10 MINUTES INNER THIGHS PILATES TO BUILD STABLE PELVIS & TONED LEGS

  Рет қаралды 25,062

Rina Ohkuma

Rina Ohkuma

Күн бұрын

Пікірлер: 14
LEGS PILATES FOR TONED INNER THIGHS ON THE MAT!
12:43
LEGS PILATES FOR TONED INNER THIGHS ON THE MAT!
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 80 М.
[10 minutes] Stretching to increase hip flexibility #664
11:32
[10 minutes] Stretching to increase hip flexibility #664
B-Flow
Рет қаралды 668 М.
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
52:18
«Жат бауыр» телехикаясы І 26-бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 434 М.
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
57:18
НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Масленников против Джарахова челлендж
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
I Sent a Subscriber to Disneyland
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
10 MINUTES INNET THIGHS PILATES | STRETCH + WORKOUT
12:10
10 MINUTES INNET THIGHS PILATES | STRETCH + WORKOUT
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 31 М.
１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！
13:29
１０分腹筋ピラティス🌅 朝やると代謝爆上げで自律神経も整う!! 一日をより爽快にスタートできる！
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 10 М.
100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニング
10:37
100回なのにできちゃう魔法のスクワット…！痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう！脚・お尻からガチで変わるトレーニング
のがちゃんねる/nogachannel
Рет қаралды 1,7 МЛН
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
3:05:46
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Soothing Relaxation
Рет қаралды 130 МЛН
10 MINUTES PILATES FOR YOUR HIP PAIN | Greater Trochanteric Hip Bursitis
12:34
10 MINUTES PILATES FOR YOUR HIP PAIN | Greater Trochanteric Hip Bursitis
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 28 М.
10 MINUTES HIP JOINT PILATES TO BE FLEXIBLE!
11:30
10 MINUTES HIP JOINT PILATES TO BE FLEXIBLE!
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 28 М.
【超ハード！】12分で上向き桃尻🍑自宅でできるヒップアップピラティス！
14:55
【超ハード！】12分で上向き桃尻🍑自宅でできるヒップアップピラティス！
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 1,2 МЛН
10 MINUTES HIP JOINT PILATES TO IMPROVE THE SWOLLEN LEGS
11:41
10 MINUTES HIP JOINT PILATES TO IMPROVE THE SWOLLEN LEGS
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 19 М.
[10 min] Full Body Refreshing Yoga for Strength and Flexibility #676
11:31
[10 min] Full Body Refreshing Yoga for Strength and Flexibility #676
B-Flow
Рет қаралды 355 М.
15 MINUTES FULL BODY PILATES TO INCREASE YOUR METABOLISM
16:34
15 MINUTES FULL BODY PILATES TO INCREASE YOUR METABOLISM
リナ・オオクマ【Rina Ohkuma】ピラティスチャンネル
Рет қаралды 32 М.
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
1:31:22
ВЛОГ ДИАНА В ТУРЦИИ
Lady Diana VLOG
Рет қаралды 1,2 МЛН