#28 - متابولیسم | اشتباهات رایجی که باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شوند

Рет қаралды 63,420

Күн бұрын

Пікірлер: 570

@Moni.cara24 8 ай бұрын

خیلی ممنونم. من که نمی تونم دل بکنم از تماشای ویدیوهاتون. از دیروز که پیداتون کردم دارم پشت سرهم یکی یکی همرو می بینم‌ واقعا باعث مباهاته . یه جوون انقدر باسواد و دلسوز و انقدر اهل تحقیق و مطالعه. مرسی واقعا.

@alialavi-z4w Жыл бұрын

به عمرم نشنیده بودم کسی این متابولیسم و هورمون های بدن اینقدر خوب توضیح بده که کاش 20 سال پیش یکی یادمون میداد. واقعا جالب بود واقعا قشنگ بود. امیدوارم هر چی از خدا میخوای بهت بده فرشید جان. کارت عالیه همینطوری ادامه که ما داریم لذت میبریم. واقعا این ویدو باید میلیونی دیده بشه و شک نکنه بلاخره این اتفاق میوفته

@TheFarshid Жыл бұрын

هنوز هم دیر نشده خوشحالم که مفید بود براتون ممنونم از کامنت خوبتون، دل‌گرمی خوبی برای من هست. زنده باشید و سلامت

@manijehg6654 Жыл бұрын

Danke Danke ❤❤❤❤

@manijehg6654 Жыл бұрын

آقا فرشید من تقریبا نزدیک شش تا هشت ماه فست میگیرم و تقریبا هشت کیلو لاغر شدم ولی الان نزدیک دو ماه استپ وزن دارم درست تغذیه ام مثل قبل و ورزش میرم باشگاه و فست تقریبا هر روز و هیجده ساعت تا بیست بعضی روزها میشه لطفا جواب 🙏🙏🙏🙏🙏و راهنمایی کجا دارم اشتباه می‌کنم

@faribanasr6474 Жыл бұрын

عالی بود

@hamedkordbache Жыл бұрын

ممنون آقای دکتر

@nadinazadian6292 Ай бұрын

چقدر سلیس و راحت توضیح می دین.تمام دکتر ها باید از شما علم توضیح دادن بیماری رو یاد بگیرن. درود به شما.کلی یاد گرفتم.ممنونم.

@azamghomi8236 10 ай бұрын

مگر اینکه پزشک بودن فقط مدرک باشه،شما از هر پزشکی خیلی علمی تر و واضحتر مسائل رو بیان میکنید،ممنونم واقعاااا❤

@mohammadnazarzadeh6318 6 ай бұрын

بهترین و علمی ترین مسایل درباره تغذیه رو از تو دیدم و شنیدم فرشید جان❤ خسته نباشی ممنونم لطفا ادامه بده موفق باشی

@mushduluqqumsal3221 Жыл бұрын

بهیچ وجه استادان دانشکده پزشکی و رشته های مرتبط باین خوبی بقول معروف "شیرفهم" این موضوعات علمی را به دانشجویان تدریس کنند. زحمات شما فراتر از ارزشمندی است قدردانش هستیم...

@nadinazadian6292 Ай бұрын

واقعا اینطوره.

@Mylibrary_b Жыл бұрын

یکی از دلایل ترشح دوپامین در مغز من دیدن ویدئوهای شماست🙏❤️

@TheFarshid Жыл бұрын

عالی بود :)) ممنونم عزیز

@michkaaghaie9160 2 ай бұрын

عالی گفتی❤

@siavashirani352 Жыл бұрын

فن بیان بسیار روان و ساده ای دارید ،سپاسگزارم از آگاه کردن ما مردمی که اسیر نادانی و خوراک‌های مصنوعی و مد گرایی ویرانگر شده ایم ،البته من خودمو از این مسائل دور نگه داشتم و همیشه دنبال خوراک سالم و خانگی بودم و هستم ۵۹ سال دارم و خوشبختانه با دکتر و دارو آشنایی ندارم ،به امید خردورزی در تمام زمینه های زندگی

@TheFarshid Жыл бұрын

ممنونم عزیز، محبت دارید، زنده باشید

@ladysophie1980 Жыл бұрын

@@TheFarshidدرود بر شما، کلیپ هاو توضیحاتتون عالیه،فقط چند سوال دارم؛ من مشکل گوارش دارم و همچنین میگرن، ب محض اینکه فعالیتم زیاد میشه قندم میاد پایین و میگرن عود میکنه و چند روز درگیرم ،واقعا توصیتون واسه همجین شرایطی چیه؟

