11 ДНЕЙ НА ВОДЕ: Как изменилось моё тело? || Лечебное голодание ч.1

[@svarakeks3749]

Она похудела на 8 кг за 11 дней. Не благодарите

[@amidjy1686]

Спасибо!!!

[@evoglukhikh6914]

блять от души

[@annyaristocrat5460]

Бро ... я тебя искал )...

[@juliasimons1449]

+100 лет тебе жизни чувак

[@yyvncc]

Спасибо

[@Ekta_4ch]

Я одна люблю чуство голода? Оно придает мне легкости и уверенности.

[@GAMER-cv6wf]

Ты наверное жиртреска

[@ggl664]

@@GAMER-cv6wf не думаю

[@ЧайханаСлепушонка]

Не одна

[@ТенелУсенов-и8м]

и я точна также😂

[@ДарьяСавенко-ж9з]

А я вообще чувство голода не ощущаю, могу целый день не есть, но питаться надо, через силу заставляю себя

[@sallinadabaramak]

Как похудеть, если вся семья ест вкусняшки? И мама заставляет есть😔

[@dianadmit7812]

У меня такаяже фигня ! НО я голодаю уже 2 день .Просто надо уметь отговариваться . Например я не ела в школе Отговорка: сегодня не вкустно кормили! На ужин Отговорка: нет аппетита ! На завтрак у меня нет отговорки (родители рано уходят)

[@КтоТо-х7ы]

@@dianadmit7812 лол, голодать в 9 лет? Похерите здоровье к черту, ибо организм точно не готов к этому, ему нужна энергия, которую мы получаем через еду, так что оставьте похудение лет до 16-ти хотя бы, тогда организм будет дт конца устроен, да и если вы собрались голодать, то следует согласовать это с диетологом

[@япростоя-л4у]

@@dianadmit7812 блин я раньше могла голодать 2 недели, потому что у меня была мотивация, счас ее нет, а так можно 'есть' у себя в комнате и просто убирать еду в пакетики и за диван убирать, а на следующий день выноси в рюкзаке и выкидывай не в свою мусорку

[@КтоТо-х7ы]

@@2mrow так и зачем ты это пишешь? Всем похер как то, иди и худей, а не в интернеие об этом говори :/

[@2mrow]

@@КтоТо-х7ы Только настроение портите..Мне разве высказаться нельзя 😔

[@chefblazerr]

Меня одну мотивируют такие видео голодать?:>

[@alexandra2456]

Какой ужас

[@chefblazerr]

@@alexandra2456 ?

[@kristinaskatkina2888]

Неужели вы не знаете о организме человека? Голодать плохо! Это стресс для организма. Есть надо, просто сбалансированно.

[@chefblazerr]

@@kristinaskatkina2888 Я то знаю, простите но это не ваше дело. Обидеть вас ни в коем случае не хочу. Я знаю то что голодать вредно! Но, я хочу это попробовать на себе.

[@kristinaskatkina2888]

@@chefblazerr вы правы... меня это не касается и я хочу спросить: а какого именно результата вы хотите? Я надеюсь вам интересно что резкая потеря веса способствует его очень быстрому набиранию? Не понимаю зачем вам такие проблемы со здоровьем

[@iwantachicken734]

Если умру, то хоть в гробу красивой буду )

[@alinanedilchenko573]

Кстати да)

[@alinanedilchenko573]

Laura Fairlie живём жрём а чо поделаешь

[@soyaaarose5486]

к попер

[@оксанаОКСАНА-ж6х2р]

Да нет ,это вы быстрее загнётесь от жратвы,чем она от голода

[@K-pop-un5pu]

О к попер? То беги ко мне на канал)) есть про розэ))

[@неважнокто-л8у]

У неё такие усталые глаза

[@nightrider5216]

Болезненный вид

[@неважнокто-л8у]

@Элли Тян это понятно

[@mandragoraxxx4063]

Вообщето под присмотром врача такие диеты водные, а то можно и доиграться

[@lassieg422]

Из-за диеты,так всегда(

[@marinamolchanova9207]

Это потому что жрать охота

[@animeislife309]

Мне кажется она не про водную диету говорит, а свою личную жизнь

[@ТатьянаБанакова]

Кислая вода, кислый сок, кислый салат... Гастрит уже идет за тобой

[@alinavladykina2442]

Лимонная кислота-это единственная кислота,которая не раздражает стенки желудка..скорее гастрит может быть от другого..

[@миссКартошечка]

@@alinavladykina2442 лимонная кислота тоже разрушает стенки желудка

[@Чоризо-еъе]

@@миссКартошечка лимон сможет погасить серную кислоту???

[@миссКартошечка]

@@Чоризо-еъе незнаю я не врач

[@flamislimo8420]

Гастрит на сколько я знаю по себе от острого, у меня от кислого гастрита не было, точнее я после острого за работала себе гастрит

[@mereytastaeva5004]

Смотреть строго на 1.25 скорости😂

[@kristinemalavko4012]

Спасибо😅так и сделала

[@cavers_alli136]

Тоже

[@Okva17]

1.75-2 мой метод)

[@АнастасияФролова-ф3н]

На 2х смотрю)

[@dmiv2895]

Хах спасибо

[@Хохлякунагиляку]

Судя по глазам офигенно полезно, как будто пытали!

[@gmail4952]

Походу для тебя не съесть биг мак пытка

[@survivant158]

@@gmail4952 почему люди такие ограниченные? Я например считаю, что голодание вредно (есть редкие исключения, которые согласовываются с врачом), но в тоже время веду здоровый образ жизни и правильно питаюсь. Так, что можете заменить бигмак, на макароны твёрдых сортов и куриную грудку)

[@yongimin7786]

@@survivant158 от пп до рпп одна буква:)

[@tetanav7281]

@@yongimin7786 цитата дня)))

[@r45her]

@@survivant158 то чувство, когда макароны - полезные)

[@Hshdkudhd]

Раньше в видео была очень веселая, живая и энергичная девушка , а в этом - крайне уставшая и поникшая. Не буду утверждать, что всему виной голодовка, но показалось, что именно так и есть.

[@rabbithole8544]

Да так и есть, день на пятый уже чувствуешь себя хуевенько , что уж говорить про 11, хотя я все 30 сидела.

[@АртемЧерный-щ1г]

Олеся Ким при более частых практиках переносится легче далее

[@ПолинаЛапшина-ж8н]

Дария Шакипова извини,ты не ответишь на вопрос ?На сколько похудела?Изменилось ли твоё здоровье?

