15 Hábitos para Tener una Salud Mental del 1% (Borja Vilaseca)

[@rebecamaldonadocuevas1765]

Hola, muy importante ese tema, yo me quede sola a los 65 acostumbrada a vivir siempre con alguien, mi hija me ha motivado en aprender y viajar sola, voy lenta pero segura, comencé ese proceso hace 3 años, me ha costado lagrimas pero creo q lo estoy logrando. Gracias por su información hoy me es muy oportuna!

[@lisandrasanchez674]

Wow!!! Es de admirar, como le has hecho?? , yo llevo escuchando a Borja hace dos años y lo tengo todo bien claro en teoría, llegué a esa saturación de sufrimiento, reconozco todo ,mis falsas creencias ,mi acondicionamiento mental , en fin, todo , pero aún no me atrevo a dar el gran salto para acabar de liberarme ,a tu edad lograr eso es fantástico,das un gran ejemplo que si se puede, pues reconozco que el miedo sobre todo a la soledad , es algo que tengo que superar de verdad

[@otilialopez3040]

Hola tengo 41 y a mis 38 decidí a estar sola y estoy aprendiendo

[@galapagosecuador4136]

Olé.ole.y ole por tu hija, y viajar sola es lo mejor con uno mismo, con lo que nos gusta sin cohibirse y ser uno mism@

[@idemserra]

Felicidades! Yo acabo de cumplir 66 años y llevo muchos viviendo sola, viajando sola ... He aprendido mucho y ahora puedo tener relaciones muy especiales

[@marisacerda8544]

Yo he viajado sola aun teniendo alguien al lado, és una buena experiencia te hace sentir que estas bien con tu solitud

[@migueltugoresrull326]

"Algo dentro de mi crea", nos dijo Mozart. Si no necesitas nada, estas en condiciones de disfrutar de todo. Suelo decir a los jovenes Si respiras y sabes donde poder dormir esta noche, todo lo demás es como te lo montas en tu cabeza. Gracias por vuestro trabajo y por esta entrevista.

[@elenanieto8123]

Bravooo totalmente de acuerdo 😊

[@ixchel777]

Me explicas màs please con eso de saber donde poder dormir

[@nanjingg]

Genio, q frase, acabaste con la depresión y otros trastornos, y el índice de hombres q se desviven ha disminuido.

[@GustavJung5845]

​@@nanjingg Y sí...si todo fuera tan fácil...a una persona con problemas de salud mental no le podemos decir algo así 🙄

[@chelogomezcollado839]

Eres mi gurú, no dejo de aprender...mil gracias❤

[@flavinhanovo3829]

Increíble!! Me acaban de describir correctamente y descubrí que es mi super poder .Por años la gente me hizo creer que yo era antisocial y le hacía ruido que yo dijera que disfrutaba estar sola ...aunque no muy sola (con mi perrita) 😂amo viajar y perderme en la montaña ,cocinarme cosas ricas , Bailar y cantar solaaa hasta Como que de cierta manera para los demás soy como bicho raro porque no soy como ellos quieren que sea. No uso el WhatsApp ni otras redes ...fue un proceso largo que tuve que pasar para redescrubrirme y conectarme con mi ser interior ..pero valió la pena. Aprendí a valorar más los detalles y a ver la vida de otra manera y mi salud mental agradecida .❤

[@catalinaalarcon7535]

la.soledad absoluta no existe porque el ser humano siempre está en contacto con otras personas y con animales así que ojos de aquellos que se jactan de seres solos lo que está bien es no depender de otras personas y resolver sin conflicto

[@nanjingg]

​@@catalinaalarcon7535no está bien con depender, todos dependemos de otros, les guste o no, somos una red social conectados indirectamente aunque vivas con tu gato en el monte.

[@luisavalencia6206]

No tiene nada de malo, es diferente de otras maneras de vivir. Yo lo estoy tratando en terapia, no es malo, no es bueno. Si a ti te hace sentir bien, adelante, disfrútalo. Yo también soy exactamente así y estoy aceptándolo cada dia ❤

[@mariaaranda2303]

Soy un ser humano muy independiente, y muy libre. Nunca me siento sola, aunque esté sola. Nunca me aburro, aunque no tenga nadie a mi lado. Pero trabajo ese aspecto, para relacionarme con otras personas. De esa forma les puedo enseñar, les puedo ayudar... Si me encierro en mi soledad, no podría hacerlo, y sería un SER ESTÉRIL. Dependemos unos de otros, continuamente... No estamos hechos para ser islas. Sí que es bueno tener momentos de soledad, para reencontrarnos con nosotros mismos y con Dios; el que crea en Él. O con la Energía del Universo, como le llaman otros. JACTARSE de que vivo en soledad y no necesito de nadie, es pura NECEDAD. ¿Vas a comprar las verduras y comida al Supermercado? ¿Compras la ropa o te la haces tú ¿También tejes las telas? ¿Recoges el algodón en el campo? ¿Te haces los muebles? Etc. Etc. Etc.

