130kgボディビルダーがデカくなる為に1万キロカロリー食べる食生活を丸一日密着してみたフル食【筋トレ】

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仕上がり体重が136kgもあるボディビルダー、ジュアン・モレルさんが更に大きくなるための食事がえげつない...
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#バルクアップ ##

[@7tys0n7]

イタリア料理屋の兄ちゃんも遜色なくて草

[@youchida3195]

4:57 やあ皆最後の食事だよ、もう食べたくないよで吹いた。

[@パパイヤ-r8x]

もうマジで全部めちゃくちゃうまそう

[@fy1990411100]

なぜか人がご飯を食べる動画が好きでクセになる

[@たこす-f3k]

食べたくないとプロでも言ってるのがかなり親近感わいた

[@vonismid]

いや、レストランの店主もなかなかでかくね？笑笑

[@kgamekgame9329]

結構あるある

[@satoshiyamamoto3478]

登場人物もれなくデカい、ごつい。 どーなってんだ、あの国は！？

[@edmer8599]

ほんとビルダーのフル食動画ありがたいです。 かなり食事多めでみたいです

[@わぁ-m9m]

食べ物が食べられてるよね（意味深）

[@やみさきちしょー]

コレを観ながら食う飯は最高

[@セルシオ越後-y9e]

あのサイズのピザを4枚も食べるのか。しかも前後にあれだけ飲食して… 凄すぎだろ

[@令和生まれ平成育ち]

4スライスって言ってる

[@くにに]

その位食べないと筋肉を維持出来ないのでは？

[@justinjordan7711]

プラスアルファってステロイドのことですか?

[@yuuki19980629]

おはようございます2000キロカロリーですは強すぎる

[@bstei]

食事もですが、トレーナーさんの言葉も重要ですね。 身体の異常があってトレーニング出来なかったら何にもならないですし。

[@ベッチー-o2z]

いちこめ、マッチョの食事動画と買い物は永遠に観てられる

[@ywny11007]

素晴らしい

[@ブライアンオコナー-q5b]

自分も休みの日は筋トレでひたすら追い込んでますが、食べる量が足りてませんね🤔見習わって沢山たべます。なかなか増量してくれません

[@satoshirakkasei]

いつもありがとうございます‼️

[@knnnn1234w]

ぱっと見、フィルヒースに見えた。

[@長谷川緑-b7n]

私はドレンボロンの現ユーザーです。彼は間違いなく同種のステロイドを使っています。何も使わなければ1万どころか、5,000kcalでもお腹いっぱいで食べれないと思います。まして、彼は脂肪がそこまで多いわけでもない。これは間違いなく使っています。ただ、それがいいとも悪いとも思いませんが

[@esgegre3058]

こんだけ脂肪分とってて体に脂肪付かねーのおかしいしな。 何が「デカくなりたいなら食べるんだ」だよ。 ナチュラルの人が同じような食事量と筋トレで 身体作ってったら間違いなく三土手大介みたいになるだろ。

[@アキヅキタイガー]

これだけの量を食べるのもすごいけど すごい体に悪そうと同時に思ってしまった。

[@狂気次郎]

筋トレ後の爆食いはどんな効果がありますか?

[@bomberbom]

インスリンドバドバでたんぱく質も脂質も取り込みやすくなってるから筋肉も脂肪も付きやすくなるよ。 お相撲さんも稽古の後爆食いして昼寝する。

[@狂気次郎]

@@bomberbom 逆にお茶と味噌汁の汁だけしか摂らなければどうなりますか?筋トレしながら断食したいです

[@ヴァイスクラウン]

0:41 ×皿に 〇更に

[@makima7844]

レベルが違いすぎて全然参考にならんw

[@kgamekgame9329]

確かに、激太りするこれわ

[@Juki-xr6wy]

ボディビルダーの食事動画好きです！

[@PJ-gc9fv]

すらっとプラスアルファっていうあたり好き

[@mn-ro6bc]

オシャンティーな表現

[@syunsuketogo6540]

流石にすごい食事量。 一般労働者トレーニーではなく、プロビルダーだとは言えこのバルクで二回トレしてることもあって炭水化物の量もエグい。 参考になったことといえば、毎回乳製品の摂取が目立つのは通風対策だろうか。 酸性の食べ物ばかりだし、野菜も食べてないわけだし。 二つ目に、こんな食事をしたら糖尿病のリスクが怖い。ここについて見解が欲しいです。 三つ目にやはりEAAではなく、BCAAを選択していること。 4つ目にイタリアン好きすぎ。イタリア料理の素晴らしさは認めるけど。