[@rabbithole8544]

Полина Лапшина Да изменилось, у меня теперь пиелонефрит и целый букет всяких заболеваний. Насколько похудела? Килограмм 10, при росте 169 весила 40 кг. Вот так, это учитывая, что постоянно лежала под системами.

[@лиллакаттен-л7л]

Дария Шакипова у меня тоже пиелонефрит, но не из-за диет, а хронический.

[@dikinakh3736]

Пойду поем пельмень

[@markdomin7755]

Пельменей вообще то

[@asiabdullaeva2395]

вообще-то "вообще-то")

[@gotham1832]

di sad бахни майонеза сверху

[@vktengizik9916]

Бля, я первый день на воде, а ты про пельмени. Подъеб Подъеб))

[@юрику-ш2б]

еще и какого говна поеш !

[@nastyameel3291]

Почему люди в комментах такие тупые? В видео все сказано грамотно. Там не было побуждения действовать. Не было просьбы оценить её тело и сказать, что она делает что-то не правильно и "гробит себя". Люди, имея мизерное количество информации и ума, считают нужным вставить свои пять копеек. А ты огромная молодец.

[@ЮлияЭмигрантова]

NastyaMeel, думаешь умный человек будет говорить на людей глупые?

[@ВладимирЧиченков-д7ф]

через 3 года у этой девочки появится собственное кладбище

[@jasjuman8443]

Владимир Евсеев Вы хоть видео посмотрели? Она ясно сказала, что это было в лечебных целях, а не для того чтобы похудеть!

[@ВладимирЧиченков-д7ф]

От умственной неполноценности голоданием не вылечишься. Скорее наоборот. Нет ни чего что можно вылечить голоданием. Только наказать себя. Мозг - это жир. Хотите думать, кушайте, голодаете, не хотите думать! Вот так

[@ДеткаГеймер-ц7т]

NastyaMeel согласна

[@tkach2297]

Единственный вопрос который интересовал меня все видео, это- кто такой Виталя? 🤣

[@ΒικτωρίαΚυριακίδου-γ9ε]

Лиза Tkach 🤣🤣🤣

[@ленаДмитриевна-ш9н]

🤣🤣🤣

[@varyalife4431]

Виталя это мой одноклассник 🤣🤣🤣

[@jorjsex]

Его зовут Виталя и он реальный кек , он любую чику , разведёт на .... Когда он заходит в клуб , все в шоке , ты его не знаешь парень , делай ноги

[@Нура-ч9б]

🤣🤣🤣🤣👍

[@GentleFantasy]

хочешь есть, попей водички, вот девиз анарексички.

[@АнгелинаСошникова-ь1ы]

Пей вода, ешь вода, срать не будешь никогда

[@какжеяхочуспать-р4з]

@@АнгелинаСошникова-ь1ы кстати я давно не срала) я ем на 500кал

[@РоРИДовганич]

@@какжеяхочуспать-р4з блин жиза ем чаще всего на 100 ккал в день ибо один раз в день ем и мало ... Последний раз спала 3недели назад 🗿

[@kartoplya_dark7643]

@@РоРИДовганич это не возможно. Максимальный рекорд без сна 11 с половиной дней

[@sofia_so]

@@kartoplya_dark7643 т9 спала - срала

[@AnastasiyaMerzlyakova]

У меня только один вопрос: откуда брать энергию на таком Лечебном голодании?

[@lida_libida]

Anastasiya Merzlyakova из жира🤔😂

[@tihirotanako]

Это не лечебное голодание.

[@ArinaKondra]

Li Greambell а что же это?😂

[@МаришкаБ]

Ну если девушка смотрит сериалы дома и за компом работает дома , то в принципе все понятно ! Это ж не работать с людьми в живую или на стройке 😂

[@ОльгаЧернышева-р3м]

Это лечебное голодание называется,- Здравствуй гастрит! И ещё куча проблем. (Выпадение волос, расслоение ногтей, не хватка витаминов и микроэлем.)И теперь мы начнём набирать вес быстро ,съедая даже обычный огурец, и жирок будет распределяться не равномерно , в итоге целюлит + 3 кг.прицепом. А почему? А потому, что мы уже взрослые и когда были молодыми, тоже такой хренью страдали и всё это прошли... Удачи!

[@АнгелинаНедостойная]

Ахринеть😍фигура огонь стала🔥🍑

[@ПерсиковаяЛуна]

Ещё больше полезной и нужной информации про голодание здесь: zen.yandex.com/media/id/5cdd76c1eb5ea100b2d1458a/piu-vodu-i-hudeiu-po-05-kg-v-den-rasskazyvaiu-o-2h-sposobah-sbrasyvat-lishnii-ves-s-pomosciu-prostoi-vody-5ec5584426782c1ae69467da

[@kanal-dlya-jenshin]

очень понравилось ваше видео, хоть и вижу вас впервые) молодец)

[@бухаяптичка-о4э]

Канал Для Женщин анологично

[@play-es1no]

Я тоже

[@МайкТайсон-ь9е]

А почему так официально? Вас?

[@vlmrarch232]

Ешьте плоды в моно и вам не понадобиться голодание.

[@СашаШкутко-г7л]

Тоже самое

[@hamzaeva_777_z6]

Я одна читала только комментарии и даже не смотрела видио😂😂😂😂😂?

[@ЮнаТэкиш]

Нет не одна 😂👍

[@nigartahirova7331]

Очень полезный пост. Посмотрела не потому что собиралась худеть а просто что бы видеть как выглядит человек после подобной практики. Вы умница )

[@КачмарчикДаря]

Вау, ты наверно даже не представляешь какая ты молодец

[@katyyrer5062]

Смотрела кучу подобных видео,но все проходило очень скучно. Тебя безумно приятно смотреть,ты один из немногих людей,которые правда умеют доносить скучную информацию ИНТЕРЕСНО И КОРРЕКТНО. Спасибо

[@АсяМаркова-л8п]

Смешно, что блогер, без медицинского образования, который делает детокс курсы говорит о том, что нельзя обращаться за консультацией к сомнительным блогерам без медицинского образования...

