#14 - کلیات معده | با مشکلات معده چه کنیم؟

Рет қаралды 19,521

Күн бұрын

در این قسمت سراغ یکی از شایع تریم مشکلات امروزی رفتم و میخوام دقیق تر به معده نگاه کنم. زیر زره بین ببرم و کارش رو بررسی کنم. چرا اسیدی میشه؟ چرا رفلالکس معده اتفاق میوفته؟ سوزش معده از کجاست؟ و بیشتر ... با من همراه باشید.
حالا معده خراب شده، چطوری نجاتش بدیم؟ سرکه سیب چقدر و چطور مصرف کنیم؟
قسمت 21: تقویت معده --- • #21 - تقویت معده | معد...
قسمت 8: استرس، قند و پرخوری عصبی --- • #08 - استرس، قند، پرخو...
قسمت 26: خستگی مزمن و معده --- • #26 - سندروم خستگی مزم...
.
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Su...
.
با امید تنی سالم و دلی شاد برای شما عزیزان.
اگر از دیدن ویدئو لذت بردید، حتما در کانال سابسکراب کنید که ویدئو های زیادی در راه هست. برای عزیزانتون هم بفرستید تا اون ها استفاده کنند و در مسیر سلامتی قدم بردارند.
.
.
.
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 362

@azaliah_h 9 ай бұрын

من چند ویدیو معده و روزه رو دیدم و این نوت رو برای خودم نوشتم. اگر روزه فستینگ میگیری و مثلا ساعت ۳:۳۰ میخوای شروع به غذا خوردن کنی قبل از غذا حداقل نیم ساعت قبل غدا باید سرکه سیب بخوری( چرا؟ چون اسید معده رو تقویت کنی(از یک قاشق چای خوری شروع میکنی و هر روز یک قاشق اضافه میکنی تا جایی که بعد از غذا حس داغی روی معده داشته باشی و بعد از اون کم میکنی فرداش، بعد از مدتی باید اینو کم و کمتر کنی که نشون میده معده به اندازه کافی اسیدی هست و قوی شده) ساعت ۳:۳۰ غذا میخوری و در طول ساعاتی که غذا میخوری و از میوه هایی با بار گلیسمی پایین مثل نارنگی، توت فرنگی و انواع بری ها و طالبی، هندوانه، زردآلو و پرتقال و لیمو استفاده میکنی و از استفاده کردن هرگونه قند خودداری میکنی و در نهایت ساعت ۷:۳۰ خوردن هرگونه غذا یا میوه رو تموم میکنی و در ساعاتی که روزه نیستی میتونی آب و قهوه که به اصطلاح کالری ۰ یا خیلی پایینی دارن استفاده کنی. و از مدام خوردن پرهیز میکنی حالا برای تست اینکه آیا معدت اسیدی هست یا نه صبح ناشتا بدون اینکه هیچی بخوری حتی آب ۱/۴ ق چ جوش شیرین رو توی آب حل میکنی و بعد از خوردنش تا حداکثر ۵ دقیقه باید عاروق بزنی و تا چند روز این رو تکرار کنی تا ببینی چ اتفاقی میوفته و بعد اگر زیاد عاروق زدی و تا حداکثر پنج دقیقه طول کشید میتونه این مفهوم رو برسونه که معده اسیدی هست.

@youtubelion8182 9 ай бұрын

عالی❤

@fereshtehtehrani9163 8 ай бұрын

عالی بود مرسی من چندین بار نگاه کردم

@jamilehrezaie8559 6 ай бұрын

با سلام من از ویدئو ها ی شما خیلی چیزها یاد گرفتم و انجام دادم البته در کنار ورزش روزانه.سپاسگزارم.🙏🌹

@ftmrze1890 4 ай бұрын

مصرف ترشی با غذا چطوره؟یا لیمو ترش تازه همراه با غذا؟

@rez453 4 ай бұрын

چنتا مکمل برای اسیدی کردن معده میگفتید .ممنون میشم

@user-nv4es3pq2y Ай бұрын

دمتون گرم که اینقدر کامل وشیوا توضیح میدید🙏🥰

@amirhoseinrahmani1321 29 күн бұрын

فرشیدجان دستات رو میبوسم خیلی ازت ممنونم بابت اطلاعاتی که در اختیارمون میزاری بی نهایت ازت ممنونم