[@ChezLucosta]

Yo ! Unos amigos decían , oiga porque está solo ? Tu ex está en pareja muy feliz ? 😅😅😅😅yo será ? Después del divorcio, he aprendido a andar de bicicleta 😊soy ciclista de montaña, mi pelo creció era completamente pelado , soy abogado y ahora a los 53 estoy comenzando un nuevo proyecto de vida estudiar terapia ocupacional. Me siento bien !😊

[@NeyBellAroma]

A veces las parejas suelen ser como una mochila pesada.Cuando te desprendes de ella es cuando mejor te va.

[@dianarodriguez-uz3sw]

@@NeyBellAroma totalmente de acuerdo con tu comentario..

[@Cute_Jessie]

Ole tu!

[@omairariasco3353]

Bueno la biblia dice q para todo ahí un tiempo y bueno quizás a los q nos gusta estar solo primero tenemos q conocernos mejor y disfrutar de la vida con la soledad y quizás después Dios nos ponga a alguien en el camino para disfrutar de otra manera la vida y Yap ❤😊

[@marijodiaztrejo]

Conocí a Borja en el 2020 por unos videos de KZbin, dije exactamente lo que él menciona en algunas charlas “qué charlatán este hombre” llena de prejuicios, por supuesto… Al parecer necesitaba 3 años más de sufrimiento. Lo escuché nuevamente en el 2023 y entendí todo. Ya llevo 2 de sus cursos y todos sus libros leídos. He llorado muchísimo y he reconectado profundamente conmigo misma. Se acabó el victimismo y la identificación con el ego (la mayor parte del tiempo). En enero después de terminar Las casualidades no existen tuve una experiencia mística que duró 1 mes. Experimentando todo, cuestionándome todo. Ahora permito que el universo cree a través de mi. Y reconecté con mi propósito. Gracias infinitas Borja, de verdad, que mil gracias 🫶🏼

[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

Mucha humildad por tu parte reconocer todo lo que has expuesto. Enhorabuena.

[@rafamolina2124]

que libro recomendarías para leer de el?

[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

@rafamolina si estás empezando en el mundo "yerbas" y deseas conocerte a ti mismo te recomendaría sin duda el libro "El Prozac de Séneca". Aporta herramientas estoicas para aprender a estar en paz contigo,los demás y el mundo. A mí me encantó. Saludos.

[@marijodiaztrejo]

@@rafamolina2124 mi favorito es ‘Las casualidades no existen’… lo recomiendo a quien sea con los ojos cerrados 🫶🏼 ‘Ama tu soledad’ que acaba de salir también es muy muy bueno. ‘Tu eres lo único que falta en tu vida’ lo recomiendo si quieres profundizar en el Eneagrama 🫶🏼

[@SAFARIWESTWW]

Me pasó lo mismo

[@meditaporelmundo]

Qué grande es Borja! Su libro, el Sinsentido común fue una gran inspiración para mí. De hecho el color de mi libro (turquesa) es de ese color en “homenaje” al suyo ❤

[@LuisHernandez-qk2kq]

9😅ill)and o🎉😢 2😢😢😂😢😂9🎉😂9😮😮7:33 i99😂8😂😮😂oki😂o😂oo goo

[@LuisMarín-v2y]

Ostras este hombre no lo he visto la primera vez...es muy muy bueno..como te explica mi gusta su forma de aconsejarte como habla....❤❤llll

[@Mcc3760]

No me aburrió ni un segundo, tremendo podcast, y los entrevistadores realmente conscientes en no interrumpir al entrevistado, más que ligeramente aportar un segundillo por aquí y otro por allá sin crear intervenciones innecesarias, sin el impulso de un podcastero cualquiera , y dejando brillar a la estrella invitada, un placer escucharte Borja , chicos de tengo un plan que maravilla de episodio

[@mariaicuza9604]

Hola cómo se llama Borges es el apellido y cuál es el nombre muy interesante mensaje pues tengo Soledad creí que era la única 😅?