@Maryam_jalilian 9 ай бұрын

ازین بهتر و کامل تر نمیشد بحث متابولیسم رو فهمید و درک کرد. ممنون عالی بود👌👌

@SabaSaba-o5y Ай бұрын

خییلی عالی و دلنشین بود.. منم دکتر نیستم ولی خودم رو دکترتر از خیلی از پزشکان میدونم و مدتی هست تو این زمینه مطالعه دارم. و به وزن و اندام و ویژگی های بدنی ام در ۲۵ سالگی رسیدم ولو بهتر .. با اینکه مطالب برام جدید نبودن ولی نوع دسته بندی و چهره دوست داشتنی و بیان روان و شیواتون خیلی به دلم نشست. سربلند و موفق باشی برادر

@Nbgdxgjius662 Ай бұрын

چند کیلو کم کردین شما؟

@SabaSaba-o5y Ай бұрын

@@Nbgdxgjius662 سلام من از وزن ۶۲ رسیدم به ۵۰ کیلو ۱۲ کیلو کم کردم اما بدنم عضله هاش قوی شده بالواقع بیش از ۱۲ کیلو چربی و بافت اضافه سوزوندم. سابزم از ۴۰ رسیده به ۳۶ خوبیش اینه که اصلا پوست آویزان ندلرم جدیدا هم دیدم یکی از زگیل هام که خودش یکی از نشانه های مقاومت به انسولین هست هم داره محو میشه. کیست های تخمدان هم خیلی کوچیک شده

@kurdkermashan7174 10 ай бұрын

درود و ئافرین بر شما خیلی اموزنده بود 💐💐💐

@maniaeslami5060 Жыл бұрын

مهم نیست کع پزشک نیستین مهم اینه که مطالب خوبی رو به بهترین شکل وقابل فهم توضبح میدین سپاسگزارم موفق باشین

@astoneadventures 10 ай бұрын

این یکی از کاملترین و جذاب‌ترین ویدئو هایی بود که تا حالا در زمینه تغذیه و سلامتی دیدم، واقعا قشنگ و علمی این مباحث را با زبان ساده بیان کردید. سپاس گذارم❤

@AzizHamdard-j1q Жыл бұрын

سلام خدمت برادر فرشید . من افغان هستم تازه ویدیوهای شما را پیدا کردم ومی بینم در تمام عمرم این چنین حرف های گرانبها وارزشمند از هیچ کس نشنیده بودم . خداوند شما را کامیاب وموفق داشته باشد

@TheFarshid Жыл бұрын

ممنونم هم زبان عزیز، خوشحالم که مطالب تا امروز مفید بوده زنده باشید

@MohammadSamadi-de7vw 8 ай бұрын

۱۵

@mahnazhosseini6550 2 ай бұрын

سلام پسرم، این ویدیو های تو هیچوقت قدیمی نمیشه. چقدر قشنگ ساده توضیح میدی. اصلا متوجه وقت نمیشم. سلامت باشی❤️

@leilarostampour7549 4 ай бұрын

بسیار.عا.ی توضیح دادید ، و چقدر به آگاهیم اضافه شد ، با مطالب شما دارم پیش میرم به سمت لاغری سالم ، سپاسگزارم ، خدا قوت❤

@ensiehizadpanah1735 6 ай бұрын

واقعا ممنون عالی توضیح دادین. متابولیسم رو تا حالا اینقدر خوب متوجه نشده بودم . موفق و سلامت باشید

@آندیا-ب5د 10 ай бұрын

بسیار عالی و ساده تعریف میکنید. سپاس فراوان.❤

@tayebekaramian8981 8 ай бұрын

یک دنیا ممنون جناب جلیلیان.شما من و به دنیای جدیدی از تغذیه و سلامتی بردید.خدا خیرتون بده🌱

@sarahAdli-o3m 5 ай бұрын

چقدر مطالب رو کامل و در عین حال ساده توضیح میدید. سپاس🙏🏾

@Reza_shahekabir 6 ай бұрын

دمت گرم مرد كار درست همه هموطنات دوست دارن❤

@majidsohrabi6224 Жыл бұрын

درود بر شما،شما به اندازه ی پروفسور تغذیه علم دارید ،❤

@julie2856 Жыл бұрын

این ویدیو اینقدر خوبه که دوباره میام نگاه میکنم. خیلی ممنونم ازتون بابت ویدیو های آموزنده ای که درست میکنید.

