12 aliments riches en protéines autres que la viande

[@Olivieralessou-r4w]

C'est très intéressant

[@olgabesoa3335]

Merci bcp❤

[@airclix7612]

je t'aime toi la oui toi

[@AnnesoNOC]

56 gr et 46 gr😂😂😂 la plus grosse connerie que j'ai jamais vu ! Il faut bien plus de protéines surtout si on fait du sport ! Franchement avant de faire des vidéos renseignez-vous.

[@YOUSSEF-rz2gh]

Moi par jour 177 et il dit 56😂😅

[@AnnesoNOC]

@@YOUSSEF-rz2gh mdr moi 150 gr par jour (je fais de la musculation)

[@Mustapha-h4z]

faut faire son poids fois 1,5

[@AnnesoNOC]

@@Mustapha-h4z pas du tout si tu es pratiquant de musculation par exemple tu peux monter jusqu'à 2,5 facilement sans problème...

[@Mustapha-h4z]

@@AnnesoNOC ok merci pour l ´info

[@user-or7we3mc4j]

Les infos ne sont pas vraies !!! ouh là là

[@corentindupuis2999]

développes peut être !

[@tscmco9814]

​@@corentindupuis2999 50gramme de proteine tu est en anémie surtout si tu fais du sport, tu dois consommer ton poids × entre 1,5 et 2,5g de proteine par jour

[@almamywane5599]

⁠@@tscmco9814il veut dire en moyenne

[@Juventus-gk5qu]

Mon Dieu quand on ne connait rien à l'alimentation 😅

[@tar_d4]

mec ta vidéo est une honte

[@mayabigoulette3373]

Œuf c'est de viande et le lait ce n'est pas bon plus végétal 😂

[@zorusmordozar1693]

Pas vrai. C'est pourquoi cette musique ????

[@Mustapha-h4z]

56 meme pour ado c'est pas suffisannt

[@virgile6250]

Pourquoi vous puez tous le seum ?