[@about_dasha]

Анастасия Мальцева я, на минуточку, учусь у врача-натуропата и повожу детоксу БЕЗ голодания! А только с переходом к более здоровому, растительному рациону)

[@НинаФилатова-ц3г]

сидела пять лет на здоровом растительном рационе, сдала анализы, нехватка б12, кальция, витамина Д, гемоглобин низкий, анемия, проблемы с суставами, ногтями, волосы мрак, тоже были загоны про сыроедение и голодала даж 9 дней - так ответьте, мне Дарья, врач- натуропат, чего у меня так все плохо?

[@Alekkkseeey]

Нина Филатова вам надо было рыбу кушать, творог и ряженку + витамины курсами пить.

[@ГайсинаЭлина]

Нина Филатова плохо потому что нельзя чисто на растениях сидеть. Конечно анемия будет . гемоглобин это соединение железа и белка. Так откуда взяться белку, если вы его не кушаете?( витамин в12 содержится в основном в пище животного происхождения. Кушайте мясо, печень, треску итд. Витамтн Д в рыбьем жире) будьте здоровы :)

[@Sjusikapusika]

Daria Sadovaya подскажи, пожалуйста, в каком университете учишься?? Где такая ординатура?

[@tokovaaminaa]

Начила водную диету 15 лет.Весы сломались как на зло. Так ,что буду руководствоваться по см. Талия 83 см Залвйкайте чтоб не забыла У меня вообще вручение через неделю, а я набрала вес.Плюс ещё после завтра иду на пошив платья.И решила попробовать такую диету.Сегодня 6 июня. Не знаю сколько выдержу может три дня.Только, чтобы не забыла залайкайте.

[@ЛилияСуворова-г5ъ]

Как успехи?)

[@tokovaaminaa]

@лилия Суворова Я один день держала, а потом мама заставила поесть.А так сильно голова болела, еле с кровати вставала.

[@ЛилияСуворова-г5ъ]

@@tokovaaminaa короче, лучше на пп сидеть и больше тренироваться😂 дольше, но здоровее будешь)

[@_.mir1nda._]

Дай знать, похудела? Ооооочень интересно, тоже хочу на воде посидеть

[@tokovaaminaa]

@Лилия Суворова да, лучше просто меньше жрать С завтрашнего дня начинаю мало есть.Если интересно отпишусь через 10 дней

[@emmochkaru5876]

Девочки начинаю худеть сегодня 14 мая закончу 20(просто надеюсь что бы хватило хотя бы на 2 дня) Залайкайте что бы не потеряла)❤❤💕

[@125минутвчасу]

Я тоже надеюсь похудею хоть на 3 кг а то я вешу 46 кг в 9 лет 😱 ужас

[@savinova.nastya]

Ну что?

[@ll-qi7zj]

Ну как?)

[@МоемМоего]

Давай вместе????

[@МоемМоего]

Го вместе

[@АняСилюкова]

Морковка😄😄

[@ЕкатеринаРотару-д6я]

Всё голодую . ждите результат через 11 дней .

[@koreancary]

Потом скажешь

[@ЕкатеринаРотару-д6я]

Caroline Ray да .

[@msmva8584]

Надеюсь не помрешь и ответишь, а то обычно люди говорят : "всё я сажусь на эту диету, через месяц отвечу". А в итоге прошел год, и никакого ответа. Думаем что они померли. Помним, любим, скорбим.

[@ЕкатеринаРотару-д6я]

msmva я НАПИШУ , сейчас у меня 1 день !

[@leilayussupova217]

Буду ждать

[@ПетрМалякин-о3я]

я голодал 37 дней максимум.сам врач хирург. все работает..долго выходил...изучайте и все получится

[@АлижонАстанаев-ж7ф]

Вы похудели

[@aydinabilov6838]

И на сколько кг вы похудели ?

[@КлассныеТреки-э3в]

Девочки я начинаю худеть , кто со мной , поддержите лайком пожалуйста 😊я напишу результаты через 3 дня

[@КлассныеТреки-э3в]

Я пока похудела на 1 кг , может кто нибудь меня поддержит 🥺

[@light_fox35]

Ну что как?

[@МарьянаСтафоркина-т1ы]

Ну как???

[@ПетрАпостол-л7е]

Ну как у Вас обстановка, какие результаты, сколько набрали.

[@mallitakhmezova1350]

@@КлассныеТреки-э3в как с весом?

[@senatusi7095]

Я после таких голодовок несколько лет разбираюсь со своим здоровьем. И уверенна, что виновата именно моя вот такая тупость не есть. Время назад не вернёшь. Девочки, береги себя!

[@gsgxyshsushhdjd1835]

Просто надо головой думать, прежде чем идти на такой серьёзный шаг. И это не "ой надо срочно скинуть 3 кг поголодаю пару дней", а лечебное голодание🤦🏼 и с этим стоит хорошо ознакомиться, разузнать все нюансы и противопоказания, а не просто увидеть что-то в интернете и повторить

[@ЖаннаКалиева-у6х]

Согласна с вами, я тоже... Очень жалею 😔

[@НаташаПетренкова-р3ь]

Sena Tusi мой муж голодает каждый пост по 41 день и в 55 лет здоровее и выглядит лучше многих молодых. Конечно если ав после голода снова начали есть что попало от этого и последствия !

[@8888-q3g]

@@НаташаПетренкова-р3ь но в Рамадане есть время открыть рот каждый день

[@draakon8122]

Спорим, что не было правильного выхода? Вот и ответ. Сами жрете, после голодания, когда организм более всего восприимчив, всякую дрянь, а потом БЛЯ, ГАСТРИТ. ЕБАТЬ, ЯЗВА. НИХУЯ, Я НАБРАЛА БОЛЬШЕ, ЧЕМ СКИНУЛА. ЭТО ВСЕ ИЗ-ЗА ГОЛОДА. ЛЮДИ, НЕ ГОЛОДАЙТЕ. Не тупо ли, а?

[@АнастасияМиловкина-о5б]

Видео хорошее, но ты противоречишь сама себе в одном моменте. Когда показываешь первый видеофрагмент, говоришь о том, что тебе не нравится то состояние, в котором ты находишься, твой внешний облик. Позже ты говоришь о том, что тебя всегда всё устраивало и ты принимаешь себя такой какая ты есть. Как по мне Дак, это странно.

[@викториягрибенникова-ш8о]

milk_ana я это тоже заметила!

