1091:☀️ ദിവസം മുഴുവൻ എങ്ങനെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാം?? Tips for a Energetic Day

1091:☀️ ദിവസം മുഴുവൻ എങ്ങനെ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാം?? Tips for a Energetic Day
ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാൻ നമ്മൾ എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പക്ഷെ നമ്മളിൽ പലർക്കും അതിനു കഴിയാറില്ല. നമ്മുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്ന രീതി നമ്മളെ പല തരത്തില്‍ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ദിവസം മുഴുവനുമുള്ള നമ്മുടെ ഊര്‍ജ്ജത്തെയും നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ വരെ ബാധിക്കാം. ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ ഉന്മേഷത്തോടെ നമുക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഇരിക്കാനായി കഴിയും. ദിവസം മുഴുവൻ ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിക്കാൻ, ഉറക്കം എഴുന്നേറ്റാൽ ഉടൻ ചെയ്യേണ്ട കുറച്ചു കാര്യങ്ങൾ വിവരിക്കാം..!
ഈ വിലപ്പെട്ട വിവരം നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്കും പ്രയോജനപ്പെടട്ടെ.. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്ത് കൊടുക്കുക..!
നിങ്ങൾക്ക്, ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ സ്ഥിരമായി ലഭിക്കാനായി Dr D Better Life ഫേസ്ബുക് പേജ് ലൈക്ക്‌ ചെയ്ത്, ഫോള്ളോ ബട്ടൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്ത്, see first സെലക്ട് ചെയ്യാനായി മറക്കരുത്. Dr D Better Life ഇടുന്ന വിഡിയോകൾ യൂട്യൂബ് ചാനലിലും ലഭിക്കുന്നതാണ്. വീഡിയോസ് സ്ഥിരമായി ലഭിക്കാനായി യൂട്യൂബിൽ സബ്സ്ക്രൈബ് ബട്ടനും ബെൽ ഐക്കണും ക്ലിക്ക് ചെയ്യാനായും മറക്കരുത്.
Dr D Better Life
Your Better Life Starts Here
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #energetic_morning #sleep #morningmotivation #morningroutine #morningchallenge #morningvibes
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@murshid2073]

ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്ത് പോകുമ്പോൾ അവർക്ക് രോഗികളെ നോക്കാൻ തീരെ സമയമില്ല എന്നാൽ അതിൽ നിന്നെല്ലാം വ്യത്യസ്തമായി ജനങ്ങൾക്ക് ഒരുപാട് ഒരുപാട് അറിവുകൾ പറഞ്ഞുതരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒരായിരം ആശംസകൾ👍

[@susyjohnson9998]

Shirt nannayi cherunnunde, smart ayirikkunnu, nalla singer ane songs sound identify cheythe nannai enjoy cheyyunnunde

[@nandalalpoduval1225]

Dr സംസാരിച്ചു തുടങ്ങിയാൽ നിർത്തരുതേ എന്നാഗ്രഹിക്കുന്ന ഞാൻ. അത്രക്കും ഉപകാരമാവുന്ന ടിപ്സ്

[@muhammedrafi85]

എല്ലാവരും ആരോഗ്യംത്തോടെ ഇരിക്കണം എന്ന് കരുതുന്ന ഒരെ ഒരു dr 🌠🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@soudabisouda7990]

Sathyam

[@hakkims7]

ഒരു ഡോക്ടർ.....

[@deviraj4103]

Sir പറഞ്ഞ കേട്ടിട്ട് ഞാൻ ചായ coffee പഞ്ചസാര ഒക്കെ നിർത്തി. ഇപ്പോ നല്ല ഉന്മേഷം ആണ്. Migraine വരാറില്ല. ഒരു 10 വയസു കുറഞ്ഞ പോലെ ആയി. നന്ദി.. മിക്കവാറും എല്ലാ videos ഉം കേൾക്കാറുണ്ട്. നന്മകൾ നേരുന്നു.

