12min TRENING ZA ZADNJICU

[@andjacuk5586]

Koliko ti motiviše mlađe generacije pa si tako i mene lepa, zgodna i zdrava devojka. Dobra i psihički jaka. Prvo mi je bila omiljena jutjuberka Jana Dačović ali kada sam te otkrila rekoh ma kakva Jana Dačović:NE Katarina Peruničić:DAAAAAA

[@itskatie4335]

Od danas te pratim i hvala Bogu sto sam te nasla! Divna i iskrena motivacija! ♥️

[@KatarinaPerunicic]

Hvala draga!!❤️❤️

[@zoranapetrovic1455]

Tvoj profil kao motivacija za dalje vežbanjee💪🏻

[@minakerekes774]

Tvoje vežbe me uvek motivišu i budu mi korisne! 👍🏾💪🏾😉 Hvala ti, Kaća! 🤗🤍🙃

[@vanjah76]

Koliko te ja volim tvoje vježbe radim mjesec dana i vidim razlike. Hvala ti 😘😘😘

[@ljupkasimjanoski]

Ovaj video ide na playlistu👍💞

[@nevena6420]

Da li mozes da napravis video na temu kako da mrsave devojke bez oblina dobiju zadnjicu? Nije mi jasno, ako se ugojim dobicu i stomak i zadnjicu, a ako smrsam izgubicu oba. Na koji nacin da dođem do zadnjice bez udebljavanja stomaka? 😂 Inace najbolja si pratim te vec dugo, samo napred, kidas! 😍👏

[@emaflorijan185]

Mozeee li jedan video da bude: Coffee talk - O motivaciji♥️ Preeleeepa si❤️

[@suzana7299]

Kaca ti si car sto ovo pravis. Ja vezbam uvek stomak 12 min sto imaju vezbe. I upalim se haos. I svaka cast za ovaj video. Odlicno je vezbati sa tobom.❤🍀

[@robertomijailovic1310]

Katarina od sat pratim tvoje treninge bukvalnoo

[@alivali7595]

ja tek drugi dan radim po tvojim vezbama i dosta si me motivisala da pocnem vezbati i HVALA TI NA TOME

[@s.m.8502]

vaau koliko si zgodna i koja motivacija!! 🙋♥

[@majastojic5407]

Top si, svaka čast. ❤️

[@KatarinaPerunicic]

Hvala!❤️

[@littleangel679]

Upravo odradilaa trening samo sto sam umjesto trake koristila tegove za noge! Vjezbe su toop 😊😊 Hvala Kaca💕

[@gordanapurkovic3835]

Jako su dobri treninzi (i ja sam se jako umorila bkv drhtim🤣)

[@draganasiljak295]

Od sutra se kreće, hvalaaa😉

[@ljubica6560]

Kako je moguce da je jedna osoba tako lepa, zgodna, pozitivna, zabavna i motivisana. Svaka cast! 😙

[@KatarinaPerunicic]

Hvala punoo!!❤️

[@suncicataurus6938]

Zaboravite odlazak na wc skoljku dan poslije 😂 Odlican trening Katarina 😍

[@elenajanicijevic1999]

Pre zgodna i pre dobra devojka, svaka čast vežbe su ekstra i uživala sam radeći sa tobom.

[@vesnaradonjic793]

Odlicne vjezbe..upalu sam dobila nastavit cu hvala ti💪💪🤣💋

[@ankarosandic3716]

Gledam tebe kako si se uspuhala, ja ću umrijeti onda😬

[@milenajovanovic1483]

Sjajno!!!!Od svih vezbi koje sam videla na netu,ove su mi se najvise svidele,mislim da su najefikasnije! LOVE U

[@KatarinaPerunicic]

LY!❤️❤️❤️

[@itsbosnianollg6365]

Lemme tell ya: ne silazite niz stepenice odmah nakon treninga 😂

[@KatarinaPerunicic]

Hahaha yaaaaas girl!😂🤞🏽🥳❤️

[@itsbosnianollg6365]

Update nakon mj dana: jedini set vježbi koji fkt radi KOD KUĆE bez opreme čak i za osobu koja je prethodno trenirala u teretani (a tek kako će raditi za ljude koji tek počinju 🤭) yaay hvala Kaćo ❣❣

[@Sara-jn3vb]

@@itsbosnianollg6365 vide li se rezultati posle mesec dana? 😄 i'm just curiouss😋

[@dzenitamujovic3874]

Evo sad cu da ih radim! 😍♥

[@KatarinaPerunicic]

gooo girl!❤️

[@dzenitamujovic3874]

@@KatarinaPerunicic Uradila sam.😊 Od sada ove vežbe za zadnjicu i vežbe za stomak cu da radim svaki dan i naravno da pazim na ishranu što više mogu. Hvalaa 💋

[@jovanasasic2428]

Motivisala si me da krenem zdravim životom volim te❤️❤️

[@srbskininja]

Najbolje vježbe uvijek ih radim 🥰👌👌👌👍💕

[@GG-uw1eh]