[@lindstradd]

@@mariaicuza9604 Su nombre es BORJA y su apellido VILASECA

[@jayneron7300]

Este tema ha sido tan importante y JAMÁS NADIE LO HABÍA TOCADO. Mi matrimonio duró 2 años y desde entonces he vivido independiente. A mis 69 años he encontrado la felicidad d vivir solo pero no sentise solo pq tengo miles d gente q quiere compartir conmigo momentos del vivir el mundo y cosas simples como conversar, etc etc

[@DoxNocon]

Triste pero cierto, en ingles si he visto todo tipo de cosas de este tema pero en español por mala suerte hay muy poca gente que hable aso y de perspectiva a la gente 😢

[@sandrawhitman3389]

Ese matrimonio fue un relámpago en su vida. Fugas

[@mariadelourdesmartinscorre4812]

Escuchar a Borja es un bálsamo.Todo lo que dice es real .Cuando yo tenía 45 años que tuve que tomar decisiones importantes de mi vida ya tenía mis hijos grandes de 25 ,22 y18 años respectivamente.Recuerdo que cuando hacía mi caminata por la costa me iba a las rocas sentarme y sentirme sola con el cielo , mar y horizonte. Y encontrar mi serenidad y al estar ahí cómo que se te abre la cabeza y se aclara todo por qué realmente encontraba las respuestas..Eso era para mí la mejor medicina.Descubri realmente que era con el mar dónde me sentía bien sentir el mar en pleno movimiento de sus olas Pude llegar a tomar decisiones gracias a Dios asertivas Con el tiempo , he mirado hacia atrás me felicitaba por todo lo logrado y que pude hacerlo. Maravilloso el sentirme libre disfruté de la vida recuperé mi alegría trabajaba mucho. Y todo lo que dice Borja es para mí verdadero.Disfrute mis amistades ir y venir sin tener que darle cuenta a nadie ser yo misma tener una relación buena sana de la puerta hacia afuera no quise ni necesité convivir con nadie puertas adentro Así recuperé salud bienestar y alegría por la vida. Hoy tengo 78 felices años Montevideo Uruguay

[@mariadelpilarmejia5042]

Gracias ❤🤗

[@luismontesinos2734]

Está muy bien,lo sé porque cuando tenia 52 años decidí transformar mi vida en todos los sentidos imaginables. Ahora que tengo 70 me siento de maravilla con migo mismo cómo siempre he dicho no es igual vivir solo que vivir dentro de la soledad. Gracias y saludos afectuosos desde Canarias con Amor.🙏

[@powerdivino6967]

Hermoso

[@dianacruz4838]

Disfruto tanto la soledad,es cuando me siento más tranquila,la paz que se siente es increible.

[@Elizabethballesteros]

Buah!!! Frase brutal la de " me tengo a mi mismo" ...no sé si es resignación o empoderamiento, pero me ha calado tanto que hasta me la tatuaría en las venas.Personas como Borja Villaseca deberian ser los cerebros de nuestra sociedad, personas con ética, moral, inteligencia emocional e inquietud personal.Eres lo más Borja!!❤

[@Elaonlinetrainer]

Me encantó lo de: "la felicidad es la ausencia de sufrimiento"

[@FERFIT]

Grande Borja, me he leido un par de libros suyos, nunca lo vi en una entrevista y me ha gustado mas aún, un chico amueblado, ambicioso y con mucho que aportar a la sociedad 👏🏻 Gracias Sergio y Juan por hacerlo posible 🙌🏻

[@pablolopezmurillo4676]

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[@pablolopezmurillo4676]

😊😊😊😊😊

[@Juampasonido]

Enhorabuena a los tres una gran entrevista y un gran entrevistado que no se sostenta en los millones que tiene , sino en como dar contenido de valor real a la sociedad 👏

[@IanAlonzo-t2v]

Donde conseguiste los libros?

[@FERFIT]

@@IanAlonzo-t2v los suelo comprar por Amazon o en la librería de mi ciudad

[@davidpolicarpo_]

La persona más real y auténtica que hasta ahora ha venido al podcast. Borja es tomado por la vida de una manera hermosamente apasionada, y comparte sus experiencias a través de mensajes llenos de sabiduría y lucidez. Gracias chicos una vez más. Un abrazo enorme

[@laurarivera715]

Uff... está reflexión me pegó directo al centro de mi corazón en este momento Virginia. Estoy cansada, estoy agotada mental y emocionalmente. Mi alma solo desea paz y trato de trabajar en ello cada día, con los recursos que tengo a mi alcance y con lo que la vida me ofrece, sea positivo o negativo. Ahora mismo estoy en un momento dificil para mi alma. Siento vacío interno y lloro constantemente, pero estoy consciente que hay que tocar fondo en algún momento y pasar la noche obscura del alma. Creo q ando x ahí. Gracias! de nuevo por tus palabras llenas de luz.🙏💖💫

[@marilenagomez9970]

Te felicito por tu valentía al expresar tus sentimientos. Aún sin conocerte te abrazo desde el corazón y deseo que encuentres la paz y tranquilidad que estás buscando, Ánimo.