[@広明サミューラ]

大会終わったボディビルダーの爆食いを毎日やってる感じね てかそれより多いかもねw

[@アシダカだいすき]

すごい

[@aa-ye4cr]

ほとんどプラスアルファで草

[@綾那小林-c9d]

食べたくないんだ～大食漢じゃないと無理しちゃって楽しい食事じゃなくなっちゃうね。&野菜はとったほうがいいと思います

[@ビーフストロガノフ-l1e]

こんなジャンクフードばっかり食って普通に生活できるの羨ましいわ。 俺がこんな食事続けてたら肌荒れ便秘抑うつ肥満等の生活習慣病のフルレパートリーで生きてけないよ。

[@farron419]

まずこれはステロイド ユーザーであることが前提 そしてとんでもない量である

[@柳麺湯麺炒飯]

それな ナチュラルが真似しても大きくならない ナチュラルは高カロリー食をとっても、大量のタンパク質をとっても筋肉変えられない

[@esgegre3058]

@@柳麺湯麺炒飯 マジで脂肪になるだけ むしろこの黒光りハゲマッチョはナチュラルユーザーに過剰に食わせて 脂肪太りさせて増量失敗させようとしてるのでは？ と思うレベル。

[@hiyoko.]

なんか、最後のもう食べたくないよ、て言葉が可哀想に思えて…胸が痛くなっちゃいました。

[@Shinobu-pe1ys]

増量って金がかかるから、大変なんだよ。筋トレって金がかからなそうでめっちゃ金かかる。

[@ho-vs7kd]

これがいわゆるダーティバルクってやつか

[@kikuryu]

絶対チーズたっぷりフライドポテトを野菜として食ってる

[@poporo874]

2:47 深いこと言ってそうで全く中身が無くて草

[@shinsaku4398]

セクシー大臣みたい

[@fy1990411100]

やめとけｗｗｗ

[@randomwalkerfk]

身長同じなのに体重が2倍近くある。 羨ましいな

[@yajyusempai]

身長20センチ下なのに体重が同じくらいある。糖尿病

[@ひこき]

ガチのトレーナーはよく筋トレより飯のが苦しい言うよね

[@bot-gt5xg]

のがって方言？

[@muscle_gain]

@@bot-gt5xg 〜のほうがを〜のが〇〇って略していいません？普通に方言でもなんでもないと思います

[@dendenmusimusi2]

食べてトレーニングして大きくなる人うらやましいです。じじいの私はトリムネ食べて筋トレしても、ただのあぶら豚からぬけだせないです。

[@へっぽこトレーニー]

赤ちゃんドン引きしてて草

[@AK-chan0]

3:56かな？w

[@ヨシヒコー]

はじめての衝撃

[@mdriderm.4195]

この競技ってほんとイカれてるよな

[@cielo8035]

これだけ食える事よりこの食生活をしててステの副作用とか関節の消耗は抜きにしたら人体に影響が然程出ないくらい消費出来てるのが異常なんだよな

[@goseb_ichiban]

パッと見ケビンに見えた

[@shotak290]

ブランドンのfull day of eatingと同じBGM

[@itismyailife]

こんな食事続けて鍛えて、見た目は屈強でも食事バランスが偏ってるから結局ガンとか脳卒中とか病気になって早死にしそう…

[@godzilla15651]

バランスは良いけど、内臓への負担が良くないかもね。

[@レシーバーアドバンテージ]

うんこも筋肉でできてそう

[@オンピ]

それ食べたらまた筋肉になるな！

[@アイスクリームマン-d3y]

見た目がデカくて固い💩みたいだしなw

[@サイタマン-n5b]

@@オンピ あら、エコじゃない！

[@Jr-ct7sh]

ドウェインかとおもた

[@ch-mu2de]

ギャル曽根は一日15600カロリーとるようだけど 筋トレしたらバルクアップしていくのだろうか？

[@masa_poeny]

大食いさん達は吸収能力に何かしらの障害を持ってるから

[@soulpeanuts888]

