#28 - متابولیسم | اشتباهات رایجی که باعث کند شدن سوخت و ساز بدن می شوند

Рет қаралды 62,191

Күн бұрын

Пікірлер: 559

@Moni.cara24 7 ай бұрын

خیلی ممنونم. من که نمی تونم دل بکنم از تماشای ویدیوهاتون. از دیروز که پیداتون کردم دارم پشت سرهم یکی یکی همرو می بینم‌ واقعا باعث مباهاته . یه جوون انقدر باسواد و دلسوز و انقدر اهل تحقیق و مطالعه. مرسی واقعا.

@azamghomi8236 8 ай бұрын

مگر اینکه پزشک بودن فقط مدرک باشه،شما از هر پزشکی خیلی علمی تر و واضحتر مسائل رو بیان میکنید،ممنونم واقعاااا❤

@alialavi-z4w Жыл бұрын

به عمرم نشنیده بودم کسی این متابولیسم و هورمون های بدن اینقدر خوب توضیح بده که کاش 20 سال پیش یکی یادمون میداد. واقعا جالب بود واقعا قشنگ بود. امیدوارم هر چی از خدا میخوای بهت بده فرشید جان. کارت عالیه همینطوری ادامه که ما داریم لذت میبریم. واقعا این ویدو باید میلیونی دیده بشه و شک نکنه بلاخره این اتفاق میوفته

@TheFarshid Жыл бұрын

هنوز هم دیر نشده خوشحالم که مفید بود براتون ممنونم از کامنت خوبتون، دل‌گرمی خوبی برای من هست. زنده باشید و سلامت

@manijehg6654 Жыл бұрын

Danke Danke ❤❤❤❤

@manijehg6654 Жыл бұрын

آقا فرشید من تقریبا نزدیک شش تا هشت ماه فست میگیرم و تقریبا هشت کیلو لاغر شدم ولی الان نزدیک دو ماه استپ وزن دارم درست تغذیه ام مثل قبل و ورزش میرم باشگاه و فست تقریبا هر روز و هیجده ساعت تا بیست بعضی روزها میشه لطفا جواب 🙏🙏🙏🙏🙏و راهنمایی کجا دارم اشتباه می‌کنم

@faribanasr6474 Жыл бұрын

عالی بود

@hamedkordbache Жыл бұрын

ممنون آقای دکتر

@Mylibrary_b Жыл бұрын

یکی از دلایل ترشح دوپامین در مغز من دیدن ویدئوهای شماست🙏❤️

@TheFarshid Жыл бұрын

عالی بود :)) ممنونم عزیز

@michkaaghaie9160 28 күн бұрын

عالی گفتی❤

@mushduluqqumsal3221 10 ай бұрын

بهیچ وجه استادان دانشکده پزشکی و رشته های مرتبط باین خوبی بقول معروف "شیرفهم" این موضوعات علمی را به دانشجویان تدریس کنند. زحمات شما فراتر از ارزشمندی است قدردانش هستیم...

@mohammadnazarzadeh6318 5 ай бұрын

بهترین و علمی ترین مسایل درباره تغذیه رو از تو دیدم و شنیدم فرشید جان❤ خسته نباشی ممنونم لطفا ادامه بده موفق باشی

@kurdkermashan7174 8 ай бұрын

درود و ئافرین بر شما خیلی اموزنده بود 💐💐💐

@julie2856 Жыл бұрын

این ویدیو اینقدر خوبه که دوباره میام نگاه میکنم. خیلی ممنونم ازتون بابت ویدیو های آموزنده ای که درست میکنید.