@fatemehyaghoobi9577 5 ай бұрын

عالی بود . ممنون از وقت و انرژی که برای تولید این محتوای عالی میزارید🌻

@maryamghanian 10 ай бұрын

Thanks, whatever you said makes lots of sense,thank you

@zohrekheirvash2001 5 ай бұрын

بهترین توضیحات رو از شما شنیدم❤

@اکرمرحمانی-ظ8ه 5 ай бұрын

توضیحات بسیار عالی 👍👍👍👏👏👏👏

@Sorenadel_90 11 ай бұрын

خییللللی عااالی توضیح دادین.سپاس

@hamidehfarid1229 Жыл бұрын

خیلی عالی توضیح میدین و واقعا قابل فهمه، در عین حال درست و علمی، ممنونم از وقتی که میزارید ❤

@HedayatMohammadzadeh 6 ай бұрын

خیلی عالی و زیبا تشریح کردید سپاس از شما

@مژگانایزدطلب Жыл бұрын

بسیار عالی بود بسیار عالی سالهاست در رژیم هست ولی این مطالبی که شما گفتید رو نشنیدم واقعا بی نظیر بود🙏🙏🙏

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@FiroozehRezaii 10 ай бұрын

عالی و بینظیر هستید جناب جلیلیان ، شبیه شما کسی رو ندیدم که به این خوبی توضیح بده مطالب رو ، مثل کلاسهای دانشگاه از صحبتهاتون‌نت برداری میکنم . تندرست و شاد باشید و در پناه خدا ❤

@maniaeslami5060 Жыл бұрын

اینقدر خوب توضیح میدین که با وجود کمبود وقت بازهم چند بار گوش میدم که خوب متوجه بشم وملکه ذهنم بشه موفق باشین

@norrahmadalikusai-tc2nm Жыл бұрын

بخدا به حضرت عباس ازصد تا دکتر متخصیص خب تر توزی میدی از علمی بیطر توزی میدی قربانید برم واقین هرف ندار ی♥💚❤💙🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@zzandi-dt6kr 4 ай бұрын

فوق العده هستین ممنونم ازتون ❤

@اکرم-ي9ق 3 ай бұрын

واقعا ممنونم از زحماتتون وپیگیروتون ❤❤❤❤❤❤

@abohashemi927 5 ай бұрын

مثل همیشه عالی ممنونم از اطلاع رسانی و آگاهی رایگان شما به ما ❤❤❤❤❤❤

@FakhreddinRezayi Ай бұрын

بی نهایت ممنونیم 😊

@melsadegh5501 Жыл бұрын

عااااالی هستید شما !! تا به حال انقدر خوب مبحث قند و انسولین برام جا نیفتاده بود . هزاران تشکر ای انسان خوب 🙏✨🌱

@royarrr3823 9 ай бұрын

Thanks!

@TheFarshid 9 ай бұрын

You bet! Thank you as well

@maahshareghi3681 5 ай бұрын

مرسی از شما آقای مشاور منابع طبیعی عالی بود و بسبار مفید ، مثل همیشه ! ماه شارقی / ایران اصفهان ‌

@fereshteh_L.A 10 ай бұрын

مرسی فرشید عزیز واقعا ویدئوهات با فاصله بسیار زیاد از بقیه درجه یک هستن ❤❤❤

@paulashuger4295 5 ай бұрын

Thank you so much. 👏🙏❤️😁😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@گلمحمدی-ر8س Жыл бұрын

سلام خسته نباشید، متشکرم از توضیحات خوبتون من همه ی 43 قسمت ویدئو هاتون رو نگاه کردم تو این چند روز بی صبرانه منتظر بقیه قسمت ها هستم، خیلی زحمت میکشن ممنون 🌹🌹🌹خدا حفظتون کنه

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@rezaMANSURPOR-is7xw 6 ай бұрын

فرشید جان ممنون❤❤

@shahaskari9788 8 ай бұрын

تشکر واقعا که زحمت میکشین بابت درست کردن ویدیو های مفید برای ما بازم هم سپاس.

@hosseinamiri14 11 ай бұрын

فوق العاده مثل همیشه🌟سپاس فراوان🌹🌹♥️🙏

@Khorashadi 9 ай бұрын

درود برشما .سپاس بابت آگاهی و دانش عالیتون واینک رایگان در اختیار همنوعانتون میزارین سلامت باشین❤

@nasimkhaleghian7725 4 ай бұрын

فرشید خان نازنین، ممنون و بسیار ممنون. ممکنه در مورد مناسب بودن روزه گرفتن با کم کاری تیرویید هم بیشتر صحبت کنین . من ۱۶/۸ رو شروع کردم اما می خوام مطمین باشم که به مرور ۱۰ کیلو اضافه وزنم کم می شه و متابولیسم بر عکس آهسته تر نمی شه .

