10 tipos de pessoas que nunca vão evoluir o shape

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Leandro Twin

Leandro Twin

Күн бұрын

10 tipos de pessoas que nunca vão evoluir o shape.
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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

Пікірлер: 97
@carolpires1103
@carolpires1103 Жыл бұрын
"Você acha que toda banana tem a mesma bananicidade?" Kkkkk... morri! 😂
@nathaliatipo5261
@nathaliatipo5261 2 жыл бұрын
Leandro sempre vejo em 2x mas não é porque você é lento, mas é para absorver os conteúdos mais rápido e partir para o próximo vídeo hahaha ♥️
@steffanymoura137
@steffanymoura137 2 жыл бұрын
Isso aqui é OURO! Aprendo sempre e muito com você, Leandrão! Sucesso!
@juliog5
@juliog5 2 жыл бұрын
perdi a live, mas assisti o vídeo completo
@danielbezerra8597
@danielbezerra8597 2 жыл бұрын
Eu tbm , e nunca me arrependo pq sei q tem algo novo pra aprender e relembrar😉
@rogeriobendel2492
@rogeriobendel2492 2 жыл бұрын
'a perfeição não existe, é uma utopia'. Leandro Twin Cortela.
@danielnascimento5059
@danielnascimento5059 6 ай бұрын
Leandro twin + motivação 🏋️
@jeffkleyton-educadorfisico890
@jeffkleyton-educadorfisico890 2 жыл бұрын
Ótimo conteúdo, as pessoas buscam erros, teorias da conspiração, culpam o outro, mas a maioria das vezes, o erro é da própria pessoa. Todos os dias eu tenho que responder perguntas sobre... "por que não tenho resultados?', tive que fazer até um vídeo sobre kkkk, mas esse conteúdo aqui vai sanar muitas dessas dúvidas! Abraço Twin! 💪
@VITOR-SILVA82
@VITOR-SILVA82 2 жыл бұрын
Twin é brabo demais
@LeandroTwin
@LeandroTwin 2 жыл бұрын
Tmj Vi! 😀💪🏼
@matheusbredoff3807
@matheusbredoff3807 2 жыл бұрын
A famosa live ao vivo😂😂 toppppp demais meu brother você é o cara
@LeandroTwin
@LeandroTwin 2 жыл бұрын
Isso ai! Valeu 😅😀💪🏼
@eduardodourado8378
@eduardodourado8378 2 жыл бұрын
Esse cara é muito bom, transparente e sem enrolação
@firusbodybuilding2455
@firusbodybuilding2455 2 жыл бұрын
Você é o melhor mano... desculpe os outros. Mas você é o cara q eu mais segui os ensinamentos, e mais me deu resultados... obrigado.
@draquima2826
@draquima2826 2 жыл бұрын
Twin sua pedagogia é do caralho. Antes você falava sobre esse negócio de quem usa hormônios e não entende do assunto não resolve a raiz da sua estagnação. Porém agora nesse vídeo, pela primeira vez eu ouvi esse exemplo do aluno que cola e não adquire conhecimento, cara, esse excelente exemplo deixou muito claro o que você quis dizer, coisa que antes já estava claro, agora está mais claro que meu sêmen 😐
@esteves9349
@esteves9349 2 жыл бұрын
Leandrao, tu é o cara!!!! Dispensa comentários!!!!!!
@ruianacastelo1765
@ruianacastelo1765 2 жыл бұрын
Quando eu for pro Brasil preciso te conhecer, o cara é fodaaaaa
@gmambula
@gmambula 2 жыл бұрын
Consistência é uma revolução, top leandro!
