10 PORSI MAKAN DIET BERKUAH || DEFICIT KALORI

  Рет қаралды 56,540

Mak Lin Official

Mak Lin Official

Күн бұрын

Пікірлер: 93
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
*Sehari makan besar 2x siang dan mlm, pagi biasa sarapan ringan, ngemil cukup buah ,air putih*
@cungliesien
@cungliesien 2 жыл бұрын
sekarang udah turun berapa kg mba?
@wenniwulansari426
@wenniwulansari426 2 жыл бұрын
Akun Ig ada ya mba
@fadriyahtauhit2031
@fadriyahtauhit2031 2 жыл бұрын
Kok saya 10 hari turun 1 kilo ya mak lin 😂😭
@liefy1238
@liefy1238 2 жыл бұрын
@@fadriyahtauhit2031 sy lagi atur pola mkn anak laki2 saya, 1 bulan dr BB 103,6kg TB 175, skrg 94 kg... Diimbangi olga lari pagi ajah
@mbahpurpracichannel984
@mbahpurpracichannel984 2 жыл бұрын
10 porsi makanan kuah diet mantaap bunda hadir nyimak 👍
@fauzanfauziah61
@fauzanfauziah61 2 жыл бұрын
Mantap sekali Bun, menu makan diet berkuah yg enak g bikin bosan, terima kasih atas berbaginya Bun, selamat hari minggu 🙏
@Usmanbuldansyah
@Usmanbuldansyah 2 жыл бұрын
Asalamualaikum slm siang Hadir 10porsi mkn sehat diet luar biasa mantep
@AnakRantauRM63
@AnakRantauRM63 2 жыл бұрын
10 Porsi Makanan Diet, wah mantap ni
@bundaayulastini5198
@bundaayulastini5198 2 жыл бұрын
Masayaalloh menu yang luar biasa , perlu di praktekan ini ,terimakasih kakak untuk menu menu andalan 👍👍👍🙏🙏
@mszeni5325
@mszeni5325 2 жыл бұрын
Aku tuh happy dan bhagia bgt gra2 deficit dgn menu2 yg smua enakkkk enakkk bgtt aku sllu ikutin menunya maklin happy aja klo kita abis mkn sehat gtu bawaan nya bedamain dengan diri sendiri.😇😇😇
@kalila_lucu
@kalila_lucu 2 жыл бұрын
Sukaa sekali dengan diet ini, semoga selalu jadi sehat dan bonus langsing, makasih ya Mak Lin, semua menu nya sungguh menginspirasi
@jelitatobing5099
@jelitatobing5099 2 жыл бұрын
Senang banget ngikutin menu dietnya Mak Lin,Terimakasih Mak Lin sehat selalu.🙏
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Aamiin
@TUTORIALAYAH
@TUTORIALAYAH 2 жыл бұрын
Suka yg ke 7 Mlsh mak lin, selalu bersemangat diet kalau sdh tau resep2 sehat ala mak lin
@ITABCHANNEL1
@ITABCHANNEL1 2 жыл бұрын
Trimakasih mak lin sharingnya
@DenKunpas83
@DenKunpas83 2 жыл бұрын
Terimakasih telah berbagi resep-resepnya 😍👍 Sehat, Sukses dan Berkah selalu,Amin 🤲
@Dapur_Maya
@Dapur_Maya 2 жыл бұрын
Ikut nyimak. Terimakasih dah berbagi resep.
@Jhunussimplelife
@Jhunussimplelife 2 жыл бұрын
Big like 3 my dear friend ❤️
@bundoherlina
@bundoherlina 2 жыл бұрын
Terimakasih sharing resep nya mam
@milanskw7907
@milanskw7907 2 жыл бұрын
Resep yang bagus..bisa dicoba nih.
@mandirikaryajaya705
@mandirikaryajaya705 2 жыл бұрын
Udah kangen sama menu diet nyah mak lin menu diet terbaik👌 👌👌😋😋👍
@tiensumiyartini6794
@tiensumiyartini6794 2 жыл бұрын
Ga ada bosennya dah nyoba resep mak Lin Terimakasih banyak Mak Lin semoga terus berkarya aku tunggu resep2 nya 💖
@AnakRantauRM63
@AnakRantauRM63 2 жыл бұрын
Deficit Kalori, memang mantap ni
@dindazahira8745
@dindazahira8745 2 жыл бұрын
Seneng banget dg menu. Mak Lin,sllu d tunggu!!!
@bintarimaryati9903
@bintarimaryati9903 2 жыл бұрын
Alhamdulilah 🙏 makasi mak lin resepnya😘😘 salam sehat sll. Barokah menunya bermanfaat ❤❤
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Masama say😘
@someone-3499
@someone-3499 2 жыл бұрын
Sayur sopnya menggoda sekaleee 🤤😋
@14khusnafelishasabila11
@14khusnafelishasabila11 2 жыл бұрын
Mak Lin menunya seger semua....siap di cobaa..nuhun y mak Lin resep enak sehat nyaaa...