[@carvideostv0.29]

ആയിരം nathi എന്റെ സാറെ നിങ്ങൾ പറയുന്ന ഓരോ വീഡിയോസ്‌ വളരെ ഉപകാരം പെടാറുണ്ട് ഞാൻ എന്റെ തടി കുറച്ചു നിങ്ങൾ ളുടെ വീഡിയോ പറഞ്ഞ അതേപോലെ പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കി 👌🏻👌🏻👌🏻

[@lekshmilachu6494]

Dr kaanumpol , naga chaithanya pole und, gud information👍

[@ajithakd9336]

ഏറ്റവും ഉപകാരമുള്ളതും അത്യാവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് പറയുന്നത്. Thanks Doctor.

[@sumanair9778]

Yella Jenangalum Aarogyathode Jeevichirikkanom Yennu Vicharikkunna Dr nte Aayurarogyangalkkayi Njangal Eswaranode Prarthikkunnu

[@subharajan2318]

Very good Dr...I have seen him in PRS hospital causality when my husband was admitted .

[@aleenashaji580]

Good morning Dr... അലാറം ഓഫ് ചെയ്തു പിന്നെ കിടന്നു ഉറങ്ങുന്ന ലെ ഞാൻ 😁😁.. 😊😊🙏🙏...

[@Sethulex]

Me too😔

[@JayaLakshmi-re6kn]

നല്ല അറിവ് 🙏🙏🙏👌👌👌

[@vishnnuoffl]

Thankyou. Dr.!

[@gayathridevivr]

Thank You DOCTOR👏👏👏🙏🏻🙏🏻🥰💚 Greatttttttt 👍👍

[@shilajalakhshman8184]

Good morning dr thank you🙏🏼

[@geethap7965]

Thank you so much doctor 🙏

[@saibunnisanasar3660]

Alhamdulillah. Masha Allah 💞

[@rafeeqmuzafir2300]

വലിയ കാര്യങ്ങൽ ചെറിയ തോതിൽ പറഞ്ഞ് തരുന്ന sir.

[@marywenceslaus9109]

Thanks a lot...God bless you...

[@beenaprasad4076]

Good morning sir. Thank you 🙏

[@chithra7380]

Thanks a lot Dr.🙏🏻

[@rahiharilalharidev9114]

Good morning doctor... Nice topic🙏🙏🙏

[@vasudevcs3769]

Thank you mam for your valuable talks

[@Charlotte_Knott]

Der echte Mann lächelt in Schwierigkeiten, sammelt Kraft aus Not und wird mutig durch Reflexion

[@vijayalakshmyck5218]

Thank You very much Doctor

[@NamitaNami-ly8dq]

Thankyou Doctor 🙏

[@geethadevip9701]

Thank you so much sir🙏🏻

[@jagadammapk5823]

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ സർ

[@Rizw_an]

Thank you Dr.🙏😊

[@reyapsreyaps3576]

Hai dr... Oru doubt, cough ulla samayath... Milk koduthal,Mucous production koodumo, cough koodumo??? Pls reply

[@drpgr3562]

Relevant info Doc..very true..👍

[@ameen3611]

Thank you

[@anandng385]

Dr theera urakkamilla andhu chaithittm bayakara sheenam vanna.m kuranju

[@ramlathkk3194]

Thanks a lot God bless you

[@ajithakumario4735]

Thanks doctor 🙏 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Lailavk892]

Thanks Dr🙏

[@geethamt5560]

Thank you Doctor,🙏

[@gopalakrishnanp123]

നന്ദി ഡോക്ടർ

[@fiyazafthab3407]

4:30 അയ്ക് എണീക്കും ഉച്ചയ്ക്ക് ഉറങ്ങിയില്ലെങ്കിൽ വെക്കുനേരം ആവുമ്പോ ഉറക്കം തൂങ്ങും ഉച്ച ഉറക്കം എനിക്കു വളരെ സമയം നേഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു എന്താ ചെയ്യാ

[@JayaLakshmi-re6kn]

ഹായ് സർ 🙏🙏🙏

[@adcreation9595]

Thank you sir

[@aromalms18]

Thank you

[@radhamanysureshbabu2738]

Thankyou dr

[@marinoushi4423]

Relaxation breathing exercise share cheyoo

[@faseelashirabu9877]

Thankyou Doctor 😊😊😊

[@devussss4274]

Thank you Doctor

[@savithriomana105]

Thanks doctor

[@jasminputhett5700]

Thanks sir 🌹🙏🙏🌹

[@SunilSunil-yf1qf]

Good information 👍

[@raniyafathima3993]

Thanks doctor. 👍

[@irfana379]

Thank u doctor

[@shahida9014]

Good topic thank you dr👍👍

[@jijiajikichus7871]

Very useful video 🙏

[@childrenzworld8370]

Thank you doctor...