@TheFarshid 4 ай бұрын

پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید kzbin.info/aero/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq

@MaryamBashiri-qt7ul Жыл бұрын

من هر روز هیجان شنیدن صحبتهای شما رو دارم . واقعا عالی توضیح میدید مرسی فرشاد جان👌👏

@Sed-th4xv 8 ай бұрын

ویدیو ها یکی از یکی عالی تر و مفید ترررر ممنون استاد

@rahabahrami5657 Жыл бұрын

بهترين هارو دارم اينجا ياد ميگيرم ممنونم🙏🏼

@ghasemzare8894 6 ай бұрын

بسیار عالی❤

@Melodybadbrout 7 ай бұрын

احسنت و تبارک الله برادر عزیز ..خیلی عالی توضیح میدین

@MayaNejati 5 ай бұрын

بی نظیر بود❤

@nedayeashena Жыл бұрын

واقعا عالی توضیح میدهیم . من بیو شیمی خوانده‌ام ولی حتی در کتب درسی دانشگاهی به این خوبی توضیح ندادند. دست مریزاد . خسته نباشید من که خیلی استفاده بردم

@AliEzzati-p8z 6 ай бұрын

عالی 🎉

@farzanegh6923 Жыл бұрын

ممنونم از بیان شیوا وروانتون ،امیدوارم پر توان مسیرتون رو ادامه بدین،❤

@tinashoushak9461 Жыл бұрын

Thanks a million for creating high quality content! Iranian community needs great health educators like you! You’re a legend! 👊

@hoseinvahdat5263 Жыл бұрын

سلام. خواستم ازتون تشکر کنم. واقعا سوپرایز شدم چندتا از ویدیوهاتون رو دیدم. چقدرررر مسلط و خوش بیان. چقدر رویکرد منطقی تو صحبت هاتون خوب بود. خیلی خیلی لذت بردم. این حجم تسلط در بیان موضوعات به این پیچیدگی کار هر کسی نیست. تقریبا تمامی موضوعاتی که فرمودین رو من میددونستم ولی اینجوری کنار هم آوردنش و با این بیان زیبا کار بسیار ارزشمندیه. به هر کی رسیدم پیج شما رو معرفی کردم از بس خودم ذوق زده شدم از دیدنتون. ممنون ارادت

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و آنقدر خوشتون اومد. ممنون از کامنت خوبتون، خیلی ارزش داره، زنده باشید

@حسنپاور-ح7ق 3 ай бұрын

ممنون بابت راهنمایی عالیتون ای کاش بقول خودتون 20سال پیش اینها رو شنیده بودم ویکی راه و چاه روبهمون میگفت

@royarrr3823 9 ай бұрын

آقا فرشید، من دیگه خسته شدم از بس نوشتم بینهایت سپاسگذارم😅 ولی واقعا بینهایت سپــــــاسگذارم، من دوباره بعداز دو ماه برگشتم و برای چندمین بار این ویدیو فوق العاده را نگاه کردم تا بتونم در زندگی واقعی بهش عمل کنم. شما را فقط و فقط خودِ خودِ خودِ خدا سرراه من و بقیه گذاشته. امیدوارم من و همگی بیننده هاتون با معرفی شما و کمک های مالی هرچند ناچیز، بتونیم گوشه ای از اینهمه خیری و خوبی که به ما میرسونید را جبران کنیم. با آرزوی بهترینها برای شما انسان بینظیر و دوست داشتنی

@TheFarshid 9 ай бұрын

منم بی نهایت ممنونم از کامنت خوبتون، خسته هم نمیشه دمتون گرم ، زنده باشید و سلامت

@royarrr3823 9 ай бұрын

@@TheFarshid 😅😅🙏🙏

@hamifmafi2402 6 ай бұрын

Man ham az emroz shoro kardam❤

@elahesadri9237 6 ай бұрын

بسیار عالی توضیح دادی و برامون کاملا جا افتاد

@FarzaneKhojaste-jn3kt 4 ай бұрын

بسیار خوب گفتید مرسی از شما واطلاعات که می‌دهید شکر

@sabaapril Жыл бұрын

دارم ویدئو ها رو یکی یکی می بینم مرسی جناب فرشید

@rashinnazari3303 11 ай бұрын

بسیار عالی و مفید.ممنون از اطلاعات خوبتون ک در اخیتارمون گذاشتید..سپاس

@mojganfarsi7909 6 ай бұрын

سپاس از شمای دوست تندرست باشید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@minamohammad4331 6 ай бұрын

