100만뷰! 💚우엉조림🍠 아직도 껍질을 벗기시나요 🥦 초간단 약용 우엉조림

영상을 계속 보실려면 이곳을 클릭- • 🥦우엉조림[Ueongjolim]💛10분완...
레시피
재료: 우엉 2뿌리 약 800g, 호두 1컵, 마늘 10쪽, 말린 고추 2개
양념: 아미노 간장 1/4컵(60ml), 조청 3/4컵(185ml), 참기름 1작은술, 통깨 약간
만들기
1) 우엉은 껍질을 벗기지 말고 깨끗이 씻어(잔털과 흙만 제거한다) 채를 썰어 놓는다
2) 마늘은 사이즈가 클 경우 두세쪽으로 잘라 놓는다
3) 우묵한 조림 팬에 불을 켜고 조청과 간장을 넣고 끓이면서 마늘과 마른 고추를 넣는다
4) 썰어 놓은 우엉을 넣고 약 2분 정도 뒤적거려 주며 조린다
이때 양념과 우엉에서 물이 많이 나오는데 우엉을 소쿠리에 건져낸 다음 양념물만 따로 조린다
중불로 해서 양념물이 거의 줄어들어 걸죽할때까지 달인다(5분정도)
5) 건져낸 우엉과 호두를 넣고 졸인 양념에 버무린(참기름이나 올리브유 넣고) 다음 불을 끈다.
CalBap 요리칼럼
우엉은 다량의 사포닌 성분과 강력한 항산화 물질을 함유하고 있는 가장 땅속 깊이 뿌리를 내리고 있는 약용식물로써 우리몸을 치유하는 식재료 중의 하나이다
그러나 안타깝게도 요리과정에서 그 좋은 영양성분을 허비하는 것을 볼때 안타깝기 그지 없다
최근에 우엉의 약효성분이 알려지면서 우엉의 인기가 각광을 받고 있는데
기존의 조리과정을 보면
우엉의 껍질을 벗기고(껍질에 영양성분이 많고 또 껍질을 벗기면 양이 많이 줄어듦)
갈변(변색)을 막기 위해 썰자말자 물에 담그고(사포닌등 좋은 약효가 따 빠져나감)
아릿한 맛을 없애기 위해 10여분 삶아내고(아릿한 맛과 향에 약효성분 있음)
장시간 조리다 보면 우엉에서 수분이 많이 빠져 나와 국물이 다 졸아들때 까지 졸일려면
영양도 많이 파괴되고 우엉의 양도 많이 줄어들고
또 불 앞에서 많은 수고를 해야하는 번거로움이 따른다
그러나 ~
오늘 이 우엉조림법은
우엉의 약효성분은 그대로!
짧은 시간에 풍성한 한 접시 우엉반찬으로!
맛도 좋고 보기에도 더 먹음직 스런!
최고의 우엉조림 반찬이 되어 줄 것입니다
본 영상은 CalBap#13-1에 리메이크해서 올렸습니다. 1)영상 오른쪽 상단에 있는 i를 클릭하심 바로 볼 수 있고요, 2)마지막 화면에 나오는 "10분완성 우엉조림"을 클릭하셔도 볼 수 있고요, 3)아래 링크로 들어가셧도 됩니다
#10분완성우엉조림
• 🥦우엉조림[Ueongjolim]💛10분완...

[@CalBap]

본 영상은 Calbap#150로 리메이크하여 올렸습니다. 아래 링크를 클릭하셔도 되고, 영상중 오른쪽 상단에 위치한 i를 클릭하셔도 되고, 최종화면에 나타난 영상을 클릭하셔도 됩니다. 💕kzbin.info/www/bejne/l4elhn6in9NlZ7M

[@CalBap]

네 영상 그대로 한번 만들어 보심 놀라울 정도로 좋은 식감으로 맛도 좋고 건강에도 많은 유익을 경험하실거예요. 시청해 주시고 댓글 올려주셔서 감사합니다.

