

[@luismoreno8416]

Jajaja estaba reacio a ver este video me salía de vez en cuando en realidad es genia❤❤❤🚵❤❤❤l

[@dalejo21r]

En el ciclismo gana el que más sepa sufrir.

[@Capabici2277]

Eres un buen didácta ,sabes enseñar y se ve que no te escondes nada como hacen algunos , oye Jp antes competía en lugares donde habían algunos puertos y era donde me iba mejor , cuando la carrera pasaba al llano sufría mucho , trataban de resistir lo más que pudiera con el grupo principal o si se me daba alguna escapada tiraba pero el ritmo disminuía aguantaba a rueda a duras penas , si llegaba algún repecho más o menos largo veía los cielos abiertos , el punto es que ahora vivo Miami Florida y no hay puertos de montaña por ninguna parte ,mi meta por ahora es resistir todo lo que pueda en el pelotón , hasta el momento solo lo he logrado una vez , se está corriendo muy duro, espero seguir mejorando , pero que tú me aconsejas?

[@Codigodelciclismo]

Buscar el origen de por qué te estás quedando, diagnostícate bien. Puede ser algo que tenga que ver con falta de potencia o porque sencillamente no te pones bien a rueda. Diagnostica.

[@cityman799]

JP a mí también me dicen 🦬 al menos en eso puedo asemaejarme ja ja

[@mauriciocarrillohernandez5156]

Excelente video. Aplica para todo en la vida 🎉

[@rafaelposada8317]

Tus vídeos son muy buenos,conocimiento y sabiduría no siempre van de mano. Gracias por compartirla, estoy aprendiendo mucho contigo J.P Un saludo!!!

[@Codigodelciclismo]

muchas gracias

[@josearencibia2827]

Totalmente de acuerdo. También tenemos que gestionar la euforia porque el día siguiente de conseguir un podium es cuando más tonterías hacés creyendo que eres un gran corredor

[@gustavomonzon8919]

Si ne llaman la "pulga atómica" pierdo desde antes de la largada 😂❤

[@ignaciopetrocelli]

El mejor de los hacks es el de la visualización en tercera persona, muy útil en la escalada

[@omardaniel5077]

Ejemplo de eso, Ayrton Senna, le afectó tanto la muerte de su colega, que estaba seguro de que ese día moriría en la pista, y así pasó.

[@gonzalofuentesgesell6153]

JP quedé con una duda, en un momento dice que se puede estudiar el tomar las curvas, pero como recomiendas hacer eso? Videos, libros o donde encontrar información de esa índole?

[@Codigodelciclismo]

Búscate a alguien que baje con seguridad y velocidad correctos, y haz lo que hace él, sigue sus trazadas, pasa por los mismos puntos que pasó él. No cuestiones tanto, hazlo. Si eres un ciclista de competición, sólo necesitas mejorar hasta el punto que no te quedes cortado, y si no compites, da lo mismo, olvídate de la velocidad y céntrate sólo en la seguridad.

[@gonzalofuentesgesell6153]

@@Codigodelciclismo que gran JP, gracias bro

[@RubenDanielFredes]

Sii fuera tan fácil en la vida

[@javiernorena708]

Pura catedra JP..

[@cristiannino5333]

Cómo me gustaría que fueras mi entrenador

[@vrsn91]

hahaah lo del hoyo 😂

[@Codigodelciclismo]

no me digas que te pasó

[@LuisGomez-kd3kb]

😎👍🏼🚲

[@ramongalvan2414]

Oye mi JP ya se puedes casarte con sola en bici la van a reventar chido en you tube k se haga 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤ Si o pa que mi JP

[@pvp1979]

¿De dónde eres? Mencionaste Curicó, Coyhaique... eso es Chile

[@Codigodelciclismo]

Curiyorkino, italiano, sabadellenc, un poco de todo

[@Naxter81]

50km a 28km/h???? Ay madre, mi ciclismo qué pobre es.

[@ramongalvan2414]

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