12 мая 2024 г. Возобновление тренировок: вход и выход передней рукой.
Рет қаралды 1,414
Ай бұрын
@user-ej5fy5yl4y Ай бұрын
Красавчик
@bibi3515 Ай бұрын
Не советую вставать на пятку при отходе назад
@SELF-TRAINING Ай бұрын
Почему?
@bibi3515 Ай бұрын
@@SELF-TRAINING после приземления на пятку уже трудно оттолкнуться ещё раз, большинство тренеров советуют перемещаться на носочках как на пружинах,если так можно сказать,это увеличивает мобильность передвижения.
@SELF-TRAINING Ай бұрын
@@bibi3515 В Исаевской школе существует принцип приземления на полную стопу вместо непрактичных носочков, потому что на них долго непропрыгаешь. Так же полная стопа в Исаевской школе используется для высечения основной энергии для удара передающейся сначала сверху вниз к ногам, а потом от ног через всё тело к рукам.
@bibi3515 Ай бұрын
@@SELF-TRAINING согласен,но все таки приземляйтесь именно на полную стопу как вы и сказали,это лучше чем просто на пятку.
Roman Ovcharо́v
Рет қаралды 1 МЛН
Алексей Динулов
Рет қаралды 6 МЛН
Официальный Видеоканал Системы Кадочникова
Рет қаралды 543 М.
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Рет қаралды 1,1 МЛН
Школа бокса Алексея Фролова
Рет қаралды 193 М.
МЯЧ Shorts
Рет қаралды 782 М.