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Пікірлер
@user-lx8my7yi6k 4 минут бұрын
Bonjour kaori!❤ Après avoir ralentit suite à vitre conseil . J'ai repris par un autre numéro avec moin les jambes.👏 Merci Kaori 🙏! Joseph bisousounours de Liège
@carlaf7529 Күн бұрын
J'aime beaucoup la video et les exercies proposé, mais une musique apaisante comme celle du début tout au long de la video aurait été préférable... J'ai coupé le son à la deuxième video car cette musique triste empechait ma relaxation
@norohantaramamonjisoa2076 2 күн бұрын
Bonjour , merci pour cet exercice , j'aime bien belle journée ❤
@taurellebernadette5222 2 күн бұрын
merci très bonne séance
@user-fndfkdtsjsgs 2 күн бұрын
Et après le séance on doit manger quoi il faut manger ou pas😅je ne sais pas c'est la première fois que je fais cette sport Je je veux bien savoir
@user-fndfkdtsjsgs 2 күн бұрын
Et on doit manger quoi😢😂😂
@michellecuvelier3315 2 күн бұрын
Bonjour Merci vous êtes formidable !
@marielaureanger1380 3 күн бұрын
Merci Kaori pour cette séance 🙏💙🙏
@lenagacha6607 3 күн бұрын
Est ce que tout les exercices sont censés tirer dans les muscles ? Car personnellement certains exercices me tire et d'autres non
@user-lx8my7yi6k 3 күн бұрын
Bonjour kaori🙏 Toujour motivé et surtout avec le numéro 23. MERCI QUI? KAORI. Joseph de Liège Belgique
@user-du1xo5rt9f 4 күн бұрын
Sa brûle les graisses ?
@user-du1xo5rt9f 4 күн бұрын
Es que sa fait perdre du poids et affine les cuisses ?
@user-du1xo5rt9f 4 күн бұрын
Es que sa marche pour les bras aussi
@danielemarini3084 4 күн бұрын
Super cours MERCI A VOUS ❤😊
@mariamel-harsal3993 6 күн бұрын
bonjour, est ce que s'il vous plait ca brule les graisses
@frederiquebathe4562 6 күн бұрын
Grand merci pour cette vidéo. Je viens de reprendre le boulot, j'ai mal à force de rester assise derrière un bureau... Il y en a qui font des pauses cigarette, je vais faire des pauses étirements. Merci. Belle semaine à vous🍀🙂
@wendytaillefert5222 7 күн бұрын
❤merci 😊
@byblosleterrien8066 8 күн бұрын
Bonjour, Merci pour vos vidéos. J'adore de mes 84 ans ! PS. Cette vidéo est peu éclairée, et donc on ne voit pas clairement les positions !
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et de suivre mes vidéos!! Je ferai attention à l’éclairage et je rendrai les vidéos plus faciles à regarder. Merci d'avoir fait remarquer cela.🙏😊
@norohantaramamonjisoa2076 9 күн бұрын
Cool merci pour la musique , agréable journée 😊❤❤
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!!👏🙏😊💓
@Love_family- 9 күн бұрын
Coucou Kaori grâce a tes vidéos je me suis motivé a me mettre au sport et j'ai adoré pouvoir choisir se qu'il me faut comme exercice sur ta chaîne tu fait absolument tout !!! ❤️Je voulais savoir si cette entraînement donner des abdo car ce n'est pas mon but mais seulement d'avoir une taille fine et ventre plat voilà c tout !! Merci encore on t'aime byee 🎉💝
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire et avoir suivi mes séances.🙏💓 En brûlant la graisse du ventre et en tonifiant les muscles abdominaux, on peut obtenir un ventre plat et une taille fine. En entraînant nos muscles abdominaux (= augmente la masse musculaire), ce qui rend notre corps plus facile à brûler les graisses. C’est encore plus efficace si vous le combinez avec une séance de cardio danse aérobique. p😊q
@TwiTwi_abcde 9 күн бұрын
Bonjour si je suis ce programme tous les jours, en combien de temps je pourrai voir des résultats ?