عالییی

@rahabahrami5657 Жыл бұрын

خيلى جالبه !! از ديروز كه تصميم گرفتم براى خودم چالش سلامتى بزارم با كانال شما اشنا شدم ، واقعن كه كار كائنات دقيق و بى نقصه

@Molly-hk5xc Жыл бұрын

عالی من تمام حرفهای شما رو تجربه کردم🎉 و در مسیر ساخت بدنم هستم. حرفاتون کاملا با حرفای مربی تغذیه ام همخوانی داره❤

@raziehhazarei3037 11 ай бұрын

ویدیوهاتون خیلی محتوای جالبی داره، با اینکه حتی یک روز هم نمیشه که با کانالتون آشنا شدم ولی توی همین زمان کم خیلی اطلاعات مفیدی یاد گرفتم. مرسی از شما

@malihehhushidari5448 Жыл бұрын

چقدر عالی که بالاخره اطلاعات درست در مورد تغذیه به زبان فارسی وجود داره. من از بچگی با اطلاعات غلط کلی به خودم صدمه زدم. ولی در اروپا فهمیدم که چقدر کم‌می دونستیم. مرسی از کار با ارزشتون

@minamohammad4331 6 ай бұрын

ممنونم❤

@ImanTabibian-uv1dv Жыл бұрын

واقعا عالی بود. با دیدن ویدئو های شما روش تغذیه من با اینکه دنبال سلامتی بودم کاملا عوض شد.

@afsanehalinia2812 6 ай бұрын

مرسی از محتوای بسیار عالی و ارزشمند تون

@atenadarzinezhad 2 ай бұрын

عالی بود استاد.

@herosky9558 6 ай бұрын

تشکر از توضیخات خوب شما . .. خوب هست هر کسی بدنش را بشناسه چون با در نطر گرفتن صحبتهای شما و شناخت بدنمون امیدوارم بتونم 10 کیلو کم کنم

@ghazalams4498 Жыл бұрын

من ۲۰ سالمه ولی به شدت لاغری و سلامتی برام مهمه و عاشق ویدیو هاتون هستم😁😂

@maryammaravandi6581 11 ай бұрын

من دفعه دوم بود ویدیو را می دیدم واقعا چیزای جدیدتری ازش فهمیدم و منتظر بودم ادامه داشته باشه. ولی وقتی رژیم های متناوب متابولیسم را پایین میاره چطور فست نمیاره. هنوز به ویدئوهای فست نرسیدم و مطمئنم ک بلاخره ج خودمو پیدا می کنم. خیلی از فرشید عزیز سپاسگزارم❤

@rezarahimi0026 10 ай бұрын

بسیار اموزنده بود ، سپاسگذارم

@zahrajavaherizadeh1313 9 ай бұрын

درودوسپاس فراوان،بسیارمفیدبود🙏🙏🙏

@fatemehkhakbaz-x6q 10 ай бұрын

واقعا عالی هستین با این توضیحات کامل❤❤❤

@khordad83 Жыл бұрын

درود بر شما حتما دیدن تصادفی ویدئوهای شما نقطه عطفی تو زندگی افراد بحساب میاد از جمله خود من،دم شما گرم

@kamyarfaraz Жыл бұрын

چقدر دلنشین و عاقلانه مطالب رو کنار هم چیدی .درود بر شما

@MouhamadMunir 4 ай бұрын

واقعاٱ عالی بود حرف نداشت

@mohammadmohebatii1644 7 ай бұрын

صمیمانه ازتون ممنونم ، سلامت باشی❤❤

@monarashmani3178 7 ай бұрын

عالی

@MozhganTakhtfirooze Жыл бұрын

سلام فرشید جان برای سلامتی و شادی فراوان ارزو دارم من فکر کنم سه بار ای ویدئو رو دیدم خیلی به دلم نشست معلوم خیلی زحمت کشید بودی سپاسگزارم

@mmmgomarooni2706 4 ай бұрын

Nice 👍🌹🌹🌹🌹🌹

@mahwashbanderi8103 2 ай бұрын

با سلام ممنونم خسته نباشی. واقعا به شما تبریک گفت از این فداکاری بزرگ باز ممنونم ديابت را. چگونه مها کرد و چشم را چکار کنیم وقتی قرص ها را میخورم احساس نیاز به چیزی خوردند