[@lissyabraham9256]

Thank you dr

[@meenasoman5401]

Good 👍

[@ragininambiar]

Good morning doctor 🙏🏻,Thank you sir

[@leelav6447]

Namskaram doctor thankyo

[@leelav6447]

U

[@sahalmon6617]

👍💪 thank you sir

[@sandhyasatish2862]

Tq.. Doctor🙏

[@reejar5569]

Thanks

[@SaraasVersion]

Thank u dr 🙏🙏

[@happyfam4521]

Suupper

[@sunithajerome963]

Milkinna kurich oru video cheyamoo. Milk tea nallathanoo

[@lamiya8880]

no

[@mariyamfamilyvibes7030]

👍👍👍👍

[@leenaprathapsingh8385]

🙏Dr.

[@asmariyasazim]

Alhamdulillah 🤲

[@user-sm2vo9gp7p]

Dctr ykuneram akumbozhekum kalmuttil randukalilum neeru varunnu... Ykuneram akumbozhekum tired akunnu

[@padmajapk4678]

👌🙏🙏🙏

[@fayasniyas6572]

6 മാസമായി panic attack അനുഭവിക്കുന്നു വല്ലാത്ത ഒരു മനസ്വീകാവസ്ഥയാണ് ഇത് പൂർണമായി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ പ്ലീസ് റിപ്ലൈ sir

[@renjuuthaman5368]

Same situation anu bro

[@fayasniyas6572]

വല്ല മരുന്നും കഴിക്കുന്നുണ്ടോ

[@renjuuthaman5368]

മരുന്ന് കഴിക്കുന്നില്ല.

[@renjuuthaman5368]

Bro ku negative thoughts vararundo

[@fayasniyas6572]

എനിക്ക് എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളെ വരാറുള്ളൂ ചിന്ത കൂടുതലായപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥയായി

[@geethuaneeshkumar2458]

Sir molkku ketotic hypoglycemia anu athine kurichu video idumo

[@blessoncmathew9108]

👍👍👍

[@sujathasuresh1228]

👌👌🙏🙏

[@abhijith9459]

🤗🤗

[@mizriyas6770]

👍

[@dhanaleshkm1507]

❤️❤️👍

[@ummuthasni7980]

എന്റെ കുട്ടികൾ സ്വാദനക്കുറവ് വിറ്റാമിൻ കുറവ് ഉണ്ട് അതുകൊണ്ട്, പനി, കഫംഗത്, ഉണ്ട് എപ്പോ ഇടക് പനി ഉണ്ടാകുന്നു അപ്പൊ മുട്ട, ചിക്കൻ, ബേക്കറി ഐറ്റംസ് ഒഴിവാക്കാൻ പറഞ്ഞു, ഇതിന് എന്തങ്കിലും പ്രതിവിധി പറയാമോ dr

[@sibibalakrishnan6965]

Urticarial vasculitis treatment parayumo sir

[@lalithambikat3441]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് റുമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റീസ് ഉണ്ട് തീരെ ഉറക്കം ഇല്ല എന്തെങ്കിലും ഇതിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞു തരുമോ ? Plz

[@deepuv9150]

Treatment edukkunnundo?

[@radhamani8217]

👍🏻👍🏻👍🏻🌹

[@fiyazafthab3407]

എനിക്കു ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ക്ഷീണം ആണ് ടേബിൾ തന്നെ കിടക്കാൻ തോന്നും അത്രെയും വയ്യ

[@rishadrishad2867]

എന്ന പിന്നെ ആഹാരം വേണ്ട എന്ന് വെക്ക്

[@deepuv9150]

Please check your Vit D level

[@KupranMon-uc6ed]

Sathyam same situation

[@JayaLakshmi-re6kn]

സർ ഞാൻ രാവിലെ 5മണിക്ക് എഴുന്നേൽക്കും പിന്നെ ഒരു 11.30 മണിക്ക് തുടങ്ങും ഉറക്കവും തലവേദനയും എന്ത് ചെയ്യണം

[@thinkerman1980]

രാത്രി 9 മണിക്ക് ഉറങ്ങുക.