@user-od1hp9tp8y 7 ай бұрын

من از دیدن یدئوهاتون سیر نمیشم و باور کنید مات و مبهوت از حرفهایی که به خوردمون دادند کاش بجای درسهای مزخرف توی مدرسه این حرفها رو یادمان می دادند خدارو شکرکه هنوز آدمهای ی هستند که برای آگاهی مردم دیگه تلاش میکنند ❤❤❤❤❤❤❤❤

@LaLeh-69 2 ай бұрын

استاد عزیزم، به فرمایش صحیح شما سرکه سیب ،معجزه کرده، من بیش از بیست سال بود مشکل رفلاکس معده م تا ۹۹ درصد حل شده ❤سپاس

@LaLeh-69 2 күн бұрын

سرکه سیب 🍎 فوق العاده است در مورد من که ۳۰ سال بود که درگیر اسیدی نبودن معده م بودم با کمک شما آقا فرشید گل 💐 ۶ماهه ،،یکبار اونهم خیلی خفیف دچار سوزشی زود گذر شدم،،خیلی از حضورت سپاسگزارم ❤❤

@gholamrezamohammadi219 3 ай бұрын

من سالهاست که قهوه میخورم و رفلاکس معده دارم و تازگی‌ ها دچار درد مفاصل شدم و نفخ شدید دارم، بعد از سه تا چهارهفته کم کردن مصرف قهوه خیلی حالم بهتره و با دیدن این فیلم تقریبا مطمئن شدم که بدنم ویتامین و پروتئین رو بخوبی جذب نمیکرده. خیلی ممنون بابت اطلاعات و وقتی که میزاری ❤

@shahrokh_teymouri 2 ай бұрын

دقیقا منم واسه همین مصرف قهوه غلیظ رو ترک کردم

@aminbeizavi 10 ай бұрын

نحوه گفتارتون شیرین واضح و قابل فهم هست ، بخاطر همین اصلا ویدیوهات خسته کننده نیستو میشه ساعتها گوش داد👌👌👌مثالها عالین مخصوصا اونی مسیر تهران بندر عباس❤❤

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، :)) زنده باشید

@Rahil1959 9 ай бұрын

شنیده بودم که سر ساعت خاص غذا بخورید ولی هیچکس مثل شما نتونسته دلیلشو با مثال فر معده منو قانع کنه. از این به بعد حتما این مهم رو در نظر میگیرم. خداوند پشت و پناهت باشه.

@mmmgomarooni2706 Ай бұрын

خیییلی مفید و کاربردی بود منم به توصیه ی شما یکی دوماهی هست که سرکه ی سیب رو صبح ها ناشتا میخورم قبل از صبحانه و همیشه بین ۱۲تا ۱۴ ساعت فست رو نگه میدارم سپاس فراوان برادر🌹🌹🌹👌👌👌

@zohrehbehbahani2984 3 ай бұрын

من مشکل معده دارم و هر وقت شروع به رژیم گرفتن میکردم معده درد میشدم و محبور میشدم رها میکردم، یعنی جوری بودم که تا گشنه ام میشد باید سریع غذا میخوردم وگرنه معده درد بودم. ولی از وقتی فست را شروع کردم در کمال ناباوری خبری از معده درد نیست. با این‌که ۱۶ ساعت چیزی نمیخورم اما معده هم درد نمیگیره. واقعا فست عالیه

@user-xr4zq4cp1h 10 ай бұрын

من همیشه درگیر مشکلات معده بودم الان که سرکه سیب جز برنامه روتین شده عالی شدم نمی‌دونید چقدر دعاتون میکنم و براتون آرزوی سلامتی ،ثروت رو دارم