Kaca, vec sam te nahvalila na instagramu, ali moram i ovde 😀 S obzirom da sam trenirala u teretani, mislila sam da nijedne vezbe u kucnim uslovima nece biti dovoljno efikasne. Od kako je vanredno stanje radila sam ove vezbe svaki drugi ili treci dan, jedan krug ali sa vecom duzinom trajanja svake vezbe (jednostavno je mom telu vise prijalo to nego da radim dva ili tri kruga) i ne samo sto sam uspela da odrzim formu i rezultate, vec su se i popravili. P.S. najbolja kombinacija treninga mi je kad odradim ovaj pa nakon njega za gornji deo tela 👍 hvala ti, sjajna si 😍

[@milicaknezevic4974]

Obožavanjeeeee♥️

[@ljupkasimjanoski]

Četvrtak 6:30h uradila tri kruga i jedino što mogu da kažem je💥🔥💥🔥👍

[@gaga5532]

Ti si luda 🙄 Zovem hitnu odmah, nema me 🤷🏻‍♀️🤣🤣🤣 ❤️!

[@twinsbrother8666]

Draga,najbolja si,ugledam se na tebe♥️💪🏽

[@antoniajagodic]

Hvala na ovome 😘😘

[@lejlajahic1879]

Od danas te pratim 💪hvala ti puno najbolja si

[@magdalenicafitizdravamamaz9149]

Uskoro 2 meseca od porodjaja carskim rezom 😊 Rano je da se vratim u teretanu, slučajno te nadjoh. Odmah upala 💪 Bravo svaka čast ♥️

[@marijapivac7009]

Bravo Kaca! 🙋

[@kavielsa]

Uradila sam ovo sa trakom do kraja, top 💪🏻❤️

[@kizikizi1817]

Svaka ti cast ja sam krepana ujutro necu moc ustat...poz

[@suzanakukolj8768]

Prelijepi ste....❤❤❤hvala🍎🍏🍎🍏

[@Le-ff1wb]

Hahaha mn je ovo iz prve zvučalo kao da si rekla njoj to (da je prelepa) i da si ti na to zaboravila i da si ogledala u telefon i odgovorila na to kao da je tebi neko to napisao. (kako sam ga objasnila zvuči mng više komplikovano nego što jeste) 😂

[@KicaKica1234]

Stvarno i dobra i bas mi pomazes! Legendo

[@nenakoko235]

Uzivam s vama! Poz iz Zagreba!

[@zeljkadragicevic4894]

Bravo za vežbice🌹👌👌

[@ankaninovic7246]

Radim ove svaki dan,trenutno 136 vezbi,i neke se ponavljaju serije posto ima odvojeno za sve,ove radim i za noge i za zadnjicu,bilo bi dobro i sumo cucanj on je bas i za noge i zadnjice i izdrzaj(plank)pravih ledja najmanje 30s. Posle treninga padnem ko rasada 🌼🌻❤

[@micimici4306]

Svaka čast! Super video!💕

[@annanick5733]

Najljepsaaa❤❤

[@teodoratodorova7139]

Top vezbi sa ovo I mng sa ekvalitetni ❤️

[@stasatv8923]

Odlican trening i da li moze nesto i za unutrašnji deo nogu, butine?

[@jelenalsakov1447]

Za koliko vremena(dana) mozemo doći do,, oblikovane,, zadnjice tim vezabama? ❤️

[@butkovicaidaa_AIDA]

Odradjeno💪💪💪💪

[@elvinaperazic6201]

Divna si🥰 Uz tebe sam smrsala i dovela figuru do savrsenstva 💋🤗

[@jovanagobeljic3685]

Dupe me ubija 😂😂Ali hvala u svakom slučaju, i htela s da pitam kako se zove ta aplikacija

[@milicazivkovic7396]

Profesionalac si svaka ti cast hvala👍😊pozz

[@KatarinaPerunicic]

Hvala!!❤️

[@magdalena1161]

za koliko bi se videli neki rezultati?Prezgodna siii😍.

[@linamaxx1015]

Pocni da vezbas pa kad ti postane navika, nemozes bez treninga ...osetit ces ze bolje 100%..2tjedna je bilo tesko pocet al kad pocnes..sam cepas!!

[@kgbblk9840]

2 do 3 mjeseca

[@pavlejovicic2463]

Zavisi koji rezultati... Snaga moze rasti iz nedelje u nedelju, dok se za 6 nedelja moze videti promena u izgledu misica (zadnjice).

[@user-yp1cr9zp8q]

@@kgbblk9840 svaki dan trebaju da se rade vezbe ili jednom nedeljno?

[@ladyblue9921]

A ovi sto su dislajkovali su vjerovatno ljubomorne jer nemogu napraviti ni 10 cucnjeva :D ili jer si nemogu kupiti ovakve helanke PS ja imam iste u crnoj boji :D

[@htthtnuuztthbhtbb]

video je predobar..snimaj cesce neke od treninga za zadnjicu❤❤❤❤

[@zupicantonela4240]

Svaka ti cast ❤️

[@mill9418]

E najbolji su ti ovi kucni treninzi mogu ti reci 😍😘

[@dacarayy8194]

Odusevljena sam pratim treniram u teretani i definitivno cu probati i ove vezbe...

