10-МИНУТНА ТРЕНИРОВКА ЗА ДУПЕ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ | Без Екипировка

[@IvaDrumeva]

Коментирайте със “❤️” под този коментар, ако искате да направя тренировки за КОРЕМ И ЦЯЛО ТЯЛО с таймер! 🥰

[@stanislavaboneva2643]

❤❤❤❤

[@ВеличкаДинчева]

❤

[@ПетърДрумев-р7г]

❤️❤️❤️

[@КатяДичева]

♥️

[@ekaterinagencheva3166]

❤️

[@mihailrosev461]

Точно така, вкъщи тренировките!!

[@IvaDrumeva]

Ген. Мутафчийски Еми като фитнесите са затворени, нямаме избор.. 😂

[@venombunnyfitness4849]

🙈🤣🤣🤣👍🏼

[@elizabethlean9575]

Фейк е, защото той не е само генерал. Венцислав Мутафчийски е генерал-майор.

[@toncho0973]

@@IvaDrumeva Здравей, много добро видео, браво! може ли да ми направиш реклама на канала за 5 минути. :)

[@РаяПетрова-ч6р]

@@IvaDrumeva 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@antoniqognqnova8062]

Супер . Точно такива клипове харесвам- пускаш и тренираме заедно , без излишни обяснения и паузи между различните серии . Очаквам още такива тренировки от теб !

[@IvaDrumeva]

Antoniq Ognqnova Благодаря! Скоро идват и следващите! 😊

[@charliandsisi2801]

Здравей, благодаря за тренировката. За първи път се спирам на подобно нещо и получих вдъхновение. Имам мускулна треска на дупето след първия тренинг. 🍀

[@gabbyslavova]

Тренировката много ми харесва. Задължително ще я пробвам. Нямам търпение за бъдещите клипове знам че ще са страхотни. Благодаря че всеки ден ме мотивирате страшно много 💓💓💓💪🏻

[@IvaDrumeva]

Gabby Slavova И аз ти благодаря, че винаги ме подкрепяш! 🥰💖

[@КатиК-т1ф]

Много чакано видео, благодаря ти! 💗 Изключително ме вдъхновяваш да тренирам и да се храня здравословно!

[@IvaDrumeva]

Кати К. Радвам се наистина много! ❤️🥰

[@liliyaivanova8764]

много благодаря ,много ясно и полезно

[@snejanamarkova2213]

Толкова е приятно да видя български туториал заснет както си трябва, много яко!❤

[@IvaDrumeva]

❤🙏🏻 Благодаря!

[@emimarkova6599]

Тренировката е страхотна. Ще я пробвам задължително. Поздравления!🔥🔥🔥

[@IvaDrumeva]

Emi Markova Благодаря ти! 💖

[@ВеселаХристова-в7й]

Имам мускулна треска пробвах я вече и ще продължавам😀😀🤗

[@ВеселаХристова-в7й]

Дупето и краката ме болят много,не мога да ходя😂😂😞

[@vasilenabf8208]

Супер упражнения!

[@Саурон-м2р]

❤Благодаря! МОЖЕ И ЗА СТЯГАНЕ НА ГЪРДИТЕ!

[@АлександраКараджова-ы5л]

Супер си ще много хубаво тренираш, искам да направиш видео клип за корем и за дупе ако искаш ,много те харесвам с Радостин сте ми едни от най-любимите ютубъри, пожелавам ви да достигнете без край хиляди абонати и също може ли сърчица от теб

[@ivaninav.6855]

Тренировката е супер интересна и полезна.... Продължавай със страхотните клипове.... Направих тренировката.... Много е полезна 💞

[@IvaDrumeva]

Много се радваам! 💓💓

[@nataliangelova8293]

Благодаря Ива,пробвала съм много упражнения,но само от вашите усещам истинско напрежение на дупето,дано видя скоро и резултат 😊

[@IvaDrumeva]

Йес! 🙌🏻

[@ПетърИванов-к3б]

Супер сте! Браво! Страхотни управления за дома!