@roque2452
@roque2452 2 жыл бұрын
Grande mestre! Um dia vou fazer consultoria com você 🙏🏼❤️
@cleitonramosmartins4839
@cleitonramosmartins4839 11 ай бұрын
To devorando e estudando seus videos. Tenho sonho de algum dia conseguir patrocinar, ajudar o canal😮
@gabriellagambarra7980
@gabriellagambarra7980 Жыл бұрын
Twin eu te amo cara, vc, Cariani e Laércio salvaram minha vida na academia e alimentação, mas vc é meu queridinho kk❤
@adilsonbispo3150
@adilsonbispo3150 Жыл бұрын
Leandrão A cada dia vou ficando cada vez mais seu Fã Obrigado por me fazer sentir melhor ❤
@joaopedrosilvestre9473
@joaopedrosilvestre9473 6 ай бұрын
10- quem é prefecionista demais 9-quem não sabe o que faser quando estagnar 8- quem gasta bastante dinheiro com suplementos 7-quem acha que suplemento n fas diferença 6-quem não bate os macros 5-quem não come limpo 4-quem come mal 3-quem não treinar até a falha 2- 1-
@josepfy1
@josepfy1 2 жыл бұрын
Obrigado professor Leandrão like positivo , estou tendo 0timos resultados com suas aulas , com os pilares dos macros na dieta , treino ate a falha e sono de qualidade, consegui emagrecer com qualidade muscular , e excelente ideia das entrevistas tambem com grandes idolos como sardinha sempre aprendo muito , e a motivação traz constancia e o resultado vem ok , sucesso sempre!
@FabricioFranciscoMartinsRosa
@FabricioFranciscoMartinsRosa 7 ай бұрын
Lições para vida! Muito obrigado Leandro!
@kellyrafaella2941
@kellyrafaella2941 2 жыл бұрын
Leandro twin, só conteúdo com informações de qualidade. 🏋️🙅‍♀️👏👏👏
@luisli4745
@luisli4745 6 ай бұрын
Muito bom! Maratonando seus videos!
@fernandojrx
@fernandojrx 2 жыл бұрын
O pior treino é aquele que você não fez….
@lucimaratrino2406
@lucimaratrino2406 10 ай бұрын
O perfeito é inimigo do feito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@medievalX
@medievalX 2 жыл бұрын
Esse achei muito divertido, positivamente. Muito bom mesmo! Dei risada aqui com as pessoas nas noias.
@reginaldoribeirobravo320
@reginaldoribeirobravo320 Жыл бұрын
Otima aula,show de bola,bem explicado professor
@thiagoemayara8074
@thiagoemayara8074 2 жыл бұрын
O que acontece quando uma pessoa que está com percentual de gordura alto + o - 26% começa a treinar, mais não faz bulking nem cutting, somente bate os macros, ela queima gordura e ganha músculos? Ou só aconte isso nos primeiros meses , depois estaguina?
@thiagoemayara8074
@thiagoemayara8074 2 жыл бұрын
@@Pazuzu- 😥 só isso? Comer pouco e ruim de mais heheh, achei q assim talvez pudesse aumentar a massa muscular consequentemente o basal, e assim não ter que diminuir a quantidade de comida , meio q um cutting q aconteceria naturalmente hehehe
@frankmetal2001
@frankmetal2001 2 жыл бұрын
O duro é dormir. Eu trabalho a noite e meu sono não tem sido de boa qualidade, foda ...
@jessicaaraujo1991
@jessicaaraujo1991 2 жыл бұрын
Top essa live❤
@LeandroTwin
@LeandroTwin 2 жыл бұрын
Obrigado 😅💪🏼
@rogeriobendel2492
@rogeriobendel2492 2 жыл бұрын
Leandro twin referência.
@markinhoszanaguinha4671
@markinhoszanaguinha4671 2 жыл бұрын
Foco & Constância
@cleversonaquino4154
@cleversonaquino4154 2 жыл бұрын
Excelente conteúdo, aliás todo vídeo aula sua atende as expectativas com excelência.. parabéns pela dedicação, abraços
@jonasfarias383
@jonasfarias383 2 жыл бұрын
Seu canal é bom demais. Aprendo muito aqui.