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Masama mba
@ummahcollection8980
@ummahcollection8980 2 жыл бұрын
Masha Allah so health food
@listiantinah7224
@listiantinah7224 2 жыл бұрын
Hadir awal nyimak mbk Lin menu diet nya enak banget nih jadi pingin nyeplos nyus 👍❤️
@RizkaAmaliaUtami
@RizkaAmaliaUtami 2 жыл бұрын
Kreatif selalu bunda masakannya
@rinacupu5121
@rinacupu5121 2 жыл бұрын
Mantap menunya
@mamakeka070791
@mamakeka070791 2 жыл бұрын
Trimakasih Mak Lin menu diet nya
@KhanQtv
@KhanQtv 2 жыл бұрын
ماشاء الله اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
@nasabee
@nasabee 2 жыл бұрын
Selalu variatif, Dan kreativ Dan yg pasti enak Salam dr Norwegia
@chandrasaridewi4382
@chandrasaridewi4382 2 жыл бұрын
Tks menunya bun,insyaAllah bermanfaat..🙏
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Aamiin
@safriyilyil928
@safriyilyil928 2 жыл бұрын
nyimak lgi mbakku
@yayoekbekasi9903
@yayoekbekasi9903 2 жыл бұрын
Mantaaan resepnya. Mksh byk
@saka82fishing34
@saka82fishing34 2 жыл бұрын
mantappp ini enak banget ,ayo semangat bikin nya
@muantapchanel4781
@muantapchanel4781 2 жыл бұрын
Terimakasih menu dietnya bunda
@MazharNiazWattoo
@MazharNiazWattoo 2 жыл бұрын
Allah ho Akbar ❣️
@triwahyu3032
@triwahyu3032 2 жыл бұрын
Trm kasih Mak Lin ...
@mamaaiinfamily71
@mamaaiinfamily71 2 жыл бұрын
Hadir ni.👍👍👍💓 Mantap vidionya Semoga sukses cannelnya
@jalinawyraswasty7349
@jalinawyraswasty7349 2 жыл бұрын
terima kasih mak..
@yulimoren7227
@yulimoren7227 2 жыл бұрын
Assalamualaikum Mak Lin..sy hrs mulai diet lg nih... Salam Dari Gerona
@nadiamalika-7543
@nadiamalika-7543 2 жыл бұрын
آلله يعطيك الصحة أختي الكريمة 👍🏼🌷👍🏼
@marsha2902
@marsha2902 2 жыл бұрын
kak,,ini ngrekamx pake apa dan aplikasi edit apa.. aku adore banget sm hasilx, sederhana tp cantiik..please answer me
@retnohariadi1709
@retnohariadi1709 2 жыл бұрын
Mantap Jiwa Mak 👍 Maaf baru sempet nonton 🙏 Sehat selalu Yo dan matur tengkiyuu ide2 menu defisit kalori nya.. Bermanfaat banget buat aku 😍😍😘🤗❤️
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Masama 😘
@elishanayani116
@elishanayani116 2 жыл бұрын
Asalamualaikm..terima kasih mak'lin...
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Walaikum salam masama thy
@surbaktifamily9581
@surbaktifamily9581 2 жыл бұрын
Trima kasih tips nya sobat
@nopexnopex3547
@nopexnopex3547 2 жыл бұрын
Hai mak lin kuh tercinta...yg saya tunggu2😀wih...mantap mantap y mak resep2 nya...sangat mengispirasi kuh...sukses trs y mak...😘😘😘😘
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Masama 😘
@cucakrowo8
@cucakrowo8 2 жыл бұрын
Tempe panggang no minyak tetap enak
@desiyanti4187
@desiyanti4187 2 жыл бұрын
Bakso nya menggoda sekali😋🥰
@yulianiyuli854
@yulianiyuli854 2 жыл бұрын
Mak lin.. Manggang ayam, tahu, tempe pk apa ya? Warnanya kok bs cantik..
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Teflon anti lengket mb
@ocktaangelina
@ocktaangelina 2 жыл бұрын
Manggangnya di lumurin air garem dlu gak tmpe tahu atau ayamnya?
@cacunnasuha3100
@cacunnasuha3100 2 жыл бұрын
Minta resep sambel terasi nya donk mak lin
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Cabe,trasi dikukus, haluskan tmbh dikit air panas, dikit penyedap jamur, udah gitu aja
@triciaaraujo3498
@triciaaraujo3498 2 жыл бұрын
Resep Sambel terasinya bund
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Cabe,trasi,tomat semuah dikukus, haluskan tambah sedikit garam, penyedap. NO GULA
@hebatv1
@hebatv1 2 жыл бұрын
