13 Causas Del Estreñimiento | Dr. Carlos Jaramillo

#estreñimiento #digestion
Dr. Carlos Jaramillo:
El estreñimiento es una condición que se caracteriza por evacuaciones intestinales infrecuentes o difíciles. El primer factor que menciona es la falta de fibra en la dieta, ya que esto puede hacer que las heces sean más duras y difíciles de expulsar. También se advierte que el uso excesivo de laxantes puede empeorar la situación a largo plazo.
Otra causa común del estreñimiento es la falta de actividad física, que puede ralentizar el tránsito intestinal y dificultar la expulsión de las heces. El Dr. Jaramillo también menciona la importancia de beber suficiente agua para mantener las heces blandas y fáciles de pasar. Sin embargo, el consumo excesivo de alcohol y cafeína puede tener el efecto contrario y deshidratar el cuerpo, empeorando el estreñimiento.
Además, el experto en gastroenterología señala que ciertos medicamentos, como los analgésicos y los antidepresivos, pueden causar estreñimiento como efecto secundario. También habla sobre cómo el estrés y la ansiedad pueden afectar la función intestinal y empeorar el estreñimiento. Por último, el Dr. Jaramillo explica que ciertas condiciones médicas, como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Parkinson, también pueden causar estreñimiento crónico.
¿Alguna vez has experimentado esa incómoda sensación de tener el estómago hinchado? Puede ser realmente molesto y afectar tu bienestar físico y emocional. Además, si padeces de estreñimiento, es probable que esto empeore aún más la situación. No te preocupes, no eres la única persona que enfrenta estos problemas. Es importante que cuentes a todos sobre el estreñimiento, ya que puede ayudar a encontrar soluciones efectivas. Una de las causas más comunes de la inflamación intestinal es la mala alimentación, el estrés y la falta de actividad física. Sin embargo, existen diversas formas de solucionar este problema, desde mejorar tu dieta y aumentar el consumo de agua, hasta practicar técnicas de relajación y realizar ejercicio físico regularmente.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@marlonvalientd6443]

Hola quiero desirle ase 20 dias que no puedo cupar como debe ser se ovupo orino poquito asi como bebe que puedo aser para yo horinar normal que puedo asee abeses me siento mal se me recae el el cuerpo .asi dela nada.pero quiero j saber para yo poder tonar

[@antippros]

Muchisimas gracias me ha servido muchisimo doctor

[@americagomez8257]

Veo casi todos los videos. Felicitaciones.

[@juliaplaza7882]

Como se asidifica el estómago gra cias por su rrespuesta doctor0@@americagomez8257

[@mariajoseclemente7018]

Hola doctor mi pregunta es si tiene alguna contraindicación tomar sem por lo menos 5 días a la semana sin tomarlo imposible de ir al baño, gracias

[@gisellariza8036]

Mi hija tenía estreno miento crónico, llegó al punto de necesitar lavados, con un cambio drástico de alimentación y muchos de los consejos de sus libros hoy en día tiene un digestión y tránsito intestinal súper sanos, Dios lo bendiga por su sabiduría y generosidad

[@tatianasanchez3342]

Usted sabe dónde se consigue el libro

[@ingridjuliethbolivarbueno7113]

@@tatianasanchez3342 librería planeta

[@tatianasanchez3342]

@@ingridjuliethbolivarbueno7113 es que soy de Ecuador

[@nurysjosepha7263]

@@tatianasanchez3342 free

[@magdamorrison4695]

@@tatianasanchez3342 Amazons

[@guadalupesosa4761]

Yo he sufrido de estriñimiento hasta sangrar y el gastrointestinologo me mando hacer 2 colonoscopias en un año y según todo salía bien y nunca me mencionó absolutamente ninguna de las posibles causas , he mejorado esta condición más por los video de información al respecto que lo que el me pudo ayudar y era pagos por consulta hasta 150 dollar y casi 3000 dls por cada colonoscopia aparte de lo que la aseguranza médica le pagaba . Es horrible caer con un médico que no se toma ni un poco de tiempo para educarlo a uno respecto a condiciones médicas que uno tenga , le agradezco toda la información de este y todos sus videos , son un tesoro de educación para nosotros.