[@FiAsko-mf3dk]

Плохо видео смотрели

[@stefaniatauriel5634]

milk_ana она полюбила просто свое тело, будучи в том же весе, что на первом видео

[@rada6148]

Это голодание ради здоровья,ибо у неё были проблемы с поджелудочной железой.Она набрала вес,который её не устраивал,и когда она сбросила этот лишний вес,то вернулась к тому весу,с которым чувствовала себя хорошо и комфортно.

[@aminaabieva835]

milk_ana ахахаха точно в точку

[@dariia_krylova]

Даша спасибо большое за видео) очень интересно е и информативное, жду вторую часть. мне очень нравится, как ты все информативно и доступно рассказываешь и главное все показываешь на своём примере. ты мой любимый блогер, видео, которого я жду с нетерпением) хорошего тебе и продуктивного дня.

[@elioparker]

Полицейский с рублёвки - один из моих любимых сериалов 😻

[@ОленаПолупан-е1ъ]

DieCuts го взаимную подписку? я уже

[@ОленаПолупан-е1ъ]

Best Cool го взаимную подписку? я уже

[@multiday2059]

DieCuts Хм

[@markwhite3854]

Сегодня у меня первый день голодания... (Я девочка, если это важно). Рост: 176 Вес на данный момент: 67,5 Залайкайте, чтобы не потеряла, пожалуйста... Результат буду писать каждый вечер)) Итак, итоги первого дня: 66,6 кг Итоги второго дня: 65,8 кг Итоги третьего дня: 65,1 кг

[@ігор-ь9ъ]

Го вместе?

[@markwhite3854]

@@ігор-ь9ъ давай)))

[@ігор-ь9ъ]

@@markwhite3854 єсть инста?

[@markwhite3854]

@@ігор-ь9ъ к сожалению нет:р Могу кинуть ссылку на ВК))

[@Masha-tn5ib]

@@markwhite3854 какой результат?

[@МарияЕсенина-б8п]

А как по мне, диета вполне действует. Третий день уже голодаю, но чувство голода прошло ещё после первых суток. Ушло уже 2 кг. Никакой слабости, сонливости, тоски - бодрая, энергичная, класс.

[@luckyreich1330]

Сок после 11 дней голодания? Бедная поджелудочная! Я представляю, какой выброс инсулина после этого последует. Естественный отбор в действии))

[@ВикторияКузнецова-з8д]

Stella Mai у неё пятый день выхода, она же сказала в самом начале.

[@HG-et1uj]

Stella Mai слушайте внимательно и не умничайте)

[@luckyreich1330]

А почему? Вы не в состоянии понять умных людей?))

[@luckyreich1330]

да хоть двадцать пятый.

[@brucewayne6302]

Stella Mai лол, инсулин выделяется на сахар. Нет сахара в крови - нет и инсулина

[@МейКросфол]

тоже пробовала эту диету. Первые два дня было норм, а потом пришел жуткий голод, слабость по всему телу и постоянно темнело в глазах. Только потом поняла, что уходит не жир , а мышци. Не очень хорошая диета.

[@violettamae9388]

Мей Кросфол ну так потому , что это не диета, лол

[@olegggggggg1]

Наверное Вы немного трындите) Извините, если задел) Как раз первые день - два жесткий голод чуствуется. На третий - чеьвертый день голод практически пропадает.

[@marinamolchanova9207]

@@olegggggggg1 ну у кого как... у меня тоже не получилось. Есть очень хотелось и голова кружилась.

[@olegggggggg1]

Я пробовал только сцточные голодания. Точно знаю, изначально есть хочется безбожно. Уже ближе к вечеру, и утром на следующий день чучство голода начинает пропадаь..

[@fiona2396]

@@wh0krtka124 «курица» - что-то не похоже что она ваша подруга)))

[@stefann.y]

О боже как можно быть такой?...такой классной😘😍😍

[@masterlin3331]

Спасибо за видео!!! Дарья, красивая девушка, с правильным, позитивным мышлением!!!))) 👍👏😍

[@ГалинаКлюкина-б4х]

Ну как удержать вес вот проблема самая главная

[@ymetiska7611]

Мне одной кажется,что девушка выглядит мягко говоря замученой и уставше,а не набравшей силы? Я бы даже сказала,как обкуреная сидит,глаза затуманеные. Вы и так отлично выглядите,зачем себя голодом морить,я не понимаю.

[@dianakh4085]

Если она захотела сделать это - она сделала,к чему ваша критика?

[@ЕкатеринаИванова-п5я8ш]

Причём тут "отлично выглядите"? Речь о ЛЕЧЕБНОМ голодании. И автор даёт ответ на ваш вопрос. У неё начались проблемы с поджелудочной

[@Марина-ь5я3и]

Для здоровья и осознанности. Это помогает в медитации услышать своё сердце, душу, дух.

[@ЛилияА-л4л]

Я не ослышалась ? Вы лечите поджелудочну ? И едите виноград! Смешно !

[@НикомунеСкажу-э9и]

Лилия А. Потом будет плакать. Смешно, когда молодая.

[@КаринаРина-ъ2у]

А виноград вреден?

[@ОльгаЧ-ц8з]

Вы врач?

[@lindahamerston5931]

@@КаринаРина-ъ2у кожура виногдрада очень долго переваривается

[@lindahamerston5931]

@@КаринаРина-ъ2у поэтому это вредно

[@bSergey.2011]

Будьте осторожны! Надеюсь все знают что такое суперкомпенсация После голодания организм сделает еще большие запасы, чем были.. Особенно если это голодание в первые разы! После правильного выхода очень важно мочь себя контролировать., и Если вы не способны это делать сейчас-то после голодания наберете немало кг Всем любви 🙂☺🙂

[@valeriala9706]

Sergey Ermakov однозначно. Величину Основного Обмена никто не отменял) жирок будет откладываться на порядок быстрее, а мышцы потеряны

[@КаринаКоровушкина]

Именно для этого существует выход с голодания

[@silentapocalypse4062]

Это бред, который придумали люди со слабой силой воли. Конечно, если вы нажретесь под узелок сразу после голодания и будете немеренно жрать, вам всё втройне вернётся... Так после любой диеты или даже если вы не сидели на диетах. Голодала когда были проблемы с поджелудочной железой два года назад. Ничего мне НЕ ВЕРНУЛОСЬ

[@cryptogames6829]

@@silentapocalypse4062 это не бред, у вас так, у кого-то по другому.

