15 phút YOGA BUỔI SÁNG đánh thức cơ thể đơn giản và hiệu quả | Yogi Mom

✅ Bài 15 phút Yoga buổi sáng đánh thức cơ thể đơn giản và hiệu quả tại nhà giúp đánh thức lại toàn bộ cơ thể và khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
✅ Bài tập yoga này rất đơn giản, nên sẽ phù hợp với tất cả mọi người, kể cả những người mới tập yoga
✅ Bạn có thể tập bài yoga này ngay khi vữa thức dậy vào buổi sáng
⭐ Nếu bạn chưa bao giờ tập yoga thì hãy xem qua các bài trước để biết cách tập các động tác yoga khác trước khi vào bài này nhé.
🌸 Xem thêm các khóa học Yoga với Thương và Yogi Mom tại: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga Bầu: www.yogimomvn....
- Lớp Yoga online mỗi ngày: www.yogimomvn....
- Khoá học Yoga phục hồi sau sinh: www.yogimomvn....
☘️ Theo dõi các kênh khác của Yogi Mom
- Facebook: / yogimombythuongbien
- Instagram: / yogimombythuongbien