[@ivitube2241]

Тренировката е идеална, току що я направих, пожелавам ти да продължаваш все така напред, и много успехи ❤️❤️❤️❤️❤️

[@IvaDrumeva]

Ivi Tube Много ти благодаря! ❤️❤️

[@tsvetelinaandonovaa]

Току що узпробвах тренировката, и я намирам за стрхотна! Аз лично добавих тежест от 3кг на повечето упражнения и ми беше перфектно. Най-накрая си намерих хубава тренировка за дупе! Благодаря ти много!!! Обичам тее

[@МирянаЛазарова]

Браво това е супер тренировка която наистина дава страхотни резултати

[@valqpetrova6969]

Най яките влогари които сам виждала през целият ми живот обичам ви много❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💙💙💙💙❤❤❤💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

[@haistkotaracheta8748]

Леле, Иве, много ми помагаш! Мерси! Правиш страхотни видеа, продължавай в същия дух!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@venombunnyfitness4849]

👍🏼👍🏼👍🏼 Най-добрите упражнения за дупе! 🎃🔥🏋️‍♀️

[@jivkodrumev4361]

Много полезен клип, браво❤

[@IvaDrumeva]

Jivko Drumev Благодаря, тати! ❤️

[@ladybird9197]

Страхотна тренировка. Усещам си мускулите на дупето и краката в момента стегнати след нея ❤️

[@IvaDrumeva]

😍🫣❤️

[@fannykrusteva946]

Много готина тренировка, направих я бързичко, докато бебокът ми спи 👌 браво, Иве ❤ очакваме с радост и следващите тренировки с таймер

[@IvaDrumeva]

Fanny Krusteva Йее! 💪🏻❤️

[@НадеждаИлиева-ь6ш]

❤️❤️може ли да направиш тренировка за горна част

[@vqratoneva3280]

Тренировките които ще бъдат за корем и цялото тяло, ще имали възможност да бъдат без екипировка. П.С. Уникална си❤❤❤❤

[@teodorachausheva]

Обожавам тренировки с таймер😍 Нямал си представ колко много се радвам че качи! Досега правех другат ти за дупе с таймер от утре ще опитам тази🙈😍❤️

[@IvaDrumeva]

Teodora Chausheva Супер! Давай! 💗😍

[@monster4o417]

Супер тренировка в домашни условия подходяща за извръредното положение под карантина😏❤🥶💪 Един спортист който се занимава ава с това неможе го спре нищо❤💪

[@tsvetelinastefanova8559]

Супер тринировка!!😃🤩❤❤❤

[@katanoob7666]

слагай повече кадри с дупето много е яко

[@ДаянаАврамова-й6я]

Благодаря, че ни вдахновяваш! 😍🤩

[@IvaDrumeva]

Аз благодаря за подкрепата! ❤

[@kristianaparusheva7712]

Супер си❤❤❤

[@IvaDrumeva]

Kristiana Parusheva благодаря! ❤️🙌🏻

[@asenchiviev3996]

Много яка тренировка със сигурност ще ми помогне

[@bogom1l864]

Pedal

[@magicbg401]

Ahhaajjaha

[@simona8332]

Много полезно видео! С нетърпение очаквам ПОДОБНО за корем и цяло тяло. Обичам те,Иве!❤🧸🥰❤♥️

[@IvaDrumeva]

SIMONA SWEET 🥰❤️❤️

[@dreamotalito5277]

10 минутно гледане на Ива Друмева в домашни условия.😃😃

[@ЗориЗахариева-я5ы]

Уникално видео! С нетърпение ще чакам видеото за корем и за цяло тяло. С всеки изминал ден ме мотивираш все повече и повече! Благодаря ти!💕💕💕💕💕

[@ДимитрияДимитрова-ъ9м]

Чудесна е много ми хареса

[@gerryk.5741]

Много ти благодаря Ива! Това видео ще ми е много полезно! ❤️

[@IvaDrumeva]

Gerchetoo. K. Радвам се за което! ❤️🙌🏻

[@МигленаДимитрова-л4л]

Тренировката е идеална за карантината. Това не означава, че трябва да излизаме от форма затова много ти благодаря за тази тренировка.❤️п.с. Дори затруднявам себе си като добавям и ластици😄

[@nadyaminkova1716]

Страхотна тренировка 👍

[@todormladenov728]

Супер клип 💪🏼💪🏼💪🏼

[@IvaDrumeva]

Todor Mladenov Благодаря! 💪🏻🙌🏻

[@ВикиДимитрова-с8д]

Уникална тренировка! Браво! Изпробвах я вече anddd it's killin' 😍💪

[@IvaDrumeva]