まんま佐倉ひびきみたくなっちゃいますねぇ。(笑)

[@ngm2pineapplegorilla741]

着眼点、めちゃめちゃ面白いｗｗ

[@玉崎いくお]

大食いアイドルのもえのあずきもヤバい😵💧

[@恩田詩音]

何年か前のテレビでギャル曽根の健康診断の特集やってました。 ギャル曽根は、あれだけ食べてようやく一般的な栄養を吸収する体質みたいなことをやってました。 だから、ボディビルダーの方々とは、別次元です。

[@しらたま-c3r]

朝飯からして異常な量で草 ナチュラルが真似したら腹パンパンでトレどころじゃない

[@vocalist-shun]

マーライオンになる奴たくさんいそう

[@ケイル-x8w]

段階的に増やしてくんだよw頭つかおーか

[@へたれパズ厨]

KZbinのコメ欄って↑みたいに急に煽りコメする奴いるよな、なんでだろ。

[@august8759]

@@へたれパズ厨 ガキが多いからだろう。

[@yajyusempai]

@@へたれパズ厨 マーライオンが煽りと感じるのか…

[@yus7056]

欧米人のピーナッツバター好きは異常

[@77485137]

好きなのはアメリカ人だろ なんでも欧米はとか言っちゃう海外童貞w

[@yus7056]

そうなのか。勉強になった！ありがとう！

[@Arahama2]

yu s 大人

[@pinkunocho]

甘くないピーナッツバターは飽きない

[@ゴールデンフリーザ-d4k]

@@77485137 子供と大人だな

[@macksweet5335]

勝手なイメージでボディビルダーはフライドポテト食べないと思ってました

[@むぎくん-m2z]

なんの参考にもならん面白動画ですやんwww

[@yukkiy2024]

プラスアルファ！？あっ…（察し）

[@ガリガリくそん]

アナボリックバイアグラ？

[@わっきーさとう]

お菜にー

[@vocalist-shun]

アロンアルファ

[@万札諭吉]

メンタルのケアってなんだ？ 健康診断して欲しい絶対この食生活 だと身体のどこが悪いだろ。

[@GC-ig4ir]

結局プラスαのステロイドが1番必要なんよ

[@エビル海洋水-y8x]

チョコチップのやつ作り方知りたいな

[@MuscleTranslation]

調べたらどこかにありそう！

[@retu2984]

ガチでやってた頃これの３分の１くらいしか食えんかったわ

[@KH-lz3ir]

サムネドウェインジョンソンかと思った

[@ryuu660]

間違いなくロックよりでかいww でもロックは全てのパーツが綺麗で素敵

[@KH-lz3ir]

JIN 体というより顔がそっくりだったからぬ

[@mecha_jimny]

プラスアルファだけでデカくなるのかとおもってた

[@YuSu-b5h]

ジュアンさん、すごく可愛いリボンつけてますね！これからお食事ですか？(最初の食事シーン)

[@youmiya5750]

いいか、これをガチでやると病気になってしまうからなｗ だがタンパク質は体重×2でそれ以上とると腎臓がーーーとか言ってるやつらはもっともっと食った方がいい間違いない 多くの人は食べ物の分量を気にして食べてないがそれほど病気になることはない ボディビルダーは重量を気にし体の反応もみながら食べるのだから多少食べ過ぎても調整可能だ 神経質なやつは多すぎるかな、とか食べるのがきついと思うくらい食った方がいいのだ

[@mn-ro6bc]

1杯1300kcalとかヤバすぎるドリンクだな

[@うまおむすび]

今、初めて見たんですが、マジで野獣先輩かと思いました！

[@brandonbowl]

ラザニア食べたい

[@トトさん-u2s]

正直、鍛えながら脂肪を絞り切りたいけど、体脂肪はなかなか落ちないのね。 食べたいど怖くて食べれないよ。

[@グァバ寿造]

2:05 店長がサイズ同じで草

[@あっしゅっしゅー-q2e]

店しか映ってなくて草

[@zaki9198]

3:52 Siriが反応するんだが

[@bike2520]

2000kcallしか食ってないのに痩せない、悔しい

[@うさの丸]

もっと食わな

[@エドサモ-w5m]

脂質が多いんでない？

[@hphdsp001]

まだ減らせるな。

[@こんにちは-f1f4l]