[@박광자-i6j]

우엉조림잘보았읍니다감사합니다

[@김충순-w4f]

. .,,.

[@김삼순-y9l]

감사합니다 우엉조림 잘배워갑니다 꼭 요리 해보겠씁니다

[@최영애-m6h]

안녕하세요 아미노간장을한국에서도 구입 가능 한가요? 좀알려주세요.

[@jin9229]

훌륭한 레시피 고맙습니다~저도 해볼게요. 하지만 지구생물들은 그 자체로 존재하는 것이죠 인간을 위한 것은 아닙니다.

[@영희신-k4z]

영양손실 없게 알뜰하게 조리하시는 태도 참 본받을만한 모습 감사합니다

[@김현숙-s2e8q]

껍질의 영양분을 그대로 섭취하고 졸일때도 우엉을 건져내서 남은 양념을 졸였다가 마지막에 한번 넣어 뒤섞어 주는 아이디어를 알려주셔서 감사합니다 살림의 노하우를 알려주셔서 고마와요 샬롬

[@CalBap]

저도 시청해 주셔서 감사드립니다

[@남성박종일-w9e]

건강식이네요. 앞으로는 자주해 먹을수 있네요.지혜 로우신 선생님 감사합니다.

[@ksl2971]

감사합니다~♡♡ 저도 사모님께서 하신대로 우엉조림하려고 사왔습니다 건강한 요리법 최고이십니다~^^

[@김백합진의원님통깨합]

참 쉽네요 감사해요 오늘하루도 주님과함께

[@영애박전주생명샘]

우엉조림 최고의아이템입니다 영양만점 웰빙만점 호두에 마늘에 껍질도안벗가고요 넘좋아요 사포닌만점 다양하게활용도하구요 말소리가넘천사같아요 감사합니다!~

[@최금옥-h2r]

우엉조링 쉽게 요리 할수있게 알려주셔서 감사합니다 저도우엉 반찬을 좋아해서 자주해먹는데요 더자주해서 먹겠습니다 행복합니다 건강하세요 ㆍ

[@우연희-c7z]

이렇게맛있는 우엉조림은 처음이예요. 우엉조림이이런맛이었다면. 자꾸자꾸해먹었을텐데요. 그전 조리법으로. 성공한적이없었거든요. 정말 유익한 나눔 감사합니다

[@천경임-o9s]

고맙습니다 우엉볶음 너무 아삭하고 맛나네요 마지막에 올리브유ㆍ참기름ㆍ깨소금 맛 환상입니다 마늘ㆍ호두ㆍ 마른 붉은고추 매력 맛이구요 제가 우엉볶음 해본 중에 최고 쨩 맛입니다 미국있는 딸에게도 구독안내 하려합니다 수고 많으셨습니다 우엉 향이 최대한 살아있네요 감사드립니다^^

[@희망이-g4r]

모처럼 제마음같은 레시피를보네요 영양면에서도 마음에들고 볶는과정에 어자피 갈색으로 졸여지는것을 다른 레시피에서는 거의 색깔이 갈변된다고 그걸 막는다고 어쩌고저쩌고 ㅎ 저는 요리는 못하지만 그부분은 이해가 안갔거든요 그러고는 그뒤에 다 간장넣고하면서 ㅋ 암튼 지금까지 우엉조림 레시피 본거중에 최고인것같습니다 잘 봤습니다 😁👍

[@에스더처럼7]

좋은 성분 유지한 상태로 먹을 수 있는 요리 알려주시니 감사드립니다 ♡

[@Boazruth8595]

우엉조림의 정석이네요. 매번 물에 담그거나 삶으면서 우러나온 물이 아깝다고 생각했는데 이제야 방법을 찿았네요. 그리고 한식 조림요리 마지막에 끓는점이 낮은 올리브유를 참기름을 넣기전에 먼저 넣으니 참기름양도 줄이면서 맛이 더 좋아지더라구요

[@CalBap]

네 감사합니다. 응용한 좋은 팁 알려주셔서 또란 감사드립니다. 우엉조림 간편하면서도 영양섭취도 풍부하게 할 수 있어 좋을 거예요. 다른 영상도 보시고 많이 알려 주세요.

