১০ টি ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার । ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার । Calcium Rich Foods

[@MahinAhmad-ro5wc]

ওয়ালাইকুম উস সালাম। জাযাকাল্লাহ স্যার। গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ।

[@DrMiskatAziz]

শুকরিয়া 💞

[@masudrana-x4f7w]

আলহামদুলিল্লাহ, অনেক উপকারী ভিডিও

[@SabitaBiswas-b3s]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন‍্য অনেক অনেক ধন্যবাদ স‍্যার,মনে হয় অনেকটা উপকৃত হলাম।

[@DrMiskatAziz]

ধন্যবাদ সবিতা দিদি আপনাকে ❤️💐

[@anowerhossainanowerhossain]

​@@DrMiskatAzizআমার হাতের পেশির এখানে হারে ব্যাথা।।। আরেক হাতের কজবিতে ব্যাথা।।।মাজায় ব্যাথা কি করবো বলেন পিলিজ।।।।

[@banglasolution2949]

এই ভিডিওটি থেকে ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার হলো - দুধ, পনির, দই, কিসমিস, কমলা লেবু শুকনো খেজুর, কাঠ বাদাম, নানা ধরনের ডাল, মুগের ডাল, আমিস এর মধ্যে ডিম, মুসুর ডাল অনেক কিছু জানতে পারলাম 👍 অসংখ্য ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু 🙏💐✨

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 🌹🌹

[@RubayatNowshinShoily-bp6dg]

দুধ , দই , কিসমিস , খেজুর , কমলা , কচু ,কলা ,কাচা ছোলা ,মুগ ডাল , কাঠ বাদাম , ডিম ,

[@DrMiskatAziz]

Good note

[@SazzadHossain-f7l]

কাচা ছোলা খাইলে বুমি আসে কি করা

[@DrMiskatAziz]

Eta badh diye baki gula khaben

[@smvlogbd2612]

আমি প্রতিদিন দুধ ডিম খাই নিয়মিত রাতে এটা কি শরিরের জন্য ভালো হবে না খতি হবে আবার

[@imrifatyt8035]

প্রতি দিন খেতে হবে??

[@wazidrehman5327]

আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর কথা, অনেক ভালো লাগলো আপনার কথা শুনে।

[@DrMiskatAziz]

Dhonnobad apnake 💞

[@aldidar2282]

MashaAllah, Durun Alochona.

[@DrMiskatAziz]

Alhamdulliah, dhonnobad apnake ,💞

[@masudmasud9997]

ধন্যবাদ জানাই 🌹

[@DrMiskatAziz]

Apnakeo sagotom 💞

[@Saima-li7vs]

দুধ পনির,টক দই,কিসমিস, খেজুর,কমলা,পই,পালং,,কলা,কাচা ছোলা,ডাল,মুগ ডাল,কাঠ বাদাম,ডিম,

[@DrMiskatAziz]

Good note 👏

[@MdmamunFarazi-tw8tz]

স্যার আপনি সবার প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন খুবই ভালো লাগলো আললাহ আপনাকে দীর্ঘ নেক হায়াৎ দান করুন আমিন

[@DrMiskatAziz]

ধন্যবাদ আপনাকে আপনার সুচিন্তিত মতামতের জন্য , আমি চেষ্টা করি সকলের রিপ্লাই করার , আরো ধন্যবাদ জানাচ্ছি সবার নিয়ে ভিডিওটি দেখার জন্য , ভালো থাকবেন ইনশাল্লাহ 💞

[@RajeshSk-ed6vt]

Sir amar ghum hocche na har futay hat pa dor por kore chati dhor por kore ki Kora jabe bolun

[@safiaakter5841]

ধন্যবাদ স্যার আপনার কথা গুলে ভালো লাগলো।

[@DrMiskatAziz]

Apnakeo Dhonnobad somoy niye dekar jonno 🌹

[@Maliha_The_Vloger]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে স্যার

[@DrMiskatAziz]

Thanks to you also for patience watching

[@momtajhossain8929]

ভালো লাগলো। ধন্যবাদ

[@DrMiskatAziz]

Thank you so much for your compliment 😊

[@ShabuddinGazi-i4y]

অনেক সুন্দর হয়েছে

[@DrMiskatAziz]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤️

[@shahinahamedhridoy]

অনেক মুল্যবান কথা বলেছেন স্যার, এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ❤❤❤❤❤

[@DrMiskatAziz]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সময় নিয়ে ভিডিও দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য 🌹

[@taslimaakhter1510]

Excellent information thanks. I have cholesterol points 6 can l drink milk? Please answer to me.

