10 ท่า 10 นาทีทุกวัน แก้เมื่อย หลังตื่นนอน 10 Minute Yoga Routine for Morning Stiffness and Bedtime

  Рет қаралды 826

Yoga with KruNa

Yoga with KruNa

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@วรพรรณพรหมโต
@วรพรรณพรหมโต 12 күн бұрын
ขอบคุณมากคะครูนา❤❤❤
@qwert3688
@qwert3688 23 күн бұрын
ขอบคุณครับ
@Losmitmir
@Losmitmir 22 күн бұрын
เหมือนครูนาอ่านใจออกเลยค่ะว่าอยากได้คลิปโยคะบนเตียง เพราะตอนนี้ไปเทึ่ยวนอกบ้าน เดินทั้งวัน ปวดร่างมากค่ะ แถมไม่มีพื้นที่เล่นโยคะได้เลยนอกจากบนเตียง ❤ ขอบคุณนะคะ
@qwert3688
@qwert3688 19 күн бұрын
@@Losmitmir จริงๆครับ
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
26:54
25นาที | โยคะที่ควรฝึกทุกวัน ถ้าไม่อยากปวดหลัง, ปวดสะโพก ร้าวลงขา | Daily Yoga for Sciatica Relief
Yoga with KruNa
Рет қаралды 20 М.
ลบความเชื่อเรื่องสุขภาพที่คนไทยเข้าใจผิด ของหวาน มัน เค็ม หมอก็กิน! | WOODY FM
27:22
ลบความเชื่อเรื่องสุขภาพที่คนไทยเข้าใจผิด ของหวาน มัน เค็ม หมอก็กิน! | WOODY FM
WOODY
Рет қаралды 1,1 МЛН
Sigma girl VS Sigma Error girl 2 #shorts #sigma
0:27
Sigma girl VS Sigma Error girl 2 #shorts #sigma
Jin and Hattie
Рет қаралды 124 МЛН
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
0:28
Caleb Pressley Shows TSA How It’s Done
Barstool Sports
Рет қаралды 60 МЛН
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
0:34
Рабочая миниатюрная модель Автомата Калашникова. АК-47
Status
Рет қаралды 4,7 МЛН
번쩍번쩍 거리는 입
0:32
번쩍번쩍 거리는 입
승비니 Seungbini
Рет қаралды 182 МЛН
30นาที | โยคะผ่อนคลาย สบายๆในท่านอน ลดความเครียด แก้ปวดหลัง ลดเท้าบวม Relaxing Yoga in Bed -Stress..
30:00
30นาที | โยคะผ่อนคลาย สบายๆในท่านอน ลดความเครียด แก้ปวดหลัง ลดเท้าบวม Relaxing Yoga in Bed -Stress..
Yoga with KruNa
Рет қаралды 1,5 М.
รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121
17:26
รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน | Top to Toe EP.121
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 422 М.
รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย | Top to Toe EP.98
19:34
รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย | Top to Toe EP.98
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 296 М.
โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Hip & Hamstring Release | Yoga with KruNa
25:56
โยคะคลายขา สะโพกตึง บรรเทาปวดสลักเพชร | Hip & Hamstring Release | Yoga with KruNa
Yoga with KruNa
Рет қаралды 19 М.
25 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain Relief
24:58
25 นาที | โยคะปรับบุคลิก บรรเทาปวดหลัง | 25-Minute Yoga for Better Posture and Back Pain Relief
Yoga with KruNa
Рет қаралды 2,1 М.
ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116
19:21
ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง | Top to Toe EP.116
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 288 М.
ยิ่งล้าง ยิ่งมีกลิ่นปลาเค็ม! ใช้น้ำส้มสายชูล้างน้องสาวโดยไม่รู้ตัว? | WOODY FM Special
28:17
ยิ่งล้าง ยิ่งมีกลิ่นปลาเค็ม! ใช้น้ำส้มสายชูล้างน้องสาวโดยไม่รู้ตัว? | WOODY FM Special
WOODY
Рет қаралды 1,3 МЛН
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
27:52
ลดพุง 10 กิโล ไขมันพอกตับหาย แต่อย่าเริ่มจากการวิ่ง I หมอหนึ่ง Healthy Hero
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 482 М.
25 นาที | โยคะยามเช้า แก้ปวดเมื่อยหลังตื่นนอน | Morning Yoga | Full Body Stretch I Yoga with KruNa
28:12
25 นาที | โยคะยามเช้า แก้ปวดเมื่อยหลังตื่นนอน | Morning Yoga | Full Body Stretch I Yoga with KruNa
Yoga with KruNa
Рет қаралды 6 М.
Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา
12:45
Neck and Shoulder Stretch | Yoga with KruNa10 Min |ยืดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่| ออฟฟิศซินโดรม |โยคะกับครูนา
Yoga with KruNa
Рет қаралды 174 М.
Sigma girl VS Sigma Error girl 2 #shorts #sigma
0:27
Sigma girl VS Sigma Error girl 2 #shorts #sigma
Jin and Hattie
Рет қаралды 124 МЛН