@آندیا-ب5د 9 ай бұрын

بسیار عالی و ساده تعریف میکنید. سپاس فراوان.❤

@astoneadventures 9 ай бұрын

این یکی از کاملترین و جذاب‌ترین ویدئو هایی بود که تا حالا در زمینه تغذیه و سلامتی دیدم، واقعا قشنگ و علمی این مباحث را با زبان ساده بیان کردید. سپاس گذارم❤

@majidsohrabi6224 10 ай бұрын

درود بر شما،شما به اندازه ی پروفسور تغذیه علم دارید ،❤

@fatemehyaghoobi9577 3 ай бұрын

عالی بود . ممنون از وقت و انرژی که برای تولید این محتوای عالی میزارید🌻

@tayebekaramian8981 6 ай бұрын

یک دنیا ممنون جناب جلیلیان.شما من و به دنیای جدیدی از تغذیه و سلامتی بردید.خدا خیرتون بده🌱

@ensiehizadpanah1735 4 ай бұрын

واقعا ممنون عالی توضیح دادین. متابولیسم رو تا حالا اینقدر خوب متوجه نشده بودم . موفق و سلامت باشید

@siavashirani352 Жыл бұрын

فن بیان بسیار روان و ساده ای دارید ،سپاسگزارم از آگاه کردن ما مردمی که اسیر نادانی و خوراک‌های مصنوعی و مد گرایی ویرانگر شده ایم ،البته من خودمو از این مسائل دور نگه داشتم و همیشه دنبال خوراک سالم و خانگی بودم و هستم ۵۹ سال دارم و خوشبختانه با دکتر و دارو آشنایی ندارم ،به امید خردورزی در تمام زمینه های زندگی

@TheFarshid Жыл бұрын

ممنونم عزیز، محبت دارید، زنده باشید

@ladysophie1980 11 ай бұрын

@@TheFarshidدرود بر شما، کلیپ هاو توضیحاتتون عالیه،فقط چند سوال دارم؛ من مشکل گوارش دارم و همچنین میگرن، ب محض اینکه فعالیتم زیاد میشه قندم میاد پایین و میگرن عود میکنه و چند روز درگیرم ،واقعا توصیتون واسه همجین شرایطی چیه؟

@mahnazhosseini6550 Ай бұрын

سلام پسرم، این ویدیو های تو هیچوقت قدیمی نمیشه. چقدر قشنگ ساده توضیح میدی. اصلا متوجه وقت نمیشم. سلامت باشی❤️

@Maryam_jalilian 8 ай бұрын

ازین بهتر و کامل تر نمیشد بحث متابولیسم رو فهمید و درک کرد. ممنون عالی بود👌👌

@hamidehfarid1229 11 ай бұрын

خیلی عالی توضیح میدین و واقعا قابل فهمه، در عین حال درست و علمی، ممنونم از وقتی که میزارید ❤

@Reza_shahekabir 4 ай бұрын

دمت گرم مرد كار درست همه هموطنات دوست دارن❤

@leilarostampour7549 3 ай бұрын

بسیار.عا.ی توضیح دادید ، و چقدر به آگاهیم اضافه شد ، با مطالب شما دارم پیش میرم به سمت لاغری سالم ، سپاسگزارم ، خدا قوت❤

@مژگانایزدطلب Жыл бұрын

بسیار عالی بود بسیار عالی سالهاست در رژیم هست ولی این مطالبی که شما گفتید رو نشنیدم واقعا بی نظیر بود🙏🙏🙏

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@maniaeslami5060 11 ай бұрын

مهم نیست کع پزشک نیستین مهم اینه که مطالب خوبی رو به بهترین شکل وقابل فهم توضبح میدین سپاسگزارم موفق باشین

@maryamghanian 9 ай бұрын

Thanks, whatever you said makes lots of sense,thank you

@nasimkhaleghian7725 2 ай бұрын

فرشید خان نازنین، ممنون و بسیار ممنون. ممکنه در مورد مناسب بودن روزه گرفتن با کم کاری تیرویید هم بیشتر صحبت کنین . من ۱۶/۸ رو شروع کردم اما می خوام مطمین باشم که به مرور ۱۰ کیلو اضافه وزنم کم می شه و متابولیسم بر عکس آهسته تر نمی شه .