[@Jairo-cn2uy]

Que isistes para mejorar el extreñimiento cronico

[@EVSky-ot8dh]

A mí igual, Me hice colonoscopia y seguí el tratamiento y nada, volví a ir al doctor y yo siempre me informo veo muchos vídeos, leo comentarios, veo artículos científicos y parece q yo sé más q el doctor, xq creo q a ellos no les conviene q estemos sanos del todo, sólo recuperarnos por momentos y q luego volvamos a recaer para q regresemos con ellos

[@estherantona4798]

Los médicos poco se ocupan y nos ayudan menos de lo q tendrían q hacer 😢😮😅

[@frederickf1327]

Carlos, creo firmemente que no hay mejor persona que tú para guiar la salud en Colombia, ojalá te podamos ver desde el ministerio de salud en los próximos gobiernos...

[@luzmerigalan8904]

Gracias a dios es de nuestro pais !!!!

[@gracielaperez2246]

Tu

[@gracielapetraglia9577]

Tengo divertículos y dicen que esaes la causa del estreñimiento.Ya no quiero vivir con estos dolores

[@jandregarcia]

Resumen: 1. Mal ácido estomacal 2. Falta de Mg 3. Deficiencia de fibra 4. Alimentos procesados 5. Falta de hidratación 6. Falta de K 7. Estrés 8. Uso de antibióticos sin corrección 9. Sensibilidad alimentaria 10. Miedo 11. Exceso de proteína 12. Endulzantes artificiales 13. Masticar chicle

[@crisarquim1078]

Gracias!!

[@pablonunez7437]

👍👍

[@ceciliamunoz9041]

Muchas gracias Dr. Por todas sus enseñanzas

[@luiscerda4031]

Gracias a la vida que existen gente como tú. 👌

[@NataliAlex89]

6. Potasio

[@DrCarlosJaramillo]

En épocas de abundante comer, este tema toma gran importancia. Dejen sus comentarios. Los leo.

[@emiliasamaniego3429]

Hola Doctor que bueno eso gracias por explicar bien me sirve mucho tus consejos bendiciones

[@albertoramirezmedina9031]

Hola Doctor gracias por la información.... Donde esta el tigre 😭😭😭😭🐯

[@celicaurquiola1123]

Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de corazón se multiplica 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗

[@leidybetancourth8856]

Dr carlos jaramillo el hipotiroidismo produce estreñimiento,

[@guillermogabrielcanetepaez1325]

Te amooo!! en serio, en sentido de que estoy demasiado agradecido con lo que nos enseñas 😅

[@cristinaltorres6897]

Si todos los médicos fueran como tú k dicen la verdad esto de la salud sería una maravilla cuídate mucho

[@esperanzamacz2731]

Cuantos vados de agua puedo tomar al dia.

[@gustavoosorio8580]

Excelente charla científica. Dios lo ilumina. Gracias. Usted es un Hijo de Dios que cumple muy bien su misión terrenal.

[@aurorablanco2150]

Muchísimas gracias Excelente

[@maryvargas2990]

Me dio mucha tristeza escuchar lo que el gastro enterelogo le dijo a su paciente. Tanto que cuesta la consulta con un especialista para que no se tomen la molestia de revisar bien al paciente. Y me da gusto que existan doctores como usted.❤

[@Alexa-it4pj]

Es verdad,la mayoría de los doctores son unos desgraciados,solo saben cobrar la consulta y lo que me caga es que solo te hacen unas preguntas y en 5-8 te andan sacando del consultorio,son muy huevones y les vale madre el paciente.

[@marisagiammaria7408]

Exacto vas al médico y nada

[@user-oy2ev1gt3p]

❤

[@user-oy2ev1gt3p]

QUE VIE N SU CONSEJOS

[@user-oy2ev1gt3p]

Despues que te dan convotico tomado y maltrata el intestino que tomar despues del medicamento fuerte que tomar par desimflamar.

[@jorgek9000]

Que bonita explicacion .