[@kozlova72]

Голодание, не так связано с похудение, как больше очищением. Вернее не очищением, а перезапуск своего организма. После голодания, если согласны, необходимо начинать новую жизнь и придерживаться правил, на всю жизнь. А если не готовы изменить свой рацион я не вижу смысла голодать. При голодание важно и много пить, потому что итак большая интоксикация для организма. Голодание, можно сравнить то ли с верой какой. Если начинаешь, то возврата нет. А конечно, если вернуться в свой обычный режим питания пельмешки и майонез то нет смысла в голодании. Вопрос стоит в том или готов отказаться от пироженлго, тортиков, сладкого, жирного, жареного, мясного. Если нет, то как говорится лучше не женись, вернее не начинай голодать. Потому что это огромный стресс ....пирожки...голод...пирожки...это и гастрит, и язва, изжога, болезни печени и поджелудочной и дискинезия жпп...так можно много перечислять , и плюс ещё и депрессия ,и упадок сил

[@aestmil]

Аааааа, я так радуюсь, когда у тебя выходит видео!!!!!!)))❤️❤️ Пожалуйста, снимай переодически «Что я ела сегодня».

[@bunianlife7689]

Милена Стрельникова щас

[@АнастасияКот-в5ъ]

Я за 7 дней похудела на 7 кг и когда постепенно выходила из голодания(неделю), похудела ещё на 6 кг. Так уже держится вес полтора года. Решила голодать не из-за похудения, а из-за проблем с желудком.

[@АлёнаМереуца-к9я]

блин молодец, а можешь дать свой вк плиз????

[@daha._.lem.]

Расскажи пожалуйста подробнее 🙏

[@РусланаГончаренко-н3г]

Очень приятный голос приятно и интересно слушать сразу же с первого видео подписалась 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@blagorodnaya_love]

Даша, ты такая классная! Обожаю тебя! Спасибо за видео

[@Дания-з1с]

Молодец 😍 жду с нетерпением 2 часть 🤗

[@ЛаззатОткелбай]

Примерно на 8 минуте говоришь что была недовольна собой. А позже говоришь что не худела ради избавления от жировой массы 🤦🏻‍♀️ л-логика

[@ЛегендарныйКоментатор]

Это не кривая логика называется, это называется-противоречие самому себе.

[@ainuraray2061]

Слушать надо нормально

[@ЛаззатОткелбай]

Ainura Ray ой, извини, моя дворняга гавкает прям как ты. Или он яснее? Или ты? Давай гавкай еще раз, в этот раз нормально послушаю 🙇🏻‍♀️

[@-_-9914]

Это женский логика бро

[@АминаМелихова-п1ф]

Она же сказала что раньше была не довольна своим телом а потом она научилась его любить ,а села она на голодание из-за того что у нее болела поджелудочная

[@ТаяДерноя]

когда кликала на видео, думала, что будет очередное видео о "расчудесной" голодовке и неприятии себя, но на мое очень приятное удивление, безумно приятная и спокойная девушка, осознанная и понимающая ! и что не мало важно- не призывающая к действию! спасибо большое

[@monsoon806]

начинаю голодать.(5 дней)буду пить воду,но не есть ничего.залайкате,чтоб не потеряла😌 1 день:✅ 2 день:✅ 3 день:✅ 4 день:✅ 5 день: съела кашу на воде,т.к. уже просто была не в состояние что-то делать.не понимаю,как некоторые девочки сидят на голодовке по 14 дней,это же просто пиздец.. вообщем,мой результат -7кг за 4 дня буду делать выход,чтобы не набрать эти кг вдвое больше🧐 не очень советую такой способ похудение,т.к. можете посадить себе метаболизм и заработать язву желудка,но если проводить голодовку раз в месяц в целях очищения кишечника,то можно.

[@svatk4379]

Удачи!

[@monsoon806]

@@Килька-и1ц кто-то умер?

[@ilyayasenev8118]

почему нет 4 и 5 дня? ты умерла?

[@monsoon806]

@@ilyayasenev8118 ахах нет,я забыла))

[@monsoon806]

@@ilyayasenev8118 уже написала результат

[@varvariavoron4191]

Ты такая зелёная стала

[@lookatme2227]

Varvaria Voron в каком смысле?

[@kiragaiman6589]

Sun shine цвет кожи наверное имеет ввиду

[@МаргаритаМарьинская-ф4п]

Это ещё и от освещения зависит

[@katrynas7282]

😂😂😂😂😂😂

[@황윤국-k1h]

look at me бледной

[@chuyanakahara8410]

Завтра начинаю худеть с помощью воды. Отпишусь через 5 дней. Залайкайте чтобы не забыла.

[@Алина-ы2о3м]

жива?

[@aydinabilov6838]

Иии? ??живой ????

[@РозаРоза-л2н]

Ну что есть эффект

[@millemoinssept4265]

Ну как?

[@millemoinssept4265]

Помогло?

[@natanata5709]

Какими же бессмысленными делами занимаются юные тощие девочки...

[@НямКэт-о3л]

Здоровее будет!!

[@ЮлияМаркова-к8у]

голодание-путь не только "похудеть", и в принципе, он таким и не является. Основная цель голодания-это оздоровление, но многие используют его с целью сбросить лишний вес. Поэтому это дело вовсе не "бессМысленное"

[@natanata5709]

@@ЮлияМаркова-к8у Мне кажется, в ее возрасте о здоровье думаешь меньше всего..Оно воспринимается как должное...Это самолюбование здесь...

[@ЮлияМаркова-к8у]

@@natanata5709 частично я с вами согласна. Но о здоровье девочке 10 лет можно думать больше, чем женщине в 40. Это не зависит от возраста.С самолюбованием немного согласна

[@Lucky0981]

Natali NNN А чем вы замаетесь ?

[@Tihonchuk75]

Хорошее видео, спасибо. Я тоже решился на голодание, планирую 21 день. Сегодня 10-ый день без еды. Пока всё идёт очень легко. Добавил закаливание, прогулки/пробежки и тренажерку )) Веду свой видеодневник.

[@fvvelf]

Благодаря твоему видео мотивируюсь, сижу на питьевой диете уже 3 дня (для меня это невероятно😶) Результаты маленькие есть, но хочу иметь талию, как у тебя 😌 Классное видео UwU

[@fvvelf]

@Анастасия Заволжская с 55 до 49 было 😀

[@fvvelf]

@Анастасия Заволжская ушли заметно, не вернулись, но я активно занималась спортом и танцами

[@prosecco6827]

Не понимаю зачем голодать если ты и так тощая?))))