@annebollack5377 10 күн бұрын
super!!!!
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!!🙏😊
@KAMPAbondante 10 күн бұрын
😊 Coucou Kaori Channel, 🤩 Superbes Vidéos 🎖🏆, combien de temps pour voir le Résultat Final ?, Merci beaucoup 🤗💙💚❤💛
@KAMPAbondante 10 күн бұрын
😊 Coucou Kaori Channel, combien de temps pour voir le Résultat Final ?, 🤗 Merciii beaucoup.
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué la séance.🙏 Les résultats varieront d'une personne à l'autre, mais en poursuivant l'entraînement, vous sentirez que vous avez un corps plus tonique. Contrairement à la musculation, la charge est faible, donc tant que vous n'avez pas de douleurs musculaires, je vous recommande de continuer.p😊q
@KAMPAbondante 10 күн бұрын
☺ Mes Salutations Kaori Channel ; 😍 j'apprécie trop vos vidéos je viens de les découvrir et je suis trop heureuse 🎊; cependant J'ai une question, 😮 combien de jours le faire pour obtenir le Grand Résultat 🤩 Merci beaucoup ❤.
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir trouvé ma chaîne et suivi mes séances.👏🙏 L'exercice cardio augmente l'effet brûle-graisse environ 20 minutes après le début. Je vous conseille donc de choisir 2-3 séances parmi mes programmes d'exercices en fonction de votre condition physique du jour. 😊💓
@ChoisieGoue 11 күн бұрын
Merci beaucoup c'est superbe facile à faire pour débuter et très efficace
@user-lx8my7yi6k 11 күн бұрын
❤ Un peu changé maos toujour un plaisir! Merci Kaori ❤❤! Question: Male aux jambes ( arrière cuisses et articulation. Dois - freiner un peu?🙏 Bispunours de Liège Belgique
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance.🙏 Les flexions des jambes et autres exercices utilisent les muscles de l'arrière des cuisses et des fesses, qui bougent généralement peu dans notre vie quotidien. Vous pouvez ressentir des douleurs musculaires ou une inflammation des articulations.😌 Je vous conseille de vous abstenir de faire de l'exercice jusqu'à ce que la douleur disparaisse.💐☕️😊💓
@user-lx8my7yi6k Күн бұрын
@@kaorichannel2375 c
@user-lx8my7yi6k Күн бұрын
Merci kaori! 🙏❤🌹👍. Je m'abstiens mais fais un peu. En combinant ! Je sois mettre mes souliers Orthopédiques toutes la journée même pour exercices. Vous êtes un raton de soleil. Joseph de Liège Belgique
@sylvianesouab2664 13 күн бұрын
Je travaille tous les jours avec kaori sauf le dimanche et ça me fait du bien❤
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Vous êtes super!!👏 Merci de suivre les séances tous les jour!!😊🙏 Bon dimanche!!💓
@eloradana6875 13 күн бұрын
Merci beaucoup Kaori. Bouger son corps selon ses possibilités est essentiel. Ne pas forcer au-delà et apprendre à se connaître. Merci pour cette séance qui est simple 😊
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance et merci aussi pour votre commentaire!!🙏😊
@lyndaalbero 13 күн бұрын
J 'adore vos vidéos ayant passer la soixantaine et n ayant pas fait de sport depuis longtemps c'est parfait😊
@kaorichannel2375 Күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la sénace!! Je suis heureux que mes programmes aient pu vous inspirer à vous remettre au sport!!👏👏😊🙏
@taurellebernadette5222 13 күн бұрын
très bien pour un complement de séance
@kaorichannel2375 3 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance!!🙏😊
@alyzaaly4926 14 күн бұрын
Bonjour, Merci pour ce cours, je viens de le faire, le seul hic pour moi c'est que je ne peux pas trop m'asseoir au sol, ça à été comique à faire, mon coccyx m'a dit bonjour durant les étirement des hanches. Je ne pioche que dans les exercices debout. Mais les exercices m'ont fait du bien quand même. Merci à vous.