[@blancaolivamanosalvacasadi2607]

Gracias Dr. Por todas sus recomendaciones, son excelentes y precisas ... Dios lo cuide, guíe y Bendiga Dr. Carlos 🙏🏼🙏🏼🙅🏼👏🏼💐

[@carlosdiaz4292]

Doctor mil gracias por su información que tenga un bonito día 🙏🏻

[@tatisklu]

¡¡Qué contenido taaaan valioso!! Muchas gracias 🤗

[@normalialopezlopera8670]

Que vídeo importantisimo, gracias usted nos hace repensar nuestra alimentación

[@victoriahernandezpicon602]

Gracias Doc. Excelente como siempre

[@gustavosala7389]

Espectacular es lo que Haces !!! Genio !!

[@golondrina3729]

Dr. Jaramillo Muchas gracias por tan valiosas enseñanzas...Por compartir su conocimiento de forma tan sencilla de comprender...Bendiciones

[@jorgek9000]

Gracias por esta información . Muy interesante .

[@yanethcalderon3189]

Gracias por tan valiosa información.

[@AngelaPatriciaMejiaMelgarejo]

Gracias. Video pedagógico , claro, útil. SALUDABLE.

[@floryamilecaballerorincon1187]

Gracias Dr Carlos, gracias por compartir sus conocimientos.

[@esthersoledadbazanchavarry515]

Gracias Doc.Jaramillo por sus videos.Bendiciones 🥰❤

[@vivianlequerique797]

Gracias por sus consejos. Muy valioso.

[@luzmaanaya7069]

Dios lo Bendiga, y siga orientadonos, muchísimas Gracias.

[@patricias1659]

Que video tan bueno DR ! Muchísimas gracias 👏

[@marcelagarcia234]

Buen día DOCTOR Carlos Jaramillo Súper tu canal y maravillosa está enseñanza te admiro por tu profesionalismo entrega y compromiso y tu personalidad solo me resta decir gracias ante todo y Dios todo poderoso te guarde y te bendiga por siempre y para siempre junto con tu bella familia un abracito con mucho cariño y admiración bendiciones 🙏❤️💜

[@AlbertoARementeria]

Muy buen resumen - Felicitaciones

[@leonoraarce8519]

Gracias Dr. por su valiosa información!

[@esperanzachacon3461]

Dr. Jaramillo mil gracias por su colaboración, Dios lo bendiga en gran manera 🙏🙏🙏

[@angelitaal8453]

Como siempre Cuanta razón hay en su conocimiento doc . Bendiciones

[@mayrapereira5718]

Excelente información gracias doctor 👍

[@redphoenix8163]

Excelente información. Gracias doctor.

[@carmenbobadillaguzman7975]

Hola buenas noches doctor muchas gracias por está información y por compartir sus experiencias gracias bendiciones 🙏

[@ludisquintero7461]

Excelente contenido. Gracias doctor Jaramillo por compartir sus videos. . muchas bendiciones 🙏🏻

[@erikaherradora9046]

Muchas gracias por la información.

[@dalila5109]

Maravilloso Doctor, se le aprecia un monton. Gracias!!!

[@ana.tuliagonzalez8648]

Gracias doctor sus enseñanzas son de gran ayuda Díos lo cuide siempre

[@user-zw5to8wg7o]

Eres un verdadero ser humano dr. Se te quiere y respeta gracias por tan valiosa información 🙏🤗

[@marthagarces2446]

Gracias excelente información 😊

[@blancastellabernalromero779]

Una excelente explicación doc mil gracias por compartir

[@shenyotaku250]