[@TaslimaAnswer]

Assalamualikum Uncle ..... thanks for information ❤❤

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 🌹

[@MdMajedulIslam-vf1ev]

দুধ, পনির, দই, কিসমিস, খেজুর,কমলা,পুইশাক,পালন শাক, কচু,কলা, কাচা ছোলা,মুগ ডাল,কাঠ বাদাম,ডিম। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ ❤❤

[@DrMiskatAziz]

Correct 🎵 Note

[@hmhabiburrahman4729]

কথাগুলো খুবই ভালো লাগলো। আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@ShamsunnaherBegum-n6y]

Thanks a lot.God bless you sir.

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 😊 god bless you too

[@mdarfinshohelrana6757]

খুব সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করলেন

[@NusratjahanNila-ii7mz]

আলহামদুলিল্লাহ.. অনেক অনেক গুরুত্বপূর্ণ কথা বলার জন্য। এই ভিডিও টা পেয়ে আমি অনেক খুশি 🙂🙂 স্যারকে অনেক ধন্যবাদ ❤❤ আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াৎ দান করুক আমিন 🤲🤲।

[@DrMiskatAziz]

Thank you 🌹

[@NusratjahanNila-ii7mz]

@@DrMiskatAziz You Are Most Welcome ❤️❤️

[@MahalAraOfficial]

অনেক ভালো লাগলো। এরকম তথ্য দেওয়ার জন্য দোয়া রইল।

[@DrMiskatAziz]

দোয়া রইল আপনার জন্য , আল্লাহ আপনাকে সুস্থ্য রাখুন 🌹

[@sushichefsohel2212]

Thanks very useful adivce sir.

[@DrMiskatAziz]

Most welcome Dear ❤️

[@HasanKhan-lg1rj]

Massaallah khub sundor vabe bolsen

[@DrMiskatAziz]

Thank you so much 💞💓💞

[@MdAzizulhaque-c7c]

কিচমিচ প্রতিদিন কয়টি খেতে হবে

[@hasinasultana6345]

আপনার কথা গুলো শুনে অনেক উপকার হলো আলহামদুলিল্লাহ্ ❤❤

[@DrMiskatAziz]

Alhamdulliah 💞

[@iamahousewife874]

খুব উপকারী কথা

[@ArosherBaniAl-Quran-]

মাশা-আল্লাহ ❤❤❤❤❤❤

[@DrMiskatAziz]

আলহামদুলিল্লাহ 💞

[@shahid178]

দুধ, পনির, দই, টক দই ,কিসমিস, খেজুর, কমলা, পালং শাক, পুঁইশাক, কচু, কলা, কাঁচা ছোলার, ডিম, বাদাম ইত্যাদি

[@DrMiskatAziz]

নাইস নোট 👍

[@AlAmin-v1w6f]

❤ মাশা-আল্লাহ অনেক সুন্দর এবং উপকারী ভিডিও আপনাকে ধন্যবাদ ❤

[@MohammedAlmasAli-q2h]

ভাল আলোচনা।

[@DrMiskatAziz]

Thank you so much ☺️

[@AmdadHossen-x1n]

আসসালামু আলাইকুম ভাই আপনার হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার দেওয়া যাবে

[@anwarulhaquetarafder3941]

আস্সালামুআলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ, মাশাল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ, যাজাকআল্লাহ হায়াকাল্লাহ বারকাল্লাহ আল্লাহুআকবার আমীন সাল্লাল্লাহু আলান্নাবিয়্যিল আমীন! দোয়ার দরখাস্ত সবার জন্য আবারও শোনার আশায় 🌷💚 আল্লাহ হাফেজ, ফিআমানিল্লাহ 🌙

[@DrMiskatAziz]

Fi amanillah 🌹🤲

[@anwarulhaquetarafder3941]

@@DrMiskatAziz তাওয়াক্কলতু আল্লাল্লাহ, যাজাকুমুল্লাহ, বাকুমল্লাহ 🌷

[@Yakub96hasan]

ধন্যবাদ অনেক উপকার হলো❤❤

[@IsratJahanSanu]

ডায়বেটিস রোগীর সারাদিনের খাবারের চার্ট টা দিবেন প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ প্লিজ আমার অনেক ইপকার হবে।

[@ashasworld8252]

ধন্যবাদ,স্যার, অনেক উপকার হলো ,, ভিডিও টা থেকে 🥰🥰

[@DrMiskatAziz]

আলহামদুলিল্লাহ আপনাকেও ধন্যবাদ সময় নিয়ে ভিডিও দেখার জন্য

[@ashasworld8252]

@@DrMiskatAziz 🫡🫡🫡🥰🥰🥰❤️❤️❤️

[@ashikmahmud1025]

স্যার, আমার কোমরের উপরে এবং পেটের নিচে প্রচুর জ্বালাপোড়া করে, এখন স্যার কি করতে পারি

[@khabirahmed173]

Thank you for your elaborate and beautiful explanation of by Almighty give us coprehencip help .