@asrakhankishizade6839 9 ай бұрын

شما علام رفلاکستون چی بود؟

@SaraMohamadi-xo3nh 7 ай бұрын

سرکه سیب رو‌خودتون درست میکنید یا همین سرکه معمولی بازار مصرف میکنید؟

@HaHoNey30wien 10 ай бұрын

سپاس فراوان ، که با مثال های قشنگی که میزنین اینقدر مطالب سخته پزشکی رو به این آسونی به ما میرسونین ❤😊❤😊❤😊🎉

@TheFarshid 10 ай бұрын

زنده باشید

@nargesjalilian3531 10 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که در اختیارمون میذارید . مثال هایی که میزنید باعث میشه نکته در ذهنمون ماندگارتر باشه . ممنون که اینقدر خوب ،شفاف و کاربردی توضیح میدید.

@user-ko6wl6vy1g 2 ай бұрын

خیلی خیلی ممنو عالی بینظیر که این همه اطلاعات خوبتونو با ما در اشتراک میگذارید سپاسسسسسس 🙏🙏🙏🙏🥰

@elhamkhosravi2762 Ай бұрын

بسیار عالی و مفید بود ❤ دو توصیه ای تا به حال تو برنامه ام نبود رو اضافه میکنم تا نتیجه رو ببینم این که نیم ساعت قبل غذا سرکه سیب و حین و قبل و بعد از غذا نخورم

@shivarahimi8611 11 ай бұрын

مثال هایی که استفاده می کنید خیلی ملموس هستن و باعث میشه نکات همیشه توی ذهن ادم بمونه. 👍

@TheFarshid 11 ай бұрын

ممنون، زنده باشید

@seyedalibahreini6557 10 ай бұрын

مثال عالی بود،تمام مثال هاتون عالی هستند ،من دوسال هست که تمام این اصول را رعایت میکردم،تمام منابع ام خارجی بود ولی کامل متوجه نمی شدم ولی رعایت می کردم،خوشحالم که شما این کانال را راه اندازی کردید و اطلاعات درست را به زبان فارسی ارائه می دهید،مطمئن هستم با این روشی که مردم‌پیش گرفتند و با مسایلی که بر خورد میکنند،شما بیشتر و بیشتر شنیده و دیده می شوید،grazie infinite caro mio

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید Prego :)

@user-kz4hc6fp5l 3 ай бұрын

عالی بود کاملا توجیه شدم ک چرا معده دردم تشدید میشه👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@MasiPebdani-ec1di 2 ай бұрын

Thank you so much 👏👏👏God bless you

@parinazmika 2 ай бұрын

very very useful. Thank you so much 🌺🙏🏻

@ensiehizadpanah1735 3 ай бұрын

تشکر فراوان از مطالب خوبتون که کلی برای تهیه اونها زحمت میکشین‌ . من چند روزه که سرکه سیب رو دارم میخورم . واقعا اثر خیلی خوبی روی معده داره . کاش زودتر این مطالب رو میدونستم

@atenadarzinezhad 7 күн бұрын

فقط تاثیرگذار بودِ عطاران. 😂😂👍👍.

@aydaa9806 9 ай бұрын

سپاس از اطلاعات مفیدتون. اگر بتونید در باره ی هلیکوباکتر و راه های درمان غیر دارویی آن اطلاعاتی بدهید بسیار ممنون می شوم🙏

@faridehkhalafpoor4126 10 ай бұрын

مرسي از تعليمات خوب شما خدا قوت از دكترها هم بهتر توضيح مي دهيد❤

@user-ii5rb8ii7x 2 ай бұрын

عالی

@Maryam_jalilian 6 ай бұрын

هرچقدر بگم عالی بود کمه!👌👌 مثال هم فوق العاده بود

@zohrekheirvash2001 7 ай бұрын

همه پادکست های شمارو گوش کردم واستفاده بردم ممنونم از شما 😍

@qhazaal 9 ай бұрын

یکی از بهترین ویدیوهاتون برای من بود چون سالهاست ریفالکس معده دارم و صبح ناشتا امپرازول یا پنتوپرازول می خورم. با دیدن این ویدیو هر چی قرص مونده بود ریختم دور، دیشب هم روپیکسون رو ریختم دور که مثلا کلسترول خونم رو تنظیم میکرد. واقعا نگاه من رو عوض کردید ممنون ممنون ممنون