@lucasbarizon6966
@lucasbarizon6966 2 жыл бұрын
Compensa comprar uma estação fitness pra treinar em casa?
@igormarzagao3483
@igormarzagao3483 2 жыл бұрын
Super informativo, Leandro! Ótimo vídeo! Abs.
@victork9197
@victork9197 2 жыл бұрын
Boa Leandrão, vc eh monstro! obrigado
@detudoumpoucoedc3417
@detudoumpoucoedc3417 2 жыл бұрын
Uma aula com excelente didática... Como sempre
@alinedasilvaalmeida4233
@alinedasilvaalmeida4233 2 жыл бұрын
Adoro seus videos, você é muito didático. Parabéns 👏🏽👏🏽
@amandacordeirocosta1870
@amandacordeirocosta1870 2 жыл бұрын
Excelente conteúdo como sempre! 👏🏻👏🏻👏🏻 Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!💙
@leonardopaesbatistadomingu9572
@leonardopaesbatistadomingu9572 2 жыл бұрын
As analogias do Leandro sao as melhores kkkk
@biancarodrigues7531
@biancarodrigues7531 Жыл бұрын
Só aula top
@melrocha8670
@melrocha8670 2 жыл бұрын
excelente video
@canaldoarkanjus418
@canaldoarkanjus418 9 ай бұрын
Eu ouvindo ele dizer que temos que dormir bem, de madrugada quando deveria ta dormindo e to trabalhando e ouvindo video kkkk socorro
@marcospaulosouza1613
@marcospaulosouza1613 2 жыл бұрын
O GE utilizou uma foto sua na matéria com uma nutricionista falando sobre suplementação. Achei que a entrevista fosse com vc.
@LeandroTwin
@LeandroTwin 2 жыл бұрын
Qual nome da matéria Marcos?
@manoelaflores7728
@manoelaflores7728 2 жыл бұрын
Show!! Obrigada 👊👊
@kellyrafaella2941
@kellyrafaella2941 2 жыл бұрын
Aprendendo muito com seus vídeos 👏👏👏
@wiganagames
@wiganagames 2 жыл бұрын
Leandro twin + edução digital
@FlaviaOliveira-yw1nb
@FlaviaOliveira-yw1nb 2 жыл бұрын
Obrigada ❤
@filipereolondasilva2616
@filipereolondasilva2616 2 жыл бұрын
Obrigado, professor!
@gisellypoliane7152
@gisellypoliane7152 2 жыл бұрын
Leandro meu oráculo rs fala sobre treinos para pessoas que têm uma disparidade, desigualdade de tamanho e força entre os lados direito e esquerdo do corpo. Eu mesma sou um exemplo disso, de uma lado (esquerdo) eu tenho uma coxa/ panturrilha e glúteo muito maiores e com mais força do que o outro, tenho optado por treinos unilaterais, mas está difícil alcançar a simetria.
@thaizlucio1411
@thaizlucio1411 2 жыл бұрын
vc precisa treinar até a falha concentrica no unilateral eu tbm tinha e super deu certo hoje em dia no máximo 2 cm de diferença dieta ajustada e treino certo. divisão de treino tbm faz toda diferença
@Thigass_
@Thigass_ 2 жыл бұрын
QUE AULA !!!!
@Freynandoo
@Freynandoo 5 ай бұрын
O louco, mais de 10 anos em jejum
@laise.maralai7472
@laise.maralai7472 2 жыл бұрын
Show de live 💪🏾
@lucasvargas1117
@lucasvargas1117 2 жыл бұрын
obrigado pelo vídeo
@wallaceSputnik
@wallaceSputnik 2 жыл бұрын
"aplica o CONHECIMENTO" KKKKKK
@NicoleDV_
@NicoleDV_ 2 жыл бұрын
Como ir até a falha no leg press?
@guiHenrique001
@guiHenrique001 2 жыл бұрын
Obrigado professor!
