10 MIN WORKOUT mit Baby in Trage | Babywearing Postpartum Workout | Rückbildung

Ein langersehntes weiteres Workout mit Babytrage ist endlich hier 👶🏼 Ein ganz besonderes Video, denn es ist mit unserem kleinen M 🐣
Wir hoffen es gefällt euch & ihr habt genauso viel Spaß beim Auspowern, wie wir 💕
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Kamera: amzn.to/3auiV1K
Objektiv: amzn.to/3vr88g5
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Haftungsausschluss:
Die Darstellungen auf dem KZbin-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.
Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕
#baby #mama #workout
Thanks for watching the video 20 MIN Mama und Baby Workout 💪 // Baby trage übungen🤱 // Full Body Baby Carrier WorkoutDas langersehnte Workout mit Babytrage ist endlich hier 👶🏼 Ein ganz besonderes Video, denn es ist mit unserer kleinen Tochter Marisa 🐣
Wir hoffen es gefällt euch & ihr habt genauso viel Spaß beim Auspowern, wie wir 💕
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Die Darstellungen auf dem KZbin-Kanal Patricia Kraft können lediglich beispielhaft für die individuelle Anwendung des Zuschauers dienen, da sie auf jahrelanger Erfahrung der Darstellenden basieren. Die Darstellende haftet grundsätzlich nicht für Schäden des Zuschauers. Die Darstellende haftet nicht für Schäden, welche aufgrund der Selbstüberschätzung des Zuschauers zustande gekommen sind. Der Zuschauer muss vor der aktiven Durchführung der jeweiligen Darstellungen in den Videos eine Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten. In Bezug auf etwaige Ernährungsempfehlungen der Darstellenden für den Zuschauer, muss der Zuschauer ebenfalls vor der eigenen Anwendung die Zustimmung eines fachkundigen Arztes erhalten.
Vielen Dank fürs Zuschauen,
Eure Patti 💕
#baby #mama #workout
Thanks for watching the video 20 MIN Mama und Baby Workout 💪 // Baby trage übungen🤱 // Full Body Baby Carrier Workout
00:31 Swing Side to Side
01:10 Bounce & Side Step
01:50 Heels to Booty
02:30 Crab Walk
03:10 Squats
03:50 Side Squats R
04:30 Side Squats L
05:10 Pulse Lunge R
05:50 Pulse Lunge L
06:30 Plie Squats
07:10 Plie Squats Hold
07:50 Squats & Leg Lift
08:30 Slow Jumping Jacks
09:10 Hip Circles
09:50 Leg Stretch R
10:30 Leg Stretch L
11:00 Thx for watching

[@monaa487]

Hallo! Ist das workout auch fürs Wochenbett geeignet? Also wenn die kleine erst 6 Wochen alt ist? Oder sollte ich da lieber ohne Baby mitmachen 😊?

[@LadyMaree]

Hello Patricia, please do not stop, your workouts are so helpful. I am 20 year old Mary from Nigeria, I'm a writer and I love working out (pilates, yoga, dance cardio) and I would really love to be a mum just like you some day! People in my country are not really familiar with working out doing pregnancy and many frown at it but I worry that i might lose my figure due to child bearing and that during postpartum, I may never be able to get back into working out due to babies and breast feeding and taking care of the household but through your workouts, I can see that working out during pregnancy and postpartum is totally safe. Please don't stop, I expect that in five years time, I'd be doing these exercises holding my twins instead, thank you SOOO MUCH for this gift. Please what ever can discourage you, get it out of the way because you are doing an amazing job.

[@patriciakraft]

Thank you so much for your really kind words Mary ❤️ Sending you lots of love and I hope you’ll get the life you’re dreaming of 😍🫶🏽

[@Mrs_Reisinger]

Wirklich mega! Mach ich jeden Tag! Kann ich in der Küche machen (er liebt den Dunstabzug), Mama hat was getan und Bubi schläft ein. Und 10 Minuten sind sehr motivierend, das schafft man wirklich! Danke

[@Hana-ld7dw]

Seit der Schwangerschaft mache ich deine Übungen. Ausgezeichnet!. Jetzt ist mein Baby 7 Monate geworden. Hehe. Vielen Dank für deine Übungen.. ❤

[@Ani.Engel.]