@TheFarshid 2 ай бұрын

پلی لیست صفر تا صد روزه متناوب رو ببینید kzbin.info/aero/PLFDFzMOBtPHfGI_IXopUTCy0XMO1gSEGq

@Sorenadel_90 9 ай бұрын

خییللللی عااالی توضیح دادین.سپاس

@sarahAdli-o3m 3 ай бұрын

چقدر مطالب رو کامل و در عین حال ساده توضیح میدید. سپاس🙏🏾

@abohashemi927 3 ай бұрын

مثل همیشه عالی ممنونم از اطلاع رسانی و آگاهی رایگان شما به ما ❤❤❤❤❤❤

@zohrekheirvash2001 3 ай бұрын

بهترین توضیحات رو از شما شنیدم❤

@maniaeslami5060 11 ай бұрын

اینقدر خوب توضیح میدین که با وجود کمبود وقت بازهم چند بار گوش میدم که خوب متوجه بشم وملکه ذهنم بشه موفق باشین

@melsadegh5501 11 ай бұрын

عااااالی هستید شما !! تا به حال انقدر خوب مبحث قند و انسولین برام جا نیفتاده بود . هزاران تشکر ای انسان خوب 🙏✨🌱

@اکرمرحمانی-ظ8ه 3 ай бұрын

توضیحات بسیار عالی 👍👍👍👏👏👏👏

@MaryamBashiri-qt7ul Жыл бұрын

من هر روز هیجان شنیدن صحبتهای شما رو دارم . واقعا عالی توضیح میدید مرسی فرشاد جان👌👏

@hosseinamiri14 9 ай бұрын

فوق العاده مثل همیشه🌟سپاس فراوان🌹🌹♥️🙏

@FiroozehRezaii 8 ай бұрын

عالی و بینظیر هستید جناب جلیلیان ، شبیه شما کسی رو ندیدم که به این خوبی توضیح بده مطالب رو ، مثل کلاسهای دانشگاه از صحبتهاتون‌نت برداری میکنم . تندرست و شاد باشید و در پناه خدا ❤

@shahaskari9788 6 ай бұрын

تشکر واقعا که زحمت میکشین بابت درست کردن ویدیو های مفید برای ما بازم هم سپاس.

@گلمحمدی-ر8س Жыл бұрын

سلام خسته نباشید، متشکرم از توضیحات خوبتون من همه ی 43 قسمت ویدئو هاتون رو نگاه کردم تو این چند روز بی صبرانه منتظر بقیه قسمت ها هستم، خیلی زحمت میکشن ممنون 🌹🌹🌹خدا حفظتون کنه

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@FakhreddinRezayi 5 күн бұрын

بی نهایت ممنونیم 😊

@FarzaneKhojaste-jn3kt 2 ай бұрын

بسیار خوب گفتید مرسی از شما واطلاعات که می‌دهید شکر

@fereshteh_L.A 8 ай бұрын

مرسی فرشید عزیز واقعا ویدئوهات با فاصله بسیار زیاد از بقیه درجه یک هستن ❤❤❤

@rashinnazari3303 9 ай бұрын

بسیار عالی و مفید.ممنون از اطلاعات خوبتون ک در اخیتارمون گذاشتید..سپاس

@farzanegh6923 10 ай бұрын

ممنونم از بیان شیوا وروانتون ،امیدوارم پر توان مسیرتون رو ادامه بدین،❤

@tinashoushak9461 11 ай бұрын

Thanks a million for creating high quality content! Iranian community needs great health educators like you! You’re a legend! 👊

@HedayatMohammadzadeh 4 ай бұрын

خیلی عالی و زیبا تشریح کردید سپاس از شما

@rahabahrami5657 11 ай бұрын

بهترين هارو دارم اينجا ياد ميگيرم ممنونم🙏🏼

@Sed-th4xv 6 ай бұрын

ویدیو ها یکی از یکی عالی تر و مفید ترررر ممنون استاد

@maahshareghi3681 3 ай бұрын

مرسی از شما آقای مشاور منابع طبیعی عالی بود و بسبار مفید ، مثل همیشه ! ماه شارقی / ایران اصفهان ‌

@zzandi-dt6kr 2 ай бұрын

فوق العده هستین ممنونم ازتون ❤

@fahimeharaabi7218 4 ай бұрын

واقعا عالی . سپاس

@حسنپاور-ح7ق 2 ай бұрын

ممنون بابت راهنمایی عالیتون ای کاش بقول خودتون 20سال پیش اینها رو شنیده بودم ویکی راه و چاه روبهمون میگفت

