15 MIN RISCALDAMENTO E RISVEGLIO MUSCOLARE || esercizi per attivare al meglio i tuoi muscoli

[@esthetaestheta6618]

mi è piaciuto moltissimo questo riscaldamento----grazie

[@fitgreta]

Grazie mille davvero ❤

[@lauraromano2849]

Grazie🌷👍

[@fitgreta]

Grazie a te Laura ❤

[@ednalvamariarosa6094]

Grazie sei bravissima 👏🙏🏾♥️

[@fitgreta]

Grazie mille troppo gentile ❤🤸‍♀

[@ilariafumagalli8439]

brava!!

[@fitgreta]

Grazie mille ❤

[@elisabettazappa30]

Che bello Greta, talmente soddisfatta che potrebbe rientrare nella mia sunday routine! Grazie 🙏🏽

[@fitgreta]

Grazie mille❤

[@silviabrighenti4972]

Efficace pratica che risveglia il corpo🌸

[@fitgreta]

Silvia grazie mille per averlo provato, sono felice che ti sia trovata bene ❤🤸‍♀

[@marcoserra3248]

Eseguito tutto bellissimo allenamento!

[@fitgreta]

Grazie mille Marco 🙏🏼😘

[@irix7]

ottimo riscaldamento! Grazie! 🙌

[@fitgreta]

Grazie mille ❤🙏🏼

[@sarodepira]

Grazie ❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤

[@Laura-ex4pv]

Bellissimo video

[@fitgreta]

Laura grazie mille ❤❤

[@GretaDemichelis-kh4db]

Sei bravissima complimenti ❤️

[@fitgreta]

Grazie mille Greta sei gentilissima ❤🙏🏼

[@danielagiacomelli2015]

❤bellissimo grazie

[@fitgreta]

Grazie mille Daniela ❤

[@nelcigalarza1888]

Mi sono rilassata 😊 Grazie Greta

[@fitgreta]

Grazie mille a te Necla ❤✨

[@nerinazambaiti383]

Mi avegicon te! Top🤩💪

[@fitgreta]

Graciassss❤🥰🤸‍♀

[@MonicaC-y4u]

Grazie mille❤

[@fitgreta]

Grazie mille a te ❤🤸‍♀

[@cristinapoli4508]

Grazie 😊

[@fitgreta]

Grazie cara Cristina ❤🙏🏼

[@AntonellaAmbrogino-kh9bu]

Fatto stamattina presto ❤

[@fitgreta]

Grazie mille Antonella ❤🤸‍♀

[@giuseppecusimano2285]

Complimenti Ho seguito il tuo video dopo una corsa È stato molto utile

[@fitgreta]

Grazie mille Giuseppe sono contenta che ti sia servito l'allenamento 🙏🏼🥰

[@luminitaapavaloae5030]

Molto utile 👍

[@fitgreta]

Grazie mille cara sono davvero felice che ti sia stato utile ❤

[@paolorusso8798]

Di bene in meglio...

[@fitgreta]

Grazie mille Paolo 🙏🏼❤

[@emanuelecupini2046]

Ma se fai questo allenamento come maiseicosi esile?

[@fitgreta]

Ciao Emanuele non faccio allenamenti con tanti carichi e perciò non vedi una massa muscolare prorompente, lavoro tanto sulla forza dei muscoli, sul tono, sulla mobilità e allungamento

[@emanuelecupini2046]

​@@fitgretasembri altina

[@fitgreta]

@@emanuelecupini2046 Normale dai ☺

[@emanuelecupini2046]

@@fitgreta 1 75 minimo sarai che normale

[@fitgreta]

@@emanuelecupini2046 poco meno 😅

[@HectorHugoLG]

12:24 🧐🥵

[@fitgreta]

😅

[@annamarialapasta9163]

Mi dispiace è infiammato il nervo sciatico 😢 lunedì 17/06 finisco di fare punture antinfiammatori.... cosa posso fare per iniziare per rimuovere il tutto con calma?

[@fitgreta]

Oh cavolo Annamaria mi dispiace moltissimo! Potresti provare con un "Pilates Dolce" (consultando prima il tuo medico), ti lascio qui il link di un video che potrebbe interessarti: kzbin.info/www/bejne/r4uZhaSooNaUoMksi=fupzTs48JHlsnSC- ❤

[@annamarialapasta9163]

Grazie domani riprovo, 💪😊

[@marcoserra3248]

Grazie mille per il video zummato e muscolare, ho visto che hai fatto dei buoni push up sulle ginocchia, sì mi andava di vedere in azione i tuoi bei muscoletti!.. :).. Ti stavo pensando ascoltando questa musica mentre rilassavo la cervicale con il rullo... kzbin.info/www/bejne/nKmmlnSga9innJY.. Buonanotte crostatina!... 😘🖤

[@marcoserra3248]

kzbin.info/www/bejne/rXzEqIFta8t5iqM è troppo simpatico questo video ahahaha che porcella la ragazza vestita di viola che fà yoga

[@emanuelecupini2046]

Non dovresti essere più muscolosa