10MIN CARDIO DANCE WORKOUT for beginners-Fat burn & toned body

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci de toujours suivre ma chaîne et les exercices.🙏 Dans ce programme, nous allons bouger dynamiquement tout notre corps tout en entraînant les muscles du haut du dos (autour des omoplates) et les muscles abdominaux. Après l'exercice, vous transpirerez et sentirez agréablement fatigué.p😊q💦

[@nadiaybars5229]

Bonsoir Kaori éfficace excercice qui regroupe les muscles le dos et les cuisses. Merci. Prenez bien soin de vous.🥰😁👍🙏🌟❤

[@kaorichannel2375]

Bonjour Nadia, merci d'avoir suivi cette seance de cardio pour votre échauffement!!👏🙏😊💦👍

[@damourmarie2234]

Bonjour kaori , Gratitude infini pour vos séances. Belle journée 🌺🌸

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Je vous remercie beaucoup d'avoir suivi la séance et pour votre gentil commentaire.🙏😊💓🌸

[@martinemicollet476]

Un grand Merci Kaori pour vos séances toniques et ludiques 🎉🥳🙏🙏🙏 Encore une séance au top!! 🎉🥰🥳 Belle journée 🍀🌞🍀🌞

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette nouvelle séance!!👏🙏😊💓

[@annaclaude4763]

Merci pour cette séance. Je vais vite la mettre dans mon programme. 😊🙏

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir essayé cette nouvelle séance!!🙏😊💓

[@breskovicmilan4774]

🎉 Ouah !! Fantastique Kaori comme toujours. Très tonique et dynamique, ça fait un bien fou. Je le sens pleine d’énergie, et plein d’entrain. Merci de tout cœur 💓 pour tout ce que vous réalisez pour nous. Namasté 🙏. Voilà une belle entrée en automne avec vous 🙃🤸. Passez un bon dimanche 😍. Séverine 🦋🍁🌼🍄‍🟫🌟💖

[@kaorichannel2375]

Merci Séverine de toujours suivre mes exercices et pour vos commentaires. 🙏 Je suis ravi de m'entraîner avec vous au début de ce bel automne. Merci beaucoup!!🙌😊🫶💓

[@nadiaybars5229]

Coucou Kaori superbe cours cardio brûle graisse tonique on n'a besoin d'éliminer les toxines merci de partager celà avec nous. Bonne semaine ❤🤩👍👏😉🌺🌞

[@kaorichannel2375]

Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance d'aérobic. La transpiration aide à éliminer les déchets et les toxines!!🙌😅💦👍💓

[@elodievdc3133]

Merci, la séance est top et la musique donne la patate. Bonne journée à tous.

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir essayé cette séance.🙏 Je suis contente d'avoir lu votre commentaire!!😄🙌

[@marielaureanger1380]

Merci une séance qui travaille bien le cardio au fur et a mesure , merci Kaori🙏💙🙏

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir testé cette nouvelle séance!!👏🙏😊💓

[@elisabethaubrat]

Bonjour, c'est moi que vous remercie. Comme d'habitude, absolument pas déçue. Rythme agréable, musique agréable. Que du bon. Merci 😊

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance. Et je vous remercie pour votre gentil commentaire!!🙏😊💓

[@isaline1540]

Bonjour Kaori 🌺 J'ai adoré cette séance de cardio dance ♥malgré quelques douleurs ici et là je bouge 😊 J'en tire toujours un bien être après 🙏 Gratitude Kaori pour ce bon moment 🙏 Bises 😽 Isa

[@kaorichannel2375]

Bonjour Isa, merci toujours pour vos gentils mots.🙏 Il semble qu'il commence à faire froid en France.❄️ Veuillez rester au chaud.😊💓🫖

[@isaline1540]

Bonsoir Kaori 🌹 Merci pour vos conseils 🙏 tout à fait, il fait froid en France, mais pas de neige ni de grandes gelées pour le moment. Je dois arrêter le cardio danse à cause de ma discopathie, mais je continue à faire du sport avec vous, étirements, gym douce, marche active. Il y a de quoi faire sur votre chaine 👍 Merci pour tout ce que vous nous offrez 🙏 c'est plaisant de faire du sport avec vous et vos jolies musiques.🎶 Bises 🥰 Isa

[@mireillehumet]

super,merci pour cette séance,j'avais un peu arrêter,mais ce soir ça va bien!😘

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir testé cette séance!!🙏😊

[@moniquepetit2395]

j’ai beaucoup aimé cette séance, merci beaucoup

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué cette séance!!👏🙏😊

[@JosephCirrincione-s9e]

Merci! Kaori! Super ❤ je continue aussi l'exercice numéro 23 et contre la glycémie . Joseph de Liège Belgique 😊😊😊😊😊😊

[@JosephCirrincione-s9e]

Bonjour Kaori! 🙏 Je viens de faire l'exercicebrt c'est très bien après le numéro 23. Je me sens mieux et n'exagère pas car comme pour tout l"abus peu nuirr à la santé . Milles fois merci pour ses moments positifs ❤🙏👏👌🌹 Joseph de Liège Belgique😊

[@kaorichannel2375]

Merci d'avoir suivi les séances!!👏🙏J'espère que vous continuerez à faire l'exercice qui vous fait du bien.😊👍💓

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Je pense que c'est une bonne idée de faire un programme différent pour varier la stimulation de vos muscles abdominaux.👏🙏😊👍

[@cerisegateau8807]

Merci !! J’ai adoré cette séance aussi !!! ❤

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance et merci aussi pour votre commentaire!!🙏😊💓

[@eveesnard1068]

Coucou kaori...c est vrai qu il ne faut pas négliger le haut du corps à 64 ans car les bras deviennent un peu flasques😆 Merci encore,depuis le confinement vous êtes toujours là pour commencer mes matinées sportives..MERCI MERCI🇫🇷⚘👍

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci d'avoir suivi ma chaîne depuis le début.🙏🙇‍♀️ J'espère pouvoir continuer à faire de l'exercice avec vous.p😊q🇫🇷💓🇯🇵

[@JoysJade]

Shukrani bizefe

[@kaorichannel2375]

Merci beaucoup!! Thank you!!🙏😊

[@veromilka5863]

👍👍👍👍😄

[@kaorichannel2375]

Bonjour!! Merci de toujours suivre les séances et pour vos commentaires.🙏😊💓