Yo tuve 3 espisodiod de eso antes de cumplir los 30.. desde la jltima vez q fue en mayo de este año he cambiado mis habitos alimenticios y de rutina. Ya no como nada de procesados.. ose las sopas instantáneas las hamburguesas congeladas y embutidos.. claro de ves en cuando una fritura o pasta (minimo dejando 2 semanas) . Desde la ultima vez he estado yendo todos los dias .. en pocas, muy cosas y contando, he dejado de ir un solo dia pero de ahi todos los dias.. Agua mucha agua y fruta bajarle a la ansiedad y nunca mas tomar antibióticos sin receta medica ni excederse de ellos. Tambien ejercicio y si no puedes no hay problema loq no debes dejar de hacer es tomar agua y fruta todos los dias.. Yo mor1 y volvi a nacer desde mayo de este año.. he bajado de peso me veo mejor.. como nunca lo he estado. Ya son casi 4 meses de lo q paso y el episodio q pase fue traumatico q me cure emocionalmente despues de dos meses asi mismo de mi sistema digestivo. No me da verguenza contarlo y es mas estoy feliz de q ahora ya no llore al contarlo. Por favor vuiden su alimentación.. se q no todos los organizamos son iguales.. pero creeme que si te duele algo mucho mucho es que tu cuerpk te esta dando señales..

[@jorgek9000]

Cuanta paciencia doctor . Me encantó . Dios le bendiga .

[@rocioquintana7908]

Gracias gracias gracias Dr Jaramillo, como siempre muy valioso y entendible su explicación Bendiciones

[@gastonblogsvarios1587]

Exelente doc.muchas gracias por su información

[@gladysjaimes4918]

Dr. Muchas gracias por todos sus videos.... porque aprendemos con ellos para aplicarlos para cuidar nuestra salud...

[@wr2149]

Gracias Doctor! Siempre enseñándonos y educandonos. Un video de la goma de mascar, serua genial, lo espero. 👍

[@antooo_agudelo]

Muy bueno Dr muchas gracias.

[@milcaorozco49]

Doctor muchas gracias por esta valiosa información!!

[@rosalbarojas3739]

Excelente! Que gran ayuda, muchas gracias Dr. Jaramillo Dios le pague, un abrazo

[@carmenleon5390]

Me encanta cómo ese médico da sus orientaciones a los pacientes...

[@nidiaorrego1545]

Explicas maravilloso ❤Dios te proteja y te bendiga siempre.

[@yeanettebeltran2564]

Lindo doctor muchas gracias por su excelente video , desde Chile necesitamos doctores como usted.😘😘

[@elenaramos3324]

Dr. Jaramillo un cordial saludo, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud. Que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤

[@joseluismendezmonterrosas8874]

Magníficas sus recomendaciones Sr. Dr. Gracias

[@yolandavallejo8821]

Excellent informacion doctor bendiciones 💙

[@jackelinemontealegre7647]

Es muy importante esta información, y no caemos en cuenta ,gracias por ayudarnos a cuidar de nuestra salud. Buena 👍 esa

[@duiliaespinosa7903]

Exelente informacion .muchas gracias por compartir con nosotros.. habemos personas que hemos mejorado la salud. A traves de estos valiosos videos.Dios lo bendiga siempre doctor

[@gloriaorozco4478]

Gracias mil gracias aprendo mucho de su valioso conocimiento

[@jonandonisainzpalacios6177]

Muchas gracias por los consejos

[@rosanasegura818]

Gracias doc, creo el estrés es la madre de todos los males, como siempre nut útil sus enseñanzas 😊

[@gracielagarciagarcia7255]

Doctor a mí me gruje el estómago mucho cuando cómo ensaladas y me producen gases.que puede ser.Dios r te bebdiga

[@carlaparada8112]

Que información valiosa! Soy estudiante de Nutrición y aprendo mucho con tus videos, me servirán futuramente en mi carrera. Estaré eternamente agradecida. 🙏🏽

[@yoharrodriguez6995]

Hola que bueno que estés aprendiendo con el dr Carlos.. Creo que se ha levantado un grupo de médicos o guerreros para devolver la felicidad a muchos humanos . Estoy muy feliz Dios los bendiga

[@cecilianeira6918]

Muchas gracias Doctor. Saludos desde Chile 🇨🇱♥️❤❤❤ Bendiciones ♥️

[@elizabethordonez6937]

Muchas gracias muy interesante

[@kronosbulex4335]

Magnifica información doctor, gracias

[@gladyssoto5879]

Gracias doc...Estoy mejorando el estreñimiento ,gracias a sus valiosos consejos...

[@soniatoloza3490]

Doctor buenas tardes. Gracias por instruirnos y compartir con nosotros sus conocimientos.