[@nayade116]

Te recomiendo entrar en la página de Joan Garriga ❤

[@RelatosdeRiqueza]

¡Delegar como arte supremo! Una lección valiosa sobre confianza y gestión humana. ¡Qué maravilla encontrar en el trabajo un lugar donde el tiempo pierde su sentido y el reloj deja de importar! ⏳✨

[@jhonathanavendanocifuentes9702]

Soy psicólogo y hace varios años decidí ser un alumno de por vida, busco cada día mejorar, aprender, ser mejor ser humano. Es la primera vez que veo y escucho a Borja y vaya aprendizaje que me he llevado, compasión, compasión, compasión... Este tipo es uno de mis referentes desde hoy, he conectado mucho con su perspectiva de la vida, del mundo. Gracias, mil gracias Borja.

[@monicabravo2160]

Me encanta que un colega más se una a estos aprendizajes!! ❤🎉

[@Cute_Jessie]

Otro despierto más 😊

[@fernandomoline6675]

Enhorabuena,un psicólogo con ganas de evolucionar, para muchos la espiritualidad es pseudo ciencia y Borja un "peligro" para la sociedad.

[@silviafernandez306]

Soy un 2 y desde que trabajé la soledad, cada vez me siento más completa y más feliz. Ama tu soledad y te encontrarás.

[@mariavallenato9844]

Me encanta la soledad desde niña, recuerdo, vivía en el campo y me adentraba en la naturaleza, me gustaba mucho los pajaritos,y de grande no m gusta estar donde ahí mucha gente,amo la vida de hogar,sentir l compañía de mis hijos me hace muy feliz

[@aransalto614]

Para mí es un grande, escucharlo ha supuesto un antes y un después en mi vida.

[@altamente-compasivo-k6j]

La que hizo en el sentido de la birra fue un monologo, y en esta a estado bastante evolucionado.

[@ariadnaavilamajoral8881]

TE RECOMIENDO A ENRIC CORBERA

[@nadalina_del_tronco]

No nos enseñan desde la niñez a concentrarnos, enfocarnos en el aprendizaje y a como memorizar. Falta pedagogía en las escuelas. Me encanta lo que has dicho de cambiar el sistema educativo. Hace mucho tiempo que yo vengo diciendo éso. Salud y paz.❤❤❤❤❤❤❤. Que maravillosa enseñanza nos dieron hoy.

[@TheBesanbo]

Te descubrí hace mucho, Borja. No deja de ser un auténtico placer escucharte y aprender de ti. Gracias a "Tengo un plan" por traer al programa a invitados de tanto nivel, que tienen tanto que ofrecer. Un abrazo enorme para todos 😘

[@SergioLozanoVázquez]

Gracias Juan y Sergio , por traer estas personas que tanta falta hace a una sociedad algo perdida..

[@josemanuellopez7246]

El que está perdido es el individuo

[@Nina.0420]

Madre mia, primera persona que escucho hablar con TOTAL COHERENCIA Y GRAN SABIDURIA Y MADUREZ...lo triste es que quizas 3 en 20 personas tiene una expansion de concirencia y evolucion espiritual suficiente para saber que somos la expresion de la fuente creadora, capaces de crear un mundo mejor. FELICITACIONES Borja 👏👏👏👏👏

[@ramonrubio7533]

Me parece una locura que esta conversación sea gratuita y al alcance de todos porque el VALOR que habéis aportado los 3 es increíble, muchísimas gracias por este podcast, ha sido increíble!

[@amatupazparc]

Lo realmente valioso de la vida es gratis; el sol, el calor, la lluvia, el frio, las emociones , respirar, lo valioso NO TIENE PRECIO, muy de acuerdo que este contenido es aire para vivir mejor...

[@margaritamonzoncapdevila8517]

Porqué??? Todo hay que monetizarlo en la vida??? Identificación total con el ego se nota en esta respuesta. Más trabajo interior.

[@oswaldocaminos8431]

​​@@margaritamonzoncapdevila8517Cierto, pero también tu reacción tiene algo de lo mismo; veámonos sin identificación, siguiendo a Ouspensky. 🤭🤝

[@GustavJung5845]

​@margaritamonzoncapdevila8517 Y en este caso puntual es ego de egoísmo 🙄

[@peredesforn5958]

Que dices Tío , niñatos que se creen saber más que los mayores que yo en enero cumpliré 40. Anda ya , venga así va este mundo

[@teresitadejesusolivasorteg359]

Es primera vez q le escucho;y me encanta;pues soy una señora que me gusta nucho estar sola,me identifico mucho Con usted,gracias mil por compartir su propia.filosofia!!!

