10 MIN LOWER ABS WORKOUT | No Equipment (No Repeats)

  Рет қаралды 81,396

MonikaFit

MonikaFit

Күн бұрын

Пікірлер: 50
@anetamikulikova7723
@anetamikulikova7723 3 жыл бұрын
nice one, these bite sized workouts are so useful. and your music is great- post the playlists!
@pinguiela
@pinguiela 3 жыл бұрын
I love doing your Workouts!! They are fun and challenging at the same time :)
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you so much!! 🙌🏻
@jonathanriesco1
@jonathanriesco1 Жыл бұрын
6 weeks post partum. I started a couple weeks ago with your easy morning stretching videos. I just added this on today and I can already feel like I'll definitely fit into that bridesmaids dress for the wedding I'm in next month!
@tracyheath6076
@tracyheath6076 6 ай бұрын
A good one to keep coming back to for lower abs.
@carolynmitrow365
@carolynmitrow365 Жыл бұрын
I'm loving your workouts and the format. The music is great! Thank you.
@KK-moonlite
@KK-moonlite Жыл бұрын
I had a little more energy this morning after the May morning workout so i tried out this one as a followup and really liked it!
@Gold_124
@Gold_124 8 ай бұрын
I really like ur channel and follow workout daily
@darias.6668
@darias.6668 3 жыл бұрын
I LOVE your workouts! Please do something for arms!
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Hi Daria! Thank you so much, have you tried this upper body workout from my channel kzbin.info/www/bejne/d3mVhnWdfJyBi7M
@darias.6668
@darias.6668 3 жыл бұрын
@@MonikaFitt it’s awesome, thanks! P.S. I’m your huge fan 😍
@toreytime4718
@toreytime4718 Жыл бұрын
Ty for the workouts. 10min perfect. Great music too😊
@MonikaFitt
@MonikaFitt Жыл бұрын
Glad you like them!
@califitness6786
@califitness6786 3 жыл бұрын
Loving the workout! Thanks for sharing:)!
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you 🙌🏻
@erumayaz2253
@erumayaz2253 2 жыл бұрын
I just found your channel...and love to watch your workouts...I'll add some in my daily workout list..thanks for sharing..love from 🇵🇰❤️
@anamazing2297
@anamazing2297 3 жыл бұрын
Awesome workout!
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you Ana!
@КсенияПетроченкова-я4ц
@КсенияПетроченкова-я4ц 2 жыл бұрын
Thanks for wonderful workout! It brought me a lot of positive emotions!
@robinmoore8347
@robinmoore8347 3 жыл бұрын
A well pitched abs routine. Thank you!! 👍👍
@donnaleegoodwin6665
@donnaleegoodwin6665 3 жыл бұрын
Good morning love your workouts , wanted too know when doing the Ab workout do you keep your belly and keep breathing thank you. God bless you
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Hi Donna, thanks for finding me. Yes keep your belly braced and make sure you breathe through the exercises
@donnaleegoodwin6665
@donnaleegoodwin6665 3 жыл бұрын
@@MonikaFitt Thank you.
@maridieclarissebelarmino3367
@maridieclarissebelarmino3367 3 жыл бұрын
Thanks Monika for sharing this! I'll try this next! I've been working on morning routine + standing abs since Jan 4 and I felt like slowly losing all the fats I've gained last year!!! 😄🤭 🥂✨ I'm not a workout/gym babe, but I'm enjoying your routine. Super thanks 💖💖💖
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you so much madi! Well done for sticking at it. Keep going, you got this 💪🏻
@rebekahk9709
@rebekahk9709 3 жыл бұрын
