12 RECEITAS FIT FÁCEIS PARA CAFÉ DA MANHÃ | Opções para Substituir o Pão e Emagrecer!

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Aprenda nesse vídeo 12 RECEITAS FIT FÁCEIS PARA CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Substituir o Pão e Emagrecer!
• Receita completa, CALORIAS e macros:
Pudim de Chia
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Pão de 3 Ingredientes
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Pão de Aveia
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Geleia de Morango
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Omelete de Caneca
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Panqueca Doce
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Pão Fit de Microondas
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Suco de Melancia
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Suco Amarelo Detox
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Queijo Quente Low Carb
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Pão de Leite Fit
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Bolo de Banana de Caneca
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#SubstituirPão #ReceitaFit #PerderBarriga

[@luanhenrique3665]

se você tirou 1 segundo para ler esse pequeno comentário Jesus te ama e que ele te proteja dessa doença . Amém 🙏🙌

[@fastandfitbrasil]

💛💛💛

[@alinegarcia5672]

🙌🏽🙌🏽

[@jessiikalves3351]

Amém eu creio 🙌🏾

[@francielybotelho8335]

AMEM EU CREIOOOOO

[@larissat139]

🙏🏻

[@leticiaalmeida7865]

Vc poderia colocar as substituições tbm, pq as vezes não tenho alguma coisa é gostaria de colocar outra.

[@RobinhoMotoristaSorocaba]

eu substituo o mel por açúcar de coco

[@carynewevelin2576]

Hoje em dia só quem não é FIT, quem não quer. As receitas estão super acessíveis 👏

[@nic6839]

Vai dizer isso pra quem passa fome

[@carynewevelin2576]

@@nic6839 Me refiro a quem faz dieta, CRIANÇA!

[@kawavieira5928]

No céu entrará pessoas justas, você é justo? Bem... Se você já mentiu, roubo, xingou, tem rancor de alguém, já traiu e relações fora do casamento; você não é justo(a),pois quebraste as leis de Deus, como entrará no céu? Todo aquele que crê em cristo é justificado(Justificação significa tornar alguém justo) jesus veio a Terra para tomar sobre si o pecado de todos e dar sua justiça para todo aquele que nele crê, então, venha para a cruz!! Só assim você terá paz com DEUS.

[@Kshht]

Cara eu só quero emagrecer

[@tatianeloura8694]

Deus tbm disse .. Que ele conhece cada um dos seus filhos pq ele vê o coraçao.. Vc só vê o q seus olhos te mostram.. Entao nao julgue para nao ser julgado!

[@vivipoliana9707]

Ensina receitas pra diabéticos e colesterol alto feitas na Air Fryer, por favor!

[@danielmathiasdasilva2610]

Na boa, eu amo esse canal. Faz parecer tudo simples e prático. 😌

[@trixefrifas]

Esse primeiro pão é uma delíciaaa

[@laudeniceoliveira9488]

Olá já preparei alguma das receitas porém ñ uso microondas então adaptei e deu certo. Ótimas e 😋.

[@roseligoncalves2428]

Obrigada por compartilhar 😊

[@fastandfitbrasil]

🫶🏼

[@madilenedelima7878]

Da uma fomeee

[@vandamota2736]

🙌Amei as receitas , parabéns !

[@RobinhoMotoristaSorocaba]

Parabéns, excelentes dicas... eu substituo o mel por açúcar de coco

[@clooe5177]

Amei a ideia e eu já vou testar✨💖

[@thaisramily3342]

amei, amei e amei;;;.... vcs são Showw de Bola!

[@vandamota2736]

Muito fáceis e práticas; ao alcance de todos 🥰

[@paulakenia121]

Eu tô apaixonada nesse canal

[@InaraOliveira]

Tudo é feito no microondas, faz com outras coisas pra pessoas que não tem!

[@jessicasousa2896]

Esse do pão fit posso usar o creme de ricota no lugar do iogurte?🥰

[@alessandrabarbosa1697]

Qual a marca desse mini liquidificador por favor?

[@BrunaSouza-fh2zm]

❤

[@mhjwjq223]

3:34 eu Vaira o pão queimou kkkk

[@jessicapereira7031]

Receitas maravilhosa parabéns

[@fastandfitbrasil]

💛💛💛

[@arnaldomarins5941]

O fermento para o 2 pãozinho de leite é fermento para pão ou para bolos?

[@alinemaciel4451]

Pelo q da pra ver no vídeo é d bolo

[@trixefrifas]

Esse canal é perfeito

[@DanielaOliveira-zf6vr]

Amei amei amei

[@ellenkecia5197]

Maravilha esse pudim no lugar do leite de coco uma outra opção simples qual seria.

[@erileidefontes7368]

Muito Boas as Receitas❤ Muito Obrigada

[@fastandfitbrasil]

💛💛💛

[@vivipoliana9707]

Humm

[@claudiabraga8150]

Faz n̈a frigideira quem nao tem micro-ondas ué

[@nayaragomes5526]

4:40

[@tatianemoraesdasilvateixei4750]

Pode assar o bolo de caneca em banho maria?

[@mariellymartins5203]

Oi

[@luagr6346]

O pão fitness da 1° receita, da para ir no forno, ao invés de ir no micro-ondas?

[@valentinaferreira3607]

não sei se em forno dá, mas na frigideira da e ficar super gostoso :)

[@fastandfitbrasil]

Dá sim! 💛

[@luagr6346]

@@fastandfitbrasil obgg, amo as receitas de vcs😊❤🖤

[@trixefrifas]

De tudo só tenho aveia e os ovo

[@rodrigosiroma9187]

não gosto de pasta de amendoim posso substituir pelo que?

[@ketimaGM]

Brigadeiro fake

[@ketimaGM]

Ou geleia fit usa tua imaginação

[@valdirenebarbosa4668]

A pessoa que faz as receitas é muda?

[@wandersonsousa665]

Como é difícil ser fitnis 😫

[@douglasmassa7907]

2 horas e 30 no microondas?????? Pra duas Fatia de pão?????

[@fastandfitbrasil]

Não está escrito isso

[@douglasmassa7907]

@@fastandfitbrasil Eu quis acreditar que era 2 minutos e 30 segundos. Inclusive ficarei feliz que seja... Porem li "2:30" dois pontinhos entre os números

[@fastandfitbrasil]

@@douglasmassa7907 você entendeu né

[@nic6839]

IAKDKSKSIAKAKAKSKKSKZSKKSAK E 2 MINUTOS E MEIO