食いしん坊だなぁ

[@普通の人-n3e]

１３０㎏だと、基礎代謝だけでも３１７８キロカロリーは消費されますよね それにハードなトレーニングを加えたら、体重を維持するのに５０００キロカロリーは必要になるでしょうね

[@ジャニー嘉多川]

ステにハイカロリー食事、大量の塩分、、、、 寿命を縮めてまでやることなの？

[@MuscleTranslation]

人生の目的は人それぞれですもんね😊

[@ごめん寝コ]

もう食べたくないよ… 重い言葉やね

[@G-pan-taro]

胃袋4個くらいありそう

[@思うがまま食べる奴]

ボディビルダーなんで180センチこんなに多いん?

[@きたけ-q4i]

デカすぎてデブに見える笑笑

[@宇宙一のサナ]

俺もデカくなりたいけど脂肪の方が吸収しやすいから難しいんだよな

[@ふぁんふぁんく引退]

よし。俺もでかくなりたいからトレーニングはしないけどこのくらい食べよう

[@esgegre3058]

脂肪太りするだけだからやめとけ このステハゲは特殊だから真似すんな

[@VANQUISH0108]

炭水化物1223ｇのインパクトｗ

[@soulpeanuts888]

これだけで4892kcal…一般男性の食う総量の倍ですね。(笑)

[@mikitakazobrando]

白米ご飯なら約３.３kgですね、およそ一升。こんなの一般人には無理ゲー過ぎる

[@ONIGIRI_taberu]

チキンの食べ過ぎでこの前鶏とすれ違ったときに舌打ちされた…

[@草w-s5q]

パンばかり食ってたら飽きるから、 たまに納豆ご飯食べればええんやで☺️

[@yuutanakantos7951]

体はでかくても脂質摂ると中性脂肪上がるぞ。

[@tkfactory1712]

ステ打ってる時点で健康なんぞ考えてない。

[@yuutanakantos7951]

打ってるなんて決めつけて、本人いたら言えますか？気持ち悪！

[@bb-fe5ge]

トレーニング2回するんだ

[@diobrando5971]

え？これチートデイ？わら すげーな

[@鳥軟骨馬刺-n6t]

more water→more thanでは？？

[@しろはね]

体重変わらないのに体型全然違くてビビる

[@あいうえお-i6m9n]

2:05 隣のババァばり見てくるやん

[@たー削除]

減量中ｗｗｗ

[@72011539122473]

ボディビルで一番大変なのが１年３６５日、どんな時でも食事を取り続けなくちゃいけない事なんだよなあ。何か用事をしてても空腹でなくても時間になったら食事。

[@GOGO-wq8bk]

こんなデカくなりたいな

[@かーる-s7p]

ボディビルダーが皿に成長は草。 こんな体が皿になるのか

[@アンムウリウリ]

無理だ😂 あんなに食べれない

[@gnome1475]

これって、筋トレしてるからこんなに食べてもメタボにならないの？　週3筋トレで、ベンチプレス110キロあげれるくらいだけど3000カロリー摂取で、かなりメタボなんだけど、、、なぜ😭

[@MuscleTranslation]

重さが挙げられる事、筋肉量ももちろん消費カロリーの重要な尺度ですがそれ以外の活動量や、姿勢などなど様々な要因によって消費カロリーや見た目は大きく変わります。 基本的に3,000kcal摂取で絞れる人はとても少ないです！

[@キャンパス-x7p]

週３筋トレでベンチ１１０kgなら当たり前だろ

[@アオコ-c3l]

178ファット草

[@user-zr9fp4qo2y]

すんごいPFC

[@DK-iv6vo]

江幡塁に似てる

[@soavo]

ナチュラルがこれやると、すぐに糖尿病になる。 ステ使用を推奨する動画？

[@もこみち-h6d]

まともな感性なら真似しないですよね、、 ステロイドって言いたいだけの方ですか？

[@田中-u1p]

エンゲル係数やばない

[@さな-l9u]

薬物の力は恐ろしいですね。ナチュラルでこんなに食ったら力士のような身体になりませんか。カロリーを過剰にとると太らなくても寿命は短くなりますね。

[@あきよしもりた]

臓器が死ぬね

[@スピスピ-t5x]

最初の主挨拶いらないかな

[@godzilla15651]

失礼やな翻訳してもらってんのに