[@김은화-n1b]

우엉조림 여태까지 시도해 본 레시피중 정말 최고 입니다 맛도 영양도 일품인 우엉조림에 선생님의 지혜가 돋보입니다. 우엉조림이 저의 대표반찬이 될거 같습니다 앞으로도 좋은 레시피 부탁드립니다👍

[@park2694]

전능하신 하느님께 함께 찬미 드리며~ 좋은 요리 가르쳐 주셔서 감사 합니다^^*

[@재호황-x2m]

사모님너무나 감사해요 저는고항은 경복안동이고요 사모니요리를 자주보고많이배워요감사함니

[@임옥순-r6s]

영상손실없이.요리법알려주셔서따라쟁이 아삭하고감칠맛나고.너무맛있어요 선생님감사함니다

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@노윤선-l8z]

@@CalBap ㅇ

[@동구밖-l9q]

참으로 좋은 방법입니다. 하느님 감사합니다.

[@윤복희-p4n]

우엉조림의 색다른 레시피 감사합니다^^ 우엉 본연의맛과 식감이 아주 좋을거 같습니다

[@재림은반드시]

지혜로운 방법이죠.어차피 요리하면 갈색이 되는데 갈변된다고 물에 데치는 기존 법이 싫었는데 물에 안데치는것이 맞다고 생각해요

[@이현미-q8t]

우엉 조림 많이 해먹는데~~ 꼭 데쳐서 조렸었답니다 새로운 방법을 알려 주셔서 감사드립니다 ♡ 낼 당장 해야겠네요~~

[@CalBap]

네 쉽게 맛있게 건강하게 조리법이예요. 꼭 해 드셔 보세요.

[@김영숙-y8z6o]

이런 방법이. 있군요 정말. 영양이. 날아가질 않아. 좋와요. 저도 해볼께요 감사합니다

[@홍순희-y9g]

좋아요 영양도좋고 하시는말씀도맛잇고 시간도절약되고 최고입니다

[@나라물고기]

영양 손실을 거의 없게 요리법을 가르쳐 주셔 감사합니다.

[@김명숙-m2o9y]

우엉조림잘보았네요

[@이현숙-t7v]

저도 식초넣어 데쳐 오래오래데쳤는데~~나이가먹으니 자연식으로 이방법으로 해보아야겠네요 맛도 영양도 굿~~^^ 감사합니다

[@miyonlee1878]

우엉조림 늘해먹던건데요 새로움을 받습니다 물에담그지 않고 해야겠단생각을 해봅니다 감사합니다~

[@짜장의짬뽕]

다른 분들의 어떤 우엉조림보다 간편하고 맛있게 조리할 수 있는 법을 배워서 정말 감사합니다

[@남명자-u3n]

우엉조림 잘 보았습니다 감사합니다 나도 만들어봐야지

[@황경희-f1b]

😊너무나도 맛난우엉조림 저도 해본답니다 영양제 ~~

[@shana4490]

정말 넘 맛있어요! 이제부터 우엉반찬 자주해먹을거같아요 건강한요리 배울수있어 넘 감사합니다! 요리잘못하는 제가 선생님 덕분에 요리 잘 하는 주부가 된거같아요ㅎ 항상 건강하시길 바랍니다~~

[@SH-gx9ig]