@kaorichannel2375 3 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir essayé cette séance.🙏 J'aimerais approfondir mes connaissances et mon expérience pour créer un nouveau programme d'exercices debout. Merci pour votre commentaire!!😊
@24k_editzz 14 күн бұрын
Bonjour, il faut le faire combien de fois par semaine ?
@kaorichannel2375 3 күн бұрын
Bonjour!! Merci de votre commentaire.🙏 Faire de l'exercice pendant 20 à 30 minutes, y compris des exercices cardio, augmentera l'effet brûle-graisse. Je vous recommande donc de faire cette séance et la séance de danse aérobic par jour, trois fois par semaine au début, et cinq jours par semaine une fois que vous serez habitué à faire des exercices.p😊q💦
@ImpostureG10 14 күн бұрын
Incroyable comme toujours petit sucre ! 😘😘😘
@kaorichannel2375 3 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir essayé cette séance et pour votre commentaire.🙏😊💓
@veromilka5863 14 күн бұрын
Merci pour cette nouvelle vidéo Kaori. Bon dimanche et à bientôt 😄
@kaorichannel2375 8 күн бұрын
Bonjour!! Merci de toujours suivre les séances et de m'avoir vos commentaires!!🙏😊
@laurentgarcia7961 14 күн бұрын
Wow Alors là j'adore! Depuis 1 semaine est apparue une sciatique de ma jambe gauche dont je n'ai jamais eu ça ! Je déguste ^^ Arigato pour ses étirements Kaori san =)
@kaorichannel2375 8 күн бұрын
Bonjour!! Merci pour votre commentaire.🙏 J'espère que ce programme vous sera utile. Votre image d'icône "Ukiyo-e" est magnifique!!😊👍
@laurentgarcia7961 8 күн бұрын
@@kaorichannel2375 Arigato 🙏 Oui effectivement, passionner par l'art japonais du 18, 19eme siècle. Dont Utamaro que j'adore et dont j'ai 2 tatouages couleurs de femmes japonaises (Ukiyo e) de cet artiste 😊🙏
@kaorichannel2375 14 күн бұрын
Bonjour!! Merci de suivre ma chaîne!!🙏 Ce programme introduit des étirements qui soulagent les douleurs dans le bas du dos, les fesses, les cuisses, les mollets, etc... causées par la sciatique. En continuant, vous pourrez non seulement soulager la douleur, mais aussi améliorer vos symptômes. Dans ce programme, nous étirons les muscles raides autour du bas du dos, des fesses, des cuisses et des mollets. Il est donc recommandé aussi à ceux qui restent longtemps dans la même position. p😊q
@samshaguidance 16 күн бұрын
Je suis heureuse d’avoir pu faire cette vidéo, avec son ton doux et chaleureux elle appelle à la fois à la détente morale et à l’exercice physique ! Merci beaucoup, Belle journée ♥️
@kaorichannel2375 8 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance et merci pour votre gentil commentaire!!👏🙏😊💓
@leslygraciamariekette3516 16 күн бұрын
Merci, es ce possible d’avoir un à deux exercices pour le cou svp après ce genre de séance. Merci encore
@kaorichannel2375 3 күн бұрын
Bonjour!! Merci de votre commentaire.🙏 Il y avait d'exercices où il fallait lever la tête, donc votre cou était fatigué, désolé. J'y penserai la prochaine fois que je créerai un programme comme celle-ci.😊👍
@alyzaaly4926 17 күн бұрын
Bonjour, merci pour cette séance, je pensais qu'il y aurait un warning ou un commentaire dessus mais, suis-je la seule à avoir entendu les bruits parasite tout au long de la séance ?