@TheFarshid 9 ай бұрын

با شیب ملایمی تغییر ایجاد کنید اما خوشحالم ، موفق باشید

@qhazaal 9 ай бұрын

بله همینطوره. مدتی بود داروها رو کم کرده بودم. دلم می خواست بتونم کامل قطع کنم که با دیدن این ویدیو موفق شدم.@@TheFarshid

@saranematijavid1585 2 ай бұрын

@@TheFarshidسلام منم مشکل شمارو دارم و صبح ناشتا پنتوپرازول میخورم و در طی روز دومپریدون و مکمل های پروبیوتیک و قرص آرام بخش این رفلاکس باعث ای بی اس هم شده به گردن و گلو میزنه آندوسکوپی و نمونه برداری شدم همه چی خوب بود لطفاً راهنماییم کنید اگر به نتیجه رسیدید واقعا خیلی نا امیدم

@user-jc9hp3ew9f 4 күн бұрын

عالیییب

@Asiyeh.panahi Ай бұрын

Tank you❤❤❤ Very good👌👌

@user-tw5ri7mf5o 20 күн бұрын

عالی بود

@Ukwithmarya 19 күн бұрын

ممنون عااالی بود🌼

@user-po7ne8zt8z 5 ай бұрын

❤❤❤ سپاسگزارم خيلي عالیست دعاگویتان هستیم

@aminbabapour 10 ай бұрын

عالی توضیح میدید و مثال های قشنگی میزنید و تشابه به جا بکار میبرید. سپاس😊

@galacticadv9247 7 ай бұрын

Pure and unique content and excellent presentation🤍

@you3ef.riahi.ri3 10 ай бұрын

عالی عالی عالی مختصر مفید هم متخصص میفهمه هم بیسواد پر قدرت ادامه بده داداش گلم

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@user-wj1oq3jq3x 5 ай бұрын

دست خوش بابا دست خوش❤

@user-um9st9fr1u 9 ай бұрын

سلام. ممنون از اطلاعات کامل و واضح و ساده و مفید .خیلی خوب بود برای منی که همین امروز کلی ازمایش و اندسکوپی و ....دادم .موفق باشید

@MasiPebdani-ec1di 2 ай бұрын

Thank you so much 🙏

@MayaNejati Ай бұрын

عالی❤

@ehsanjalilian6453 7 ай бұрын

خیلی اطلاعات مفیدی بود. بدون شک درست کردن یک مشکل از منبع بهترین استراتژی هست. غذا هایی که میخوریم باید همیشه از نظر اسیدی و بازی بالانس باشه. فر معده من به شخصه خیلی کار کرده😅

@meri-mq9vr 7 ай бұрын

ممنونم واقعا من اینجا جواب م رو گرفتم پس فست م درست بوده باید معدم رو سر همون ساعت همیشگی بیدار کنم اوکی حرف شما درست خوب شد شما رو دیدم مرسی 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@pouriaafsh6530 2 ай бұрын

Thanks.

@zahradehghani7923 3 ай бұрын

من هنوز روش سرکه رو امتحان نکردم، اما کلا فست رو از روز اول ب یک سبک زندگی نظر دارم و الان دیگه زندگیش میکنم . اما هنوز معدم اذیت میکنه، روی ایده شما اقدام میکنم❤❤

@OrangeButterfly1 10 ай бұрын

درود ✌️ مرسی از آموزش هاتون سرکه سیب می‌خوام امتحان کنم باید هیجان انگیز باشه و نکته برای مصرف نکردن نوشابه و دوغ همراه با غذا خیلی جالب بود و قابل تامل

@davoudshavandi5403 10 ай бұрын

ممنون بابت توضیحاتتون، در مورد رابطه بین تغییرات ستون فقرات و نشستن اشتباه و آسیب به معده هم توضیحات بدید❤

@AlirezaMehmankhah-jg7hz 13 күн бұрын

Tanks

@faridehferenchpour1571 9 ай бұрын

کاملآ دروست میگید ،من این کار رو کردم ،ولی به دندان و لثه صدمه میزنه ،یا حساس میکنه. ❤مرسی برا برنامه خوبتون.

