14 ДНЕЙ БЕЗ СИГАРЕТ. НАЧАЛО ЛОМКИ

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Прошу высказываться после просмотра. Если вы еще не подписаны, подпишитесь 😁 Телеграм канал t.me/iz_goroda_v_derevny

[@gansxxx4684]

Руки у вас мощные👍

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Спорт не бросаю.

[@АртемГорбовской-п9п]

👍👍👍👍👍👍👍

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Сегодня уже 3 месяца))

[@fantom9099]

Братан, жалко что ты поздно это все осознал. Жизнь одна и за неё надо бороться!!! Но все в твоих руках, удачи тебе

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Спасибо! Пока ноги не отрезали, значит ещё не поздно! Хочется пожить, в трезвом состоянии

[@Елена-ю5ю7г]

Не курю,2 дня. Держусь! Держись и ты.Пить бросила 2 года назад. Всё норм. Жить хочется.

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Я с алкоголем завязал больше 4х лет назад. Кажется, что было легче чем сейчас. Перетерплю, раз уж решился. И вы держитесь, нас таких много)

[@Дмитрий-ы9ж1о]

Никотин и героин умеют ждать, есть така поговорка. Но бросать один хрен надо. Я не курю 23 года, не бухаю 21. Очень жалею что не бросил одновременно синьку и табак, потому что успел по пьяне сильно усложнить себе жизнь. Сейчас мне 48, полюбил спорт, тренируюсь и выступаю на соревах. Но всё равно чую что они меня ждут, они скучают. Но надо идти вперед иначе хана.

[@robjohnson7462]

Да по синей дыне чудишь жёстко, сам не курю и пью редко! Пьяные драки, разборки, на следующий день дабл килл. Похмелье и чувство страха от того что натворил!

[@АлександрКопышев-у8у]

Держись!

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Держусь! Сегодня 42 дня. Привыкаю)

[@sacharowsergej92]

Будешь гордиться собой. Сам себе скажешь, я это сделал.

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Спасибо! Сегодня уже 44 дня без дыма и заменителей. Ломает суставы, каждый день новая напасть)

[@SagdeevGennadiy]

Мне сейчас 34 года. Курил с 14 до 23 лет, почти 9 лет. Бросил на пятом курсе универа, это 2012 год, бросил с помощью первых на то время электронных сигарет, что то типа нынешних вейпов но в виде обычной сигареты с красной лампочкой имитирующей уголек. Курил эту электронку около месяца и в итоге бросил и ее. И вот, не курил не парил 11 лет и в сентябре зтого года из за стрессов и семейных проблем взялся за сигареты.. Курю уже пол года по пачке в день! Это ужас… состояние отвратительное, повысилось давление, все знакомые начали замечать запах сигарет от меня, одежда вся воняет, зубы пожелтели и самое печальное появилась алопеция на бороде.. Всегда носил густую бороду.. Как мне объяснил доктор из за никотиновой интоксикации появились проплешины на бороде, пришлось сбрить! Вообщем полная жесть.. Как и 11 лет назад попробую бросить так же с помощью электронки, тогда же получилось и сейчас получится, тем более срок курения всего пол года! Бросайте курить парни в любом возрасте 💪🏽

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Брат, лучше бросай без электронок! Сейчас от них зависимость больше чем от сигарет! У меня знакомый бросил сигареты, а электронки уже 4й год бросает. Что там намешано,не известно

[@spartakust7497]

С электронки легче слезть, нету огромного количества примесей как в сигаретной массе, чисто никотин Главное не злоупотреблять с количеством затяжек, если курил раз в 1 час то и электронки в том же темпе нужно. Иначе появляется сильная привычка так как каждые 3-4 минуты делаешь затяжки. Ну, а в целом я полностью согласен с автором, самый лучший способ это на сухую, электронка тоже коварная штука, есть риск вовсе подсесть на них

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

@spartakust7497 Это не для меня))). Электронку буду курить без остановки (

[@ilovedrink7720]

Двое суток не курю стаж 24 года, бросал максимум на 3 недели пару раз, как же хочется верить что сейчас брошу действительно

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Держитесь! Самый тяжёлый первый день! Дальше будет стабильно плохо, надо перетерпеть! У меня сегодня полтора месяца

[@spartakust7497]

​@@ТАКИЖИВЁМ-е7зи как состояние? Легче переносить тягости зависимости? Или так же зубами держишься?

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

@spartakust7497 стало немного легче. Но не могу сосредоточиться, очень мешает работе. Всё делаю через силу(

[@СергейМакаров-х6к]

Месяц без сиг иногда желание есть но если нет под рукой то отпускает

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Меня держит уже полтора месяца

[@владимирмискин-х6л]

Не пью и не курю 2 года и 8 месяцев, если бы мне кто-нибудь сказал в начале моего трезвого пути, что я столько продержусь, я бы рассмеялся😊а сейчас горжусь, едем дальше🎉🎉🎉

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Тоже самое, вот с никотином я долго не решался расстаться

[@владимирмискин-х6л]

​​@@ТАКИЖИВЁМ-е7зда уж жеско, я как бы с сигаретами легко растался, так как курил только по пьяни эпизодически,практически не тянуло и не тянет, а вот с пьянкой сложнее, иногда бывает и сейчас тянет нажраться😅😅ещё раньше когда я бросал пить и заменил алкоголь марихуаной начал курить, 😅а это как менять шило на мыло, и в итоге начал и бухать и курить дурь, и со временем понял, что себя не обманешь, надо отказаться от всех веществ, вот теперь трезвый третий год и назад дороги нет😊

[@владимирмискин-х6л]

Попей успокоительные типо валериана, пустырник и так далее

[@ТАКИЖИВЁМ-е7з]

Спасибо. Уже все таблетки попробовал. У аптеке на меня косо смотрят, надо менять точку)