KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
12 MIN ABS WORKOUT / NO EQUIPMENT / Monika Kolakowska
12:04
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist | TiffanyRotheWorkouts
11:06
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
01:12
VIP ACCESS
00:47
12 MIN KILLER AB WORKOUT I Monika Kolakowska
Рет қаралды 47,938
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 58 М.
Monika Kolakowska Workout
Күн бұрын
Пікірлер: 37
@khaledawadalla2012
2 жыл бұрын
WELL done! 🔥💪 Thanks Monika ❤🇪🇬
@martynan8901
2 жыл бұрын
Uwielbiam ten trening na mięśnie brzucha ❤ dodatek potreningowy idealny ❤
@anetakubiak7581
3 жыл бұрын
No jest super! Idealny dodatek po Cardio!
@MM-mk3fk
3 жыл бұрын
Zrobione 😃 super uzupełnienie, świetnego treningu🤩
@guciek94
2 жыл бұрын
Super express ale jaki mocny. Ja już czuję jak grzeje mój kaloryfer którego jeszcze nie mam 😂🔥💪
@madziaj7895
3 жыл бұрын
Ooo jak miło 😍 w połączeniu z tym sprzed 3ech miesiecy 💥 DZIĘKI 💐👏
@ameerachy
3 жыл бұрын
This was an ab killer for sure😩
@sylwianazaruk2103
3 жыл бұрын
Uwielbiam ćwiczyć z Tobą ❤️❤️🤩
@patrycjabartczak6348
3 жыл бұрын
Zaliczone 👊 super trening 👍 do krótkich treningów 👍
@ChancyFit
3 жыл бұрын
Nice Ab workout 🏋🏽♂️ you make it fun 👍👍
@aniaania59
3 жыл бұрын
Super dodatek na dzisiaj ❤️🤗
@lidiadratwa6931
3 жыл бұрын
Niespodzianka, dziękuję 💚💚💚
@Kasia_Jarno
3 жыл бұрын
Fajny po treningu z wyzwania :)
@anias9566
3 жыл бұрын
Co za miła niespodzianka, super 😊
@magdalenaszymus745
3 жыл бұрын
Paliło 🔥 ten stan bardzo lubię 💪
@martam7927
3 жыл бұрын
A to niespodzianka O tej godzinie ?nie spodziewałam się !będzie świetny jako dodatek 💪💪
@beatakurowska5910
3 жыл бұрын
Extra! Super, ze link wklejony👍
@paulinawodarczyk790
3 жыл бұрын
Niespodzianka ❤
@beti284
2 жыл бұрын
Super Trening na brzuch 👍👊
@donatac9602
3 жыл бұрын
Naprawdę mocny👍
@dorotamaslanka8881
3 жыл бұрын
A to ci dopiero zaskoczenie😍😍😍👍
@iwonasamulska1562
3 жыл бұрын
idealne uzupełnienie do wyzwania :D
@nynana5044
3 жыл бұрын
super !!!!!
@falaszi1230
3 жыл бұрын
Ooo super♥️💪
@ernestynajanicka828
3 жыл бұрын
Zrobione do tabaty środowej;)
@monikakolakowska
3 жыл бұрын
Brawo :)
3 жыл бұрын
MY FAVORITE :) dziękuję Moniko to super uzupełninie do Tabaty :) doskonałe ćwiczenia na brzuch i uda
@latynosky
3 жыл бұрын
zrobiony jako na dobicie :)
@paulinagalus9806
3 жыл бұрын
Monia na jakie partie jest ten trening? super się go ćwiczy ale ostatnio najbardziej skupiam się na brzuchu. Pozdrawiam 🔥🔥👍😊
@aster9727
3 жыл бұрын
Brzuch
@kingakolodziej2715
3 жыл бұрын
Zrobione😛
@monikakolakowskaworkout6679
3 жыл бұрын
Szybko :p
@magorzatasajecka2209
3 жыл бұрын
❤
@alicjabosa5639
3 жыл бұрын
Fajnie pracuje brzuch 💣 mocny
@wiolak3183
3 жыл бұрын
Zaliczone
@gosiama4484
3 жыл бұрын
Monia mow cos, dziwnie sie cwiczy jak milczysz😀
@agaw3371
3 жыл бұрын
Kiedy zaczaicie, ze to nie jest tego typu kanal.
12:04
12 MIN ABS WORKOUT / NO EQUIPMENT / Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 104 М.
11:06
10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist | TiffanyRotheWorkouts
TiffanyRotheWorkouts
Рет қаралды 38 МЛН
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
00:15
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
01:12
СКАНДАЛЬНЫЙ бой Али, когда в ринге ему противостояли сразу ДВОЕ #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 1,2 МЛН
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
17:39
Trening na całe ciało bez podskoków | Monika Kołakowska
Monika Kołakowska
Рет қаралды 169 М.
10:20
10 min Cardio Kickboxing Workout / Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 29 М.
15:36
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Shoulders, Biceps and Triceps
fitbymik
Рет қаралды 2,6 МЛН
12:25
12 MIN MINI BAND Workout for Strong Glutes / Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 218 М.
10:40
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Biceps, Triceps and Shoulders | Zero Pushups
fitbymik
Рет қаралды 6 МЛН
5:03
5 Min Full Body Warm Up with Caroline Girvan
Caroline Girvan
Рет қаралды 18 МЛН
14:01
14 MIN ABS WORKOUT | No Equipment | Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 88 М.
12:47
12 MIN FAT BURNING CARDIO 💛 No equipment | Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 78 М.
15:41
Slim Thigh & Legs Workout 15 miin | Monika Kolakowska
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 97 М.
15:08
ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22
22X22
Рет қаралды 7 МЛН
25:51
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.