@behnazmohasses2280 15 күн бұрын

من آلان که مشغول گوش کردن به ویدئو شما هستم معده درد بدی دارم .

@idapedram9391 10 ай бұрын

Your examples are brilliant! :)

@hamed27136 10 ай бұрын

Very good

@mortalbm 5 күн бұрын

سلام بسیار ممنون حرفهای شما بسیار منطقی و مفید هست واقعا تشخیص درست و غلط بودن اطلاعات امروزه بسیار سخت هست. در خصوص سرکه سیب تو کامنتا بسیاری از دوستان مشکل رفلاکسشون حل شده ولی در خیلی از مقالات علمی گفته شده شواهد کافی نبوده واقعا نمیدونم که چی در این زمینه درست هست ممنون میشم راهنمایی بفرمایید. While some people find relief from acid reflux by using ACV, there isn’t strong scientific evidence to support its effectiveness.

@mahdi.faraji 10 ай бұрын

چقدر ویدئو های خوبی درست میکنید. واقعا مفید و جذاب. من خیلی کانال فالو کردم اما واقعا هیچکدوم انقدر مفید نبوده. با سرعت و پر قدرت ادامه بدید🙏

@TheFarshid 10 ай бұрын

ممنونم ، زنده باشید

@nedamirzaei6344 10 ай бұрын

ممنون از اطلاعات و آموزش های عالی شما ، این کامنت من برای تمام ویدئو های شماست ، همه چیز ایده آل است و خیلی خوب صحبت میکنید ، اصلا خسته نشدم و حواسم پرت نشد و با گوش دادن هر کدام علاقمند به گوش دادن بعدی شدم . باز هم متشکرم ، خواهش میکنم ادامه دهید ☘

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، واقعاً به آدم برای گذاشتن وقت بیشتر انرژی میده. زنده باشید و سلامت

@nedamirzaei6344 10 ай бұрын

@@TheFarshid حقیقت گفتم و باز هم از شما سپاسگزارم ، علاوه بر دانش مفید شخصیت ارزنده‌ای دارید ، مانا باشید .

@nafisehkoohani9551 6 ай бұрын

This video was incredibly useful

@Sunnybunny88878 4 ай бұрын

سپاس از شما 🙏

@ehsannajafpour7994 8 ай бұрын

مثال و توضیحات تکمیلی شما بسیار عالی ست واقعا شبیه سازی اعضای بدن با یک مثال عینی در زندگی روزمره بسیار در فهم مطالب کمک می‌کند متشکرم ❤

@ali.mauser6015 9 ай бұрын

Many thanks for your advices.🙏

@maryamkhani6975 6 ай бұрын

عالی بود مثل همیشه

@aribina2121 8 ай бұрын

Very good

@Khorashadi 5 ай бұрын

درود برشما تشکر بابت اطلاعات عالی ودانش گرانبهایی ک دراختیارمون میزارین زنده باشین وسلامت❤

@mohammadrezahalajzadeh2706 5 ай бұрын

واقعاً ممنونیم از آموزش هایی که تولید می کنید❤

@mahbobazinmehr9259 10 ай бұрын

بهترین اطلاعات. و سپاس فراوان

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@NafiseK-dx5wq Ай бұрын

درود و سپاس🍃🙋‍♀️

@parinazmika 2 ай бұрын

Raje be Neghres mishe video besazid? kheili mamnooon🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@guyoninternet2266 7 ай бұрын

ممنون از شما

@siavashirani352 9 ай бұрын

درود و سپاس

@Kamyar_11 10 ай бұрын

مرسی، عالی. مثالها که خیلی جالب و خوبن. این شماره گذاری ویدیوها هم عالیه لطفا به همین شکل ادامه بده. مرسی از کار عالیت. مطمئنا از خوبای یوتیوب فارسی میشی. قشنگ معلومه. دمت گرم

@TheFarshid 10 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، انگیزه خیلی خوبی به من میده. زنده باشید