Вики Димитрова Сууперрр! 👏🏻❤️

[@desialeksandrova3587]

Blagodarq ti za tozi klip, Ive! 🤗

[@IvaDrumeva]

Desi Aleksandrova Няма за какво! 😊

[@flowerlightmoonlight4997]

Супер е, Ивка! Лесна, бърза и ефективна тренировка! С нетърпение чакам следващото видео! 💖🥰❤️

[@kilianovnikolov9210]

Професионално видео😯🔝💯🌹

[@Aurorax666]

Иве,много те обичам ❤️ преди две години започнах да гледам твоите видеа, и се мотивирах изключително много от теб. Започнах да спазвам режимът ти, благодаря ти че ме вдъхнови невероятна си продължавай❤️🥰🤗

[@denitzagancheva9373]

Иве много ти благодаря за тази прекрасна тренировка. Само на тринайсет съм и даже се учудих, че се справих, но ти ме мотивираш страшно много и за това през цялото време си представях, че тренирам с теб.❤️🍑💕❤️🥰😘

[@IvaDrumeva]

Denitza Gancheva Страхотно! 🥳❤️

[@stefanov957]

Браво, добър клип! :)

[@IvaDrumeva]

Stefanov Благодаря тии! :)

[@aliced3068]

Много хубаво си си обработила видеото и е много удобно, за да правим упражненията заедно с теб. П.С. много си сладка.❤️❤️❤️

[@IvaDrumeva]

Alice D 🥰❤️❤️❤️

[@evelinbonova1525]

Тренировката е страхотна, сега завърших с нея, направи още такива видеа 💋❤️

[@IvaDrumeva]

Evelin Bonova Радвам се, че ти е харесала! 🥰❤️

[@yanapavlova9271]

Много си хубава

[@IvaDrumeva]

Yana Velislavova Благодаря ти! 😊

[@yanapavlova9271]

@@IvaDrumeva ❤️😊

[@valqpetrova6969]

Обичамте много много си яка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊

[@stelailieva9383]

Бравоо, страхотна тренировка. Днес я направих 3 пъти, един след друг като включих и ластик , на втория път краката ми вече горяха. Очаквам с нетърпения още тренировки

[@dobrinapetranova12]

Тренировката е страхотна.❤️❤️

[@IvaDrumeva]

Dobrina Petranova 💪🏻❤️ много се радвам!

[@esinhyusein5389]

Много ще се радвам, ако направиш такава тренировка без екипировка за ръце и гръб.😄♥️

[@cvetimandajieva4584]

Отдавна искам да напиша този коментар! Може ли да направиш видео с ЦЯЛАТА разгрявка и преактивация, и тренировка?

[@ЦветелинаГеоргиева-ч5у]

Иве, страхотна си! ❤ Отскоро те следя и в момента се опитвам да изгледам всичките ти клипове. Оттам получавам доста полезна информация и се надявам скоро да имам прогрес в целта, която съм си поставила. Чакам с нетърпение още клипове за тренировки в домашни условия. ❤

[@musicinterest-dib]

Супер тренировка. Бих предложила да оставяш кратък списък в началото за упражненията, които ще покажеш 💋

[@VeselaStancheva]

Страхотна тренировка.

[@ВикиДимитрова-у7е]

Със сигурност ще я изпробвам, още утре. Моля те продължавай да качваш тренировки (за различни части от тялото), наистина са много полезни. Правих 10-минутната ти тренировка за дупе и 5-минутната за корем в продължение на около 3 месеца и съм доволна от резултатите, въпреки че не бяха огромни, но нямаше и как да бъдат, защото тренирах без тежести. Обичам те, продължавай да ни радваш с видеата си!❤Очаквам и тренировка за корем.❤😀

[@Victoria-nb5id]

И аз се казвам Вики Димитрова само че на английски

[@IvaDrumeva]

Вики Димитрова 😍❤️💪🏻

[@theboss9421]

Красива както винаги

[@miroslav-Goku]

Много хубав задник

[@БеатрисЙ]

Даа супер си ..❤😊

[@ДенииДани]

Много сте якиии с Радо

[@АлеЙо-д9щ]

Много хубава тренировка😊😊😊

[@ВикторияРангелова-г5ж]

Ива, страхотна си! Обичам видеата ти и ме мотивираш да тренирам! ❤️❤️❤️ Колко време ще отнеме за да си стегна дупето?