[@elcodigodelacajafuerte]

Me rendí , acepto la derrota , acepto lo que es , acepto que mi intelecto no podrá explicar todo lo que veo y solo puedo déjame llevar por el flujo de la vida , siguiendo la misma melodía sin juzgar, cuestionar , ni sacar conclusiones de cosas que no tienes ni puta idea

[@LuisSNavas]

Si alguien puso cordura a este loco personaje fue Borja , desde el primer momento entendí cuanto colgaooo estaba, ahora algo menos gracias a tu descubrimiento. Te honro por tanta entrega y por mostrar tu vulnerabilidad que tanto ayuda hacia un autoconocimiento responsable. 🙏🏻🙏🏻

[@lilianavanegas4487]

Juan y Sergio ..... genial por encontrar jovenes buscadores como ustedes !!! con gente como Borja y jovenes asi se renueva mi fe en la humanidad !!! un abrazo de luz y que este camino que estan transitando siga atrayendo mas gente que esta en proceso de despertar consciente.

[@bellezablante]

Te AMAMOS borja querido!!!1

[@guadasaiz7723]

Pero k maravilla, este chico me fascina. Felicidades a los 3!!!ya quiero que vuelvaaaaa!

[@mir.garciavalle4719]

ME ENCANTA BORJA !!! Sin más.

[@alejandro.ortizj]

Grande Borjaaa!! Referente numero 1!! A través de él conocí el eneagrama y es una gran herramienta de autoconocimiento! Gracias Borja!

Hace años que lo conocí y sigo sus proyectos. Es un divulgador de verdad con mucho carisma. Gracias por este otro podcast. 🙏

[@elcodigodelacajafuerte]

Todo lo que he vivido y todas las experiencias de vida que he tenido es con el único propósito de estar aquí y ahora donde estoy , la vida conspiro para que pasaras por lo que pasaste y llegaras a donde estás !! Si lo niegas sufres y estás alucinando sobre realidades paralelas que no existen

[@elias3030]

La vida es un comedia a fin de cuentas.

[@YLuMan]

Que maravilla de entrevista, chicos. Estaba esperando a que también le entrevistarais por que Borja es un ser que marca, despierta. Mi enhorabuena por la entre la entrevista y por vuestro trabajo, chicos. Gran recorrido que estáis haciendo!!!

[@GustreK5]

Espectacular 💪💪💪 Borja infaltable, referente y conciente, siempre me imagine como seria este día 👏👏👏👏

[@dukessita1826]

Gracias por esta entrevista, todo lo que ha dicho es la pura verdad, solo nos hace falta despertar al hoy y soltar eso lo empeze a descubrir al perder a mi hija, tengo 11 años mirando hacia el interior y no es fácil pero cada día se aprende ❤ gracias gracias gracias

[@misterbeat22]

Que invitado de lujo!!! Felicidades chicos! Gracias.

[@whitebouquets]

Que maravilla de entrevista ❤ Escuchar a Borja es siempre un auténtico deleite . Gracias 🙏✨

[@fleretteclaudiamontesataus621]

wowww que señora entrevista!! es inevitable no emocionarme al escucharlo, borja hace vibrar areas muy internas de mi ser. me resuena todo! hace 4 años comencé escuchandolo hoy leo sus libros y es como haber estado en sus conferencias. y te entiendo cuando hablas de ese vibrar q se siente adentro. por más entrevistas como esta! salud! con la vida, y que conmovedora la historia de su tatuaje "compasión" . GRANDE BORJA!!!

[@criselysparra9076]

Habían tardado mucho en traerlo... me encanta como piensa mi amigo Borja.

[@fernandonewlinkin6293]

Por fin! Que ganas tenía de ver al Gran Borja Vilaseca con vosotros! Además coincidiendo con el principio de mi propio camino como emprendedor con conciencia. Mi sueño! Muchas gracias por todo chavales, sois los mejores!

[@mzruzr6988]

Hacía tiempo que no escuchaba a Borja y, como siempre, me llena. Maravillosa exposición!!! Gracias chicos por traer a este astro y hacerlo llegar a los jóvenes (sobre todo los más jovencitos. Yo voy una joven de 55 años con mucho que aprender....) Chapeau!!!🎉🎉🎉

[@paulackrousottsi8790]

Un grande Borja, lo conocí en pandemia un lujo! Lo sigo a diario en su canales de difusión. Excelente entrevista, saludos desde Argentina. Tal cuál, ser uno mismo es un acto revolucionario, en una sociedad donde reina la falsa humildad disfrasada de tantas cosas. Una persona coherente con sigo misma, incómoda, despierta a su entorno con su sola.presencia. Simplemente estas siendo vos mismo.

