15 MIN Pilates im Stehen | Ganzkörperworkout

[@suhano_sabrina]

Ein sehr effektives Workout für die Beine im Stehen. Das werde ich zukünftig an andere Workouts anschließen..

[@cameliablanche]

Das Workout hat mir sehr gefallen, die Squats über ich gern! Ich schließe dieses Workout immer an ein anderes an, es ist sehr gut für die Beine.

[@JanineMarty]

Super, hat mir Spaß und schwitzen ermöglicht

[@sonnihamma7362]

Ein perfektes Beinworkout im Stehen! Von Herzen Danke für diese neue Pilates Einheit! ❤😍👌

[@TastyKaty]

Super gerne🥰

[@sandrapflugl4959]

Perfektes Einsteiger Workout! Danke, ich habe es sehr genossen, alle Übungen sind super erklärt - einfach perfekt!

[@TastyKaty]

Das freut mich sehr🥰 Vielen Dank für deine schöne Rückmeldung😊

[@olgibu]

Danke für das neue Video😊

[@cameliablanche]

Dem kann ich mir nur anschliessen. Vielen Dank, liebe Katharina!

[@KatharinaTheExplorer]

Hey Katy, welch eine wundervolle Abwechslung. Ich bin vor 2 Wochen auf mein Steißbein gefallen und seitdem tut dies immer wieder weh, wenn ich drüber rolle. Daher ist diese stehende Einheit wunderbar. Hättest Du auch ein Workout an der/ gegen die Wand? Das könnte ich mir in so einem Fall wie meinem auch gut vorstellen. Des Weiteren würde ich mich auch wieder über ein neues Kundalini Video freuen. Ich mag deine Abwechslung und Vielfältigkeit sehr 🙂

[@TastyKaty]

Hallo🥰 Erstmal gute Besserung💕 Bisher habe ich noch kein Pilatesworkout an der Wand. Ich werde es mir aber merken😊 Ich verlinke dir hier noch ein weiteres Workout im Stehen von mir: kzbin.info/www/bejne/mnPKf6KDg8uHsJosi=mQvDawPdauHlSZ0v Im Juli wird es jeden Sonntag ein neues Kundalini Video geben🥰

[@AnneRasche-oc8mn]

❤