13 min Seated Walk, Upper Body, Core, Abs for seniors, beginners

  Рет қаралды 3,093

Itstimefitness

Itstimefitness

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@bridgetmcpherson8073
@bridgetmcpherson8073 9 күн бұрын
I really enjoyed this class thank you
@itstimefitness800
@itstimefitness800 9 күн бұрын
I am so glad you enjoyed my class and thank you for the feedback
10 min Seated Exercise, Seniors Beginners, Legs, Abs, Core
13:09
Itstimefitness
Рет қаралды 1,4 М.
20 minute CHAIR WORKOUT for FAT LOSS and Improved Health Benefits
22:29
Improved Health Chair Workouts
Рет қаралды 10 М.
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Лайки Like
Рет қаралды 2,7 МЛН
HAH Chaos in the Bathroom 🚽✨ Smart Tools for the Throne 😜
00:49
123 GO! Kevin
Рет қаралды 16 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2 МЛН
Please Help This Poor Boy 🙏
00:40
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 22 МЛН
15 min Chair Exercise, Walking, Balance, Strength, Mobility, Seniors
18:38
Seated Core and Upper Body Strength Workout for Seniors & Beginners
14:19
11 MUST-DO Balance Exercises to Reduce Unsteadiness
23:26
Alyssa Kuhn, Arthritis Adventure
Рет қаралды 225 М.
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
18:04
The Science of Self-Care
Рет қаралды 3,6 МЛН
The 3 BEST Seated Ab Exercises for Seniors | Core Exercises for Adults 50+
5:42
AIM Fitness-Activities In Motion
Рет қаралды 57 М.
Seated Tai Chi for beginners and seniors
22:46
Itstimefitness
Рет қаралды 15 М.
БЕЛКА СЬЕЛА КОТЕНКА?#cat
00:13
Лайки Like
Рет қаралды 2,7 МЛН