I did this exercise this morning! It really gave me a good burn! It was funny though, during the exercise I felt less burn on my abs and more on my neck and lower face 😂 I think i might have been doing something wrong lol! I'm going to do it again tomorrow though, hopefully I can straighten a few things out that I'm doing shaky! Ty for the workout!!
@remyhendrix9817
@remyhendrix9817 3 жыл бұрын
not sure if you guys gives a damn but if you guys are bored like me during the covid times you can watch all of the latest series on InstaFlixxer. Been streaming with my brother lately =)
@lionelboston3253
@lionelboston3253 3 жыл бұрын
@Remy Hendrix Definitely, I have been watching on instaflixxer for since december myself :D
@almamarialazari8464
@almamarialazari8464 3 жыл бұрын
Great workout! ☺️ can't wait for more 😀
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you Alma! Glad you enjoyed it 💪🏻💛
@ssdamor7011
@ssdamor7011 Жыл бұрын
I love this workout 😍
@fiiiona
@fiiiona 2 жыл бұрын
Love this workout!! Thank you Monika ❤️❤️🌈
@wairuriblackpoet8252
@wairuriblackpoet8252 2 жыл бұрын
Love love this work out
@AlexKuznietsova
@AlexKuznietsova Жыл бұрын
Thank you😊
@elmirasafariva3528
@elmirasafariva3528 3 жыл бұрын
Very good video 👍😍👌
@MonikaFitt
@MonikaFitt 3 жыл бұрын
Thank you 🙌🏻
@lawrence123in
@lawrence123in Жыл бұрын
THANKS
@_jenessy
@_jenessy 2 жыл бұрын
10 minutes of Effectiveness!🔥
@scoobie633
@scoobie633 2 жыл бұрын
Right on! Thank you 😉 1/13/22
@solitarymacaroni
@solitarymacaroni 2 жыл бұрын
Thank you for this! I felt like I worked muscles I didn't know I have 😂
@delphinemouret8371
@delphinemouret8371 2 жыл бұрын
Hello Monika, i start every morning with you on my TV. I'm fifty but i feel like forty since i do that. Thank you! Sorry fort my English.... Keep on posting thèse amazing workout!
@nobody_2360
@nobody_2360 3 жыл бұрын
I think I’m firsttttt
@ASHStudios
@ASHStudios 3 жыл бұрын
Here's your cookie 🍪
@nobody_2360
@nobody_2360 3 жыл бұрын
@@ASHStudios thanks😺😺
@marinja_buecher
@marinja_buecher Жыл бұрын
@kubranaz
@kubranaz 2 жыл бұрын
07.10.22 09.35 a.m. :)
@mansisharma2023
@mansisharma2023 2 жыл бұрын
Yeee mostly girls like to have a tight bun updo of hairs while workout...... But I don't like bun while I do french and tuck a claw clip or sometimes 2 clips and secure my hairs up..... So that hair don't disturb me
@ninabobrik8960
@ninabobrik8960 Ай бұрын
Like
@sportgym736
@sportgym736 3 жыл бұрын
Nice legs.
@monica_richardson
@monica_richardson 2 жыл бұрын
Great workout !
10 MIN ABS WORKOUT - Home Workout / No Equipment
10:48
MonikaFit
Рет қаралды 33 М.
10 MIN LOWER ABS WORKOUT (No Repeat, No Equipment)
10:40
MonikaFit
Рет қаралды 18 М.
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН
It works #beatbox #tiktok
00:34
BeatboxJCOP
Рет қаралды 41 МЛН
15MIN WALKING WORKOUT (with added exercises)
15:15
MonikaFit
Рет қаралды 304 М.
6 MINUTE ABS (No Equipment)
6:17
MonikaFit
Рет қаралды 20 М.
GOOD MORNING WORKOUT | 10 MIN | Beginner Friendly
11:04
MonikaFit
Рет қаралды 7 МЛН
15 MIN FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS - Strength + Toning
15:45
MORNING WORKOUT (Beginner Friendly) | 10 MIN
10:37
MonikaFit
Рет қаралды 382 М.
FEEL GOOD ABS WORKOUT - Beginner Friendly
10:31
MonikaFit
Рет қаралды 40 М.
黑天使被操控了#short #angel #clown
00:40
Super Beauty team
Рет қаралды 61 МЛН