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歳を取り老化していくと体が曲がっていく人が増えてきます。
そのまま放置しているとどんどん曲がっていきますし、
腹筋を鍛えても元に戻らない。
そんな悩みは多いのではないでしょうか?
今回は年齢と共に体が曲がっていく理由と
それを解消する為の1分間足踏み運動をお伝えします。
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[阪本整体院]
どうも、院長の阪本直人です。
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住所:大阪府豊中市熊野町4-2-51エミネンス北伊102
#老化#アンチエイジング#姿勢