12 MIN KILLER AB WORKOUT I Monika Kolakowska

  Рет қаралды 47,938

Monika Kolakowska Workout

Monika Kolakowska Workout

Күн бұрын

Пікірлер: 37
@khaledawadalla2012
@khaledawadalla2012 2 жыл бұрын
WELL done! 🔥💪 Thanks Monika ❤🇪🇬
@martynan8901
@martynan8901 2 жыл бұрын
Uwielbiam ten trening na mięśnie brzucha ❤ dodatek potreningowy idealny ❤
@anetakubiak7581
@anetakubiak7581 3 жыл бұрын
No jest super! Idealny dodatek po Cardio!
@MM-mk3fk
@MM-mk3fk 3 жыл бұрын
Zrobione 😃 super uzupełnienie, świetnego treningu🤩
@guciek94
@guciek94 2 жыл бұрын
Super express ale jaki mocny. Ja już czuję jak grzeje mój kaloryfer którego jeszcze nie mam 😂🔥💪
@madziaj7895
@madziaj7895 3 жыл бұрын
Ooo jak miło 😍 w połączeniu z tym sprzed 3ech miesiecy 💥 DZIĘKI 💐👏
@ameerachy
@ameerachy 3 жыл бұрын
This was an ab killer for sure😩
@sylwianazaruk2103
@sylwianazaruk2103 3 жыл бұрын
Uwielbiam ćwiczyć z Tobą ❤️❤️🤩
@patrycjabartczak6348
@patrycjabartczak6348 3 жыл бұрын
Zaliczone 👊 super trening 👍 do krótkich treningów 👍
@ChancyFit
@ChancyFit 3 жыл бұрын
Nice Ab workout 🏋🏽‍♂️ you make it fun 👍👍
@aniaania59
@aniaania59 3 жыл бұрын
Super dodatek na dzisiaj ❤️🤗
@lidiadratwa6931
@lidiadratwa6931 3 жыл бұрын
Niespodzianka, dziękuję 💚💚💚
@Kasia_Jarno
@Kasia_Jarno 3 жыл бұрын
Fajny po treningu z wyzwania :)
@anias9566
@anias9566 3 жыл бұрын
Co za miła niespodzianka, super 😊
@magdalenaszymus745
@magdalenaszymus745 3 жыл бұрын
Paliło 🔥 ten stan bardzo lubię 💪
@martam7927
@martam7927 3 жыл бұрын
A to niespodzianka O tej godzinie ?nie spodziewałam się !będzie świetny jako dodatek 💪💪
@beatakurowska5910
@beatakurowska5910 3 жыл бұрын
Extra! Super, ze link wklejony👍
@paulinawodarczyk790
@paulinawodarczyk790 3 жыл бұрын
Niespodzianka ❤
@beti284
@beti284 2 жыл бұрын
Super Trening na brzuch 👍👊
@donatac9602
@donatac9602 3 жыл бұрын
Naprawdę mocny👍
@dorotamaslanka8881
@dorotamaslanka8881 3 жыл бұрын
A to ci dopiero zaskoczenie😍😍😍👍
@iwonasamulska1562
@iwonasamulska1562 3 жыл бұрын
idealne uzupełnienie do wyzwania :D
@nynana5044
@nynana5044 3 жыл бұрын
super !!!!!
@falaszi1230
@falaszi1230 3 жыл бұрын
Ooo super♥️💪
@ernestynajanicka828
@ernestynajanicka828 3 жыл бұрын
Zrobione do tabaty środowej;)
@monikakolakowska
@monikakolakowska 3 жыл бұрын
Brawo :)
3 жыл бұрын
MY FAVORITE :) dziękuję Moniko to super uzupełninie do Tabaty :) doskonałe ćwiczenia na brzuch i uda
@latynosky
@latynosky 3 жыл бұрын
zrobiony jako na dobicie :)
@paulinagalus9806
@paulinagalus9806 3 жыл бұрын
Monia na jakie partie jest ten trening? super się go ćwiczy ale ostatnio najbardziej skupiam się na brzuchu. Pozdrawiam 🔥🔥👍😊
@aster9727
@aster9727 3 жыл бұрын
Brzuch
@kingakolodziej2715
@kingakolodziej2715 3 жыл бұрын
Zrobione😛
@monikakolakowskaworkout6679
@monikakolakowskaworkout6679 3 жыл бұрын
Szybko :p
@magorzatasajecka2209
@magorzatasajecka2209 3 жыл бұрын
@alicjabosa5639
@alicjabosa5639 3 жыл бұрын
Fajnie pracuje brzuch 💣 mocny
@wiolak3183
@wiolak3183 3 жыл бұрын
Zaliczone
@gosiama4484
@gosiama4484 3 жыл бұрын
Monia mow cos, dziwnie sie cwiczy jak milczysz😀
@agaw3371
@agaw3371 3 жыл бұрын
Kiedy zaczaicie, ze to nie jest tego typu kanal.
12 MIN ABS WORKOUT / NO EQUIPMENT / Monika Kolakowska
12:04
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 104 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
VIP ACCESS
00:47
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Trening na całe ciało bez podskoków | Monika Kołakowska
17:39
Monika Kołakowska
Рет қаралды 169 М.
10 min Cardio Kickboxing Workout / Monika Kolakowska
10:20
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 29 М.
12 MIN MINI BAND Workout for Strong Glutes / Monika Kolakowska
12:25
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 218 М.
5 Min Full Body Warm Up with Caroline Girvan
5:03
Caroline Girvan
Рет қаралды 18 МЛН
14 MIN ABS  WORKOUT | No Equipment | Monika Kolakowska
14:01
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 88 М.
12 MIN FAT BURNING CARDIO 💛 No equipment | Monika Kolakowska
12:47
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 78 М.
Slim Thigh & Legs Workout 15 miin | Monika Kolakowska
15:41
Monika Kolakowska Workout
Рет қаралды 97 М.
Арыстанның айқасы, Тәуіржанның шайқасы!
25:51
QosLike / ҚосЛайк / Косылайық
Рет қаралды 700 М.