주부로 수십년을 살아도 요리 배움은 끝이없는것 같네요~ 늘 배우고 갑니다~~^

[@CalBap]

sh님 늘 시청해 주시고 응원의 댓글 올려 주셔서 감사드립니다. 시청해 주시고 응원의 댓글 올려주셔서 감사드립니다. 네 조그마한 텃밭인데 많은 공급을 받고 있습니다. 좋은면으로 봐 주셔서 또한 감사드립니다. 1년여 캘리포니아 건강밥상(calbap) 채널을 운영하면서 20년이상 요리강습을 해오면서 꼭 나누고 싶은 140여가지의 건강채식요리 영상을 올렸습니다. 구독자 한분 한분의 격려와 지지가 없이는 할 수 없는 일입니다. 다시한번 감사를 드리며 아래 링크를 클릭하시면 모든 영상을 보실 수 있습니다. 혹 건강에 유익한 영상이라 생각되면 주변분들에게 많이 알려 주시기를 바랍니다. 늘 건강하시고 사랑합니다. 💛💚💙💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@선숙-c3s]

우엉조림 좋은레시피 고맙습니다 다시한번 생각하게하는 ,,우엉조림만들어 봐야겠네요,,건강하세요,,^^

[@풍경-z2z8l]

우리집 최애반찬이 되었습니다. 아삭아삭 너무너무 맛있습니다. 정말 감사합니다

[@정수아-e9u]

떨븐맛 안나나요?

[@김선행-q4s]

맞아요.조리법이 저랑 같아 반가워요. ^^ 데쳐서 좋은 영양소를 버리면 안되지요. 저는 우엉반찬이 있을 때 꼭 김밥을 싸요.김밥에는 우엉이 들어가야 맛있거든요. 오늘 호두를 넣어 더 맛있다 것 한 수 배웠어요.감사합니다.

[@꽃향기-s6s]

사모님의 요리법에 진심으로 감사드립니다. 꼭 해먹도록 하겠습니다.

[@CalBap]

감사합니다 부족한 영상 봐 주셔서 감사합니다

[@김형자-w1u]

이렇게 가 너무 많이 들어가세요

[@younghong5605]

사모님 감사합니다. 당뇨에도 좋은 우엉조림 쉽게 가르쳐주셔서 감사합니다. 앞으로도 건강식 기대해봅니다

[@엘리야윤]

캐리포니아 건강 요리참잘만드십니다 오늘 잘배워 만들어 먹을께요 맛나겠으요 한가지 호두 껍데기 처리어떻게합니까 뎃글에 꼭 올러주세요 부탁드립니다 고맙습니다

[@펭귄여사의그림이야기]

한번 해봐야겠어요 감사합니다 영양손실도 줄이고 손질도 편하고요

[@숙이-f9b]

우엉 ㅡ인삼보다 사포닌 많아 영양보고 우엉차 우엉채썰기 ㅡ영양식 조리 간장 조청 참기름 통깨 마늘 호두 요리하기 조청넣어 간장 마늘 고추 우엉 센불 ㅡ아삭하게 1분 조림 건져내고 국물만 조려 다시 우엉넣어 호두 넣어 마지막 올리브유 참기름 통깨 섞어 완성 아삭한 우엉조림 요리 설명 감사해요 🏆우엉조림 // ㅡ 🎍 💜⭐💜

[@suhyunoh4838]

맞아요 저도 바로 해서 먹었어요 연근도 안담그고 그냥 해서 먹어요 저도 우엉만 했었는데 마늘을 넣고 해봐야 겠네요 호두는 소화가 안되고 불편해요 감사합니다 😊

[@장용화-g6g]

좋은정보 감사해요 사모님방송보면 늘 기분이좋아요 요리법도 지혜롭고 맛도좋아요 감사감사합니다

[@CalBap]

저도 시청해 주셔서 감사드립니다

[@정송이버섯]

감사합니다. 말씀도 넘 감칠맛이 납니다.

[@myungahkang4491]

생활에서 직접 얻은 지혜와 공부하신 지식 모두 다 엄마처럼 나눠 주셔서 감사합니다. 작은 과정 유용한 팁들이 정말 이 요리 뿐 아니라 다른 요리에서도 도움이되는 기초가 될거라 생각합니다. 😍

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@의리파-z4v]

어떤우엉조림보다 영양 최고 ! 노 하우 가르쳐주셔서 감사합니다

[@산삼-t1l]

우엉조림할때마다 듣게됩니다. 감사합니다.