[@hercilialopez5509]

Muchas gracias por tu generosidad de compartir tus conocimientos, Dios te bendiga 🌹

[@karo5848]

Me encantó este video Gracias

[@ftdianamejia]

Gracias por la valiosa información y la generosidad con que lo hace

[@DrCarlosJaramillo]

Diana me encanta poder llevar información a muchas más personas cada día. Saludos

[@clarisaherrera9599]

Soy nicaragüense jubilada Dr soy su seguidora y muy agradecida de sus consejos y admiración por sus conocimientos ,fui siempre estreñimiento siempre mi tortura y padezco de no poder tomar laxantes que me provocan dolor ya que padezco de problemas de ausencia y me lo activa ya 67 sos de edad tengo yo

[@dorisitadiannesilvacardena7288]

Muy buen tema, bien enseñado, gracias Doctor !

[@adelaidarodriguez7028]

Muy bien explicado doctor gracias Dios lo bendiga me gustó mucho su explicacion

[@sandralilianarojasrozo2674]

Yo, cómo odontóloga no recomiendo el chicle, porque desadapta las obturaciones es decir las resinas

[@celicaurquiola1123]

Excelente explicación. Gracias Dr por compartir sus conocimientos...lo que se da de Corazón se Multiplica para Bien de quien lo transmite 🤲🏽😇 Ya pude determinar la causa de mi estreñimiento. Saludos desde Venezuela 🇻🇪☮♾ Bendiciones para todos 🤗🌻

[@user-fl9mv3vv4v]

Excelente gracias Doc

[@martharozen838]

Muchas gracias Dr. sigo todas sus recomendaciones. Sus libros 100% util. Muchas Bendiciones.

[@bastianfuentes8335]

Gran contenido doc, estaría genial si un día puede ahondar más en el tema de la meditación, me interesa mucho su perspectiva. Saludos desde Chile!

[@pablogonzalez1763]

Saludos @Dr. Carlos Carlos Muchas gracias por los videos y las enseñanzas que imparte en c/u de sus videos, muy bueno este sobre 13 Causas del Estreñimiento, le pregunto cómo para saber si tiene algún concejo para superar el estreñimiento en niños diagnosticados con Autismo?

[@LuisVasquez-ve1jp]

Gracias doctor ,por su valioso aporte

[@sandrabarraza5943]

Excelente información muchas gracias Dr Jaramillo ❤

[@jennycalabrano]

Muchas gracias Dr. Jaramillo creí que era el agua con limón que me causaba estreñimiento y lo mas probable es que haya sido el chicle que lo he estado mascando mucho por acidez, lo dejaré a partir de hoy mismo Ojalá haga ese video del chicle por favor

[@concepcionps.5713]

Excelente video Carlos y precisamente puedo dar fe de que es así, si descuido mi estilo de vida por algo, me pasa, cuando no, todo va muy bien Miles de gracias como siempre 😘⚘

[@DrCarlosJaramillo]

Concepción así es! todo se refleja. Saludos

[@marielagarcia1032]

Mil gracias mi bello doc!

[@adrianato7284]

😱 hábito intestinal casa 5 días😱🤨🤨 Me encanta que NO come entero mi doctor favorito a si sea el profesor más experto, por eso está sentado acá enseñándonos tanto tanto y tan real y válido que todo lo que dice lo hacemos y lo constatamos en nuestros cuerpos sintiéndonos bien bien 😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@miktorres1298]

Excelente información doctor..me gustaría que me aclare como uno afecta a la falta de ácido para pensar que tiene mal estómago?

[@miriamdarmont5978]

Muy buena información,gracias me ayudo mucho…

[@user-kv4uv7hv1g]

Un excelente doctor muchas gracias

[@magdalenahernandez9039]

Hola Dr. muchas gracias por sus enseñanzas para la salud, son de mucha ayuda y bendición. Yo sufro de ese problema por mucho tiempo y no encuentro nada que me ayude a mejorar. Como puedo tener una consulta con usted? Me gustaría que usted me ayude en este problema de salud. Muchas gracias 🙏🏻

[@susanarocha5540]

Dr. Jaramillo, muchísimas gracias por toda su compasión por los seres. Es una suerte inmensa haberle encontrado, le sigo desde España. Larga vida y que continúe iluminandonos.🙏🏻 Hay alguna forma de poder conseguir los productos de Savvy desde España? He intentado encontrar algunos, pero me ha sido imposible.

