10 testov základnej sily ! Vyskúšaj ako na tom si

[@OndrejPisa]

Super videa

[@ladislavtaric5984]

Ďakujeme super 👌

[@ParisAntarktis]

hmm, test. Ale mne k tomuto nejako chyba informacia, ze ako to ma byt, priapdne este ako to ma byt v jednotlivych vekovych kategoriach, alebo...kolko % populacie dokaze co...v akych vekovych kategoriach. Lebo...test si spravim a ako teraz co? Co s tymi vysledkami? Ako viem, ze ci som na tom dobre, alebo zle? (Som zena, za 2 tyzdne budem mat 36 rokov a spravim vsetko okrem dipu. Ten len taky... ciastocny. Nejde mi to uplne do praveho uhla...klikov spravim 6 - klasickych muzskych. A vydrz na hrazde...vydrzim, ale nevytiahnem sa)

[@Cermara5]

Tak vzhledem k tomu, ze tyhle cviky odhadem pro 90% populace nejsou vubec samozrejmosti, dokonce ani u mladsich lidi, tak bych rekl ze kondice dobra, ale to jiste sama vite✌️myslim ze jasne stanovit nejakou tabulku, jak na tom kdo je, dost dobre nejde.

[@O23PK]

No myslím kto ho sleduje bude mat uz aj na nejaky ten klik odcviceny, ale je to super odsledovat na sebe...napr. kazdy 3 mesiac si dat tie 10 testy a odsledovat si to na sebe..., @ParisAntarktis super výkon, ale s tou tabulkou alebo nejakymi priemermi tak to by bolo k ničomu....tak ci tak len seba mozme porazit a byt lepsi

[@MichalBarbierOfficial]

Ahoj, Tieto testu sú súčasťou tohto kurzu : kurzy.michalbarbier.com/?free-kurzy=zaciatocnik. Testuješ sa pred začiatkom a po ukončení 3 mesačného cyklu. Takže tu je ten kontext :) Mimo kontext je to len pre informáciu ako na tom sme pred tým ako začneme trénovať :)

[@radkoj5511]

Zdravím ta ja tiež trénujem ale mám 2 synou 10a13rocnych . Máš volake nápady pre deti skús natočiť volake videá . Daj vedieť na email Vďaka

[@jakubmysak6695]

Hned u toho dřepu si říkám: "hm, to vypadá lehce, jdu to zkusit..." no ehm 🥲😅Zbytek OK 👍