[@안정희-z3v]

우엉을 자주만들었는데 오래간만에하니 잊어버러서 또방문해서 보고갑니다 우엉반찬에. 사전과 같습니다. 감사합니다

[@하당-i8j]

와우 대박 영양성분 빠지는것같아 매번 깨름직했는데 역시 최고의 건강식입니다 고맙습니다

[@털풀-u3l]

할렐루야! 섬세한 지혜에 감탄스럽네요! 번거로워서 잘 안해먹게된 냉장고속 오래된 우엉이 빛을 발했답니다! 간단한데도 넘 맛있어요! 효자 요리아이템이 될 것 같아요~♡♡♡

[@가수정나경늦깍이사랑]

매일 빠지지 않고 먹어요. 영양이 좋아요. 생채로 그냥해요 껍질까지 그냥해요. 껍질이 제일 중요하거든요

[@jhkim5000]

우엉조림법 잘 보았습니다.^^ 유기농이나 무농약 우엉으로 만들어야 우엉의 좋은 성분을 걱정없이 먹을 수 있을 것 같습니다.^^

[@윤희선-u7j]

감사합니다~^^

[@권태분-w2y]

네 특이한 우엉조림 잘봤네요~하나님께 우리에게 좋은것들로 주시니 참으로 감사하네요~^^

[@claudiagill3100]

껍질을 볃겨내면서 좋으성분을 다 버리네 생각했고, 채썰고 물에 한번 싰어내면서 수용성 비타민이 다 빠질까? 고민했는데 이렇게 좋은 방법을 알려주셔서 다음에는 껍질 채로 간장대신 브락스 아미노로 하면 혈압걱정을 덜 하겠습니다. 가장 건강한 우엉조림 방법이네요. 감사합니다!

[@hannalee3996]

호두랑 마늘‥정말 좋은 아이디어 같아요ㆍ물 없이 졸이는 편하고 건강한 방법을 가르쳐 주셔서 정말 감사합니다ㆍ😃👍👍

[@yangmeekim1266]

Hanna Lee ㅑ

[@이옳지]

요리도 지혜롭게 맛 있겠다. 감사합니다.

[@youngpark9682]

사모님 건강식 질보았읍니다 말씀하실떼 어 소리만 빼주시면 감사하겠읍니다

[@노코멘트-n3f]

견과류 아플라톡신 곰팡이 쩐내 나면 다 버리기

[@엘리야윤]

캘리포니아 자매님 더 젊어졌네요 헤어스타일 멋지십니다 요리를 배웠나요 전문가 수준이에요 이시간 우엉의 새로운 변신 요리 예쁘게 만드는 모습 캘리포니아 자매님께 짝짝짝 박수를 보냅니다 네,감사합니다

[@이시현-k1q]

우엉요리 잘보았습니다 하시는 요리마다 최고입니다 오늘꼭 해봐야겠습니다 감사합니다~

[@이영자-c1e]

우엉 조림 감사합니다. 맛있어 보입니다 바로 해보겠습니다.

[@5tgv1plm]

감사합니다 ~좋은 하루 되시길 바랍니다 ~☕🍂😀🌞🌝🌈🎉🎊🎉

[@beu3569]

사모님말씀 천번만번맞은 말씀이십니다 오묘하신 하나님께서 우리들을 사랑해주셔도 너무사랑해주세요 우엉어려웠는데 쉽게할수있도록 알려주셔서 감사합니다

[@선화수-w6l]

최고의 요리입니다. 정말 맛있습니다. 감사드립니다

[@jhh5152]

영양손실없고 손쉬운 요리방법 알려주셔서 감사합니다 저도 해봐야겠습니다 아삭아삭 식감도‥맛도 좋을거 같아요 감사합니다

[@CalBap]

네 감사합니다. 혹 다시 보실 기회가 되면 리메이크한 영상 링크 드릴께요. 해보시고 좋으면 주변분들에게 많이 알려 주세요 kzbin.info/www/bejne/ponYqmWqg9Zgnbs

[@朴順薫]

당장 내일 반찬으로 해보려구요.집에 당뇨 환자가 있어 개선하는데 무지 힘들었어요.조리법도 잘 모르고요.여기서 배울수 있어 기뻐요.