[@teresag.c.9963]

Mi referente n°1 sin duda. Hacía tiempo q no lo escuchaba, pero cuando vuelvo a hacerlo sigue estando en lo más top para mí. Sentirse tan acompañada cuando escuchas a alguien explicar y diseccionar tus paranoias, darle sentido y explicación a muchas cosas q te atormentan, sentirte menos bicho raro porque alguien a quien admiras da forma en un discurso coherente y entendible a cuestiones q en tu cabeza son acumulaciones de ideas desordenadas. Eso es Borja Vilaseca para mí. Gracias por traer luz a la vida de tant@s compartiendo tus "traumas" y tu sabiduría, Borja. Se te quiere tela ❤️

[@powercantante]

Waw, me ha encantado esta entrevista!! Vibro con cada frase de Borja Vilaseca!! No lo conocía, voy a estudiarlo, me ha encantado!!!

[@luceropalma3002]

Unos de los primeros que yo ví Yt fue a el. Cansada de sufrir de ir perdida. Ahí empezó mi camino, el más difícil e interminable de encontrarme conmigo misma. Me abrazo a la chica de aquel 2019. Estamos mejor con mucho amor para dar hoy cn los 32 años. Gracias y sigamos siendo transformación ❤

[@belenreysucunza9596]

Qué grande Borja. Cuánta razón tiene ❤

[@Cristinapalaciosegea]

Qué Grande Borja Villaseca, totalmente de acuerdo con todo lo que dice y su sudadera buenísima 😊

[@EliasRivera44]

Me pone la piel de gallina cuando alguien sabe tanto acerca de salud mental 🥲 y que humildad al compartir ese conocimiento al mundo

[@sandralopesolmedo8094]

Exelente!! Comillas únicas! ..Dios te bendiga, me encanto tu charla, aporta Claridad en el coraje .. ser cúrrente ❤

[@VictoraSofiaa]

No se si sea un problema, pero a mi me encanta estar sola🤷🏻‍♀️ me cuesta muchísimo tener que invertir tiempo y energía en otras personas. Tengo 3 hijos adolescentes y me encanta hacer cosas con ellos son mis personas favoritas. No siento la necesidad de tener amigos. Cuando no estoy con mis hijos amo el silencio total o ver me una película sola, o leer me un libro o puedo hacer lo que deseo, no siento necesidad de estar con otras personas aveces siento que quizás hay algo malo en mi pero no siento el interés en tener amistades o alguien con quien salir. Mi ex marido siempre me dice que mi estilo de vida me va a llevar a morir sola pero eso no me preocupa. Personas me critican y me llaman antisocial pero me siento bien sin tener la necesidad de estar con ruido, personas y conversaciónes vacías 🤷🏻‍♀️🫣

[@Ngelym]

Yo soy igual!! Y solo tengo un hijo y ya cumplió los 18 años.. y no le tengo miedo a la soledad..amo estar sola😂❤❤ y no creo que sea algo malo..❤

[@johnfonseca6051]

+1 estoy súper de acuerdo con ustedes

[@olgaflorez6208]

Yo vivo con mi esposo quién aún está trabajando en empresa, yo paso mis días solitarios, pero los disfruto al máximo, me gusta leer, hacer ejercicio, cocinar... Nunca he sentido soledad ..😊

[@elian.0]

por un lado, eso es muy sano. En otro punto siento que refiere a eso, pero tambien un poco mas a la experiencia de simplemente estar sentado frente a uno mismo, sin pelicula, sin libro, sin nada. La atencion total hacia tu consciencia. Un estimulo por mas sano que sea (como entrenar), implica estar utilizando tu atención para la acción del ejercicio, pero realmente no permite conectar del todo con un Yo mas profundo, porque lo esquivamos haciendo todas estas cosas.

[@esmer81]

Uffff. Precisamente me está pasando lo mismo y pensé que había algo mal en mi. 😮 Muchas muchas gracias por sus comentarios. ❤️

[@mebamu7080]

BOMBA BOMBA ESTE SER Reventó todo DE MI. OJALA EXISTAN MAS. LO AMO Y ESTOY FELIZ DE HABERLO CONOCIDO. GRACIAS INFINITAS MUCHACHOS POR INVITAR A TREMENDA JOYA. LOS AMO. MILLONES DE GRACIAS MUCHACHOS POR SUS INVITADOS ❤😂❤ FANTASTICOS DE SIEMPRE. DESDE VIRGINIA USA UN ABRAZOTE❤❤❤🤗🤗🤗👍👍👍👌👌👌

[@sergiohoyas1343]

Me da mucho gusto escuchar este tipo de informacion. Ahora estoy con la atencion plena y el dialogo interno. Muchas gracias por este baño de realidad,felicidades a Los tres.❤

[@anad.a.1455]

Que encanta que Tengan a Borja en Tengo un Plan.