[@nastyameel3291]

Olga Vlasova вы видео смотрели? Она же сказала что для здоровья

[@ЛизаСахарова-э4з]

Olga Vlasova , ваше мнение никто не спрашивал

[@лучиксвета-б5ю]

Лиза Сахарова она просто спросила .Ей интересно.Какие же тупые люди пошли.Слово скажешь говорят -тебя никто не спрашивал

[@letuchiygollandets7903]

лучик света как раз таки автор комментария и тупой. В видео же все рассказано, как, зачем и для чего. Даже в ебаном названии написано, что ЛЕЧЕБНОЕ. Нужно до конца видео смотреть, прежде чем такие скудоумные и нетактичные вопросы задавать

[@vvpi3722]

В описании все написано, будьте внимательны!😉

[@alexandrafrolova5380]

6:49 - 7:29 ее результат

[@kim_channy]

Спасибо тебе, добрый человек ♥️

[@FurryTeo]

У девченки поясничный лордроз, лучше бы лфк делала, а не херней страдала

[@АлинаВения]

У меня сегодня первый день питьевой, кому не сложно, для мотивации-лайк, все результаты напишу через месяц, сегодня 5 марта, напишу 5 апреля.💚 А кому сильно будет интересно, сможем списаться в инстаграме или контакте, все расскажу в подробностях

[@Гелюшка-ю5ы]

ну что?

[@cuttixkate3860]

Ответа так и нету (

[@anikakillls2931]

хоть наткнулась и случайно и досмотрела видео до конца. Скажу что ты молодец,не каждая бы девушка выдержала голодание.Надеюсь что все хорошо)

[@АлексейБуданов-ю3ю]

С Наступающим!!

[@Мива-э8ф]

Мне 13. Год назад уже был опыт, ничего не ела целый день, не соки не бульоны, НИЧЕГО, ТОЛЬКО ВОДА!!! Вчера тоже ничего не ела, на завтрак только выпила кофе и на ужин выпила юшку. Завтра собираюсь перейти только на воду. Для тех кто будет писать, что я ещё маленькая и вообще моё тело только формируется и бла бла. Пожалуйста не пешите этого, ваш комент ничего не изменет, а только замотивирует ещё больше голодать. Также мой организм легко с этим справляется тьфю, тьфу, тьфу🤣 Вообщем мой рост 166 см Вес 51 кг Плонирую похудеть до 45 ну или хотябы до 48 Насчёт родителей: мама сначала пыталась отгаваривать, но когда поняла что я буду и дальше стоять на своём, перестала. Папа относится к этому гораздо более позитивнее. Так как сам нередко голодает, я вам больше скажу он ниделями ничего не ест, а иногда даже и не пьёт. Так что пожелайте мне удачи)))

[@yochyan816]

Я думаю, что из-за того, что прошел уже месяц и ты, возможно, поняла свою ошибку. Но, а если нет, то пожалуйста прекрати себя мучить, я рада, что ты понимаешь то, что еще мала для этого, так что если ты и вправду сейчас очень сильно хочешь похудеть, то пожалуйста, подожди до того момента, как твое тело полностью сформируется. И только после этого принимай какие-либо решения и действия, меняющие его. Я очень хочу чтобы прислушалась к моим словам.😊

[@Диана-к5п4н]

Мне тоже 13 и я тоже вешу 50 и хочу похудеть до 43 или хотя бы до 45 😂😂🤣

[@yochyan816]

@@Диана-к5п4н Прошу, не портите себе психику, ради "идеального" тела. Ведь, когда ы достигнешь своей цели ты на ней не остановишься ...

[@Диана-к5п4н]

@@yochyan816 наоборот у меня есть четкая цель и когда я достигну своего идеального веса я перейду к другой цели это поддержание веса 😅🌟🙃

[@yochyan816]

@@Диана-к5п4н я тоже вначале так думала, но достигнув этой цели я поняла, что могу достичь еще больших результатов, так что это очень опасно, тем более в твоём возрасте. Я не говорю, что ты глупа, ты мала в физическом плане и твое похудение может отрицательно сказаться на твоём теле и здоровье в будущем

[@katekim1567]

Сяду на эту диету отпишусь через 7 дней скажу что изменилось, лайк чтобы не потерять

[@draakon8122]

Ну как проходит голодание?

[@незнаюктоя-р3л]

Ждём...

[@miondokomaru2945]

ждОм

[@СоняФомина-ж8э]

6 день, как всё проходит ?

[@ХунПунСрунь]

Ну как? Или сорвалась??)

[@luna-fb4be]

Лучше всего эта диета держится в школе, т.к. в школьной столовке всю еду делают из протухшей селедки😂 И неделю можно не жрать)

[@arailymkazhybek5617]

я сегодня начинаю. надеюсь продержусь. если нет, то сразу напишу, что бы интригу не создавать. пожелайте мне удачи 🥰

[@sunnyra1307]

Мои коллеги ( мужчины тоже) периодически проходят 40ка дневное голодание. Результат ОТЛИЧНЫЙ!!!! Меньший срок не перестроят организм, потом наверстает упущенное.

[@natasharomanchuk7684]

На 13.17 она недовольна собой а уже через минуту меня устраивало все

[@vseiztaigi]

Интернет зло и какого хрена мне это лезет с рекомендации

[@voland669]

Артем Курск сам - то понял, что написал?

[@vseiztaigi]

Роксана Плеяда я прекрасно понимаю, что пишу... алгоритм ютуба толкает эту дичь всем подряд без разбора. Мне не интересно смотреть бредовые идеи людей

[@ylg5111]

знак свыше

[@vseiztaigi]

@@ylg5111 знак с выше что надо слушать диванных экспертов?

[@ylg5111]

что надо похудеть )))

[@erikudzo1999]

Сделай пожалуйста видео о духовных практиках ( Думаю многим будет полезно)

[@jdkdkffdjdjf]

14 июня Начинаю худеть... Вешу 55 (но для моего роста это нормально 160см) Постараюсь просидеть 5-10 дней(примерно сбросить 3-10 кг) Залайкайте чтобы не забыла!!!

[@otricalaper884]

Для твоего роста Нормально это 48-50 кг

[@otricalaper884]

Как успехи?

[@jdkdkffdjdjf]

@@otricalaper884 за неделю сбросила 4,5 кг+ещё и накачала руки и пресс

[@linamin7094]

Мне понравился твой результат, очень круто🙆.