[@ivanakremenovic3784]

Najbolja😍

[@ajlabosnjak3778]

Najbolja 💪❤

[@JV-zp6zg]

Bravo svaka cast pratim te divna si

[@ljiljanadespotovic5870]

super vežbe, hvala!

[@aleksandraivanovic7661]

Prelepa siiiiiii💖💖💖

[@amykob3795]

Jedan savjet:ni ne pokušavajte nakon ovoga na trčanje! Vjezbe su super,stvarno rade za razliku od vecine👌

[@tanjamaksimovic6411]

Najlepsa

[@ouvv2794]

Odlican trening. Ako mozes,snimi i za noge. Hvala💪🏻👑

[@republicofsrpska6855]

Hvala mila radi ove upale, preklopiše mi se koljena na stepenicama kao slavska klupa hahahha. 😁😁 ma predobre vjezbe. Ne budem li vidjela promjenu nakom 3 mjeseca odustajem od sporta 😂😂

[@nadjamarija3477]

Vezbe za stomak part 2!Ly🌏💖🌎

[@melisaaa9999]

Za koji vremenski period bi mogli da se vide rezultati i inace odlicna si....

[@aldijanaaldy8460]

Top hvala ti😆😘

[@katarinakovrlija3372]

Supeeer🙌🏼

[@imeprezime467]

koliko dugo treba trenirati za neke vidljive rezultate?❤️

[@jovanamiljic4915]

Ne znam dobro da radim ove iskorake, ne boli me ništa 😅.. mislim više me bole noge nego zadnjica posle svih vežbi, videćemo sutra, ovo mi je 4 dan kako vežbam 😇😁🤩

[@deeikonic9173]

Hvala ✌🏻

[@suzanaharjacek925]

Super je

[@elizabetaadzieva3263]

Odlichan trening🤭❤🍀

[@marinannn7385]

Divnaaa si 🥰🥰

[@danijelaikonar336]

Uhh i ja sam full mokra..pratim exra si 😘💪😁

[@zelimirzvonimir216]

Koje zdravlje🎉

[@anaaaanaaa101]

Savrsenstvoo ❤️😘

[@dunjahadzic524]

Odakle je taj komplet koji imas na sebi? Predivan je 😍

[@andjeladjordjevic6818]

𝙺𝚊𝚔𝚟𝚊 𝚖𝚘𝚝𝚒𝚟𝚊𝚌𝚒𝚓𝚊 𝚗𝚊𝚓𝚓𝚓♡♡♡♡

[@tatjanadjordjevic6022]

Ja volim trenig

[@kacakaca4213]

Koliko dugo treba da bih izgledala kao ti 😍😍 I da li mogu vezbe vez te trake da dovedu do takvog izgleda za 2 meseca prwlepa si🤩🤩🤩🤩

[@klaudiahil2149]

Super si!!! Jesi li imala inace tako veliku straznjicu ili si je sa vezbama izgradila? 😊😊😊

[@natasasandic3848]

Hoces li snimiti vijezbe za druge dijelove tijela?

[@KatarinaPerunicic]

Da!🙋🏽‍♀️

[@anaborisavljevic6793]

Da li bi vezbe imale dobre rezultate i bez koriscenja traka ili tegova? Inace odlican video 💘💘

[@blueblue5657]

Imaće dobre rezultate ako do sada nikada nisi vežbala, ako si početnica. Već posle 4-6 nedelja redovnog treninga, trebalo bi da uzmeš trake, i odmah ćeš osetiti razliku. Onda radi sa trakama nekoliko nedelja, u zavisnosti koliko traka imaš, pa pređi na tegove, ili u teretanu.

[@iva9931]

Wow prezgodna si! Zanima me otkud je ovaj top? U ducanima sa sportskom odjecom uglavnom nalazim majice kratkih rukava ili dugih rukava koje nisu crop top. Hvala unaprijed!

[@milasusa7696]

Draga Kaća, hvala na odličnoj ideji za trening! 😍❤️ Interesuje me kojom kamerom snimaš klipove i preko čega ih edituješ? 🥰

[@KatarinaPerunicic]

Hvala draga!❤️ Canon g7x mark II, editujem preko iMovie-a 😊

[@iva3035]

Jeste tesko ali treba da budemo uporni da radimo svakog dana vezbe

[@bartolomeoblok4509]

Super si svako veçe sa tobom veźbam imamvelike rezultate

[@turbo3055]

Bravo :)

[@aminalove3139]

Lepa si😍😘❤🖤

[@natalijasokic490]

одличне су вежбе свака част

[@tamarapetrovic87]

Umrla sam😂😂

[@Nadjica_bananica]

3 sedmice moje mame treninga za guzu stvarno je velika😂👍

[@IM-000_0]

Mozes li snimito neki video o proteinskim cokoladicama iz dm-a

[@iva_anitamirkovic_savic8812]

super videoo moze srce

[@anonimnacura8992]

Oprosti ali je li isti ucinak sa trakom i bez nje?hvalaa

[@duledamnjanovic1783]

Meni se svidja

[@endzix309]

❤️ ❤️ ❤️