@adrianooliveira7979
@adrianooliveira7979 2 жыл бұрын
Obrigado 🙏.
@rafavieira2
@rafavieira2 2 жыл бұрын
Obrigado pelo conteudo
@eduardmaynartpereira459
@eduardmaynartpereira459 2 жыл бұрын
Show! Motivador….top d+ as dicas
@micaelgomes8598
@micaelgomes8598 2 жыл бұрын
Leandrao , eu bebo muita agua , treino pesado e minha boca literalmente seca (perto de finalizar o treino) eusuo muito, quando crianca eu tinha asma, oq pode ser ? Falta de dieta ??
@wevellynmarianowevellynfit1210
@wevellynmarianowevellynfit1210 2 жыл бұрын
Faz o que o leandro falou, vai por eliminação, o básico é dieta e treino se ainda assim tem algo estranho, vai fazer os exames
@robsongaspar4758
@robsongaspar4758 2 жыл бұрын
E aí Leandro tdo bem fala sobre as pessoas que tentar dormir e fica acordando umas 5 ou 6 veses na noite que e e meu caso ainda tenho qe levantar as 5 da manhã será qe consigo evoluir assim
@Edmilson.Junior
@Edmilson.Junior 2 жыл бұрын
Obrigado
@pablogutierres6538
@pablogutierres6538 2 жыл бұрын
Opa bom dia irmão,eu gostaria de ver um vídeo seu sobre o tempo de um ciclo para o outro,iniciei meu primeiro ciclo com durateston e dianabol,tenho dúvida quando início o segundo.
@camilacarniel3574
@camilacarniel3574 2 жыл бұрын
Obrigada 😊
@adriellebalves
@adriellebalves 2 жыл бұрын
obrigada por existir Leandrão ❤️❤️❤️❤️
@WilsonFSantos_wildnb
@WilsonFSantos_wildnb 2 жыл бұрын
Muito obrigado
@soclickbait
@soclickbait 2 жыл бұрын
Conteúdo top de mais e gratuito de grátis
@joaovitoroliveiradacunha3652
@joaovitoroliveiradacunha3652 Жыл бұрын
Eu forçando o movimento e a hemorroida chorando
@claudineiacardozo6509
@claudineiacardozo6509 Жыл бұрын
Mano vc tem que trancar o boga toda vez no treino. Sou técnica de enfermagem circulem muita cirurgia de hemorroida em homens que malham
@foradosolo
@foradosolo 2 жыл бұрын
Foda!!!!
@jaquelinealves5139
@jaquelinealves5139 Жыл бұрын
Eu tenho 1.70 de altura queria engrossar um pouco as pernas. Tem como kkkk
@dhkdhskdh6743
@dhkdhskdh6743 Жыл бұрын
TEM NAO
@adilsonbispo3150
@adilsonbispo3150 Жыл бұрын
ABRAÇO
@hugoamancio1282
@hugoamancio1282 2 жыл бұрын
Blz prof! 👏👏👏
@Kontagioo
@Kontagioo 2 жыл бұрын
Aplica.. o conhecimento 🤣💪
@cpc407
@cpc407 2 жыл бұрын
Equilíbrio sempre faz a diferença.
@fredaxtpor
@fredaxtpor 2 жыл бұрын
"Dá pra sua vó e vẽ se ela vai crescer!" KKKKKKK
@joakcynogueira7911
@joakcynogueira7911 2 жыл бұрын
Show
@tatianadesouzapires9425
@tatianadesouzapires9425 2 жыл бұрын
Muito bom!!!
@daniellearaujo5243
@daniellearaujo5243 2 жыл бұрын
Bananicidade! 🤣🤣🤣🤣🤣
@Moaximenes
@Moaximenes 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏
@danieldias6175
@danieldias6175 2 жыл бұрын
Dei o 2000° like hahahahahahahah
@MrThemarcilio
@MrThemarcilio 2 жыл бұрын
Obrigado 😊
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