[@DrMiskatAziz]

Thanks Mr. Kabir ahmed for your nice appreciation, may allah keep you healthy

[@MdSaifulislam-n7j]

❤❤জাযাকাল্লাহ❤❤

[@DrMiskatAziz]

Fi amanillah

[@mijanmridha2585]

সার আপনাকে ধন্যবাদ

[@DrMiskatAziz]

ধৈর্য নিয়ে দেখার জন্য আপনাকেও ধন্যবাদ ❤️

[@BabyTabassum-f3i]

ধন্যবাদ🙏💕

[@MarjanImranVlogs]

Alargy onek.tahole ei jatio khabar khete parbo.alargy theke rokhkha paoar ekta vedio korben pls.apnar ei opokari post er jnno donnobad❤❤

[@DrMiskatAziz]

ভিডিওতে উল্লেখ করা খাবার গুলোতে বেশিরভাগই কোন এলার্জির সমস্যা হয় না, সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানতে এই ভিডিওটি দেখতে পারেন kzbin.info/www/bejne/r6LciJSplrGZjs0

[@WasimAkram-qg5ys]

ধন্যবাদ আপনাকে এতো সুন্দর করে বোঝানোর জন্য

[@tusharimran-x8p]

Definitely better information, thanks to YOU ❤❤❤

[@DrMiskatAziz]

Thank you so much for patience watching 😊

[@AzidaAkter-bx9bb]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর করে বলেছেন।

[@DrMiskatAziz]

ধন্যবাদ আপনাকে সময় নিয়ে ভিডিওটি দেখার জন্য 💞

[@momtajbegum7430]

Thanks a lot for ur good advice ami Canada theke

[@DrMiskatAziz]

Respect and regards to you 🥰

[@saimasharmin7543]

Vai assalamualikum, amar dim asto khrlei ojon bare,bt ami dim khubi like kori

[@DrMiskatAziz]

এমনটা হওয়ার কথা না , সাইন্টিফিকালি যারা ডায়েট করে , তাদের উল্টো আমরা ডিম খেতে বলি । এরপর আপনার ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম হয়ে থাকা আপনি কুসুম ছাড়া খেতে পারেন

[@MDJohir-cl1tn]

অতি রক্ত সহ বাস করলে ক্যালসিয়াম এর ঘাটতি হয় কি না একটু জানাবেন এই সময় কি করণীয়

[@educationwithvaiya]

দুধ ২ গ্লাস পনির ৪টা টক দই কিসমিস ভিটামিন খেজুর ভিজে ভিটামিন সি কমলা ১-২টা পুঁই শাক, পালন শাক, কচু, কলা কাঁচা ছোলা ডাল মুগডাল কাঠবাদাম ডিম ভিটামিন এ ডি ১-২টা ❤❤❤❤❤❤ উপরে বর্ণিত ১০ ক্যালসিয়াম খাবার

[@moheabbulislam4037]

জাজাকাল্লাহ

[@DrMiskatAziz]

Subhan Allah

[@MiraxAhmed]

সুবহানাল্লাহ

[@DrMiskatAziz]

Alhamdulliah ❤️

[@rashidahassan4796]

মাশাআল্লাহ অনেক অনেক অনেক ভালো লাগলো স্যার।মহান আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@DrMiskatAziz]

আলহামদুলিল্লাহ , নিশ্চয় আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিন 🌹

[@কলবমিডিয়াKOLOBMEDIA]

মাশাল্লাহ চমতকার উপকারী কথা

[@DrMiskatAziz]

Alhamdulliah, dhonnobad apnake 💞

[@IbrahimSk-c7b]

খুব উপকৃত হলাম স্যার ধন্যবাদ আপনাকে

[@DrMiskatAziz]

Thanks to you also for patience watching

[@shamsulkobir5156]

পরামশ ঠিক আছে ভাই ধন্যবাদ আপনাকে❤❤❤

[@DrMiskatAziz]

Apnake o dhonnobad somoy niye dekar jonno 💞

[@TANIAAKTER-y4n]