[@raquelafonsogorrin1269]

Excelente invitado, gran capacidad de trasmitir.

[@caprigirl3952]

El hombre perfecto 💯 que acabo de ver en todo el sentido de la palabra, después de ver a tantos filósofos, psicólogos, pensadores etc....... Que maravilla que lo hayan traido al canal. MUCHÍSIMAS GRACIAS ❤. He aprendido muchísimo.

[@Inmaculadavivirenabundancia]

Gracias por compartir está sabiduría, llevo tiempo en el despertar y quiero que mis hijo sean conscientes de este mundo, espero hacer mi trabajo con ellos bien, quiero que estudien en un colegio como ese, si mahoma no va a la montaña la montaña va a mahoma jaaaaa mil gracias ❤❤❤❤❤

[@galapagosecuador4136]

Mahoma

[@Inmaculadavivirenabundancia]

@@galapagosecuador4136 gracias por la corrección

[@karencalderon1441]

Definitivamente me encantó la naturalidad o autenticidad con la que explica. Gracias por implementar tu proyecto en la educación, estoy muy de acuerdo con lo que explicas. Espero que esto se replique por todo el mundo. Muy valioso contenido. 👏👏👏

[@AndresGVNDA]

Fenomenaal!! Increíble ya estaba esperando esta entrevista. Ya se me estaba haciendo extraño que no hubiera pasado todavía por aquí este genio. 🔥

[@carmenr5442]

Tengo 60 años, he sido terapeuta por más de 40, comparto todo lo q dices, de hecho ,hace tiempo descubrí tus videos y creo haberlos escuchado todos varias veces...me separé hace 20 años y he vivido sola, a penas tengo relaciones ( me aburro), aunque me pesa la soledad como una losa, a pesar de todas mis herramientas 😢

[@anamariauribe1980]

❤

[@Rubo]

¿Entonces porqué compartes "todo" lo que dice si realmente no estás agusto sola? Plantéatelo

[@Juanpuigcerver]

Borja es el mejor❤️❤️❤️

[@enriclee]

❤muuyyy bien. Me parece estupendo. Los entrevistadores y el entrevistado son manífíos. 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

[@estefialbornoz5269]

Recuerdo que desde pequeña estaba mas sola que con mis compañeros de la escuela y luego de adolescente me sentia que no encajaba con ningun genero musical ni modas ni peliculas ni nada jaja hoy dia me gusta estar pasar tiempo a solas conmigo misma a pesar de que ya tengo mi hijo pequeño y mi marido. me enantan ver estos videos y aprender de la psicologia humana

[@paulo.fernandez]

Increíble conversación, muy legitima y profunda!!

[@charlytobarcelona]

Muchas Gracias por la entrevista, admiro mucho a Borja, sus reflexiones, su sabiduría , pensar fuera de la caja, lo descubrí fines del 2018, y siempre me hizo impacto. Gracias a los 3 !!!!

[@Juanpuigcerver]

Es la segunda vez que me lo veo, literalmente es mi referente y la persona que me ha enseñado todo, todo el mundo debería conocerle

[@matios6013]

Gracias.....se necesitan..personas como tu...motivadores....q encorazonen...al autoconocimiento...à la réflexion....à seguir adelante.......y...tratar de luchar.. .apesar de las dificultades.. ..y ...seguir luchando.....analizar ..analizarnos....hacer frente...à la soledad tristrezas..depression.. 🙏gracias...y tratar..de hacerles..frente..con...valor...y energia🙏

[@LaganoKodSpanjolke]

Que ganas tenía yo de este momento. Chicos, os admiro. A Borja también. Increíble podcast, me ha ayudado mucho 👏🥹💖

[@estefanonenciurodriguez8390]

Aquí estoy yo, totalmente sola, llevo un mes y estoy sintiendo miedo, tristeza,vacío, ansiedad,es horrible pero aquí sigo. Un abrazo

[@surfacegrindingmachine5894]

Ya son 3

[@majosoriano]

Qué enriquecedor es Borja!!! Despertando conciencias ...❤🧠😘

[@miguelrivero4002]

No tienen idea lo mucho que me ayudó este podcast hoy

[@NextLevel-yh2vy]

