11. Cienie Duszy: W Obliczu Depresji i Dystymii.

Dane dotyczące rozpowszechnienia depresji i dystymii mogą się różnić w zależności od źródła i metodologii badań, w tym systemów diagnostycznych, którymi posługiwano się podczas stawiania rozpoznań. O tym czym są, jak sobie z nimi radzić, gdzie szukać pomocy dowiecie się z tego odcinka.
***
W razie potrzeby pilnej pomocy dla Ciebie lub Osoby w Twoim otoczeniu, gdy zagrożone jest życie skorzystaj z numeru 112 lub zgłoś się do Izby Przyjęć najbliższego szpitala psychiatrycznego lub na SOR. W każdym województwie funkcjonują Ośrodki Interwencji Kryzysowej. Jest ich ponad 170, tak uzyskasz wsparcie w niemal każdym, innym rodzaju kryzysu.
#bluemonday #lifestyle #psychologia #depresja #dystymia

[@Francesca-yu5cy]

❤

[@officeoffice5272]

Krynica mądrości, wiedzy oraz emparii!!! Mogę słuchać godzinami Pana podcastów. Mistrzostwo świata!

[@AndrzejSilczukPodcast]

dziękuję, mega mi miło :)

[@storczyk13]

Jest Pan prawdziwą perełką, ciekawy, merytoryczny i potrzebny temat słuchałam z dużą uwagą

[@AndrzejSilczukPodcast]

Dziękuję ☺️

[@MatioSization]

Szanowny Panie Doktorze, osobiście nie potrzebuję porad dotyczących przygotowania się do terapii (choć być może są one potrzebne, ale nie w takim stopniu, jak mogłoby się wydawać). Jednakże, niezbędne są dla mnie wskazówki, jak znaleźć terapeutę, czy to psychiatrę, czy psychologa. Czas zmarnowany na przeszukiwanie internetu, dzwonienie do placówek aby z kazdej po kolei uslyszec ze termin dopiero za wiele miesiecy, kiedy ja juz, tu i teraz potrzebuje wsparcia. Za pare miesiecy moge juz popłynąć - lecz jesli dotrwam, bedzie strach ze to wszystko znowu na nic, skonczy sie na jednej wizycie - bez obwiniania specjalisty, przyjmuje ze to ja nie potrafie dostosowac sie do zalecen terapeuty, stad konczy sie na jednej wizycie. Boli to, ze pomimo wszechobecnych tresci namawiajacych do dbania o swoje zdrowie psychiczne, pomimo poczucia ze potrzenuje sie pomocy i zaangażowania w znalezienie tego wsparcia - przychhodzi mi czekac pol roku na swoje miejsce w kolejce do speckalisty. Przez te pol roku, czesto sie zmienia, na gorsze, i to z czym chxialem isc do specjalisty juz jest nieaktualne, sa kolejne, nowe, dodatloqe warstwy brudu ktorych nie pptrsfie z siebie sciagnac..

[@AndrzejSilczukPodcast]

dziękuję, pomyślę o takim odcinku

[@MatioSization]

@@AndrzejSilczukPodcast Dziękuję. W końcowym rozrachunku zdecydowalem się wczoraj skorzystać z wellbee. Pomijając ten temat, pragnę podziękować za poświęcony czas na podcasty i wywiady, przekazana wiedzą i spostrzeżenia są bezcenne, i pomagają.