[@sajithab.s2178]

Hypermobility video cheyyumo???

[@seenababuraj6848]

😍👌

[@anikuttan6624]

🙏♥️♥️

[@babuelayasseri]

Useful information

[@nafeesathbeevi6005]

Thanks Dr. . Dua എവിടെ?

[@preethamadhu2633]

❤

[@ummuthasni7980]

എന്റെ കുട്ടികൾ സ്വാദനക്കുറവ് ഉണ്ട് അതുകൊണ്ട് കഫംഗത് മരുന്നില്ല പിന്നെ, പനി ഇടക് ഉണ്ട്, വിറ്റാമിൻ കുറവ് ഉണ്ട്, മുട്ട ചിക്കൻ, ബേക്കറി ഐറ്റം കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്ന് ഉണ്ടോ ഇതിന് പ്രതിവിധി parayamo

[@shameemapmshameema9534]

Dr ente kunjin oru masamayi ۔koorkkam Vali und .bayankara sound aaan۔enth cheyyum

[@shihabudeen___pchemparabu5436]

💓💓👍👍👍

[@smartplusinternational9858]

❤❤❤❤❤

[@sidhiquekayakkal8356]

Haai

[@happyfam4521]

👍👍👍👍👍👍

[@mohammednisarkk7350]

ചൂട് വെള്ളത്തിനു പകരം പച്ചവെള്ളം കുടിച്ച്ചാൽ problem undo

[@gowrinandana8999]

how to get good sleep, doctor?

[@dynamecx5030]

Alarm Adichaal polum nyan ariyilla😢any Solution?

[@sajisubhash9354]

Dr injection cheyttu athu kallichu poyi athu oru ball pole kidakunnu kuzhappom undo

[@rasnapramod4070]

രാവിലെ 5 മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റ് 8 മണിയാകുമ്പോഴേക്ക് ജോലികൾ തീർക്കാനുള്ള ഓട്ടത്തിൽ ഇതിനൊന്നും time കിട്ടില്ല.. പിന്നെന്തു ചെയ്യും..

[@prasadrao6278]

കറിക്കുള്ളത് രാത്രി തന്നെ മുറിച്ച വയ്ക്കണം. ചോറും രാത്രി മിസ്റ്റർ കോകേരിൽ വയ്ക്കാം

[@rasnapramod4070]

@@prasadrao6278 മുറിച്ചൊക്കെ വെയ്ക്കും... എന്നാലും time ഒരൊറ്റ ഓട്ടമാ... പിറകെ ഓടുക തന്നെ..

[@prasadrao6278]

@@rasnapramod4070 കാലം മാറി. പുരുഷൻമാർക്കും മക്കൾക്കും അടുക്കളയിൽ അമ്മയെ സഹായിക്കാം. രാവിലെ എല്ലാരും കൂടെ ഒന്നിച്ച് കിച്ചണിൽ . അതൊക്കെ ഒരു രസമാകണം

[@rasnapramod4070]

@@prasadrao6278 7 മണി ആകുമ്പോഴേക്ക് മോൻ ക്ലാസ്സിൽ പോകും... പിന്നെ hus 6.30 പോകും... അമ്മയുണ്ട്... Bt ഒന്നും ഞാൻ ചെയ്യിക്കാറില്ല.. കുറേ ചെയ്തതല്ലേ.. ഇനി റെസ്റ് എടുക്കട്ടെ..

[@girijagopal3564]

🙏🙏🙏🙏🙏❤️

[@saimabinthkm9818]

How can a mother manage her sleep in a household with young children and elderly parents?

[@lincynarayanan]

Same situation

[@dilfadilfa6725]

Normal water morningil kudikamo

[@soniyasoni7667]

സർ എന്റെ കൈ രണ്ടും മരവിപ്പാണ്. രാത്രി ഉറങ്ങണോ പണിയെടുക്കണോ പറ്റുന്നില്ല. എന്താണെന്നു പറയാമോ സർ പ്ലസ്