[@ТатьянаЛазарева-э2ъ]

Расскажи как входить в голодание и как выходить ?

[@АйгульДосыманова-о8р]

Татьяна Лазарева -посмотрите доктора Александра Калашникова. Там все грамотно и полезно. Не пожалеете

[@yuliaowlz1805]

ПРОСТО НЕ НАДО ГОЛОДАТЬ!!! В БОЛЬНИЦУ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ТОЛЬКО ЗАГРЕМЕТЬ, тогда удачи...

[@katyagomonova6334]

Я уже жду вторую часть 😊

[@aliaastaroth7581]

Сериал "ангел из ада", очень позитивный))

[@ВероникаКулик-э5э]

Молодчина ты меня настроила на похудение ❤️ты умница 💯🥰

[@Tatiana-ij2oo]

По барабану и "твое тело", и твоя косметика, была интересна заявленная тема, по факту информации % 10.

[@zmeykazzz6132]

Просидела на одной воде 5 дней, сегодня шестой должен был быть, если бы не самочувствие. А конкретно вот что было: 1 день: голодно 2 день: кушать хотелось, но вполне себе терпимо, каждый раз когда хотела есть, запивала голод водой в больших количествах чтоб хоть чем-то себя заполнить. Самочувствие нормальное, даже вполне себе активное. 3 день: все то же самое что и во 2 дне, только голова кружилась каждый раз, когда вставала с кровати (да, я практически все эти дни провела в лежачем положении) в общем начала кружиться голова и мутнеть в глазах при каждом подъёме, появилась слабость. 4 день: голод, но терпимый, слабость, помутнение в глазах при подъёме и головокружение. 5 день: невыносимая апатия, снова головокружения с помутнениями, но уже намного сильнее предыдущих, даже когда медленно поднималась на ноги, поскольку думала что это из-за того, что я, возможно, слишком резко встаю (хотя в обыденности с этим у меня никогда не было проблем) но и медленные подъемы не помогали. С лежачего положения я принимала сидячие, чтобы, не было сильных головокружений, так скажем давала мозгу намек, чтобы он немного адаптировался, но и в сидячем положении головокружение длилось около минуты, а когда вставала всё становилось ещё хуже так как кружило меня зверски, думала потеряю сознание и так каждый раз, когда приходилось вставать. Не очень приятное ощущение, которое длилось минуты 2-3 каждый раз. 6 день: (а точнее его начало) дикая слабость, головокружения с помутнениями в глазах по классике, прибавилась ещё в придачу тошнота. Причем я не понимала откуда на голодающий то желудок. Решила что больше терпеть это не могу, так как ощущения действительно мучительные. Чувствовала себя ходячим зомби. У меня началась сильная паника, казалось, что я могу так и умереть, поэтому на данном этапе решила закончить этот эксперимент и пошла в магазин за едой. В магазине думала что вот вот потеряю сознание, дрожали руки даже, но благо всё обошлось и я удачно добралась обратно до дома. Дома сразу поела, это была фасоль в томате (очень её люблю) я съела 1/3 банки и чувствовала себя так как будто сильно переела и в итоге больше не могла на неё смотреть, затем опять начало тошнить, на этот раз от перенасыщения, видимо, или организм просто отвык от еды и начал её отвергать. Тошнотворное чувство у меня уже на протяжении 40 минут, никак не уходит, но стало полегче. Голова больше не кружится и в глазах не мутнеет. Что хочу сказать о данном эксперименте- это хороший способ очистить организм и уменьшить желудок для того чтобы начать питаться с нуля небольшими порциями и наедаться ими. Но в то же время сущий мазохизм! Решайте сами, может у каждого организм примет это по разному, но мой просто сходил с ума. Касательно веса, у меня, к сожалению нет ни весов ни сантиметра, но по отражению в зеркале я вижу заметную разницу, лицо стало более впалым, живот более плоским, ляхи поизящнее. И это заметно невооружённым глазом. Думаю кг 5 ушло точно. Тут вот претензий нет. Но переносилось это всё крайне сложно. Так что, делайте выводы сами

[@Fiat_LuLu]

Ворошилов объясняет как без побочки голодать, там нужно некоторые вещи проделывать и он объясняет почему

[@nickoutmind6518]

Спасибо, отличная сушка, 20 киллограм за 2 месяца. 👍

[@ЖаннаНурумбетова-у2в]

Это правда?

[@мышьслепаякрысатупая-и1к]

Минус мышцы

[@ЛюбкаВоронцова]

Короче я сяду на эту диету Буду каждый день писать результаты 🤘 Залайкайте комм что бы не потеряла♥

[@КираЛапшичева]

Почему не пишешь?

[@albinabolatbek5526]

Любка Воронцова че как?3 дня прошло

[@dikkimin9949]

Ну КАК?

[@marinanorina]

Википедия: Натуропатия - разновидность альтернативной медицины, которая основывается на вере в витализм, теорию о том, что не все процессы в живых организмах объяснимы с научной точки зрения и управляются особой естественной энергией, «жизненной силой». Да, автор «не занималась самолечением и уж тем более не экспериментировала с возможностями моего тела!». Обожаю

[@zulinalice]

Это самое информативное видео, которое я видела на эту тему. Спасибо

[@ЕваШадуева-э7ь]

Короч решила я на диете сидете. Но потом я к бабушке поехала и... Короч нафиг диету 😂

[@АннаРоманова-б2ф]

У меня мама...

[@ЕваШадуева-э7ь]

@@АннаРоманова-б2ф ну и мама тоже 😂

[@muradjannn486]

@@АннаРоманова-б2ф +

[@ЛетнийПерсик]

Вот и хорошо. Не мучайте себя и спокойно живите, любите себя🥺❤️

[@неважнокто-л8у]

Лучше я толстой буду, чем выглядеть так болезненно. Худеть нужно правильно, не обязательно мучать организм. Достаточно перейти на правильное питание. Многие говорят , что это дорого.Но лучше уж тратиться на правильное питание, чем на кучу лекарства.

[@draakon8122]

Бла бла бла. Вот и сидите на своем ПП, только от болезней это вас не убережет. Сразу видно, что вы ничего о голодании не знаете, а вякаете тут

[@ash_pomer]

Бла, бла, бла. Вот вы ничего о правильном питании не знаете, вот и сидите на своей водице. А то, что излишняя вода вымывает кости и мышцы к нулю сводит-ничего? Не болезненность? Если питаться интуитивно(когда действительно голод есть), а так же следить за балансом воды-всё будет хорошо! Да только зачем оно. Лучше недельку-другую посижу на одной воде.