مشاء الله حبيبتي تسلم ايدك تحياتي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹♥️🌹♥️♥️♥️♥️
@liefy1238
@liefy1238 2 жыл бұрын
Dari bentuknya kayak bukan bihun ya Bun, tapi soun mhn diralat kalo salah
@iinwidya10
@iinwidya10 2 жыл бұрын
Resep sambel terasi dong bund
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Cabe,trasi,dikukus dihaluskan, kasih dikit air panas penyedap
@iinwidya10
@iinwidya10 2 жыл бұрын
@@MakLin trmksh bund
@missmaria8251
@missmaria8251 Жыл бұрын
Apakah diet ini baik utk penderita diabetes
@heriyanto5488
@heriyanto5488 5 ай бұрын
Like 1100 keren mak ❤👍👍
@mayalegia2749
@mayalegia2749 2 жыл бұрын
Yeayyy...😍😍
@ayda9831
@ayda9831 2 жыл бұрын
Assalamualaikum Mak Lin mau nanya itu pake bihun biasa apa dari sirataki.
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Walaikum salam bihun biasa mba. Aku gak suka shirataki
@ayda9831
@ayda9831 2 жыл бұрын
@@MakLin Terimakasih Mak Lin infonya..soalnya byasa nya yg diet makan sirataki
@mamahwahab8621
@mamahwahab8621 2 жыл бұрын
Asalamu Alaikum wr wbr,nadmt siangi
@muzafer1
@muzafer1 2 жыл бұрын
Lovely soup ❤❤❤❤❤
@riritrustyaningsih8822
@riritrustyaningsih8822 2 жыл бұрын
Mak Lin yg.cantik...maaf ini cara makanya gmn...1 resep di buat makan 1 hari tiap siang gitu ya 🙏
@MakLin
@MakLin 2 жыл бұрын
Mkn besar sehari 2x mb
@riritrustyaningsih8822
@riritrustyaningsih8822 2 жыл бұрын
Mkasih 🙏
@SuhudPrasetyo
@SuhudPrasetyo Жыл бұрын
10 PORSI MAKAN DIET
@yuniariati2572
@yuniariati2572 2 жыл бұрын
Mbk tempe thunya kasih gram g ya
@jpiishal3030
@jpiishal3030 2 жыл бұрын
10 porsi makan diet
@ytbgrexxxy3156
@ytbgrexxxy3156 2 жыл бұрын
Mak,dulu BB nya berapa dan sekarang berapa?
@fadhilalayla5126
@fadhilalayla5126 2 жыл бұрын
Budget utk lauknya aja 10 resep berapa mak?
@mayafirnanda7november
@mayafirnanda7november Жыл бұрын
Auto subscribe❤❤🎉
@priyankavlogsandmore6622
@priyankavlogsandmore6622 2 жыл бұрын
Nice 😊. stay connected 🤝
@metaldetectorsumut2515
@metaldetectorsumut2515 2 жыл бұрын
Asalamualaikum mak
@nurainmohdyunus7153
@nurainmohdyunus7153 Жыл бұрын
Serbuk merica dalam bahasa Malaysia apa ye
@MakLin
@MakLin Жыл бұрын
Lada putih x ya
MENU DIET BOX DEFICIT KALORI UNTUK SEMINGGU
12:29
Mak Lin Official
Рет қаралды 122 М.
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 2,5 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,2 МЛН
бабл ти гель для душа // Eva mash
01:00
EVA mash
Рет қаралды 9 МЛН
小路飞还不知道他把路飞给擦没有了 #路飞#海贼王
00:32
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 79 МЛН
10 PORSI MAKAN DIET NO MINYAK NO GULA
12:05
Mak Lin Official
Рет қаралды 1,8 МЛН
PINGIN PERUT LANGSING ⁉️ PAKE METODE INI SELAMA SEMINGGU
15:38
Mak Lin Official
Рет қаралды 102 М.
Resep Ngemil Bikin Langsing ala #DietKenyang : Episode 60
12:38
Dewi Hughes Hypnotherapy
Рет қаралды 3,5 МЛН
10 PORSI MAKAN BESAR DEFICIT KALORI ⁉️ MENU RENDAH KALORI
8:07
Mak Lin Official
Рет қаралды 23 М.
4 ELEMEN DIET! PAHAMI AGAR BERHASIL
16:46
Dunia Ade Rai
Рет қаралды 1,3 МЛН
MENU SEMINGGU DEFICIT KALORI YANG BERKUAH ~ DIET SANTUY ENJOY
14:05
Mak Lin Official
Рет қаралды 46 М.
MENU DIET 3 HARI TANPA NASI ~ KENYANG TAHAN LAMA ~ DEFCAL
14:31
Mak Lin Official
Рет қаралды 87 М.
3 CARA MAKAN INDOMIE Tanpa NAIK BERAT BADAN - Mukbang & Diet
16:19
Yulia Baltschun
Рет қаралды 1,5 МЛН
CARA MENURUNKAN BERAT BADAN (TIPS KONSISTEN DIET SEHAT)
9:08
Diet Santuy
Рет қаралды 408 М.
APA SIH MAKANAN YANG DILARANG?
7:09
The Doctor's Diet
Рет қаралды 609 М.
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 2,5 МЛН