[@CalBap]

네 저도 시청해 주셔서 감사드립니다. 💕💜💏💙💚💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@심복주]

맛있어 보여요 말씀도 예쁘게 잘해주시네요 잘 배웠습니다

[@임옥란-y2s]

맞습니다 색깔 갈변이 무슨 문제가 되나요 간장 조청 들어가는데 더정확히 배웠네요

[@하은경-m9d]

진짜진짜 지혜로우세요

[@taeheeyoon6961]

선생님 감사합니다. 우엉조림 잘배웠어요. 항상 영육이 강건하시길 하나님께 기도 합니다. 임마누엘 !

[@한춘자-k4v]

이세상에서 가장 귀한 방법이내요항상 건강하고 은총이가득하세요

[@백선순-b6l]

이렇게 요리해서 먹으면 완존 건강식이네요~ 이렇게

[@이순종-g8n]

우엉조림 번거러워 안했는데 사모님요리보고 우리집. 밥상에 올리겠다는 생각듬니다 사포니가 풍부하니 더관심되네요~^^

[@부지영-v9p]

조리법을 조금 달리 해서 시간이 단축 되어 좋은것 같아요~~ 저도 한번 해봐야 겠어요~~

[@게름뱅이]

오~이런 슬림(?)한 요리 너무 좋습니다. 안 깎고, 안 헹구고, 안 삶(졸이)고 NO!3종세트 짱👍입니다. 어제 연근조림 성공했습니다. 제가 의심(?)이 많아 두가지 버전으로 했답니다. Yes3종과 No3종 했는데 영양은 예외로 하더라도 시간,맛,식감 모두에서 No3종이 승리했습니다.🥳이제 어떻게 요리해야 할건지 선택의 고민이 줄었습니다. 선생님께서 하라는대로 군말없이 따르겠습니다. 참! 식탁에 굴러다니는(?)견과류가 신의한수였습니다. 그래서 호두넣은 우엉조림맛이 어떨지 짐작할 수 있습니다. 연근과 비슷한 우엉조림 어찌하셨는지 궁굼해서 찾아왔어요 최고이십니다!

[@CalBap]

네 자주 방문해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 우엉조림도 정말 맛있고 건강에도 좋아요. 꼭 해서 드셔 보세요. 그리고 리메이크한 영상 링크 보내 드릴께요. 유익한 영상이라 생각되심 이 영상으로 추천해 주심 고맙겠습니다. kzbin.info/www/bejne/ponYqmWqg9Zgnbs

[@택한자]

연근아니고 우엉입니다.

[@게름뱅이]

짐작대로 우엉조림도 역시 간단하고 아삭함이 맛있습니다. 많이 만들어서 지인들께 나누어 주면서 추천해주고 있어요. 개인적으로는 잘라서 김과 함께 주먹밥으로 활용해도 아주 좋더라고요. 항상 감탄하고 감사드립니다~

[@sunakim1960]

,​@@CalBap

[@이옥자-u2i]

목소리도 요리와같이 순수하고 맛깔스러웁답니다~! 자연을 주신 창조주를찬양합니다!

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 230여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@박연석-c6g]

쌤!!!초면에🙇‍♀️반갑습니다.우엉조림🥗넘~잘배워 갑니다.따라쟁이 해 보겠습니다. 건강하세요.

