12 мая 2024 г. Возобновление тренировок: вход и выход передней рукой.

  Рет қаралды 1,413

БОКС ☆ САМОПОДГОТОВКА

БОКС ☆ САМОПОДГОТОВКА

Ай бұрын

Пікірлер: 6
@user-ej5fy5yl4y
@user-ej5fy5yl4y Ай бұрын
Красавчик
@bibi3515
@bibi3515 Ай бұрын
Не советую вставать на пятку при отходе назад
@SELF-TRAINING
@SELF-TRAINING Ай бұрын
Почему?
@bibi3515
@bibi3515 Ай бұрын
@@SELF-TRAINING после приземления на пятку уже трудно оттолкнуться ещё раз, большинство тренеров советуют перемещаться на носочках как на пружинах,если так можно сказать,это увеличивает мобильность передвижения.
@SELF-TRAINING
@SELF-TRAINING Ай бұрын
​@@bibi3515 В Исаевской школе существует принцип приземления на полную стопу вместо непрактичных носочков, потому что на них долго непропрыгаешь. Так же полная стопа в Исаевской школе используется для высечения основной энергии для удара передающейся сначала сверху вниз к ногам, а потом от ног через всё тело к рукам.
@bibi3515
@bibi3515 Ай бұрын
@@SELF-TRAINING согласен,но все таки приземляйтесь именно на полную стопу как вы и сказали,это лучше чем просто на пятку.
Советский мультфильм про нашу жизнь !
13:49
Дедушка Аргентинца
Рет қаралды 2,9 МЛН
Boxing: jumping rope for beginners
6:48
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 2,4 МЛН
ROCK PAPER SCISSOR! (55 MLN SUBS!) feat @PANDAGIRLOFFICIAL #shorts
00:31
How a former airborne trooper was welcomed in prison (with English subtitles)
10:40
Зона в кинематографе
Рет қаралды 11 МЛН
80-летний бодибилдер-чемпион. А вам слабо?
8:49
RybakAS. Fishing and Traveling
Рет қаралды 396 М.
Когда 200IQ ПОДРОСТКИ уничтожают ПОЛИЦЕЙСКИХ
12:29
Доктор Крайм
Рет қаралды 1,2 МЛН
Заслуженный тренер России по боксу Исаев Н. П.
27:21
БОКС ☆ САМОПОДГОТОВКА
Рет қаралды 1,6 М.
Сила удара. Три упражнения + история из жизни
8:24
Секреты бокса
Рет қаралды 333 М.
Respect After The Fight 🔥
0:12
FightingDad
Рет қаралды 6 МЛН
Самый Худший Поступок Спортсмена
0:33
Голову Сломал
Рет қаралды 2,2 МЛН
Его невозможно остановить... 🤯 #shorts
0:55