ছার আমার বাচ্চার বয়স ৭বছর। ওর জম্ন র পর থেকেই খুব কান্না করত।যখন একটু বর হয়েছে তখন বুজলাম ওর পায়ে খুব ব্যাথা। দিনে ভালো থাকে রাতে পা ব্যাথা করে।এখনও হাত পা কামরায় । অনেক ডাক্তার দেখাইছি বরিশাল শদরে।কোন উপকার পাইনি।৫-৭ দিন পর পর এরকম হয়।

[@Anamulanamul-k9g]

আলহামদুলিল্লাহ দোয়া রইল স্য৷র

[@DrMiskatAziz]

Sukriya , jajakallah

[@yasminakhter1396]

ধন্যবাদ স্যার

[@DrMiskatAziz]

Apnakeo dhonnobad somoy niye dekar jonno 🎊

[@shahadathossen4654]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@IbrahimSk-c7b]

অনেক ভালো লাগলো

[@DrMiskatAziz]

Thanks a lot

[@mdshabbirrumman8137]

মাশা-আল্লাহ

[@DrMiskatAziz]

Subhan allah

[@zaforkhan7384]

আসসালামু আলাইকুম কেমন আছে আপনি অনেক সুন্দর পোস্ট সবাই জেনো বুঝে আলহামদুলিল্লাহ

[@EmonMia-ge7xd]

Sir dim dud khele gestiker onek somossa kore usod e o dorena buk betha kore sarakkon koroniyo ki

[@DrMiskatAziz]

Tok doi khan

[@animasarkar5625]

Kub Valo lagce sir

[@abdullatif4516]

Daktar shaheb apnake onek dornnobad

[@DrMiskatAziz]

Most welcome ❤️

[@anjumanaraarju9642]

"ধন্যবাদ স্যার"

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 🌹

[@kazihoq8020]

Wa alaikum assalam wa rahmatullahi wa barakatuhu. Thank you for giving good advice.

[@DrMiskatAziz]

জাযাকাল্লাহ খায়রান

[@MubashirRahman-r1o]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি

[@DrMiskatAziz]

Walikum Assalam wa rahmatullah

[@malekakhatun192]

জাযাকাল্লাহ

[@DrMiskatAziz]

Sukriya 💞

[@sankarmukherjee270]

Darun video ❤

[@DrMiskatAziz]

Dhonnobad Sankar Babu 💓💐

[@HamzaKhan-us6ku]

ভালো লাগলো

[@DrMiskatAziz]

Dhonnobad apnake

[@M.Huzaifa14]

Milk, Cheese, Youghurt,Raisin,Date, Orange,Green Veggies,Raw gram/Chick peas,Moog Daal,Almond,

[@DrMiskatAziz]

Good note 🎶

[@neepakhaled1459]

Doctor kom dami subsitute khabarer nam bolen. Aisob ki moddhobitto ba nimno moddhobitto daily khete parbe?

[@DrMiskatAziz]

তিল , গুড়ের তৈরি মুড়ির মোলা , ডাল এগুলো খেতে পাবেন সস্তা খাবারের মধ্যে

[@MDismileHossain-bk9kh]

Sir apnader allahar proti vokti dekhe Amar Mon vore jay

[@DrMiskatAziz]

ধন্যবাদ আপনাকে, এটা সকল মুসলমান এর পরম দায়িত্ব আল্লাহর রহমতে আস্তা রাখা

[@Mafijkhan-c9q]

স্যার আসসালামু আলাইকুম দয়া করে আমার একটা প্রশ্নের উত্তর দিলে বেশি উপকার হবে ডায়াবেটিস রোগিরা কি খেতে পারবে কি খেতে পারবে না

[@DrMiskatAziz]

আশা করছি এই ভিডিওটি আপনার কাজে লাগবে এবং আপনার প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন kzbin.info/www/bejne/qInHdXuneLV3g9U

[@Islamictv-54]

জাঝাকাল্লাহু খায়ের

[@DrMiskatAziz]

Alhamdulliah, Sukriya

[@sanjoychowdhury3612]

খেজুর কি ডায়াবেটিস রোগীদের দেওয়া যাবে জানালে ভালো হতো ধন্যবাদ আপনাকে

[@DrMiskatAziz]

ডায়াবেটিস যদি নিয়ন্ত্রণে থাকে সর্বোচ্চ দৈনিক একটি খেতে পারবে , ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে খাওয়া একদমই ঠিক হবে না

[@user-gg9pb1uz9h]

যাবে

[@atiarrahaman9034]

sir আমার 175 কোলেস্ট্রল আমি কি ডিম খেতে পারি

[@ShamimKhan-qy8td]