[@myongmascord6570]

우엉 조림을 참 잘하셨어요 영상을 보여줘서 감사 하고 또한 잘 배웠어요 다시 감사드립니다

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@이은희-p7j]

우연이영상을보게됐는데 볼수록매력이느껴집니다 요리방법이어렵지도않으면서 건강식이라앞으로영상보면서 열심히배워야겠다는생각이듭니다 감사드립니다ㆍ 좋은영상많이부탁드려요

[@chaockyou4950]

항상 감사드립니다 저는 몸에 좋은 음식재료들과 조리과정을 알려주심에 감사드려요 항상 건강하시길 빕니다

[@CalBap]

네 저도 감사드립니다. 우엉조림 정말 쉽고 간단하지요? 여기 제가 리메이크한 영상 올려 드릴께요 다시 보실 기회가 되면 이 영상을 보시는게 좋을 거예요. kzbin.info/www/bejne/ponYqmWqg9Zgnbs

[@권오화-d4f]

요리방법을 잊었는데 다시 봐서 알게되었어요.따라해보니 진짜맛이있었어요. 아삭하니 요리사가 하는거보다 더맛나더라고요.다시 올려서 너무좋아요.자주올려주세요.내일당장 잊기전에 해야되겠어요.

[@선숙-c3s]

우엉을 식초에 담그는 것이 일상화되여 조림을 했는데 선생님덕분에 좋은 레시피 감사합니다 건강하세요,,^^

[@김숙자-q2w]

조리경험에서 얻으신 조리법 정말 영양가득합니다 감사드립니다

[@이영희-n5o]

사모님, 안녕하세요 얼굴뵈니 좋네요 새해 건강하시고 복많이 받으세요 우엉조림 요리만들어 주시니 감사합니다 우엉반찬은 좋아하는데요 만드줄 몰라서 잘못해 먹어요ㅎㅎ 알려주시니...땡큐입니다 🫶🫶🫶 추신: 씹을때 부드럽게 하려면 방법이 없나요..치아때문 에요

[@사현숙-p9u]

오늘 우엉을 사왔는데 낼할까 미루면 안될것같아 저녁에 쌤 우영조림을 보면서 했어요 성공^^~ 생각보다 달지안고 아주 좋았어요 감사합니당~~~ 건강하세용~

[@CalBap]

네 사현숙님 시청에 감사드립니다. 아래 링크로 보심 더 좋을 거예요. kzbin.info/www/bejne/ponYqmWqg9Zgnbs

[@Lee-546]

들을수록 목소리가 아륵답습니다 ㅎ 껍질째 꼭 사용토록 만들어볼께요.ㅎ

[@장혜자-v2p]

정말 좋은요리법 감사드립니다 이 방법으로만 하고 싶네요 늘 건강하시고 늘 응원합니다

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 220여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@최옥자-e6b]

요리하고나면 좀질겨서 먹기가불편햇는데 안질기다니 넘 앞으로자주해야겟네요 감사합니다

[@선화수-w6l]

선생님의 우엉조림은 최고십니다. 매번즐겨해서 먹으면서 감사드리고있답니다.

[@CalBap]

네 시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@marthachung7247]

영양도 풍부~! 맛도 풍부~! 아이디어도 풍부~! 명품요리 로군요~!!!

[@정연화-n4w]

많이감사합니다 우엉조릴때마다 국물이 많아서 따라버리기도 했는데 아삭하지도 안코 해서 이제 남편이 좋아하는 우엉조림 잘먹겠습니다

[@CalBap]

시청해 주셔서 감사드립니다. 💕💜💏💙💚💕 kzbin.infovideos?view_as=subscriber

[@진인경]

우엉은우리집 최애반찬인데!이제 선생님 방법으로 해야겠ㅇ니요!감사기도드립니다

[@jungsookchung8491]

저도 우엉은 자주 해먹어요. 말씀하신 모든 것이 사실과 같습니다. 남편이 바짝 졸이면 싫어하더라구요. 우엉조림도 조림이지만 머리에 수건을 쓰신 모습과 조리하는 곳이 깨끗한 것이 인상적입니다. 말씀하시는 것도 자분자분...