[@beef8esre38]

Blagodarq

[@miagancheva8009]

Обичам те Ива.

[@БогиМихова]

Много добри тренировки правиш Ива!

[@IvaDrumeva]

Боги Михова Много благодаря! ☺️

[@БогиМихова]

Няма защо Ива!

[@valqpetrova6969]

Обичамте мн си яка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💌💓💞💝

[@eligeorgieva1953]

Много си красива👩‍🎤

[@IvaDrumeva]

Eli Georgieva Благодаря!

[@danaqangelova1228]

Тази тренировка ми помогна наистина много.Страхотни си!❤️

[@tanyamanoilova9481]

Туко що пробвах тренировката, може да е само 10 минути, но ме тонизира супер много!! Ако може да направиш и тренировка за Горна част в домашни условия! 😊💪(Puls Squats - ме убиха на място😄😅😅)

[@IvaDrumeva]

Много се радвам! Най-вероятно ще има и за горна част 😊

[@МихаилПетров-э6н]

Прекрасна си

[@inak.9767]

Чудесна тренировка!😍 Много ми хареса обработката на видеото, заснемането, като цяло всичко беше направено впечатляващо. Браво, Иве! Този клип ми напомни за първите ти клипове в канала. Върна ме във времето когато те намерих, преди около две години❤️ Супер си, много сладка, мила и зареждаща. Прекрасна влогърка и добър човек. Винаги ще останеш много важна за мен, защото си ме вдъхновила за много неща откакто те видях за първи път. Наистина си една мотивация и едно слънце.☀️🌸Поздрави от мен, а сега е време аз да направя тренировката ти.😊💛🙌

[@IvaDrumeva]

Ina K. И мен ме върна във времето предии 2 години.. 😍🥰 Много ти благодаря за милите думи и за подкрепата! Love you! 💗💗💗

[@inak.9767]

@@IvaDrumeva Току-що направих тренировката. Многоо ми хареса, Иве. Супер е. 😍🙌

[@sashakirilova2270]

Пробвах я доста ме е полезно да го правя по същия начин

[@victoria-jv2il]

11 -СТА ВИДИЯЛА 1-ВА ХАРЕСАЛА 😊😊😊😊

[@Victoria-nb5id]

Първа

[@ЕмаРайкова]

Тренировката е страхотна!! Ще я правя всеки ден❤️❤️

[@katijordanova777]

♥️

[@theboss9421]

В супер форма си!!!!!!

[@КлавдияПетрова-ц3т]

❤

[@kaloqnpopov5377]

8:00

[@preslavatsvetanova4323]

Дааа направи скоро и за корем

[@ralicaivailova1340]

Аз вече два дни я правя ма имам мускулна треска заради нея 😅😅❤️🙆

[@krustew13]

😍

[@elinadimitrova9933]

🥰

[@nikolimpahona8348]

Ива виж 100 кг и съм супер доволна съм от мен и обичам на морето ако хората гледат супер ако не ок

[@emanuelavurbanova3792]

💗💗💗💗💗

[@zorilea]

😍❤

[@geriiii2358]

💞💞💞💞

[@radoslavbonev9706]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Lupe

[@ДаниелаАндонова-в9ш]

Да попитам. След колко дена ще има резултат? ??💖💖💖💖💖💖💖

[@ioannaatanasova2021]

Мн бих искала да видя една твоя тренировка за горна част по точно за гърди

[@vasilvelichkov6071]

Поздравления Памела ааа Ива :D

[@ДеаДончева]

Има ли тренировки за крака защото аз главно имам проблем с тях. Обичам тее

[@krisibg5151]

Можеш ли да направиш такава, само че за отслабване във Вътрешната част на краката

[@simonaradostinova1371]

Когато правим тренировката..до колко време ще видим ефекта

[@borislavastankova1790]

Откъде е постелката?Страхотна си ❤❤❤

[@IvaDrumeva]

Borislava Stankova Благодаря ти! ❤️ Постелката е от сайта на GymBeam (линк и код за отстъпка ще намериш в описанието на видеото!) 😊

[@ЛюбомирФудулски-ф2е]

Искам да се посаветвам.с вас помага ли ви моля отг ми и ако да ще започна да я правя????

[@GabrielaNikolova-ow2ky]

Zdrvei a slet kolko vreme ima efekt ot trinirofkata😊