@Khorashadi 7 ай бұрын

درود برشما .سپاس بابت آگاهی و دانش عالیتون واینک رایگان در اختیار همنوعانتون میزارین سلامت باشین❤

@Asiyeh.panahi 4 ай бұрын

تشکر از اطلاعات مفید❤❤❤

@khordad83 Жыл бұрын

درود بر شما حتما دیدن تصادفی ویدئوهای شما نقطه عطفی تو زندگی افراد بحساب میاد از جمله خود من،دم شما گرم

@mojganfarsi7909 4 ай бұрын

سپاس از شمای دوست تندرست باشید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@Melodybadbrout 5 ай бұрын

احسنت و تبارک الله برادر عزیز ..خیلی عالی توضیح میدین

@minamohammad4331 4 ай бұрын

عالییی

@kamyarfaraz Жыл бұрын

چقدر دلنشین و عاقلانه مطالب رو کنار هم چیدی .درود بر شما

@ImanTabibian-uv1dv Жыл бұрын

واقعا عالی بود. با دیدن ویدئو های شما روش تغذیه من با اینکه دنبال سلامتی بودم کاملا عوض شد.

@اکرم-ي9ق Ай бұрын

واقعا ممنونم از زحماتتون وپیگیروتون ❤❤❤❤❤❤

@MayaNejati 3 ай бұрын

بی نظیر بود❤

@royarrr3823 7 ай бұрын

آقا فرشید، من دیگه خسته شدم از بس نوشتم بینهایت سپاسگذارم😅 ولی واقعا بینهایت سپــــــاسگذارم، من دوباره بعداز دو ماه برگشتم و برای چندمین بار این ویدیو فوق العاده را نگاه کردم تا بتونم در زندگی واقعی بهش عمل کنم. شما را فقط و فقط خودِ خودِ خودِ خدا سرراه من و بقیه گذاشته. امیدوارم من و همگی بیننده هاتون با معرفی شما و کمک های مالی هرچند ناچیز، بتونیم گوشه ای از اینهمه خیری و خوبی که به ما میرسونید را جبران کنیم. با آرزوی بهترینها برای شما انسان بینظیر و دوست داشتنی

@TheFarshid 7 ай бұрын

منم بی نهایت ممنونم از کامنت خوبتون، خسته هم نمیشه دمتون گرم ، زنده باشید و سلامت

@royarrr3823 7 ай бұрын

@@TheFarshid 😅😅🙏🙏

@naegesnazari8502 4 ай бұрын

سلام خیلی خوب و عالی بود سپاسگزارم 🎉

@hoseinvahdat5263 Жыл бұрын

سلام. خواستم ازتون تشکر کنم. واقعا سوپرایز شدم چندتا از ویدیوهاتون رو دیدم. چقدرررر مسلط و خوش بیان. چقدر رویکرد منطقی تو صحبت هاتون خوب بود. خیلی خیلی لذت بردم. این حجم تسلط در بیان موضوعات به این پیچیدگی کار هر کسی نیست. تقریبا تمامی موضوعاتی که فرمودین رو من میددونستم ولی اینجوری کنار هم آوردنش و با این بیان زیبا کار بسیار ارزشمندیه. به هر کی رسیدم پیج شما رو معرفی کردم از بس خودم ذوق زده شدم از دیدنتون. ممنون ارادت

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و آنقدر خوشتون اومد. ممنون از کامنت خوبتون، خیلی ارزش داره، زنده باشید

@matinm9357 11 ай бұрын

ممنون و خسته نباشید ... واقعا ساده و قابل فهم توضیح میدید❤❤❤❤❤

@rahabahrami5657 11 ай бұрын

خيلى جالبه !! از ديروز كه تصميم گرفتم براى خودم چالش سلامتى بزارم با كانال شما اشنا شدم ، واقعن كه كار كائنات دقيق و بى نقصه

@raziehhazarei3037 10 ай бұрын

ویدیوهاتون خیلی محتوای جالبی داره، با اینکه حتی یک روز هم نمیشه که با کانالتون آشنا شدم ولی توی همین زمان کم خیلی اطلاعات مفیدی یاد گرفتم. مرسی از شما