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@희망-h7h8m]

우엉조림할때시간이많이걸려잘안해먹었는데 선생님 강의듣고 넘쉽고 맛있고 자주해먹게되었어요 손님상에눟을때마다 감탄들해서 선생님께 먹을때마다 얼마나 감사한지모르겠어요 제가좋아하는 비건방식으로 맛있게할수있어 행복합니다~^^

[@안정희-z3v]

반갑습니다! 멘트가 아주 좋습니다. 계속 시청하겠습니다 감사합니다

[@김하나-z3i9h]

진짜 건강식이네요 열심히 시청하고 있습니다 감사합니다 한번 똑같이 해봐야 되겠네요 ~

[@정경숙-b4y]

정말 오랫동안 불 앞에 서서 졸이지 안는 팁 주셔서 감사합니다 ^.^~ 맛있는 우엉조림 최고 ~~입니다

[@CalBap]

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[@강숙희-s7j]

선생님~ 넘 존경스럽습니다 넘 여성스러우시고 현모양처의 아름다움 을 가지고 계신분 이셔요 늘 건강식 알려 주셔서 감사드립니다 열팬 입니다

[@CalBap]

시청해 주시고 댓글 남겨 주셔서 감사드립니다. 자주 들러주시고 아래 링크로 들어가 보심 200여가지의 요리를 볼 수 있습니다. 쉽게! 맛있게! 건강하게! 💕💜💏💙💚 kzbin.infovideos

[@순성이-g9b]

선생님의 우엉조림이 쏙마음에 듭니다 한번 해봐야 겠어요

[@CalBap]

네 최근에 만든 아래 영상으로 보심 좋을 거예요. kzbin.info/www/bejne/l4elhn6in9NlZ7M

[@susanmcdonough4093]

정말 맛있겠네요 영양만점 최고입니다 👍 💕 😍

[@skyskyhaneulnara]

선생님 넘 좋아해요 ㆍ목소리 도좋으시고 늘 배우고 있습니다ㆍ선생님 찐팬 입니다

[@이혜경-m9v]

여지껏 영양가는 다 버리고 맹 우엉만 먹었나봅니다. 우엉의 식감이 좋아 평상시 자주 해먹으면서도 늘 이건아닌데....하면서도 연구해 보지도 않고 다 씻어내버리고 먹었었네요ㅠ 좋은 정보 강사합니다~^^

[@CalBap]

이혜경님 시청해 주셔서 감사드립니다.

[@tv-in9xw]

우울한마음까지 치료되는것같아 감사해요

[@한금숙-g2g]

사모님 안녕 하세요 우엉깝질버기고 했는데 사모님 노하우 대단하시네요 칼밮상 잘배우고 갑니다 감사합니다

[@hahahaine]

우엉조림 잘봤습니다. 요리 설명도 너무 잘해주셔서 이해가 쏙쏙되네요.. 우엉조림 도전해봐야겠어요

[@miki302zz]

모든 영상에서 좋은 정보들을 하나라도 더 알려주시려는 선한 마음이 느껴져요. 좋은 꿀팁 감사드려요.

[@안은희-z8l]

아주 건강을 생각해서 하니 더좋네요 그리고 건져내 하는방법이 쫄깃하니 좋은거 같네요

[@조윤옥-r4k]

유익한 나눔 감사합니다!!~^ 건공하십시요♡♡♡

[@CalBap]

조윤옥님 감사합니다

[@jamthink445]

우와~~ 고급스러운 우엉조림 밑반찬으로너무좋아요~!! 아삭아삭~~ 향도~같이먹을수있는 1미터까지 ~뿌리내릴수있는 우엉의 실체 발견

[@CalBap]

네 저의 칼밥채널을 애청해 주셔서 감사드립니다. 이 영상은 리메이크 한 영상인데 다시 보실려면 도움이 될 거예요. kzbin.info/www/bejne/ponYqmWqg9Zgnbs