CLARO QUE SI CHICOS NO PODÌA FALTAR BORJA 👏👏👏

[@ritacoira]

Que alegría que hayáis invitado a Borja!!!! Me encanta!!! Es un crack ❤

[@erickapavon6317]

Pero torwquue z. Kam

[@estermesa1976]

Gracias infinitas por tan excelente invitado,es rico vivir la soledad,te encuentras con tu yo interno,un abrazo fuerte ❤😊

[@yulianyatencia9934]

Excelente mensaje de Borja. Muchas gracias

[@mariateresagonzalez-palaci6206]

Gracias Borja. Eres 1 Revolucionario del Encasillamiento. Gracias 💪🙏💚

[@funnyfriendsschool]

El mejor hierbas que tenemos! Gracias BORJA VILASECA!

[@nordico.ok11]

Que significa hierbas???

[@Julia369]

​@@nordico.ok11 Así se denomina el mismo en plan coña, como hippie 😅

[@nordico.ok11]

@@Julia369 gracias

[@Julia369]

​@@nordico.ok11😊

[@MigdaliaRuthParraPerrz]

Gracias,querido Guerrero contra si mismo,me encanta la enseñanza de la Autoobservacion del ego psicologico ,y lo mejor tuyo ,no os lo creais verificadlo Vosotros mismos ,no de experiencias prestadas,aqui y ahora experimentarlo,me parece que Eres ejemplo Grande de Humildad ,Gracias a DIOS Estas en You Tube,para que mucha Gente Despierte,Bendiciones❤

[@MarJeque]

Solo puedo decir que este podcast ha llegado en un momento clave en mi vida, ha confirmado muchas cosas, y me ha motivado a questionarme otras... Gracias totales!!!!

[@marisol2549]

Excelente que lo hayáis traído..sois grandes chicos ❤

[@equinøx984]

Oye, que tremendo podcast, lo he disfrutado cada minuto, me senti muy identificado con las valiosas reflexiones que compartió Borja. Y me ha dejado que pensar. Gracias Sergio y Juan por traernos tan valiosa información. Sigan así chicos

[@maitegonzaleznoriega9593]

Es alucinante. Me encanta!!! Que verdad que la MOTIVACIÓN INTRÍNSECA es lo más importante para hacer de tu vida y éxito. Yo tengo una Lucia también con 7 años y es mi lema, que ella alcance una motivación intrínseca para que sea libre y feliz. Gracias ❤️❤️❤️

[@caridadritaacostaosorio6000]

Gracias a Dios no estoy sola ni me siento sola he recibido mucho amor de familia.Pero me gusta momentos de soledad para reflexionar.Me encanta escuchar estos temas.

[@sandratejera4452]

Excelente invitado y la forma como llevan la entrevista!!! Me encanta, muchas gracias por vuestro trabajo!!!🙌🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@VGTails]

No lo puedo creer, trajeron al mejor de todos!!

[@eddafigueroa7729]

Muy feliz de poder confirmar quevhe ido por el camino correcto. Gracias bendiciones

[@arquenetic]

Genio de Genios. Me encanta que llegue a masas. Gracias por traerlo aquí.

[@beto.espinosa]

T R E M E N D A !!! que buena entrevista muchachos👏🏼👏🏼👏🏼 Muchas gracias Borja!!

[@maurobiasizzo]

Siempre te escucho ...me hace bien ...me ayuda a superar los problemas y la depresión

[@luzluzluz5238]

Eres un crack.

[@AndreaGomez-hr6to]

Acababa de leer el prólogo de Borja en el libro de Mª Elena Badillo, super interesante y luego me encuentro con esta entrevista, continuamos creciendo en el camino, Gracias por tanto conocimiento compartido, es un gran regalo🙏!

[@dunianns2716]

Gracias por invitar a Borja

[@francoattorri]

Fua amigo lo que sabe ese tipo.... que gran persona.. y que sea gratis esta charla... IMPAGABLE

[@liliarodriguez2305]

Descubre tu miedo y encontrarás tu camino ..una habilidad que solo tu comprenderás y amaras y compartirás con todo❤gracias

[@elbajodelasalsa]

Buahhh cuando empezó hablar de su madre se me puso la piel de gallina, me asombra con la madures y la tranquilidad que lo hablas respeto mucho la manera como lo hablas. lo que dices enseñas mucho cuando te expresas.

[@belenreysucunza9596]

Gracias por invitar a Borja.

[@marianelaurdaneta5509]

Este ser humano fue la luz en mi oscuridad.. gracias a sus videos hace 3 años logré salir del loop en el que me encontraba.. es el mejor !!