@Molly-hk5xc Жыл бұрын

عالی من تمام حرفهای شما رو تجربه کردم🎉 و در مسیر ساخت بدنم هستم. حرفاتون کاملا با حرفای مربی تغذیه ام همخوانی داره❤

@sabaapril 10 ай бұрын

دارم ویدئو ها رو یکی یکی می بینم مرسی جناب فرشید

@elahesadri9237 4 ай бұрын

بسیار عالی توضیح دادی و برامون کاملا جا افتاد

@nedayeashena 10 ай бұрын

واقعا عالی توضیح میدهیم . من بیو شیمی خوانده‌ام ولی حتی در کتب درسی دانشگاهی به این خوبی توضیح ندادند. دست مریزاد . خسته نباشید من که خیلی استفاده بردم

@ariagholizadeh3103 5 ай бұрын

تازه کشف کردم شما رو!! عالیه مطالبتون

@jamilehrezaie8559 9 ай бұрын

سپاس فراوان بابت همه برنامه‌های خوبتون🙏🙌😊

@FaaRSHaaD Жыл бұрын

چقدر عالی ای بی صبرانه منتظر ویدیو های بعدیتم مرسی بخاطر اینکه محتوای عالی ای در اختیار مردم قرار میدی

@TheFarshid Жыл бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@mohsen-ml1dh 11 ай бұрын

سلام ارادت پسر تو عالی هستی🖤

@malihehhushidari5448 10 ай бұрын

چقدر عالی که بالاخره اطلاعات درست در مورد تغذیه به زبان فارسی وجود داره. من از بچگی با اطلاعات غلط کلی به خودم صدمه زدم. ولی در اروپا فهمیدم که چقدر کم‌می دونستیم. مرسی از کار با ارزشتون

@norrahmadalikusai-tc2nm 10 ай бұрын

بخدا به حضرت عباس ازصد تا دکتر متخصیص خب تر توزی میدی از علمی بیطر توزی میدی قربانید برم واقین هرف ندار ی♥💚❤💙🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@afsanehalinia2812 4 ай бұрын

مرسی از محتوای بسیار عالی و ارزشمند تون

@fatemehkhakbaz-x6q 9 ай бұрын

واقعا عالی هستین با این توضیحات کامل❤❤❤

@mortezarahmanyan5946 11 ай бұрын

خیلی باحال بود فرشید عزیز . بسیار لذت بردم و یادگرفتم . همین فرمون برو رفیق .

@ghasemzare8894 4 ай бұрын

بسیار عالی❤

@rezarahimi0026 9 ай бұрын

بسیار اموزنده بود ، سپاسگذارم

@faribajadidi7117 Жыл бұрын

توضيحاتتون خيلى عاليه 🙏🙏🙏

@شیرازشیرازی-ج2ك 10 ай бұрын

اقا فرشید خدا حفظ تان کنه من با راهنمایهای شما درباره فستینک نتیجه گرفتم خیلی خیلی ممنونم تشکر

@zahrajavaherizadeh1313 8 ай бұрын

درودوسپاس فراوان،بسیارمفیدبود🙏🙏🙏

@ahmadjavadi68 9 ай бұрын

سپاس از اطلاعات پرسود و مفیدتان 👏👏👏💐

@royaekhlas1948 6 ай бұрын

Thank you so much for the great information you are sharing

@SaiedArya-ps2cf Ай бұрын

فرشید عزیز، من تازه با کانالت آشنا شدم. خیلی مطالب خوب و به شکل درستی هم ارائه میدی. از نظر من که اهل مطالعه هستم ارائه منابع مثل کتاب یا مقاله و وبسایت برای اطلاعات بیشتر خیلی می‌تونه خوب باشه. ممنون بابت محتوای مفیدی که به اشتراک میذاری 👍

@MozhganTakhtfirooze 10 ай бұрын

سلام فرشید جان برای سلامتی و شادی فراوان ارزو دارم من فکر کنم سه بار ای ویدئو رو دیدم خیلی به دلم نشست معلوم خیلی زحمت کشید بودی سپاسگزارم