@paraston6692 6 ай бұрын

خیلی عالی توضیح دادید سرکه سیب را نیم ساعت قبل از ناهار با اب رقیق کنم واستفاده کنم

@ahmadjavadi68 7 ай бұрын

مثل همیشه ، اطلاعات مفید با بیانی روان 👏👏👏💐

@user-xr4zq4cp1h 10 ай бұрын

فوق العاده بود سپاسگزارم از مطالب مفید و به درد بخورتون🙏🙏🙏🙏💐💐💗

@Babak.Abdehagh 6 ай бұрын

بسیار عالی و آموزنده 🙏☘️👏

@hassansepehrikia3010 9 ай бұрын

بی نظیر بود ❤

@amirnoroozi5726 8 ай бұрын

ویدیو ها عالین واقعا

@erfankazemi1685 11 ай бұрын

بسیار مفید

@TheFarshid 11 ай бұрын

خوشحالم مفید بود براتون

@parvanedelnavaz9708 11 ай бұрын

عالی بسیارممنون

@TheFarshid 11 ай бұрын

خواهش میکنم، زنده باشید

@monadastar9393 2 ай бұрын

AWSOME WORK, THANK YOU

@najmeheskandari3661 7 ай бұрын

عالی بود فوق العاده بود این اطلاعات لطفا پرتوان ادامه بدین.❤❤❤

@maryamdelnavazi1315 10 ай бұрын

عالی بود سپاسگزارم

@saharh8733 7 ай бұрын

خيلي مثال قشنگي بود 🙏🙏🙏

@user-vv9cq7sh6r 7 ай бұрын

با تشكر، من سركه سيب و فستينگ را يك ماه است كه شروع كردم. عالي بود. ديگه شربت معده نخوردم يعني لازم نيست و يك ناخنم هميشه ترك ميخورد ديگه نخورده.

@user-hl5wk3uj5f 10 ай бұрын

سپاسگزارم

@nematbereymi8596 9 ай бұрын

درود.واقعاااا این گلوگاه راخوب آمدی🎉

@meri-mq9vr 7 ай бұрын

اوکی اینجا متوجه مشکلم شدم باید سرکه سیب بخورم ممنون

@user-ds1xr3sq8l 6 ай бұрын

ممنونم بابت اینکه مطالعات و تجربه تو رایگان به اشتراک میذاری، انشا... سلامت باشی،ادامه بده و از طب سنتی هم بگو اگر مطالعه داری❤

@Sorenadel_90 7 ай бұрын

خیلی قشنگ توضیح دادین.سپاس

@Sunnybunny88878 5 ай бұрын

Danke!

@TheFarshid 5 ай бұрын

ممنونم از حمایت شما

@AG-vt3iv 8 ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدتون 🎉

@zahrahajiloo5485 2 ай бұрын

به نظرم سوالات از موضوعات مختلفی باشه بهتره چون اینجوری یکم حوصله سربر میشه 🙏🥰

@shivahassani2962 4 ай бұрын

Perfect thank you ❤

@user-be8ve1hd3f 8 ай бұрын

خیلی جالبه عالیه من انجام می دم

@user-xe1yh2ue4u 17 күн бұрын

با سلام و تشکر ، اتفاقا در احادیث داریم که سفره ای که سرکه در آن نباشد ، برکت نخواهد داشت.

@user-lg7eb9hi9e 5 ай бұрын

سلام .ببخشید یک ویدیو درباره تاثیر مواد مخدر .هم بروی معده و کلا بدن انسان درست کنید ممنون

@sorayya.aminzadeh2285 3 ай бұрын

بسیار عالی

@hamedsalimi1984 8 ай бұрын

چقدر عالی بود، استفاده کردم❤❤❤

@mr.goblin5079 9 ай бұрын

ممنون از اطلاعات ارزشمندت

@emimodi 9 ай бұрын

فوق العاده بود🫶🏼

@user-fz4dp2he5l 8 ай бұрын

سلام ممنون از مطالب خوب

@Monadavari87 8 ай бұрын

مفید بود سپاسگزارم

@soheilataheri1780 7 ай бұрын

مثل همیشه عالی