[@draakon8122]

@@ash_pomer что вы несете? Что за бред? Удалите, пожалуйста, не позортесь

[@ash_pomer]

@@draakon8122, тем же могу ответить вам.

[@karinapolo5700]

Бла бла бла а я вот пью курю трахаюсь и жру в маке! И мне заебись!

[@yuliakyrychuk5876]

Я начала голодать...уже голодаю второй день...решила просто посмотреть видео о голоданию на Ютубе, там я и открыла твоё видео. Спасибо, ты смотивировала меня дальше это продолжать)

[@-_____-1789]

Yulia Kyrycuk ну что, похудела? Если ты вообще жива

[@veinsinside]

Тучка -_____-, сдохла 100%

[@alyoshafamily7954]

Скажите пожалуйста, можно ли на питьевой в день есть по 2 кислых зелёных яблока? Если не выжимать сок, просто целое. Или будут прибавляться кг?

[@vitalinaborova6134]

Начинаю с этой секунды!напишу через 3 дня ,как чувствую себя!

[@tatiana4004]

А кислородное голодание никто не пробовал? Отпишитесь

[@orymbayalua3829]

А это как?

[@aikao_o6228]

@@orymbayalua3829 ,😂

[@edko9403]

Tatiana ходить в маске ☝️

[@weinsal]

В общем все понятно,очередная кандидатка в палату #6

[@ОксиМила]

Прочти Чехова"палата6"

[@ЕбанутоеСущество-о9с]

в ТА

[@pavelmiheev7880]

адж

[@timiy873]

Первые 4 минуты " пацаны не слушайте женские разговоры "😂😂

[@Nao-GoTo]

6 голодала дней, выход и вход конечно не был особо у меня правильным, веса ушло 5 кг вернулся один 1 кг когда начала питаться понятно дело вода и какашки, с держался так 3 месяца даже учитывая что я от стресса начала конкретно зажариться ,хочу заново голодать чтобы организм отдохнул от всего что я в него закидываю, тем самым уменьшить и желудок и нормализовать питание( но когда тебя никто не поддерживает очень сложно. тогда была поддержка.. я даже по 40 минут бегала каждый вечер летом при жаре +30 ты и твой мч молодцы. перечески смотрю ваши ролики, круто когда пробуете разное, а моего мч никак не смотивируешь что то делать(

[@Vivalavika9]

Даша, очень классное видео)) ты - умница)

[@marinaguide8148]

Просто в шоке от некоторых комментаторов. Прежде чем обвинять человека и вешать клише, стоит ознакомиться с тем, что собственно этот человек из себя представляет и что пропагандирует, а не выхватывать из контекста какими-то кусками или просто по названию пытаться предугадать его посыл. Да и почему бы не перестать осуждать других и просто заняться собой

[@spokoinoinochi4143]

Marina Guide

[@asel.5313]

Название видео не соответствует содержанию . Надо было назвать « как изменился мой организм или пищевое поведение» , о изменениях в теле Почти ничего

[@АрминеПарсамян-о6й]

Начинаю диету 13 лет Рост:157 Вес:68 Начала:28.06.20 Закончу:4.07.20

[@akniduiysenova9922]

Ну как?

[@youtubelove5451]

Ну какие результаты?

[@АрминеПарсамян-о6й]

@@youtubelove5451 отлично мой вес сейчас 61кг

[@karinakarina5669]

Я попробую эту вещь, через 11 дней напишу что изменится. Сейчас вес-43 кг, при росте 160..)) Спасибо за видео:3

[@mariayuzva7562]

Да у тебя нормальный вес. Не занимайся ерундой.

[@homignomi7773]

43 это уже очень мало...жесть люди что вы с собой делаете

[@karinakarina5669]

Да, это работает, я очень рада, сейчас вешу 36 кг!!! Боже, никогда так хорошо себя не чувствовала

[@Ялюблютебяжизнь-г1л]

@@karinakarina5669 это нам пишет зомби! ??))

[@СветланаАмосова-ю9н]

Начала сухое голодание. Смотрю с интересом. Подписалась, спасибо.

[@helenarotarmel4927]

Какие результаты, я хочу попробывать

[@MarijaFad]

"начиная с 3-его дня организм переключается на так называемой эндогенное питание..." Вы утверждаете,что организм убивает патогенную микрофлору,воспаления и тд. Вот как обессиленный организм с этим будет справляться? Почему при болезнях врач просто голодовку не назначает? Вы забыли упомянуть,что организм начинает мышечную ткань расщеплять. P.S жировая масса -плохие ЧУЖЕРОДНЫЕ белки и клетки? *facepalm*

[@Sveta_lance]

Это очень страшно смотреть. Прям Бухенвальд нашего времени. Гребаный лукизм и фэтфобия! Еще 50 лет никто бы не поверил, что кто-то может так с собой поступить просто так, по собственному желанию.

[@IsmailGadzhiev]

ты че несешь пургу

[@НямКэт-о3л]

11 дней не так страшно!Патог.ср.дейст.убив.Это же доказано

[@НямКэт-о3л]

Врачи ...они на фармакомп.работают.

[@НямКэт-о3л]

Многие врачи реком.голодание.

[@КсюшаДаниленкова]

Расскажи пожалуйста про полный выход из диеты(что точно кушала)

[@elvinajurakulova8165]

Занималась ли ты спортом,когда пила воду?

[@ЧерныйГеоргин-п6л]

Спортом заниматься нельзя,при голодании на воде,так как организм и так истощен

[@draakon8122]

@@ЧерныйГеоргин-п6л чо. Пожалуйста, не нужно раздавать рекомендации, если вы не шарите. Это выглядит глупо, а конце концов

[@ЧерныйГеоргин-п6л]

@@draakon8122 не нравится,идите мимо😂

[@sofyaskripka6992]

Я как посидела на голодовке три дня я чуть в обморок не упала, пришла домой и даже плакать не смогла. Люди, не морочте себе голову, лучше сидите на гречневой диете...более менее нормально (не забывайте про физические упражнения)

[@anlukina4087]

Классно выглядишь! Цвет лица - вообще огонь! Тоже хочу так!

[@anlukina4087]

только, к сожалению, меня пока еще больше, чем на два дня не хватало=( и при выходе начинаю есть много лишнего