স্যার কোন খাবার টা কখন খাবো এটা নিতে একটা ভিডিও চাই অথবা রিপ্লে চাই ❤❤❤

[@solaimanbhuiyan5337]

স্যার আমার ডায়াবেটিস ও হার্ট এর সমস্যা আছে। আমি কি এসকল খাবার খেতে পারবো যা আপনি বলছেন ক্যালসিয়ামের জন্য

[@KarimulIslam-y9x]

Thank you sir

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 💓

[@KingQueen-bt2wf]

Sir kajur ki kali pet kabo nki bora pet e

[@sonalidas7548]

Sir amar paye khub jontona hoy ai gulo khala tik hoye jabe 🥺

[@Nehar143RNll]

Al Quran er ayat bolay valo laglo

[@mahfuzazafrin1990]

আসসালামু আলাইকুম ওয়া রহমতুল্লাহ। স্যার আমার বয়স ৪৭, হার্ডের,কিডনি, হাই প্রেশার,গাড়ের হাড় একটু বাকা হয়েগেছ এতো সমস্যা আবার ডাঃ বলছে কমরের হাড় খয় হয়েছে ক্যালসিয়াম খেতে তাই অনেক দিন ক্যালসিয়াম খাচ্ছি। ক্যালসিয়াম না খেলে আবার ব্যাথায় থাকতে পারি না। এ অবস্থায় আমি কি ক্যালসিয়াম বাদ দিয়ে আপনি যা বললেন তা খাওয়া শুরু করবো বা করা ঠিক হবে।জানালে উপকৃত হবো ইনশাআল্লাহ। জাজাকাল্লাহ খাইরান।

[@MsRabeyaEnterprise-ug5nt]

Thank you

[@DrMiskatAziz]

Most welcome 🌹

[@advabdurrahim7887]

অসাধারণ

[@DrMiskatAziz]

Dhonnobad apnake 💞

[@HasanKhan-lg1rj]

Sir chia seed khele hbe na

[@DrMiskatAziz]

Chea seed is good but not good enough for calcium

[@hmhabiburrahman4729]

আপনার আরও গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও আশা করছি

[@BDNaturalCooking]

Assalamu alaikom amr toh fatty liver get 2 ta hole ami ki vabe milk khabo

[@DrMiskatAziz]

আপনি মিল্ক বাদ দিয়ে বাকিগুলো খান

[@SurprisedJellyfish-uv1cn]

Nice

[@DrMiskatAziz]

🙏

[@luckysaha7196]

দুধ,পনির, টকদই, কিসমিস, খেজুর, কমলা, পুঁইশাক, পালং শাক কচু, কাঁচা ছুলা, মুগডাল, কাঠবাদাম,ডিম্

[@ShahinurAkter77-b4k]

আসসালামু আলাইকুম স্যার ইউরিক অ্যাসিড কি মেহেরবানি করে উত্তর দিবেন

[@DrMiskatAziz]

এটা খাদ্যের প্রোটিনের একটা বাই প্রোডাক্ট যা শরীরে গেটে বাত সৃষ্টি করে , বিস্তারিত জানতে দেখুন : kzbin.info/www/bejne/h5vKq2iKitllq7s

[@hasinabanu4562]

আলহামদুলিল্লাহ

[@DrMiskatAziz]

Subhan Allah

[@mahidulislam4403]

ডিম খেলে colestol er data link ta denben plz 7:37

[@DrMiskatAziz]

www.heart.org/en/news/2018/08/15/are-eggs-good-for-you-or-not

[@mmmali3700]

Doctor shaheb all are good for your age but for people aging above 60yrs..... 1. Dairy.....will make blood acidic.... 2. Sweet fruits contains sucrose.... Not good for pancrease... 3.chloretorol.... 4.uric acid....

[@aroyanisalm7218]

কোন কিছু উঠাতে গেলে হাত বসে যায় পাও মাজে মাজে বসে যায়,,,,, লাড়াতে পারি না এটা কিসের জন্য হয় জানাবেন, সমাধান কি

[@DrMiskatAziz]

Apnar boyos koto ?

[@aroyanisalm7218]

@@DrMiskatAziz ২১ বছর,,,,

[@aroyanisalm7218]

স্যার আমি বলেছি হাত বা টান ধরে কোন ভাড়ি কাজ করলে

[@fatimakhatun4535]

ভাই আমার চোখে ছানি পড়েছে একঢূ এটার জন্য কুন সমাদান আছে কি

[@DrMiskatAziz]

চোখে ছানি পড়ার একমাত্র সমাধান অপারেশন

[@hosnearaskitchen]

Nice 👍🏻