[@myasoy3583]

Gracias

[@felixdevia5314]

Gracias que buena ayuda

[@user-gx5ri2gw3b]

Mil gracias

[@sonicgirl6909]

Dr. Carlos Jaramillo por favor 🙏🏻 considere hablar algún día sobre la disautonomia, le comento que mi hermana padece síncope neuro cardiogenico mixto. De antemano Gracias y lluvia de bendiciones.

[@carolayala1841]

Dr. Dios bendiga su sabiduría y su bondad Muchas gracias por educarnos.

[@user-cd6pk1pq9i]

Dios te bendiga.....y te siga brindando sabiduría y salud....

[@irisrosario9994]

GRACIAs su . VIDEO iris

[@andreaalmeida7924]

Muchas bendiciones doctor Carlos para usted, su familia y todo su equipo de trabajo 🤗🌹🌹🌹🌹

[@yasmingarcia8506]

Médico. Muchas gracias por este video. Le agradezco muchísimo. Yo sufro de estreñimiento crónico. He cambiado mi alimentación, tomo agua con limón, deje de consumir endulzantes de todo tipo (azúcar, panela, miel, etc), no tomo jugos, como verdura cocinada y ensaladas (sin cocinar), mi orina es casi trasparente, no volví a tomar leche, ni derivados, dejé el pan, galletas, y todo lo de panadería y repostería, tan mal me cae la comida rápida que no se me antoja. Me caen mal la lenteja, la arveja seca, el coliflor. No tomo gaseosa, no me gusta el alcohol. Si me estreso con facilidad, y me enojo. No consumo carne de cerdo, por ahí una vez a la semana como carne de res. A pesar, de todo lo anterior sufro de estreñimiento. Si, voy de viaje 9 días, son 9 días que no tengo evacuaciones. No me duele nada, sin embargo, me pongo lenta, irritada, con cansancio. También hago deporte con pesas, pensando que es hormonal y así. Para mí, ir al baño... es como logro, lo celebro. Y ahora que veo el video, nunca había contemplado el miedo, el miedo crónico. Soy muy miedosa, nerviosa, esa es una causa que nunca había contemplado.

[@francymanrique1897]

La carne de cerdo, es mucho más saludable y digestiva que la de res, también es saludable el pollo y el pescado para la digestión

[@luzdaryecheverri2556]

Yasmin Garcia, el magnesio, la linaza, la chía, la sábila con piña, la pitaya, la papaya, son muy buenos.

[@yasmingarcia8506]

@@luzdaryecheverri2556 Hola. Mil gracias por tu comentario. Yo consumo muchas frutas y citrato de magnesio también, inclusive tomo probióticos y enzimas digestivas. Pero mi cuerpo se acostumbra, y después no funciona. Lo único que me funciona, es comer la pepas de la papaya, y las infusiones de sen y boldo. Sin embargo, no es bueno consumirlas seguido, afectan el hígado. Un tiempo, me funcionó el nopal, muy bueno. Pero ya me cansé de tomarlo.

[@germancanon5993]

@@yasmingarcia8506 Te recomiendo tomar el jugo de naranja con avena y ciruela pasa en ayunas es buenisimo para el estreñimiento lo licuas todo

[@jenifergarza8973]

Como te hidratas? No sé si entendí mal, pero comes poca fibra vegetal, tal vez sea eso. Y no sé si te lei mal, pero si te enojas y tienes estres, por lo emocional puede ser tu estreñimiento. Si yo tomo mucho ácido ( limón o vinagre) se me aumenta el estreñimiento. Que ejercicio haces?

[@cristinacanchila1481]

Simplemente êtes un grand doctor

[@amaliaoeuvrard9529]

Muchas gracias Dr exelente informacion

[@RosaSanchez-ej7tl]

Buen día Doc. Podría hablar de los divertículos!? A qué se deben??. Gracias ☺️