@kaorichannel2375 16 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi cette séance. J'ai oublié de désactiver le son original de la vidéo.😓 Merci d'avoir fait remarquer cela!!🙏 Cependant, pour désactiver la vidéo originale, je dois supprimer cette vidéo une fois. Je ne peux pas mettre deux même vidéos sur KZbin. Alors laissez-moi y réfléchir une fois s'il vous plaît.🙇
@franckGarcin-cf7do 19 күн бұрын
Merci beaucoup !!! ❤j'ai fait ces exercices pendant 1 semaines et j'ai perdu 3kg😊, je continue quand même
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour!! Merci pour votre défi et pour cet excellent rapport de résultats!!👏👏🙌 Quand vous avez le temps, essayez de faire une séance de danse aérobique après cette séance(→studio.kzbin.infoPLuAh0bvRxvRRVIIpH6CyuuPqQm8CuQrhV/edit ). Vous obtiendrez des résultats plus rapides.p😊q
@chaotiqueneutreFitzMuad 19 күн бұрын
Merci pour les exercices en douceur... 😄
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi la séance!!👏🙏😊
@chiktypelce 19 күн бұрын
Bonjour ça fait longtemps que je vous suis, j'avais arreter ces séances pour raisons personnelles mais la je compte reprendre car je suis en surpois. Vous me conseillez de pratiquer ces exercices a quelle fréquence? Merci.
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir suivi ma chaîne.🙏 Pour perdre du poids (= brûler les graisses), 20 à 30 minutes d'exercices cardio sont recommandées. Après avoir commencé l’exercice, le sucre est utilisé comme énergie et la graisse corporelle commence à diminuer environ 20 minutes plus tard. Par cette raison, je recommande de faire 2 à 3 séances d’aérobique par jour.p😊q💦
@chiktypelce 19 күн бұрын
@@kaorichannel2375 merci pour cette réponse détaillé je vais suivre vos conseils et continuer a regarder vos séances ;)
@mariekhamsay3906 21 күн бұрын
Merci
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour!! Merci d'avoir pratiqué la séance!!🙏😊
@nadiaybars5229 21 күн бұрын
Coucou kaori après le sport il faut s'étirer surtout pour le dos et les lombaires ça soulage énormément merci. Prenez bien soin de vous. 💚💛😻😎🤗🙏👏
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonsoir Nadia, merci d'avoir fait cette séance d'étirements du bas du dos après avoir fait toutes les séances.👏👏🙏😊💓
@nadiaybars5229 21 күн бұрын
Bonsoir kaori cette séance est superbe étirements plus marche impeccable merci. Belle soirée à vous.🌼😘💗👍⭐️🌝
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonsoir Nadia, merci d'avoir suivi cette séance de la marche.👏🙏 Je vous souhaite aussi une belle soirée et bonne semaine!!✨🌙😊💐
@nadiaybars5229 21 күн бұрын
Bonsoir Kaori celà est éfficace pour ce cours la graisse brûle rapidement. Merci je vous souhaite une belle semaine . A bientôt 👋👏👍🥰😉🎶🎼
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour Nadia, aujourd'hui, vous vous concentrez sur le renforcement abdominal et tout le corps!? Génial!!👏👍😊💦🙏
@nadiaybars5229 21 күн бұрын
Bonjour Kaori bien-être assuré pour cet exercice d'abdos debout il affine la taille. Merci prenez bien soin de vous. 🙏💖🌺🌝⛱️😊
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir choisi et pratiqué cette séance.🙏 Votre choix de programmes repose toujours sur un concept!!👏👏😊👍
@nadiaybars5229 21 күн бұрын
Coucou Kaori très bonne séance le corps à besoin d'eliminé et de se renforcer. Merci bonne semaine. ❤🤩👋👍🙏
@kaorichannel2375 19 күн бұрын
Bonjour Nadia, merci d'avoir pratiqué cette séance pour échauffer votre corps!!👏🙏😊💓
@user-lx8my7yi6k 22 күн бұрын
Merci Kaori🙏 un plaisir d'être accompagner comme cela c'est mon plaisir et mon désir du premier matin. Bisounours de Liège Belgique ❤😘
@kaorichannel2375 21 күн бұрын
Merci d'avoir suivi la séance et pour votre merveilleux commentaire!!👏🙏 Je suis heureuse que vous me suiviez depuis la belle ville de Liège!!☺️💓