Hi, vielleicht kannst du dir etwas Zeit freischaufeln um ein weiteres Workout mit Babytrage zu machen? 😎👍🏼

[@patriciakraft]

Ich muss mal schauen ob ich das umsetzen kann! Lust hätte ich auf jeden Fall aber da muss noch jemand mitmachen 😁🙏🏼🫶🏽

[@annat.8964]

Das Baby ist bei den Übungen total happy, die Mama sowieso 🥳Danke!

[@patriciakraft]

Schön das ihr das Workout gemeinsam genießen konntet ☺️💞

[@stefanie9041]

Ich mach auch sehr sehr gerne mit meinen Kindern Yoga und ich finde das auch super toll❤ Du hast mich dazu motiviert.

[@patriciakraft]

Freut mich sehr 🤍🤍

[@alana688]

Ich liebe deine Workouts. Mache sie schon seit dem ich Schwanger mit dem zweiten Kind war. Finde es toll dass du auch welche machen tust mit dem Baby im Tragetuch. Wäre soooo schön wenn du noch mehr solche machen würdest ❤

[@patriciakraft]

Danke für dein Feedback! Ich schau mal ob ich noch mehr mit Trage machen kann..Ich find sie ja selbst auch toll 🥰

[@claudiaarcangioli538]

Bella mamma e bebè, congratulazioni 😊

[@patriciakraft]

Thank you 🥰

[@danikilian2632]

Hi liebe Pati, Welche Babytrage trägst du hier? :)

[@patriciakraft]

Von Rookie 😍🙌🏻

[@FlorentinaTscheppen-bh1il]

Wahnsinns Workout ❤Meinem kleinen Mann taugts auch voll da macht es gleich noch mehr Spaß. Heute habe ich das andere Baby Workout durchgezogen. Am liebsten wäre natürlich auch am Strand gewesen 😂 Bitte unbedingt mehr von deinen Baby WorkOuts 🙏

[@patriciakraft]

Danke für dein Feedback ☺️✨ Ich schau mal was ich dahingehend zukünftig noch umsetzen kann ☺️🙏🏼

[@torstenschneider9254]

Hey Pati, könntest du mal eine Morgenroutine mit 2 Kids mache? Liebe deine Videos ❤

[@patriciakraft]

Schön Idee - Danke für den Input 😇

[@HappyChickens-bc3uj]

9ff😮😮😮😮of 😮😅😮😮mtttf9tott777777776l7f666g6t❤❤ 1:03 1:03 ​@@patriciakraft

[@Ani.Engel.]

Hallöchen, Mein Sohn ist gleich alt wie deiner. Hab gleich das Workout gesehen und mich riesig gefreut etwas mit meinem Baby zusammen machen zu können. Ihm hat es sehr gefallen er hat ganz vergnügt gejuchzt 😊 so herzig. Ich bin auch auf meine Kosten gekommen 👍🏼

[@patriciakraft]

Aaaah wie schön das ihr gemeinsam Spaß hattet 😍🙏🏼

[@keinname2209]

Hätte nie gedacht, dass das so anstrengend ist 😅

[@patriciakraft]

Ich hoffe du hattest trotzdem Spaß 🙏🏼

[@КатеринаДегтярева-ы7ю]

You are the best!

[@patriciakraft]

Thank You 🙏🏼

[@КатеринаДегтярева-ы7ю]

❤

[@patriciakraft]

☺️

[@moonicorn5362]

Mega danke ❤

[@patriciakraft]

Gerne 😊

[@lillibetl2495]

Also mein kleiner ( bald 4 Monate ) ist bei dem workout grade ganz ruhig eingeschlafen, eine Besonderheit haha 😂😍

[@patriciakraft]

Aaaah wie cool 🥹🥰🤗